-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению СРОЧНО.ДЕНЬГИ СРОЧНО.ДЕНЬГИК сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить нервы, время и деньги!
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Андреевна_555

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2011
Записей: 33542
Комментариев: 2944
Написано: 37905

Выбрана рубрика СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА..


Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(1), Это надо знать!(95), Энтерлак(22), Щитовидка.(19), Шьём игрушки(103), Шьём для новорождённых(57), Шьём для девочек.(186), Шьём детям.(169), Шнуры.(70), Шитьё.(574), ШИТЬЁ-пальто.(5), Шитьё для пышных дам.(120), ШВЕЙНАЯ МАШИНКА:инструкции и прочие добавления.(21), ШАШЛЫКИ,(6), Шары и цветы из ниток.шары из бумаги.(17), ШАПОЧКИ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ.(113), ШАПОЧКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК.(407), Шапки,шляпы,кепки,береты.(751), Шали,шарфы,пончо,накидки,...(1342), Чистка помещения.(6), Чайный и молчный гриб.(4), ЦИСТИТ.(5), Цветы из атласных лент и БАНТЫ.(276), Цветник.(49), Фриформ.(122), Филейное вязание.(519), Фигурки для сада и садовая мебель.(96), Фен-шуй.(50), Уход за новорождённым.(20), УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ(5), Уроки труда.(34), Улучшение памяти.(3), Уксус.(5), Узоры спицами(680), Узоры крючком.(352), УЗОР КОСЫ(20), Торты(852), Ткань + крючок.(19), ТЕЛЕВИЗОР(1), Таблицы размеров женской одежды и обуви(7), Сыр и масло(39), Стихи и сказки малышам.(11), Стихи для души.(143), Стирка(56), СССР(33), Справочники,словари,книги,АУДИОКНИГИ.(11), СОУСЫ И ПОДЛИВКИ(13), Соль.(18), Солёное тесто.(14), СОДА.(11), Советы и Уроки по вязанию.(1526), СЕБЕ ЛЮБИМЕНЬКОЙ!!!(772), СВИТЕРА.(52), Свадьба.(49), Салфетки,скатерти(425), САЛАТЫ. ЗАКУСКИ.(56), САЙТЫ ПО ВЯЗАНИЮ(3), Садовые дела.(172), РЫБА,морепродукты.(50), РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО. (188), РУКАВА (как вязать)(17), РЕГЛАН.(87), Развитие ребёнка и развивающие игрушки.(111), Работы Мирославы Горохович.(36), Психология(63), ПРЯЖА.(22), Просто бумага...но какая красота!!!!.(14), Прихожая.(6), ПРИХВАТКИ. (28), Приспособления для рукоделия.(82), Приправы.(2), ПОНЧО.(70), ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ ЛЮДИ !!!!(4), Полезные советы.(46), Позитивчики.(272), Подушки.(341), Поделки.(131), Погребок.(366), ПОВОРОТНОЕ ВЯЗАНИЕ(3), Плетение на рамке.(6), Плетение из газет.(51), Пледы,покрывала(478), Платья спицами.(55), Платья крючком(500), ПИНЕТКИ.(374), Песни и романсы.(299), ПЕЙП-АРТ.(98), Пасха.(181), ПАРАЗИТЫ.(2), ПАПЬЕ-МАШЕ.(19), Пальто.(200), ОТ КОМАРОВ,МУХ И ОС.(10), От кашля,простуда,ангина,иммунитет.(54), Оригами(17), Ольга Никишичева.Шитьё.(83), ОКСИСАЙЗ,БОДИФЛЕКС.ПИЛАТЕС.(35), Огород.(517), Обработка горловины,проймы,планок.(110), ОБЕРЕГИ.(71), Ноготочки,ручки,пяточки.(103), Не могу разобраться...(8), Насморк.(2), НАПИТКИ (41), Надо сшить.(4), Мыло.(20), Мультики и детские песни(178), Музыка.(80), Моющие и чистящие средства(97), Мочалки(6), МОТИВЫ (КРЮЧОК). (424), Мороженое.(11), Молитвы,вера,иконы(172), Мой Краснодар.(19), Мои стихи и рассказы.(7), МОЁ ВЯЗАНИЕ. (31), Медузки.(49), Мастерим и реставрируем мебель.(146), МАССАЖ(2), Манекен.(13), Майонез и горчица.(27), Мази.(38), Любимые фото.(2), Лосккутное шитьё.(28), ЛИМФА и чистка сосудов.(5), ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ(4), ЛЕТАЮЩИЕ ЧАШКИ.(1), Лепка.(3), Ленточное кружево.(153), ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ.(2), ЛЕКАРСТВА,(7), Кухня:обстановка,шторы и аксессуары.(96), Курятник.(16), Кулинария(462), Круглые кокетки.(30), Кролиководство.(13), Крейзи вул.(89), Костюмы спицами.(2), Костюмы крючком.(49), Коробочки,шкатулочки.(103), КОНЬЯК домашний.(6), Комнатные цветы.(38), Комната для рукоделия..(50), КОЖА+крючок.(30), Коврики и сидушки на стулья.(416), КНОПКИ - ПЕРЕХОДЫ,АНИМАШКИ(3), КИНУСАЙГА-ПЕЧВОРК- аппликации без иголки(30), Кино.(61), Квиллинг.(11), Касторовое масло.(7), Картон.(51), Карнавальные костюмы,маски.(55), Кардиганы,пуловеры,топы,туники и т.д. СПИЦАМИ(2486), Кардиганы,пуловеры,топы,туники и т.д. КРЮЧКОМ(1832), Канзаши.(224), Как расположить мотивы в изделии.(6), КАК ПЕРЕПЛЕСТИ КНИГУ?(4), КАЙМА И СХЕМЫ ОБВЯЗКИ КРАЯ. (92), Йога.(15), Ирландское кружево(2472), Из травки.(9), ИЗ пластиковых бутылок.(7), Из капрона.(39), Идеи для обустройства дома.(9), ЗОНТЫ. (52), ЗОЖ(9), ЗИГЗАГИ(18), Здоровье для тела.(61), Здоровье для суставов.(280), Здоровье для лица.(191), Здоровье для кожи.(103), Здоровье для глаз.(61), Здоровье для волос.(202), Здоровье(686), ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ(38), ЗАПРАВКА ДЛЯ БОРЩА.(7), ЗАМОРОЗКА(3), Заговоры.(28), ЖУРНАЛЫ,КНИГИ по ВЯЗАНИЮ.(127), ЖИВОПИСЬ.(7), Жаккард.(58), Домики для игр детям и пр....(9), Домашняя косметика(28), Домашние конфеты.(33), Для РОСКОШНЫХ дам.(191), Для Маши и Тани.(133), Для мальчиков(444), Для дома разное.(376), Для внучек Лерочки и Катюши(1654), Диеты(207), Джутовая филигрань.(61), ДЕКУПАЖ И ТОЧЕЧНАЯ РОСПИСЬ(136), Гимнастика для позвоночника.(53), ГИМНАСТИКА(338), Геморрой.(13), Гардеробная,кладовка.(19), ГАЙМОРИТ,НАСМОРК.(15), Вязаные,шитые сумки,косметички,органайзеры.(200), Вязаные юбки(304), Вязаные цветы.(163), Вязаные костюмы(9), Вязаные игрушки(150), Вязаные воротники.(35), ВЯЗАННЫЕ и шитые КУПАЛЬНИКИ(28), Вязание по методу Элизабет Циммерман.(22), ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ(224), ВЯЗАНИЕ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТОВ.(22), Вязание из меха.(37), Вязание для мужчин(69), Вяжем малышам(832), ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ... ИНСУЛЬТ(20), Вырезалки.(230), ВЫКРОЙКИ ДЛЯ МЕНЯ.(4), ВСЁ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ПРАЗДНИКА(344), ВИДЕО ЮЛИИ МИНЯЕВОЙ(71), Варенья,джемы,компоты.(73), Варежки,перчатки,тапочки,носочки.(884), Ванная и туалет, разное.(44), ВАЛЯНИЕ.(2), Бюстье.(13), БРЮГГСКОЕ КРУЖЕВО (74), Благополучие,деньги.(193), Безотрывное вязание.(42), Барышни-салфетки,апликации.(91), БАРДЖЕЛЛО(7), Бальзамы,настойки,капли.(41), Бабушкин квадрат и другие фигуры (232), Афоризмы,приметы,философия,притчи,мудрость.(27), АСД(14), Арии из опер,классическая музыка.(29), Анегдоты.(10), Ангелочки.(101), Акупунктура(62), (0)
Комментарии (1)

Лыжи лишние: скандинавская ходьба

Суббота, 10 Января 2015 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6631_2_Nordic_Walking (640x426, 328Kb)

Ходьба с лыжными палками – один из удобнейших видов спорта, который не теряет свою актуальность ни летом, ни зимой. Для того, чтобы начать заниматься нужен минимум: желание, а остальное найти не проблематично.

История умалчивает точную информацию о происхождении скандинавской ходьбы: рассказы об этом разнятся. Утверждают, что один из фитнес-тренеров обратил внимание на лыжников, которые, не имея возможности заниматься своим видом спорта круглый год из-за отсутствия снега, но желая сохранить прекрасную форму и свои навыки, вынуждены применять муляжные способ, т.е. оттачивать свое «лыжное» мастерство без лыж, но с палками. Именно эта картина и послужила толчком к принятию решения о возможной заинтересованности к виду спорта тех, кто к лыжам в принципе равнодушен.

Читать далее...
Рубрики:  СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.

Комментарии (0)

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.

Суббота, 10 Января 2015 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Сильвина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прочитала статью о скандинавской ходьбе в журнале "Физкультура и Спорт", автор- Ирина Уткина, кандидат биологических наук — приверженец здорового образа жизни. Хочу поделиться её советами:
PC170096 (400x300, 58Kb)

В одном из номеров «ФиС» (№ 11, 2010 г.) я мимоходом упомянула, что во время поездки в Германию видела, как сотни, если не тысячи, тамошних бабушек и дедушек ходят по дорожкам национального парка с палками в руках, похожими на лыжные. Знала бы я, что скоро захочу последовать их примеру, то посмотрела бы повнимательнее и на палки, и на самих старичков.
Читать далее
Рубрики:  СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.

Комментарии (0)

Скандинавская ходьба

Суббота, 10 Января 2015 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вы ведь, конечно, встречали людей, которые бодро шагают с лыжными палками, а самих лыж-то и нет. Да, мода на скандинавскую ходьбу — популярный фитнес, которым сейчас увлечен весь мир, - дошла и до нас. Думаете, ходьба с палками — это ерунда, пустая трата времени? А вот поклонники скандинавской ходьбы утверждают, что с тех пор, как они стали ею заниматься, чувствуют себя намного лучше и, что немаловажно, сбрасывают вес.

Читать далее...
Рубрики:  СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.

Комментарии (0)

Скандинавская ходьба

Суббота, 10 Января 2015 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Res [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

польза скандинавской ходьбыСкандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза Скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но Скандинавская ходьба или ходьба с палками – это нечто особенное.

Как разновидность фитнеса этот вид ходьбы появился почти семьдесят лет назад в Финляндии. Отсюда и такое название. Ходьба с палками быстро распространилась в Дании, Швеции и Норвегии. Такую популярность Скандинавская ходьба заслужила по нескольким причинам, которые мы и разберем подробнее.

Читать далее...
Рубрики:  СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.

Комментарии (1)

Скандинавская ходьба с палками.

Дневник

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 20:38 + в цитатник

 http://www.azbukadiet.ru/2013/04/15/skandinavskaya-xodba-s-palkami.html

Сегодня скандинавская ходьба с палками перестала быть экзотикой. Международная организация под названием «Оригинальная Финская Скандинавская Ходьба» сертифицировала более 1000 тренеров из России и Украины. Во многих городах открываются клубы ходьбы, палки можно купить и в обычном туристическом магазине, и в почти любом крупном спортивном супермаркете. В общем, этот вид фитнеса уже мало кого удивляет. У ходьбы есть горячие поклонники, и столь же пламенные противники. Однако дело тут не в каких-то страшных недостатках этого вида физической активности, а, скорее, в особенностях характера некоторых людей.

Читать далее...
Рубрики:  СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.

Комментарии (0)

Видео-запись: Уроки скандинавской ходьбы.

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 20:33 + в цитатник
Рубрики:  СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.


Процитировано 7 раз
Комментарии (0)

Видео-запись: Уроки Скандинавской ходьбы.

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 20:08 + в цитатник
Просмотреть видео
34 просмотров

 http://www.youtube.com/watch?v=Ctd1u-9qSsE

Рубрики:  СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.


Процитировано 5 раз

 Страницы: [1]