В условиях современного города наша кожа нуждается в обновлении и насыщении кислородом, поэтому очищающие маски становятся настоящим спасением! Перед нанесением очищающей маски кожу следует тщательно подготовить. Лучше всего раскроет поры ванночка на пару или горячий компресс (для этого возьмите махровое полотенце, намочите его в горячей воде, хорошенько отожмите и положите на лицо на 1-2 минуты). Можете также предварительно почистить лицо скрабом. Затем нанесите маску с помощью кисточки, специального шпателя или непосредственно пальцами, как тебе удобнее.

Предлагаю попробовать 2 простые очищающие маски для лица.

ваша кожа будет в восторге

  Все женщины знают, что после 30 кожа лица требует особого ухода, более тщательного и продуманного. Хотя я считаю, что за кожей нужно начинать ухаживать как можно раньше. Безусловно, это зависит от состояния кожи, но уход нужен именно правильный. После 30 лет кожа начинает интенсивно терять влагу. Потому и появляются первые морщинки. Чтобы не допустить этой маленькой трагедии, нужно ухаживать за кожей век и лица, обеспечивать ей максимальное увлажнение и питание.

  Если в 30 лет у вас нет морщин - вы можете гордиться собой! Значит, ваша кожа в отличном состоянии. Мне приходится наблюдать удивительные вещи. Моя кожа выглядит моложе, чем у 20-летних девушек. Такое впечатление, что они абсолютно не знают как ухаживать за своим лицом. Несомненно, для кожи важен здоровый образ жизни. Я не курю и не тусуюсь по клубам. Раньше приходилось по роду деятельности выступать в клубах с музыкальным коллективом - там было накурено, и кожа после таких мероприятий выглядела тусклой и уставшей. Но сейчас мы перешли на концертные площадки, что бесконечно радует!

Итак, вернемся к нашей теме. Как правильно ухаживать за кожей после 30?

Шаг первый. Не курим и не злоупотребляем алкоголем. Красное вино в качестве аперитива, коньяк в согревающих целях, глинтвейн - в лечебных, пиво - по случаю. А вот курить - табу. Если, конечно, хотите, чтобы кожа оставалась молодой и сияющей!

Шаг второй. Сокращаем количество потребляемой на ночь жидкости. Чашку зеленого чая, кефира ,сока или  минеральной воды лучше выпить за 2 часа до сна. Лишняя жидкость уйдет из организма и вы не допустите отекших век к утру.

Шаг третий. Обеспечьте коже хорошее очищение. Используйте скрабы, пилинги и маски для лица.

Шаг четвертый. В арсенале косметических средств должны быть различные кремы. Защитный крем с SPF-фильтром, стимулирующий выработку коллагена в клетках, антивозрастной, увлажняющий, питательный, специальный крем для век. Такие кремы выровняют текстуру кожи, укрепят ее липидный барьер, улучшат цвет лица, начнут эффективную борьбу с первыми признаками старения и морщинками. Питательный крем используйте в тех случаях, когда кожа очень сухая. В состав качественного питательного крема входят витамины-антиоксиданты А, Е, С,  витамин F, снимающий раздражение и устраняющий чувство стянутости, а также другие компоненты, разработанные специалистами для борьбы с потерей влаги. Ночной крем наносите за 40 минут до сна. Покупайте кремы с хорошей репутацией, ни в коем случае не экономьте на своей коже!)))

Шаг пятый. Косметологи рекомендуют проходить время от времени курс лимфодренажного массажа для лица, состоящий хотя бы из пяти сеансов. После подобной процедуры значительно улучшится микроциркуляция крови в сосудах, и кожа будет выглядеть моложе, увеличится ее тонус, пропадут мелкие морщинки, особенно в носогубных складках. 

Шаг шестой. Включите в рацион свежие овощные и фруктовые соки: из сельдерея, петрушки, свежей капусты, апельсина, винограда, моркови и другие. В них много полезных для кожи веществ.

Шаг седьмой. Утром умывайтесь холодной минеральной водой. Это обеспечит коже дополнительный тонус.

Шаг восьмой. 1 раз в неделю делайте гимнастику для шеи и лица. Встав перед зеркалом, напрягайте мышцы шеи и тяните вверх голову. Открывайте широко рот, напрягая мышцы лица. Расслабьтесь и повторите упражнения (10-15 раз).

Шаг девятый. Обеспечьте организму полноценный сон - не менее 8-10 часов!

Шаг десятый. Избегайте стрессов, правильно питайтесь, следите за своей фигурой и вы всегда будете выглядеть великолепно!

Омолаживающая маска для лица

1 столовая ложка топленого сливочного масла, 1 сырой желток яйца, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка свежего яблочного пюре. Все тщательно перемешаем и нанесем на кожу лица и шеи на 20 минут. Затем устраним остатки влажным ватным диском. Делая такую маску регулярно - 1-2 раза в неделю, вы заметите, как  кожа приобретет здоровый свежий вид. И не забудьте умываться льдом или замороженными кубиками зеленого чая, алоэ, петрушки и лекарственных трав.

---

Как хочется окунуться в летнее море, попасть в райское облако морского прибоя, понежиться под лучами солнца и приобрести сводящий с ума шоколадный оттенок кожи! Летний отдых не за горами. Как вариант можно посетить город гурзуф и выбрать вариант проживания заранее на сайте по ссылке.

Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:

1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.

2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.

3. 200 г адыгейского сыра размять руками до крошки. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.

4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.

5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.

6. 200 г ветчины натереть на крупной терке, добавить 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез по вкусу.

Он ооочень вкусный, нежный и ароматный!!!! Но... Уж очень калорийный и может добавить ненужный вес, отсюда и название! Но ведь иногда можно себя побаловать, правда?!!
А на деле это вкуснейший салат с жареными крабовыми палочками, они в салате хрустящие с отчётливым вкусом рыбки, таким тонким, приятным.

Всё очень просто!

+ читать дальше

Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат... да да да клубничный как объяснить этот факт не знаю....



Для эликсира понадобится минимум продуктов:

Подобная процедура не займет у вас много времени (не более 15 минут), зато результат после первого же проведения будет хорошо заметен.

Известно средство бабушки Дарьи из далекой сибирской деревушки. Она настоятельно рекомендовала взять 3–5 ст. л. листьев малины, черной смородины, земляники, цветов ромашки, мяты, лепестков жасмина или розы для нормальной и сухой кожи и мать-и-мачехи, зверобоя, эвкалипта, алоэ, крапивы, подорожника – для жирной кожи и залить 2–3 л горячей воды.

ДАЛЕЕ...

Они действительно очень просты в исполнении, ну а вкус – это отдельная история… Аромат сражает наповал не только мою семью, но и всех соседей Муж говорит, что скоро у нас на лестничной площадке будут очереди выстраиваться с тарелками Да и ладно, что мне, булочку жалко?

Золотистые, ароматные и вкуснющие!!!

Рецепт яично-куриного рулета — это обычные продукты и немного свободного времени, а вашим домашним наверняка понравятся сочные бризольки из куриного фарша.


Готовится очень быстро и легко, а главное — сытно.

Читать далее...

Сегодняшний рынок предлагает огромный выбор детской мебели, а не устраивают существующие предложения, так всегда можно обратиться к дизайнерам, который воплотят любую Вашу мечту в реальность. В сегодняшнюю сборку детских интерьеров вошли варианты дизайна и для самых маленьких, и для дошколят, и для подростков. Все на любой вкус и достаток.
Выбирайте, оценивайте, запасайтесь идеями. Очень надеюсь, что пригодится!
Главное, чтобы всем нам на это хватило денег. Ведь наши дети достойны самого лучшего!!!
Ну а если с финансами сейчас туго, так дарите своим детям любовь.. Детство ведь так быстро проходит, и никакие дворцы не заменят маминого поцелуя, папиного одобрения, сказки бабушки и поучительной истории деда.
Главное, чтобы все были здоровы, а остальное.. со временем будет!

Все фотографии кликабельны.
Приятного просмотра!

Читать далее...

Ингредиенты:
Творог - 600 гр
Батон - 6 кусочков
Яйцо - 1 шт
Сахар - 3 ст. ложки
Изюм - по вкусу

Ингредиенты:
Творог надо размешать с сахаром и яйцом. При желании можно добавить горсть изюма. Затем творог намазать на батон и поставить в духовку на пятнадцать минут.
Если Вы хотите, чтобы батон был мягким, обмакните ломтики в молоко. Замечательная закуска на завтрак. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Наши дети... Это великие труженики!

Они постоянно чем-то заняты - работы невпроворот!

Читать далее...

Посмотрите, мир вокруг прекрасен…
У соседки дочь родилась – Яся…
А у друга сын родился – Саша…
Счастье рядом – это дети наши.

Только бы здоровья им побольше,
Детства беззаботного подольше,
Куколок, машинок, сладкой ваты…
Ведь они вошли в наш мир когда-то,

Разогнав все тучи появленьем.
Самый сладкий миг – детей рожденье.
Слово «Мама», первый шаг навстречу…
Детский смех – в секунду взрослых лечит…



Истинное счастье на планете –
Это, без сомненья, наши дети…
Поцелуйте деток, обнимите.
Обожайте, балуйте, любите!

Улыбнитесь сыну или дочке,
Подарите сладости, цветочки,
Отведите в парк и на площадку,
Разрешите скушать шоколадку…

Самый главный приз от Бога – дети…
И для нас важнее нет на свете,
Чем улыбки дочек и сынишек…
Люди, берегите всех детишек!!!

(Ирина Самарина-Лабиринт)




Читать далее...

Рецептов из куриного филе существует очень много. Практически в каждой семье есть свои любимые. И тем не менее очень приятно, когда кулинарные эксперименты заканчиваются успехом и еще одно блюдо становится фаворитом. Так и случилось у меня с этим рецептом. На праздники я готовила мраморное мясо. Отличный результат! Во-первых рецепт прост в приготовлении. Что немаловажно, когда готовишься к приему гостей. Во-вторых нарезка эффектно смотрится на столе. И самое главное получается очень вкусно!

Мясо замечательно держит форму. Не распадается на кусочки. С желатином за время, проведенное в духовке, ничего не случается – оно не теряет своих желирующих свойств. Получается очень нежный и вкусный в желатиновой оболочке мясной рулет. Отмечу, что это блюдо сразу привлекает внимание и не оставляет никого равнодушным.
А как смотрится...

По имени Мать Дождь в окошко стучит, как замерзшая птица. Но она не уснет, продолжая нас ждать. Я сегодня хочу до земли поклониться Нашей женщине русской, по имени МАТЬ.

Читать далее...

Вот уж никогда не думала, что буду сама печь лаваши. Но, в жизни всякое бывает и чего уж не сделаешь...
Не Боги же их выпекают, а стали оче-е-ень дорогими.


Тесто получается отличное, лаваш тонкий и готовить быстро.

Как приготовить рыбу в кляре?

+ читать дальше

Рецепт рыбы в сырном соусе подходит практически для любой рыбы, но Вы вправе выбрать свою любимую. Получается очень вкусно. Рыбка нежная, прям таем во рту. Аромат стоит божественный. Приготовьте обязательно.

Ингредиенты:

Порций: 8
1 кг филе пикши
1 ч.л. соли
1/8 ч.л. молотого чёрного перца
3 ст.л. масла
¼ стакана лука, мелко нарезать
3 ст.л. муки
1 ч.л. молотой горчицы (порошка)
½ ч.л. соли
1 1/3 сливок
1 стакан тертого сыра
¼ ч.л. паприки
 

Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1369935298

1. Разогрейте духовку до 175С. Слегка смажьте форму.
2. Филе вымойте и обсушите. Посолите 1 ч.л. соли и поперчите 1/8 ч.л. перца.
3. В сковороде на среднем огне растопите масло. Поджарьте в нём лук, пока он не станет золотистым. Вмешайте муку до полного растворения. Добавьте горчицу, ½ ч.л. соли и оба вида сливок. Варите до загустения, постоянно помешивая, на медленном огне. Не давайте кипеть! Снимите с огня и добавьте сыр. Мешайте до растворения сыра. Вылейте соус на рыбу и посыпьте паприкой.
4. Выпекайте в разогретой духовке 30 минут, пока блюдо не покроется корочкой и запузырится.

Также Вы сможете приготовить и по другим рецептам рыбку, таким как:

 

Рыба с черносливом в томатном соусе

Домашняя «Крошка-картошка»

 

интересные находки от Шрека Лесного

 

Сердечно-сосудистые заболевания относятся к числу самых распространенных хронических страданий с волнообразным течением в начальной стадии и стабильным повышением или понижением артериального давления. Диагноз болезни, конечно же, ставит врач и затем назначает лечение.

В медицине на данный момент много эффективных средств, но при длительном применении лекарственных препаратов возникает множество побочных реакций. Поэтому многие больные прибегают к народной медицине.

Читать далее...