Калина весьма распространена в наших лесах. Она горьковата на вкус и поэтому не очень популярна в качестве продукта питания. Однако очень полезна в лечебных целях. Почему? И есть ли от нее вред? Об этом – наша статья.

Итак, на повестке дня - калина. Польза заслуживает упоминания в первую очередь. Ведь именно этого качества в данной ягоде – просто масса.

Медики и народные целители сходятся во мнении, что польза калины заключается не только в ее ягодах, но также и в коре дерева. Ведь она содержит смолы, выбурнин, фитостерин, мирициловый спирт, дубильные вещества. Благодаря этому калина является отличным противоспазмолитическим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим средством.

Ягоды калины содержат сахар, витамин С, множество органических кислот, среди которых есть уксусная, масляная, пальминитовая, линолевая, каприновая, церонитовая. Считается, что калина является довольно неплохим противосудорожным средством.

Разные настои этой ягоды могут оказать целительное успокаивающее воздействие на нервную систему человека. А отвар из коры дерева полезен против кашля при простудах. Кроме того, это великолепное противовоспалительное и желчегонное средство.

Очень часто из ягод калины готовят различные морсы или соки, иногда добавляя к ней другие ягоды. Эти напитки рекомендованы специалистами при заболеваниях пищеварительной системы, например, при язвенной болезни.

Богата калина антиоксидантами. Она способна повышать тонус, положительно влиять на сердечнососудистую систему. Также производные из ее ягод обладают отличным мочегонным эффектом. А это очень полезно при лечении целого ряда заболеваний.

Мы разобрались, чем полезна калина. Вред, как ни странно, также присутствует. Есть набор противопоказаний к употреблению как самой калины, так и изготовленных из нее продуктов.

Она может быть вредна для беременных. Также не рекомендована людям с повышенной свертываемостью крови или высоким риском образования тромбов. Не советуют эту ягоду и людям с заболеваниями почек, а также больным подагрой.

Как и всякий природный дар, ягода калина имеет огромное количество положительных свойств. Их можно использовать на благо собственного здоровья. Однако делать это надо крайне осторожно. Особенно, если есть какие-либо хронические заболевания. В этом случае, при подборе диеты необходима консультация лечащего врача.