-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Юя-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2011
Записей: 4420
Комментариев: 66
Написано: 4573





рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные коврики.


1 (623x539, 71Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка -Сердце-.


556a1cc4t716a8688a693&690 (490x504, 54Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный ажурный жакет на запах!


Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошная вязаная ваза!!! Стильное украшение интерьера и лучший подарок!



ЭЛЕМЕНТАРНО!!!!
Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная ваза

 

 
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

здоровье

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Если болят колени

 
 

 
 

В первую очередь необходимо позаботится о том, чтобы в ваш рацион входило больше витамина С. Ученые Бостонского университета исследований выявили зависимость между употреблением витамина С и заболеванием суставов: у тех, кто получал много витамина С, болезнь прогрессировала в три раза медленнее, чем у тех, кто получает его менее 120 мг в день. Для лечения больных суставов существует множество рецептов и методов. Приведу некоторые из них.

 
 

Как только зацветет картофель, насобирайте цветков и насушите в тени. Потом горсть сухого сырья положите в 0,75 л бутылку и залейте одеколоном "Тройной". Поставте на 2 недели в теплое место. Растирайте на ночь колени и руки, а утром смывайте. Используйте всю бутылку. Если болезнь запущена, сделайте перерыв на месяц и используйте еще одну бутылку настойки. Лечение повторяйте до выздоровления.

Чтобы унять боль в суставе можно использовать чеснок. Натереть немного чеснока на терке и намазать эту массу на хлопчатобумажную ткань, складите ее вдвое и делайте повязку на больной сустав. Подогрейте на сковороде соль, насыпте ее в мешочек и накладывайте сверху на чеснок. Держать повязку до остывания соли.

Если опухло колено, то намочите шерстяную тряпку в горячей воде (температура выше 42 град.), намыльте хозяйственным мылом и сделайте компресс. Держать 1,5-2 часа.

Уменьшают боль и замедляют воспалительный процесс компрессы из эвкалиптового масла, а также с мазью из цветков донника лекарственного, "шишек" хмеля или цветков зверобоя продырявленного. Для приготовления мази возьмите 2 ст. ложки высушенных и истолченных в порошок растений, смешайте с 50 г вазелина и хорошенько разотрите в однородную массу. Храните мазь в темном и прохладном месте.

Моя знакомая при артрозе коленных суставов втирала в ногу - от пальцев до паха - постное масло. Через две недели у нее все прошло.

Смешайте мел с кефиром, чтобы образовалась густая кашица и наложите ее на льняную ткань. Прикладывать к колену ткань, а сверху положить целофан и укутать шерстяным шарфом.

Очень хорошо помогает лечение сабельником. Я лично лечилась сабельником. Боль снялась, но осталось такое ощущение, как-будто тянут вены возле коленки. Тогда я пропила настойку прополиса с молоком. Пила просто для того, чтобы снять простуду, а получилось, что перестали тянуть и вены.

http://narodnaia-medicina.ru/

Рубрики:  здоровье
уход за кожей массаж

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский ангел.

 

Вязаный ангел Эльжбеты Павелец Печать
 
 

ангелы Эльжбеты ПавелецБезликие ангелы польской мастерицы Элы Павелец просто покорили сердца людей. Они праздничные, воздушные, невесомые и... волшебные. Такие ангелы обязательно вяжутся однотонной нитью, что придает им загадочности и индивидуальности. Связать таких ангелов к Рождеству и Новому году - самое время. От них так и веет рождественской кутьей и волшебством! Наверняка они приносят в дом счастье и радость!
Эльжбета Павелец поделилась схемой своих автрских ангелов. Ведь теперь у каждой рукодельницы есть возможность связать это маленькое чудо!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулка крючком

 (561x640, 98Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные ангелы.

 

 
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье.


Вязаное колье

Вам потребуется:    пряжа «Bright YarnArt» (80% Polyamid, 20% Met.Polyester, 340м/90г) синего и серебристого цвета; 11 пласти­ковых колец d=2 см; синтепон; крючок 1,25.

Читать далее...
Рубрики:  цветы из лент/украшения

Метки:  

здоровье

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ...

Крапивные горчичники

Так получилось, что почти все лето 2001 года я сильно кашляла и никак не могла избавиться от кашля. Лечилась и лекарствами, и всевозможными народными средствами, но результата не было. И вот в одном журнале я прочитала статью женщины из Тулы Н. Гроссовской «Вместо горчичников — крапива». После этой статьи я нарвала осенней крапивы (я думаю, что весенняя будет не хуже). Выбирала ту, что помоложе, просушила ее и набила ею старую наволочку. На ночь прилаживала ее к груди и спала, на удивление, очень спокойно, без приступов кашля. Делала так довольно долго, всю осень, до тех пор, пока кашель окончательно не «угомонился». Словом, спасибо Нелли за «крапивные горчичники»!

Да, такая деталь из моего личного опыта: сначала я подушку клала на обогреватель, чтобы она получила «заряд тепла», а потом меня согревала всю ночь крапива, а чуть позже я начала ее пристраивать и при радикулите, на спину.

 

 

Атака на плеврит

Плеврит, или воспаление плевры может наблюдаться при всех заболеваниях легких или как проявление какого-либо общего заболевания (чаще всего туберкулеза или ревматизма). Различают плеврит сухой и экссудативный. Основное лечение проводится под наблюдением врача. При исключении туберкулеза лечение направлено на оказание общеукрепляющего и противовоспалительного действий, ускорение восстановления нормального дыхания.

Рекомендуется вегетарианское, молочно-растительное питание с обилием фруктов и овощей.

Вот несколько рецептов от плеврита, кашля.

Для приготовления одного из них требуются: 1 кг меда, 200 г листьев алоэ, 200 г оливкового масла, 150 г березовых почек, 50 г липового цвета.

Березовые почки и липовый цвет заварить отдельно в 500 мл воды, кипятить 1–2 мин., настоять 10–15 мин., плотно укутав, в теплом месте. Отвар профильтровать, смешать с медом и соком алоэ, добавить оливковое масло. Хорошо все перемешать. Перед употреблением смесь взбалтывать. Хранить в холодильнике.

Плеврит можно лечить и таким способом.

Древесную золу нагреть на сковороде или противне, ссыпать в мешочек из хлопчатобумажной ткани. Выпить 150 г водки (если такое количество трудно, то меньше), приложить этот горячий мешочек с золой на больной бок (зола должна быть такой горячей, насколько это можно терпеть) и лечь спать. Процедуру повторить несколько раз. Кому-то может помочь и после первой процедуры.

От кашля можно избавиться за одну ночь, если насыпать в столовую ложку сахара и подержать ее над огнем. Когда сахар расплавится и потемнеет, вытереть низ ложки и опустить ее в водку, помешивая до тех пор, пока водка не приобретет светло-коричневый цвет. Дать больному выпить на ночь. Водки нужно брать мужчине — 100–150 г, женщине — 50 г, ребенку — 1 ст.л. или десертную.

При плеврите очень полезно принимать сырые соки в таких комбинациях: морковный и сельдерейный — по 230 г, морковный и ананасовый — по 250 г, морковный — 170 г, свекольный и огуречный — по 140 г, петрушки — 60 г.

В острой стадии заболевания, наряду с лекарственной и диетотерапией, применяют горчичники, сухие банки, компрессы.

Больным, перенесшим плеврит, полезны закаливающие процедуры: обливание, обтирание водой комнатной температуры, хождение босиком, по воде и др.

Хрен с лимоном

Хрен с лимоном Хочу привести один рецепт полувековой давности, но не утративший своего значения и действия, который может помочь в лечении бронхиальной астмы.

150 г корня хрена очистить, вымыть и пропустить через мясорубку. В полученную кашицу выдавить сок двух средних по величине лимонов. Тщательно перемешать и поставить в холодильник. Лекарство готово. Взрослые должны принимать по 1 чайной ложке смеси утром до еды, дети (только после 5-ти лет) — по 0,5 чайной ложки. Положительный результат достигается уже через несколько дней (если болезнь не запущена). Однако принимать хрен с соком лимона надо до полного излечения. Каждый раз при необходимости готовить новую порцию смеси.

Чудо-рецепт от воспаления легких

алоэ За этот рецепт нашу семью благодарили уже многие люди. К нам же он попал от одного доброго человека, когда болела наша мама. Состояние у нее было крайне тяжелое, никакого аппетита, дошло до того, что начала кашлять с кровью. А спасло ее такое лекарство. Нужно взять по 0,5 кг несоленого сливочного масла, внутреннего смальца и меда, по 250 г алоэ и березовых почек, бутылку водки. Смешать масло, смалец, мед и водку. Измельченное алоэ и почки лучше поместить в мешочек (марлевый или из белой ткани) и опустить смесь в нем (это чтобы в лекарстве не было «мусора»).
алоэ Смесь довести на слабом огне до кипения, но не кипятить. Когда состав остынет, мешочек вынуть и отжать.

Принимать по 1 ст. ложке перед едой 3 раза в день с теплым молоком (0,5 стакана молока плюс ложка состава, который перед употреблением размешать). Потом съесть сырое яйцо или кусочек сливочного масла, после чего уже можно принимать пищу.

алоэ

 

http://narodnaia-medicina.ru

Рубрики:  здоровье
уход за кожей массаж

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения liudvas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный поднос


Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

Интересно почитать

Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прости меня, мама, за грубое слово...



Прости меня, мама, за грубое слово,
За глупость, за дерзость, за хамство прости.
Прости, повторяю я снова и снова,
Прости и грехи все мои отпусти.
Я взрослая стала, я все понимаю,
Я выплакать слезы готова твои.
Читать далее...
Рубрики:  интересно почитать
легенды Санкт-Петербурга

Метки:  

рецепты, торт

Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожные «Балерина»: Восхитительно, воздушно,изумительно!

_32019WO31 (300x225, 25Kb)
Пирожное безе очень мною любимо. А сочетание безе с взбитыми сливками и свежими ягодами гарантирует изумительный вкус, который запомнится надолго! ...Пирожные "Балерина" - Вариант всем известного торта "Павлова".

рецепт
Рубрики:  рецепты/торты, выпечка

Метки:  

дача

Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Anetta-an [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как у меня прорастают семена.

Как Вы уже знаете моя стройка уже закачивается и у меня появилось немного свободного времени, а это минут 20 в день, поверьте мне иногда даже этого хватает, чтобы побегать по своим любимым занятиям, вот именно побегать, т.к. малышка спит очень чутко и я очень боюсь ее оставлять одну, потому что уже пытается падать и из коляски и из кроватки...

Ну вот...Как всегда отошла от главной темы, хочу поделиться с Вами своим методом проращавания семян. В данном случае цветов. Покупая цветы в пачках, мне много раз попадались пакетики в которых цветы не прорастают, как бы я ими не занималась. И вот в одном из журналов я нашла замечательный совет, которым пользуюсь уже третий год и он меня еще ни разу не подвел.

Значит так, купили Вы семена и боитесь что они могут не прорости, чтобы результат вас порадовал надо взять салфетку или же как я туалетную бумагу сложенную в три слоя, положить на тарелочку и обильно смочить водой, так чтобы вода не просто вся впиталась, а немного оставалась на бумаге.

Изображение 091 (700x525, 218Kb)

Затем высыпаем в тарелочку наши семена, закрываем пленкой, можно пакетом, так и оставляем на несколько дней, при этом на второй день пленку можно убрать. Семена проклюнуться, и корешками пойдут в бумагу, а когда вы соберетесь пересаживать их в подготовленную емкость, просто аккуратно потяните за стебелек и корешок вылезет из бумаги, все смело можно сажать.

Изображение 093 (700x525, 205Kb)

Главное чтобы в тарелочке бумага всегда была влажная, я прямо с крана поливала.

Еще один маленький совет. Например у меня петунья никогда не растет если я ее сею сразу в грунт, поэтому я пользуюсь этим методом, но ведь семена очень маленькие, и когда они прорастут, просто невозможно их сажать, я пользовалась пинцетом, сажала, но они бедные ломались, не все выживали. Теперь я делаю так: когда прорастут семена, я просто отрываю кусочки бумаги вместе с семенами, раскладываю в клумбе и сверху присыпаю просеянной смесью из : золы, земли и песка, можно просто перегноем, главное чтобы была смесь легкая, чтобы проросшие цветки не погнулись.

Возможно вы думаете это трудно? Нисколько!

На этом фото уже проросшие семена: верхняя тарелочка - это разновидность георгин "Веселые ребята", мелкие это петунья, и астра. Сегодня я их уже посадила в клумбы и в вазоны. Да, кстати многие семена бывает не всходят, особенно астры.

Изображение 092 (700x525, 289Kb)

Вчера покупала семена, рассказывала продавщице (она моя дальняя родственница), а прохожие услышав останавливались и переспрашивали, почти всем понравился моя совет, вот минут 30 я болтала, пока не вспомнила, что малышка то дома ждет меня. Ну думаю, а вдруг и Вам мои милые читательницы пригодится мой совет.

 

Рубрики:  дача/огород

Метки:  

здоровье

Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркалика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость?

живот (175x219, 10Kb)
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота (6 пунктов).

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

Читаем дальше
Рубрики:  здоровье
уход за кожей массаж

Метки:  

рецепты

Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сердечные" котлетки в томатном соусе: Вкусно - просто "отпад"


609f6a7fd9 (350x263, 18Kb)
Котлетки получились необыкновенно нежными, мягкими... очень вкусным! Присоединяйтесь, пробуйте! Бюджетные котлетки. Домашние довольны!!!


 

Ингредиенты:
Рубрики:  рецепты/мясо, рыба

Метки:  

Интересно почитать

Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ВаленаТинА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛА СЛАВЯНСКИХ МАНТР

***
«Пробудись, древний волхв,
В жилах в плоти моей,
Открой во мне, волхв,
Те двери мои,
И принеси, древний волхв,
Ветер в двери открытые»
***

Мантры и заклинания с древности использовались знахарями, целителями, брахманами и жрецами для работы со внутренней вибрацией, которая имеет силу изменять внешнюю реальность.

Звуковая вибрация стоит в основе этого мира. Каждый звук несет в себе определенную силу и связан с конкретным участком мозга и всего организма. С помощью мантры– медитации или многократного мысленного повторения мантр, вы можете влиять на реальность и раскрывать в себе все новый и новый потенциал неведомый вам ранее . Каждая мантра имеет свое действие и назначение. В ведической культуре ариев сохранились старославянские мантры, и я сейчас их перечислю…
===
Рубрики:  интересно почитать/психология

Метки:  

здоровье

Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 трюков для твоего тела

 


Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.

Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

Если боишься укола…
…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

Если заложен нос…
…упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

Если по ночам мучает изжога…
…спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

Если болит зуб…
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

Если ты обжег палец…
…прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

Если ты перепил до головокружения…
…положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

Если после бега колет в боку…
…выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

Если из носа течет кровь…
…положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

Если сильно бьется сердце…
…подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

Если у тебя затекла рука…
…помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…
…перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть…
…повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

Если ты страдаешь от морской болезни…
… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

 


http://www.fresher.ru/page/2/

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Животные-лекари
Часть 99 - 10 советов по использованию яблочного уксуса
Часть 100 - Чай для курильщиков
Рубрики:  здоровье
уход за кожей массаж

Метки:  

рукоделие. вяжем крючком

Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные подвески-украшения.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вяжем крючком

Метки:  

Поиск сообщений в -Юя-
Страницы: 221 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь