Пройти тест "Кто Вы в семействе кошачьих?" via nataly-lenskaya & nika_ap

Люблю классные фотки!!!Но эти фотографии мог сделать только настоящий мастер-фотограф!:)Удивляйтесь вместе со мной!:)

>>>>>>>>>>>

Эффективный массаж стоп

Массаж стоп очень положительно влияет на здоровье всего организма и некоторых органов в особенности.

Массаж стоп — сильное и эффективное средство в борьбе за здоровье и красоту, укрепляет и кожу, и мышцы, и сосуды. Дело в том, что как на подошве ног, так и на ладонях сосредоточены точки, имеющие отношение ко всем органам и частям тела. Массаж возбуждает кровообращение, снимает усталость. Но имейте в виду — если у вас имеется расширение вен, тромбы — массаж противопоказан!Летом используйте любую возможность походить босиком — это прекрасный массаж ног, оказывающий благоприятное действие на весь организм. А в другие времена года попробуйте устроить «пляж» прямо у себя дома: возьмите небольшой ящичек с невысоким бортом и материал для «прогулок» — песок или гальку, хорошо промытые и просушенные. Выложите в ящичек, и каждый день делайте по ним несколько шагов, хотя бы в течение 5—10 минут.

На Ли.ру уже было сотни рецептов приготовления бомбочек -шипучек для ванны.

Хочу поделиться еще одним.

Здесь все очень просто,а эффект ни чуть не хуже бомбочки из магазина

КОМПОНЕНТЫ

4 ст. ложки пищевой соды;
2 ст. ложки лимонной кислоты;
3 ст. сухого молока
1 ст. ложка морской соли;
1 ст. ложка сульфата магния (он же английская соль, он же магнезия);покупаем в аптеке
20 капель эфирного масла ( масло выбираем на свой вкус, в зависимости от желаемого эффекта);

Да, да именно обалденный, другими словами невозможно описать вкус...

 А еще...очень вкусно, оригинально и неизбито!...и БЕЗ уксуса!

Наиболее эффективные упражнения для пресса, ягодиц, бедер, ног и талии - видео.

Упражнения для пресса - 5 видео:

• Видео - 10 минутный комплекс упражнений для пресса от модного голливудского тренера Tracy Anderson.
• Пресс за 8 минут - с сексуальным тренером и переводом на русский язык :)
• Видео упражнения на пресс - с подробными объяснениями и отдельными рекомендациями для мужчин и женщин.
• Видео упражнения на пресс - понятные и простые.
• Энергичные упражнения для пресса - 10 минут видео.

Упражнения для ног - 5 видео:

• Видео - 10 минутный комплекс упражнений для ног
• Комплекс видео упражнений для ног - "Супер ножки"
• 60 секунд видео: упражнение для накачки ног - приседания со штангой.
• Упражнения для ног - видео из Франции.
• Видео комплекс упражнений для ног в стиле йоги.

Упражнения для ягодиц - 3 видео:

• 10 минут видео - комплекс упражнений для ягодиц.
• 8 минут видео - 15 упражнений для ягодиц.
• Супер упражнение для ягодиц - видео.

Упражнения для бедер - 4 видео:

• Видео упражнения - великолепные бедра.
• 6 видео упражнений для мышц внутренней стороны бедра.
• Видео упражнения для мышц внешней стороны бедра.
• Видео - упражнение против "галифе" на бедрах.

Упражнения для бедер и ягодиц - 4 видео:

• 10 минут видео - упражнения для бедер и ягодиц.
• 20-ти минутный комплекс упражнений для бедер и ягодиц - видео.
• 5 эффективных упражнений для бедер и ягодиц.
• Пилатес для бедер и ягодиц - видео.

Упражнения для талии - 3 видео:

• Короткий видео блок для талии. Упражнения делаются легко, но наутро у неподготовленных болят бока.
• 10 минут видео для талии - упражнения для пресса с упором на косые мышцы живота.
• 10 минут видео упражнений для тонкой талии. Прорабатывается не только пресс, но и мышцы спины и боковые мышцы туловища.

Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Секреты You Tube
Часть 2 - Как вставить флешвидео в дневник
...
Часть 28 - "Жизнь других" - Das Leben der Anderen
Часть 29 - Лучшие видео этого из блога LUTERRR
Часть 30 - Наиболее эффективные упражнения для пресса, ягодиц, бедер, ног и талии - видео
Часть 31 - Удивительный танец. Видео, набравшее 2 миллиона просмотров за 5 дней
Часть 32 - Удивительный танец. Видео, набравшее 2 миллиона просмотров за 5 дней
Часть 33 - Как быстро починить застрявшую молнию/зиппер
Часть 34 - Завязываем галстук всего за 15 секунд (видео)

Какой Вы кот по гороскопу via Mages_Queen & nataly_lenskaya

21 декабря 2012 года будет парад планет. Причем в одну линию выстроятся не только планеты Солнечной системы, но и других звездных систем – от самого центра галактики.

Не для кого это не секрет. Но все же я думаю интереснейшее событие.

Много разного связано с указанной датой. В писаниях шумеров, которые отлично знали строение вселенной, данная дата означает конец света. Давайте разберемся, что все-таки произойдет в этот день.

Во-первых в этот день произойдет парад планет. Сатурн, Юпитер, Марс и Земля выстроятся в одну линию. Собственно подобные парады планет были и раньше. Чем же отличается парад планет 21 декабря 2012 года от предыдущих ? Дело в том, что в этот день выстроятся в линию не только планеты солнечной системы, но и планеты других звездных систем, образуя линию от центра галактики. А это уже совсем другое дело. Процесс можно сравнить со стрелками часов, когда стрелки часов встают на отметку 12 часов. Данная комбинация будет означать переход вселенной из одной системы в другую. Конца света конечно же не произойдет, просто окончится период существования старой системы устройства мира.

Именно так я и думаю. НИ КАКОГО КОНЦА СВЕТА!!! ПРОСТО НАЧНЕТСЯ НОВЫЙ ПЕРИУД! Это обновление. ЭТО КОНЕЦ ЧЕГО-ТО ЧТОБ НАЧАТЬ ЧТО -ТО НОВОЕ!