Очень интересный рецепт "нарыла" на просторах. Намерена опробовать!

Этот рецептик мне поведала моя хорошая подружка ... Я попробовала на себе ... и волосы ожили...

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше даже отечественного и бюджетного, и добавляем в него по одной апмуле витаминов группы В , которые свободно продаются в аптеке за всё те же бюджетные деньги :

B1 Тиамин 
B2 Рибофлавин 
B3 Никотиновая кислота 
B6 Пиридоксин 
B12 Цианокобаламин 

плюс одну ампулу сока алоэ .

Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению . А алоэ придаёт волосам жизненную силу !

...вообщем , смешали тщательно вилкой, помыли голову шапмунем и на 10-15 минут наносим на волосы наш обогащенный витаминный бальзам. Смываем .

По словам подруги -- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней... Вот и решила попробовать . Сбегала я в аптеку , прикупила витаминчиков , и теперь оживляж головы делаю !

Советую всем попробовать !

Источник

О музыкaльных пристрaстиях представителей разных знаков зодиака...

Овен

Музыкальные пристрастия Овна не отличаются постоянством и последовательностью. Обычно самым любимыми произведениями Овна являются несколько последних понравившихся мелодий. Если Вы спросите Овна о его музыкальных пристрастиях несколько месяцев спустя, то скорее всего в первую пятерку его сегодняшние фавориты не попадут. Овны всегда стремятся быть первыми и не упустят случая продемонстрировать свое превосходство или осведомленность. Иногда это может привести к тому, что не желая уступать первенства Овны будут яростно хвалить или оспаривать достоинства или недостатки того или иного исполнителя, жанра или песни, о существовании которых до начала разговора Овен даже не подозревал. Сказать, что Овны не любят музыку было бы неверно, и сами Овны немедленно оспорили бы это заявление, но с другой стороны музыка редко становится для Овнов главным и единственным увлечением.
Правильнее будет сказать, что в определенные моменты музыка способна привлечь внимание Овна, захватить его, но в скором времени это увлечение сменится другим, а оно, в свою очередь, следующим.Известные музыканты-Овны:Иоганн Себастиан Бах, Модест Мусоргский, Andrew Lloyd Webber, Артуро Тосканини, Бела Барток, Elton John, Пьер Булез, Мстислав Ростропович, Eric Clapton, Astrud Gilberto, Celine Dion, Billie Holiday, Ravi Shancar, Herbie Hancock, Крис Новоселек.

Читать далее

Усилить способность организма самостоятельно приводить себя в норму и гармонизировать разрушительные и созидательные силы мы можем, смыкая одновременно ладони и ступни.

Исходное положение: лечь на спину на твердую ровную поверхность, подложив под шею небольшой валик или скрученное полотенце.

Сложить руки ладонями перед грудью, а ноги развести в стороны, согнуть в коленях, не отрывая от поверхности, на которой вы лежите, и плотно сомкнуть ступни друг с другом. В этом положении нужно оставаться 10- 15 минут.  

Друзья, в предыдущей статье мы с Вами рассмотрели как пользоваться контрольной точкой восстановления системы. Но бывают случаи, когда после внесения каких-либо изменений в конфигурацию операционной системы, компьютер отказывается загружаться. А у Вас под рукой нет ни установочного диска с ОС, ни диска с образом Вашей системы.

Что делать? Поможет диск аварийного восстановления. В этой статье мы рассмотрим, как его создавать и как им пользоваться.

Рассказывать Вам, как он жизненно необходим, мне кажется не стоит. Просто “подстелите еще одну соломинку”, чтобы спать спокойно. Помните, безвыходных ситуаций нет. Все проблемы решаемы.

создаем диск аварийного восстановления

1. Кликните по кнопке “Пуск” в нижней правой части экрана и выберите пункт “Панель управления”. Откроется главное окно Панели управления операционной системы Windows7:

Доброго времени суток всем, кто заглянул в мой Дневничок! Сегодня я хочу поделиться с Вами одним из своих ценных рецептов!  Я часто делаю эту "смесь"  для поддержания  организма витаминами зимой. Все легко и просто, а главное очень вкусно и полезно! Итак...

Берем: чернослив, курагу, изюм, орехи разных сортов (у меня на этот раз грецкий и миндальный), лимоны и мед. Можно брать все ингредиенты в равных пропорциях, например по 100 гр. каждого продукта. Тогда лимонов возьмем 0,5кг и столько же меда.

Перемалываем все на мясорубке. Если у лимона слишком жесткая и горькая шкурка, то предварительно прокалываем его зубочисткой  в нескольких местах и обдаем кипятком. Тщательно все перемешиваем!

Заливаем медом.

И снова все тщательно перемешиваем.

Получилась вкуснейшая однородная смесь, которую я расфасовываю в баночки и ставлю в холодильник.

Теперь, в любое время суток, мы можем съесть несколько ложечек этой вкусняшки!  А если добавить меда поменьше, получится более густая смесь и тогда можно сделать конфетки- обваляв сделанные шарики в кокосовой стружке!

Желаю всем крепкого здоровья, удачи и хорошего настроения!!!

Цветочное настроение / Flower mood 

Эти цветочки можно прикрепить к булавке, основе для броши или к резинке и носить на сумках, ремнях, пиджаках или в волосах. Принцип изготовления всех цветочков разный, как и настроение, которое они создают.

Ниже подробный рассказ , как превратить ненужное в нужное, т.е. обрезки тканей в милые украшения.

 Очень понятные объяснения с картинками находятся здесь: http://vechernie-posidelki.blogspot.com/2010/04/flowers-mood.html 

 

Девочки, отвечаю на вопрос моих читательниц, может быть кому-то еще это пригодится!

Неделя интенсивного ухода за кожей. День первый

Вы не спеша проснулись и подышали в свое удовольствие.

Теперь так же лежа делаем  легкую гимнастику для лица:

• • Широко откройте рот. Нам необходимо расслабить мышцы челюстей для это лучше всего широко зевнуть, издавая при этом соответствующий звук – а-а-а..  – 4 раза. Многие спят со сжатыми челюстями и  даже во сне сжимают зубы.
  • Мягко положите пальцы на внешние уголки глаз.  Крепко закрывайте   и широко открывайте глаза, придерживая пальцами мышцу. Вы почувствуете сокращения мышцы.  Пальцами не надавливаете, а придерживаете.  Повторить 5 раз
  • Двигаем взгляд по кругу, сначала в одну сторону, затем в другую . Голова за глазами не движется. Повторить 5 раз.
  • Зубы сомкнуты, вдох через рот, выдох через рот, надувая щеки. Повторить 5 раз.
  •  Поднимаем брови и уши – упражнение снимает ощущение тяжести с бровей.

Для выполнения поднимаем брови вверх, одновременно ощущаем движение кожи над ушами на уровне лба и кожи головы. Что бы не сморщивать лоб, можно сначала придерживать его  рукой.Со временем можно добиться шевеления ушей, не морща лоб, и, когда вся тяжесть автоматически поднимется с глаз, они избавятся от давления и помогут вашему омоложению и кстати, хорошему зрению.

• • Напрягите и расслабьте поочередно руки и ноги несколько раз,
  • Потянитесь всем телом в одну и в другую сторону

Теперь протяните руку и возьмите свою верную помощницу – щетку для массажа на длинной ручке. Начинайте массаж.

После массажа вы наверняка захотите пить. Ваше тело просит жидкости, чтобы помочь ему вывести накопившиеся за ночь шлаки. Не спеша выпейте первый стакан талой воды. Кто не привык пить «просто воду», положите в кружку кусочек лимона, залейте его горячей водой, слегка охладите до теплого состояния и выпейте наслаждаясь.

Приступаем к мягкой очистке организма

Сделайте для себя очищающий коктейль с клетчаткой– на стакан воды комнатной температуры – 1 чайная ложка вулканической или белой глины – впитывает токсины, бактерии и паразитов

- размолотые семена льна или подорожника – 1 чайную ложку ( разбухают в воде и прочищают кишечный тракт, выводя из него токсичные вещества и остатки пищи)

- по одной столовой ложке сока клюквы и черешни.  Первый прекрасно очищает почки, второй – кишечник

Если соков нет, можно без них. Все как следует размешать и выпить.

Теперь в ванную комнату.  Сегодня  она станет салоном красоты

Наливаем чистую воду в емкость и набираем в рот холодную воду. В широко открытые глаза 21 раз плещем подготовленной водой. Как только вода во рту согрелась, набираем новую холодную воду и продолжаем умывать глаза.

Умываться лучше талой водой или «овсяной водой». Для ее приготовления 2 ст. л. овсянки прокипятите в течение 10 минут в 1 л воды, процедите и остудите. В глаза овсяную воду не плещем, только чистую

Очищаем кожу. Выберите время для этих процедур самостоятельно, отшелушивание можно делать и вечером .

Нашей коже необходимо отшелушивание, так как верхний слой кожи состоит из высушенных мертвых клеток эпидермиса, зачастую именно они повинны в сером цвете лица.

Отшелушить кожу можно одним из следующих скрабов:

Миндальное или оливковое масло плюс сахар.

Мелко смолотый спитой кофе (чтобы не поранить кожу) плюс масло или сметана

Мелкая (смолоть в кофемолке) морская соль плюс мед плюс масло

Для особо чувствительной кожи -  запаренные горячей водой молотые овсяные хлопья.

Все скрабы наносятся аккуратными круговыми движениями, слегка массируется кожа и смывается теплой водой, затем ватным диском, смоченным в крапивном настое. (1 столовая ложка сухой крапивы на стакан кипятка, настоять, процедить)

Крапива тонизирует сухую и увядающую кожу, а также регулирует работу сальных желез, что актуально для жирной кожи.

При повышенной чувствительности рекомендуется использовать отвар ромашки (если никогда не применяли, проверьте, могут быть сюрпризы в виде аллергий даже с ромашкой). Остатки настоя заморозьте в виде кубиков.

Теперь очередь душа

Душ – это водопад на горной реке. Он выбегает шумным потоком с вершины снежных гор и смывает очистительной струей все ваши проблемы и всю грязь, которую вы накопили.

В душе вы также можете обработать тело кофейным скрабом.  Молотый спитой кофе можно просто нанести на влажное тело,  слегка промассировать и смыть. Запах – обалденный.

Можно смешать кофейную гущу с растительным маслом или сметаной, тогда смывать придется дольше, но такая смесь хорошо увлажняет кожу ног, ягодиц  и ступней.

Гладкость кожи вы себе уже обеспечили.

Выйдя из душа, протрите лицо ледяным кубиком из отвара трав и  нанесите привычный крем на лицо. Не проводите экспериментов с новыми средствами.

Тело растираем следующим составом: в  1 литре воды растворяем ложку морской соли и добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса. Все перемешать. Смесь храниться долго. Смачиваем  край полотенца или рукавичку и растираем тело, начиная со ступней. Раствор подтягивает и тонизирует кожу

После водных процедур выпейте еще стакан воды

Теперь пришла очередь интенсивного увлажнения.

Берем приготовленный увлажняющий лосьон, он также должен быть привычным для вашей кожи, или заранее проверить его на сгибе локтя.

Смачиваем в нем небольшие хлопчатобумажные салфетки (можно использовать кусочки широкого бинта или нетканые салфетки) и накладываем на всю поверхность лица на три минуты.

Увлажнение особенно необходимо практически для любой кожи, даже самой юной.

Chizu Saeki японский косметолог, показывает как сделать 3-х минутную маску (лосьон + х/б ватки) на лицо:
1. Увлажняющий лосьон
2. ватки/салфетки из хлопка
3. обязательно следовать очередности наложения хлопковых ваточек/салфеток!
4. Через три минуты снять их с лица

Теперь выпейте несколько капсул запасенного льняного масла(от 3-х до 5) – чтобы укрепить ногти и волосы, улучшить цвет лица

Теперь для тех, кто привык завтракать – приготовьте салат красоты см. подготовку

А те, кто не завтракает, можно выпить зеленого чая вприкуску с медом(1 чайная ложка)  или цветочной пыльцой(четверть чайной ложки) – рассасывая их во рту и съесть один вид фруктов.

А салат красоты съесть в обед.

Массаж для сияющих волос

Массаж особенно хорош на свежевымытых слегка подсушенных полотенцем волосах, поскольку кровообращение в коже головы уже активизировано  мытьем.

Кладем руки на голову так, чтобы мизинцы были на темени, а большие пальцы за ушами. Массируем подушечками пальцев.

Не перемещая пальцев,  нежно надавите и круговыми движениями аккуратно массируйте кожу в области макушки. Сделайте глубокий вдох и выдох

Теперь сместите указательные, средние и безымянные пальцы к затылку, снова сделайте круговые движения кончиками пальцев и постепенно смещайтесь по голове ко лбу. Достигнув лба, переместите пальцы в начальное положение, но теперь расставьте их шире, чтобы захватить большую площадь головы ( круг увеличиваем к висками)

Повторите два-три раза, с каждым разом захватывая большую поверхность головы

Затем нежно простучите голову кончиками пальцев, словно легкий дождь барабанит по голове. Это улучшит насыщение кожи головы кислородом, усилит циркуляцию крови и скорость  обновления клеток

В конце массажа, слегка касаясь головы, положите ладони на лоб, двигаясь вдоль кромки волос. Пробегитесь пальцами по направлению к затылку.  Этот массаж можно делать и днем.

В середине дня  обязательная прогулка хотя бы в течении получаса.

Вечером

Умываем и очищаем лицо (очистить лицо скрабом, если это не сделано утром)
Очистительная ванна с солью + маска

Ванна с морской солью не только улучшает состояние кожи в целом, но и является превосходным средством для снятия напряжения. Высыпаем в ванну 400 г крупной морской соли, дожидаемся, пока соль не раствориться. В это время готовим вечернюю питательную маску.

Важно!!!

1. Температура воды в ванне не должна быть свыше 38 градусов! Вода должна быть тепленькой, не горячей.
2. Время пребывания не более 15 минут!
3. Поскольку это лечебно-косметическая ванна, мыло и гель для душа здесь не нужны

Если вы не можете принимать ванну по медицинским показаниям, сделайте себе морской компресс. Для этого Вам понадобится две емкости. В одной должна быть холодная вода в нее можно добавить яблочный уксус или лимонный сок, они сужают поры.

В другую налейте горячую воду, добавив в нее морской соли.. Дождитесь растворения соли и приступайте к процедуре.

Полотенце намочите в горячей воде и приложите к лицу, шее и груди. Подержите полминуты, а зачем смочите в холодной воде. Повторите процедуру 10 раз, закончив ее холодным компрессом

Питательная маска:

  1 чайная ложка  меда (у кого непереносимость мёда возьмите сметану с мукой из зародышей пшеницы) + 2 чайные ложки  творога  и если есть,  добавьте каплю (одну)  любимого эфирного масла!

Особенно обильно нанесите на кожу вокруг глаз и рта на 15 минут во время приёма ванны.  Если глаза устали, положите на них ватные диски,  смоченные чайной заваркой, или теплые чайные пакетики.

Маску смойте  ваткой, смоченной в молоке.

Если требуется, можно нанести привычный крем, но не позднее часа до сна.

Теперь замочите овсяные хлопья для завтрашнего  салата красоты. Рецепт будем немного менять.

Приготовьте настой шалфея на завтра. Залейте 1 ч. л. шалфея 0,5 стакана кипятка. Настаивайте 10 минут, после чего настой нужно процедить и поставить в холодильник.

И наконец сон. Роль сна в нашей жизни невозможно переоценить. В эти дни необходимо ложиться спать не позднее 22 вечера.

Именно в это время максимальна выработка гормона роста и мелатонина, ответственных за молодость и красоту.  Спать необходимо в темноте, так как при свете выработка мелатонина  снижается.

Просыпаемся не торопясь, потягиваемся и спокойно дышим, представляя себя на теплом берегу, обдуваемом морским ветром.

Легкая гимнастика для лица (смотри в первом дне)

Утренний Энергетический заряд для лица:

Затем берем в руки щетку и повторяем щеточный массаж по телу

Пьем воду

Готовим очищающий коктейль с клетчаткой

Полощем глаза

Умываемся овсяной водой или любой очищенной

Очищающая и освещающая  глиняная  маска

Две столовые ложки белой, голубой или розовой глиной разводим очищенной (не горячей!) водой до консистенции густой сметаны ( можно вместо воды взять настой подходящей травки, рисовый отвар или свежевыжатый огуречный сок) для сухой кожи – добавить несколько капель оливкового, персикового или масло виноградных косточек  наложить на лицо , шею и декольте  достаточно толстым слоем на 10-15 минут.

Нельзя допускать пересыхания маски.  Нежелательно также разговаривать и двигаться. Если двигаетесь, то не допускайте мимических движений.

Возможно местное усиление кровообращения, особенно в местах, где кожа тонкая (красные пятна). Поэтому будьте готовы к тому, что не сможете выйти сразу после маски где-то в течении получаса.

Душ

Протираем лицо ледяным кубиком , и тело солевым раствором

Снова пьем воду

Проводим интенсивное увлажнение кожи лица с увлажняющим лосьоном

Принимаем льняное масло

На завтрак – либо салат красоты – в приготовленные  овсяные хлопья добавить 2 ст. ложки творога, 2 ст.ложки кефира, 1 ч.ложку  растительного масла, любые фрукты и немного меда.

Либо пьем  зеленый чай  вприкуску с  цветочной  пыльцой, и медом  и фрукты (один вид)

Добавляем в меню овощные соки:

Утренний энергетический коктейль:

1 огурец, лучше очистить от кожуры, если не уверены в его экологичности.1-2 очищенные моркови

Половинка небольшой свеклы, можно с ботвой

2 стебля сельдерея

Свежая петрушка

1 кубик свежего имбирного корня (около 1 см)

Сок половинки лимона

Пропустите все через соковыжималку, сок лимона добавляйте по вкусу. Размешайте и пейте свежевыжатым. Петрушка и свекла придают напитку необычный вкус, его можно корректировать при помощи специй.  Можно также разбавить водой, если вкус покажется вам слишком насыщенным.

Массаж для сияющих волос

Прогулка, в течении дня не забываем понемногу пить чистую воду

Вечером:

Очищение лица, умывание,  тонизируем кожу кубиком льда из  подходящих трав

Сегодня очередь увлажняюще-питательной маски с эффектом лифтинга,  походит всем, противопоказания – аллергия на какао

Кусочек плитки примерно 2 см  горького шоколада (с содержанием более  70 %  шоколада) растапливаем на водяной  бане, добавляем чайную ложку растительного масла (миндального, виноградной косточки, макадамии,  кунжутное, оливковое).  Хорошо перемешиваем и наносим на лицо и шею на 15 минут.

Пока держите маску,  хорошо добавить компрессы  из шалфея на глаза.  Половину приготовленного настоя подогрейте, вторую оставьте холодной. Положите 2 ватных тампона в горячий настой, 2 — в холодный. По очереди прикладывайте минут на 10  то горячую, то холодную ватку.

Вечернюю маску можно сочетать не только с принятием ванны, но и позой с ногами на стене ,  выбирайте удобный для Вас способ.

Вечерняя ванна

Купание в пене

Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды не выше 38 градусов. Такое купание сокращает и омолаживает кожу.

С сегодняшнего дня обязательно пользуйтесь увлажняющим средством для тела,  чтобы не пересушить кожу!!

http://prostomolodost.ru/no-category/uxodden2.html

Неделя интенсивного ухода, день третий

Повторяем действия второго дня:
Просыпаемся не торопясь, потягиваемся и спокойно дышим

Легкая гимнастика для лица

Энергетический заряд:

Затем берем в руки щетку и повторяем щеточный массаж по телу

Пьем воду

Готовим очищающий коктейль с клетчаткой

Полощем глаза

Умываемся овсяной водой или любой очищенной
Сегодня делаем термоядерную маску-лифтинг для лица с морскими водорослями. У нее один недостаток – запах моря и водорослей.

После того как смыли, запах не остается.  Не передерживать, иначе местами возможны сильные приливы крови и красные пятна, они быстро проходят, но сразу выйти вы не сможете
Половину чайной ложки слоевищ ламинарии (покупаем в аптеке) смолоть в кофемолке и сразу же соединить с одним желтком размешать и нанести на лицо и шею. Расслабиться и полежать 10-15 минут. Смываем теплой водой.
Кожа разглаживается, приобретает персиковый оттенок, исчезают все отеки и припухлости

С этой маской лучше не ходить, а прилечь.  Вы замораживали накануне настой шалфея?

Достаньте несколько  кубиков, половину согрейте, половину просто растопите. Сделайте контрастные компрессы на глаза в то время, когда принимаете маску.

Душ
Протираем лицо ледяным кубиком , и тело солевым раствором

Снова пьем воду

Проводим интенсивное увлажнение кожи лица с увлажняющим лосьоном (см. день первый)

Принимаем льняное масло
На завтрак – очередной салат красоты – в приготовленные овсяные хлопья добавить натертое яблоко, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сливок, горсть орехов (грецкие или фундук), лимонный сок по вкусу.
Либо пьем зеленый чай вприкуску с цветочной пыльцой, и медом и фрукты (один вид)

Добавляем в меню овощные соки: сразу пьем только один вид!
Утренний энергетический коктейль

Коктейль для красивой кожи (можно выпить в течение дня):
2-3 очищенные моркови
1 огурец
1 корень пастернака
Половинку зеленого сладкого перца
Четверть лимона без кожуры
Разрежьте и пропустите через соковыжималку огурец и пастернак, затем вперемешку морковь, лимон и сладкий перец.

Делаем массаж для сияющих волос   и можно отправляться в прекрасное путешествие на божий свет.

Обязательная дневная прогулка, не забываем пить воду в течение дня

Вечером:
Сегодня вечером мы не будем принимать ванну. Зато мы позаботимся о волосах и руках.

Пришла пора побаловать их, придать блеск волосам и мягкость рукам.

Проще всего сделать это с природными базовыми маслами.

И для волос и для рук подходят одни и те же масла – жожоба, масло виноградной косточки, миндальное и если найдете – кокосовое масло. (Масло кокоса подойдет для более сухой кожи головы, для жирной оно тяжеловато, плохо смывается. Зато им можно слегка смазать кончики волос)

Для волос традиционно можно использовать репейное и касторовое масло. Все мы знаем эти рецепты.
Слегка подогрейте выбранное Вами масло и нанесите на кожу головы по проборам. Затем распределите масло по всей длине волос, наденьте шапочку для душа или замотайтесь пищевой пленкой. Сверху наденьте теплое полотенце.
Смывать можно уже через 20 минут, но если есть время, можно подержать и два часа и дольше.

Пока держите маску на голове, позаботьтесь о руках:

подогрейте любое растительное масло, можно добавить в него 2 капли любимого вами эфирного масла (розмарин, лимон, герань) и на 20 минут погрузите руки в теплое масло. Затем стряхните капли масла и сделайте массаж для рук  и если не устали, то и массаж стоп
После процедур примите душ, смойте масло с головы – Скорей всего смывать нужно будет раза два. Если и после этого у вас останется ощущение загрязненности, значит выбранное масло слишком жирное для ваших волос.

http://prostomolodost.ru/no-category/uxodden3.html

Неделя интенсивного ухода, день четвертый

Как всегда, с утра:
Просыпаемся не торопясь, потягиваемся и спокойно дышим

Сегодня вы можете почувствовать усталость, раздражение и нежелание заниматься собой и проделывать очередные процедуры.
Если это состояние появилось, или Вас мучает какая-либо проблема, то найдите время в течении дня и сделайте упражнение по коррекции.

Коррекция негативных состояний:

Легкая гимнастика для лица (смотри в первом дне)

Энергетический заряд

Затем берем в руки щетку и повторяем щеточный массаж по телу

Пьем воду

Готовим очищающий коктейль с клетчаткой

Полощем глаза

Умываемся овсяной водой или любой очищенной

Маска от морщин ( лицо, шея и декольте)

Берем столовую ложку зеленой или другой глины, 1 ст.ложку меда, 1 чайная ложка сметаны. При непереносимости меда его исключаем. Все хорошо перемешиваем, наносим на лицо, шею и декольте. Смываем тепловатой водой, затем протираем лицо и шею кубиками льда из трав.

Салат красоты на завтрак

Половинку сырой (или печёной) свёклы натрите на тёрке. Смешайте с мелко порубленным распаренным черносливом. Добавьте ядро грецкого ореха и немного нежирной сметаны или йогурта без наполнителей. Перемешайте.

Соковый коктейль для хорошего самочувствия:

Половинка кислого яблока
4 очищенные моркови
3 стебля фенхеля вместе с листьями и цветами
1 стебель сельдерея с листьями
Пропустить через соковыжималку, перемешать и сразу выпить

Массаж для сияющих волос

Прогулка.

Вечером:   Два раза в месяц можно принимать знаменитую ванну Клеопатры – в новолуние и в полнолуние.   Сегодня как раз такой день.

Лучше всего делать это в полумраке, при свете свечи.

Во время ванны нужно полностью расслабиться и представить свой идеальный образ, настроиться на молодость и красоту.
Кожа перед приемом должна быть чистой.

Состав: 1 литр  молока ; + 4 ст.л. меда + 2-3 капли эфирного масла мяты (или 2-3 ст.л. мяты, заваренные в 1 стакане воды) + 2 ст.л. миндального или оливкового масла.

Приготовление: Подогрейте, не доводя до кипения, 1 л молока, растворите в нем 4 ст.л. меда, и миндального или оливкового масла,  добавьте мяту.

Тонкой струйкой смесь влить в воду приятной температуры и наслаждаться  ласкающей, наполняющей здоровьем ванной.

Время – 15 минут.  В конце процедуры окуните в воду и лицо.

После ванны не мыться, а просто высохнуть на воздухе или мягко промокнуть кожу полотенцем, так как действие еще будет продолжаться.

После ванны  сделайте самомассаж, или по крайней мере, как следует прогладьте себя.

На ночь выполните упражнение для омоложения с золотым светом смотрите

http://prostomolodost.ru/no-category/uxodden4.html

Неделя интенсивного ухода, день пятый

Повторяем  ежедневные утренние действия.

Сегодня будем проводить соковый день.

Разгрузка позволит восстановить силы и омолодить весь организм.

Вы можете взять соки с собой на работу. В этот день допускается употребление только овощных соков, обычной и минеральной воды, теплого овощного бульона и зеленого и травяного чая.

Сегодня также разгрузим кожу лица и маски делать не будем. Если вам в этот день не нужно выходить, исключите любую косметику и кремы. Один день в неделю кожа нуждается в отдыхе.

Эта разгрузка помогает избавиться от излишков жидкости, мокроты и токсинов, замедляет процесс старения, обновляя весь организм на клеточном уровне, а также обеспечивает его антиоксидантами, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и способствует восстановлению поврежденной кожи.

А главное, она возвращает глазам блеск и красивый цвет коже.

7-00  или Сразу после пробуждения:

травяной чай или горячая вода с лимоном и щепоткой острого перца.

Через полчаса: утренний энергетический коктейль   или любой овощной или несладкий фруктовый сок

9-00 стакан горячей воды или чашка травяного чая

10 -00 коктейль для хорошего самочувствия    или любой свежевыжатый овощной сок.

11-00 стакан обычной или газированной воды с лимоном или витамином С в порошке

Обед 12-00 Холодный томатный сок

холодный томатный сок:

1 спелый помидор

1 огурец

2 стебля сельдерея

Немного острого перца

Кубики льда (по желанию)

Полдник: 13-30

Стакан обычной или газированной воды  с лимоном

14-30  Стакан обычной или газированной воды  с лимоном

15– 00 Теплый овощной бульон или любой овощной сок

Овощной бульон – половинка луковицы, по половине полстакана нарезанного сельдерея, морковки, пастернака, пару листов капусты, пучок нарезанной петрушки.

Можно менять или добавлять овощи.

Овощи сложить в кастрюлю, залить холодной водой, накрыть крышкой, варить на медленном огне до полной мягкости всех овощей. Готовый бульон слить.

16 -00 Стакан обычной или газированной воды  с лимоном

17-00 Стакан обычной или газированной воды  с лимоном

Ужин

225- 300 мл холодного супа из авокадо с огурцом. Можно добавить стакан теплого овощного бульона.

1 стакан свежевыжатого огуречного сока (примерно 2 огурца), 1 авокадо, очистить от кожицы и семян, щепотка тмина. Все смешать в блендере до получения пюреобразной массы.

Не забывайте про прогулку.

Очень хорошо вечером принять успокаивающую ванну:

Возьмите успокаивающие травы, из тех, которые имеются у вас: ромашка, валериана, тимьян, мята и т.д. Можно взять экстракты трав. 1,5 л молока, 1,5 стакана морской соли, 0,25 стакана соды

Подогрейте молоко и заварите в нем ромашку и травы. Отвар вылейте в воду, добавьте соду и морскую соль

Принимать как всегда, 15 минут. Не забудьте про увлажняющее средство для тела после ванны.

Замочите на завтрак овсяные хлопья

(На шестом дне рекомендуется скачать и заниматься даосским энергетическим массажем)

Неделя интенсивного ухода. День седьмой

Расписание

Каждый день:

Утром -   не вставая с постели

- образ молодости

- Растирания, подъем  шеи

- Стакан воды (воду заряжаем каждый раз, когда пьем)

- Душ и зональный массаж (или экспресс-дренаж по необходимости) вода после зонального массажа

- Травяной чай с чайной ложкой меда и половиной чайной ложки цветочной  пыльцы

- Овощной сок

В течении дня –  чередуем  даосский энергетический массаж и золотую маску

Контролируем мимику

Сбрасываем стрессовые влияния ( лучше всего сразу же)

Делаем гимнастику для лица

Не забываем пить воду

Вечером

Прогулка – 5 км  или фитнес  (добавьте упражнения с отягощением) или танцы, плавание. Что-нибудь одно из этого каждый день.

Дома – душ, очищение белого огня, упражнение Губка.  Перед сном – образ молодости

Дополнительно: один раз в неделю – тибетская практика переключения потенциалов

деинтоксикация

Работа с зеркалом – по желанию, для моделирования своих эмоций и поведения

Возвращение позитивной энергии – по необходимости

Разтождествление – при желании дальнейшей глубинной работы с телом и лицом.

http://prostomolodost.ru/no-category/den7.html

Однажды на переправе через реку в ожидании парома стояла женщина с ногой, резиновым бинтом забинтованной. У нее был варикоз и тромбы. Подходит другая женщина в возрасте и спрашивает:
- Что у вас с ногой?
Та объяснила, мол, вот такая болячка. И тут же получила совет:
- Возьми старый-престарый огурец, коричневый, как кожа, натри его на терке, сложи в банку, залей керосином, и в землю на 10 дней закопай. Затем откопай и можешь пользоваться этой мазью.
Получается маслянистая кашеобразная масса, которая действительно отлично снимает боль, а вздутие вен спадает. Так она и справилась со своим варикозом.

 

Этот пост сделан с помощью Азовец..Т.е. идея принадлежит ему и сайт,который он нашёл, а также сам почистил свой компьютер.А моя работа заключалась лишь в оформлении этого поста. Спасибо,Геннадий.

Если у Вас сломался компьютер не обязательно нести его в сервис, когда его можно починить самому, это не так сложно как кажется на первый взгляд.Приведённые ниже методы ремонта компьютера расчитаны и для новичков.Т.е. 20% здесь методов ремонта помогают решить приблизительно 80% всей проблемы.(20/80).
В компьютерных сервисах и так называемыми “Программистами” в 8 случаях из 10 используются именно эти методы.
Эти методы настолько просты, что бывает даже странно, почему люди платят такие огромные деньги за ремонт, когда можно сделать всё самостоятельно.

Диагностика

Для того что бы что то отремонтировать ,нужно выяснить, что сломалось .То есть провести диагностику ,а ею пренебрегать не стоит так как 100% уверенность в том, что нужно ремонтировать сэкономит не только деньги но и сбережёт ваши нервы.

В этой главе Вы познакомитесь:

- Не включается компьютер, на мониторе нет изображения
- О чём пищит компьютер нам

Самые распространенные методы ремонта

80% всех поломок обычно устраняются одними и теми же способами (принцип 20/80)все они доступны и понятны, с ними можно ознакомиться в этом разделе:

В этой главе Вы познакомитесь:

- Ремонтируем компьютер с помощью безопасного режима
- CHKDSK Из-под командной строки windows, лечим жёсткий диск - Восстановление системы
- Волшебная" клавиша F8
- Команда CHKDSK, система перезагружается при запуске

Установка OS (windows)

Рано или поздно приходит время переустановки либо установки операционной системы(Windows). Многие считают, что это очень сложно, но это не так, справиться с этим может любой и в этом вам поможет этот раздел.

В этой главе Вы познакомитесь:

- Виды, методы, способы установки операционной системы windows
- Пошаговая инструкция по установке Windows XP

Настройка OS (windows)

Этот раздел посвящён настройки и оптимизации работы компьютера, здесь вы найдёте статьи, которые отвечают на вопрос, как сделать так, чтобы на компьютере было работать комфортно.

В этой главе Вы познакомитесь:

- Почему не проигрывается видео на компьютере или зачем нужны кодеки
- Как скрыть или отобразить компьютерные файлы и папки
- Как убрать пароль пользователя Windows XP, если вы его не знаете
- Как отключить стандартный брандмауэр Windows XP
- Чистим автозагрузку стандартными средствами

Работа с драйверами

В этом разделе вы найдёте информацию,связанную с компьютерными драйверами.

В этой главе Вы познакомитесь:

- Как найти нужный драйвер для своего компьютера
- Компьютерные драйвера, что такое и зачем они нужны
- Как устанавливать драйвера на компьютер
- Установка драйвера на звук - компьютер перезагружается

Устранение неполадок

Неполадки либо поломки компьютера обыденная вещь,в этом разделе вы найдете их описание и возможные методы их устранения.

В этой главе Вы познакомитесь:

- Как восстановить скорость работы компьютера
- Рабочий стол windows не загружается полностью
- Требуется нажимать клавишу F1 при запуске компьютера
- На компьютере сбрасывается время
- Компьютер сам перезагружается, перегревается

Боремся с вирусами

Вирусы одна из распространенных проблем компьютерных пользователь, как с ними бороться вы найдете в этом разделе.

В этой главе Вы познакомитесь:

- Как разблокировать автоматически: диспетчер задач, реестр, выключение компьютера и другое
- Диспетчер задач отключен администратором, как его включить
- Что не может вирус или мифы о компьютерных вирусах
- Как убрать вирус рекламу из браузера, которая просит СМС
- Как уберечь компьютер от вирусов
- Убираем вирус, который просит СМС и блокирует компьютер

Другое

В этом разделе вы найдёте различную и очень полезную информацию, конечно связанную с компьютерной техникой.

В этой главе Вы познакомитесь:

- СНПЧ. Система Непрерывной Подачи Чернил для принтеров Epson, Canon, HP.
- Начинающий компьютерный мастер – обзаводимся инструментами
- Как уберечь флешку от поломки и советы по её ремонту
- 5 самых распространенных ошибок начинающего пользователя ПК
- Что нужно для ремонта компьютера
- Как обманывают в компьютерных сервисах
- Как выгодно купить новый компьютер

А ещё очень много полезной и нужной информации Вы получите здесь(жмите на картинку)

http://elizabethbryant.blogspot.com/2011/02/magical-carpet-cleaner.html

Пересказ и дополнения мои Иримед

Автор этого способа Лиззи (Lizzy)  рассказывает о том, что, подавая на стол гостям салат и соус, она уронила кувшинчик с соусом и получила вот такой результат:

О ее эмоциях говорить не будем, мы их все прекрасно представляем. Лиззи перепробовала все готовые средства для чистки ковров из ближайшего магазина, но... пятна не исчезли. 

В конце концов по совету мамы она достигла желаемого эффекта! Вот ее метод:

1.Соберите с ковра разлитую жидкость.

2. Посыпьте пятна пищевой содой или крахмалом, они являются сорбентами, т.е впитают в себя ту жидкость, которую Вы не смогли собрать. Оставьте их на ковре минут на 10. Соберите их пылесосом. 

3. Смешайте 1 ст. ложку средства для мытья посуды и 1 ст. ложку белого уксуса с 2-мя стаканами теплой воды. 

Белый уксус. Как я поняла, есть 2 свойства, которые отличают его от обычного: он натуральный и дистилированный. Думаю, что для чистки ковров эти отличия не столь важны, и можно воспользоваться обычным синтетическим.

4. Чистой белой тряпочкой, от души смоченной приготовленным раствором, потрите хорошо пятна, подождите, пока чистящий раствор впитается в ковер.

5. Промойте ковер чистой холодной водой и протрите насухо чистой сухой тряпочкой.

Вот так он выглядит после этой процедуры:

Серия сообщений "МОИ ПЕРЕВОДЫ":
Часть 1 - Буфы - современный взгляд
Часть 2 - Прихватки из войлока "Осенние листья". Мастер-класс
...
Часть 25 - Рождественский сапожок из старого свитера + выкройка
Часть 26 - Декор из газет. Мастер-класс
Часть 27 - Волшебное средство для чистки ковров
Часть 28 - Подарок от Vogue Knitting: шапочка "Пенелопа" спицами

Имбирный чай для похудения.
•Весьма известен чай имбирный чай с чесноком.
С помощью такого чая вы сможете быстро сбросить вес, избавившись от лишних килограммов. Для приготовления чая в двухлитровом термосе Вам потребуется: имбирный корень размером со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока.
Очистите имбирь и порежьте тонкими ломтиками.
Положите в термос и залейте кипятком, оставьте настаиваться.
Затем необходимо вынуть чеснок и имбирь, процедить и пить в течение дня.

•В целом имбирь для похудения рекомендуем добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – земляничники, мяты, мелисы.

•Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения.
Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона.
На 30 минут залейте смесь кипятком, затем процедите, добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу.
Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.

•Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай для похудения с листьями брусники.

Правила применения имбирного чая для похудения

Подытожим несколько важных моментов, относящихся к использованию имбирного чая для похудения:

•Имбирь можно использовать постоянно, а не только в дни активного похудения, заваривайте его вместе с зеленым или черным чаем.

•Одной дольки лимона на одну чашку будет вполне достаточно.

•Если пьете чай с медом, то мед нужно разводить либо в теплом настое, либо есть с ложки.

•Поскольку имбирный чай для похудения – бодрит, не рекомендуем его пить вечером.

•После приготовления имбирного чая для похудения его необходимо обязательно процеживать, иначе чай будет слишком насыщенным.

•На два литра воды необходим кусок имбирного корня размером со среднюю сливу.

•Подготавливая имбирь для чая, режьте его как можно более тонкими ломтиками, например при помощи картофелечистки.

•Если чай выпить перед едой, он притупит аппетит и ощущение голода.

•Рекомендуемое потребление имбирного чая для похудения составляет два литра в день.

•Лучше всего чай для похудения заварить утром. Залейте в термос и пейте по чашечке чая, в течение дня.


Салат с имбирем для похудения (очень хорош в разгрузочные дни)

•30 % сырой моркови и 20% печеной свеклы – сладкий вкус (стимулирует работу поджелудочной железы и желудка);
•10 % цедры апельсина – горький вкус (стимулирует работу тонкого кишечника и сердца);
•20 % лимона – кислый вкус (стимулирует работу желчного пузыря и печени);
•10 % порошка сельдерея – соленый вкус (стимулирует работу почек, надпочечников);
•10 % имбиря или перца – жгучий вкус (стимулирует работу толстого кишечника и легких);
•1 – 2 ст. л. любого растительного масла.