вязание |
|
вязание |
|
вязание |
|
вязание |
|
медицина |
При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни.
|
вязание |
|
вязание |
Интересное воплощение воротника...
|
вязание |
|
медицина |
Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела.
Привлекательность йоги в том, что занятия не требуют специального оборудования. В обзоре речь пойдет о том, как провести полноценную тренировку по йоге дома за 30 минут, выполняя все упражнения сидя или лежа.
Эту подборку упражнений можно легко назвать «йогой для ленивых». Однако эффективность подобной тренировки ничуть не ниже, чем получаемая от тренировки с инструктором в зале. Асаны, выполняемые сидя и лежа, называются партерными. Настало время познакомиться с 10 партерными асанами, которые помогут укрепить мышцы всего тела. На тренировку уйдет всего полчаса. Каждую асану следует удерживать три минуты.
Эффективное растяжение шеи
Нужно сесть на согнутые ноги (или на пятки), ухватиться одной рукой за щиколотку и совершить наклон шеи в сторону, противоположную зафиксированной на щиколотке руке. Свободную руку необходимо положить на висок растягиваемой стороны и тем самым усилить вытяжение в шее. Выполнять упражнение следует по 1,5 минуты для левой и правой сторон шеи.
|
вязание |
Кепка – это оригинальный головной убор, никогда не выходящий из моды. Настоящим же трендом нынешнего сезона являются вязаные модели, способные привнести в ваш образ стильную креативную нотку. А если вы еще и любите поупражняться в рукоделии, то можно создать действительно эксклюзивную вещь.
|
вязание |
|
капуста |
|
шитье |
|
вязание |
|
медицина |
История использования этого чудодейственного тоника обращает нас ко временам средневековой Европы, когда человечество беспрестанно страдало от самых страшных инфекций и эпидемий. Этот тоник фактически является антибиотиком, убивающим грамположительные и грамотрицательные бактерии.
|
вязание |
Есть распространенное мнение, что женщины и кошки очень похожи друг на друга. И если кое-что в этом утверждении и спорно, то уж точно не оспаривается красота и грация обеих представительниц прекрасного пола. Вязаная шапка с ушками кошки спицами схема и мастер-класс которой представлены в этой статье добавит образу своей хозяйки игривости и легкости. А связав этот головной убор своими руками, вы гарантировано получите уникальную вещь для своего гардероба.
|
вязание |
|
вязание |
|
вязание |
|
