-Рубрики

 -Цитатник

ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ - (0)

🌸 Укладываюсь в 10 минут: всю зиму делаю проверенные витаминные заготовки и повышаю иммуните...

Солим скумбрию - (0)

Солим скумбрию и наслаждаемся! Солим скумбрию и наслаждаемся! Предлагаю самый удачный...

Совушка - (0)

СОВУШКА🦉 Автор Екатерина Фомина Источник https://vk.com/club138500397 1. 2. ㇬...

Игрушка амигуруми «Совушка в кедах». Описание - (0)

Игрушка амигуруми «Совушка в кедах». Описание Игрушка амигуруми «Совушка в кедах»....

ЕЖИК - (0)

Амигуруми. ЕЖИК В ТУМАНЕ Амигуруми. ЕЖИК В ТУМАНЕ. Описание вязания от Татьяны Лисько. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в светолик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2011
Записей: 2162
Комментариев: 19
Написано: 2249





Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

неимоверно быстрая Пицца на СМЕТАНЕ "...три кусочка съедено..руки тянутся к следующему!!!!"

 

Эта пицца - палочка-выручалочка. Когда нет времени на то, чтобы дать подойти дрожжевому тесту, а в дверь ломятся голодные гости с хорошим аппетитом, эта пицца просто находка. Делается 10 минут, печется еще 10, и многим она нравится.
pizza_smetannaya_big02 (700x255, 128Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи с геркулесом и семенами льна со сметаной и абрикосовым вареньем!

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОЛАДЬЕВ ЗДЕСЬ

3407372_ghfc (100x120, 32Kb)


А вот еще очень полезные ссылки:

Очищающая овсяная диета

Целебный кисель из льняного семени

Рубрики:  кулинария/блины,оладьи

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковые блинчики-лепешки

Мне так понравились сладкие блинчики, приготовленные на овсянке, что я решила приготовить еще одни - луковые.

Правда здесь будет использоваться не геркулес, а мука, приготовленная из него!

Овсяная мука в тандеме с пшеничной - это потрясающе нежное, мягкое, пышное тесто!

Жареные кусочки лука придают блинчикам пикантность.

Не ленитесь, приготовьте! Не так уж и много возни, а результат - очень довольные гномики))))

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЛУКОВЫХ БЛИНЧИКОВ-ЛЕПЕШЕК

Рубрики:  кулинария/блины,оладьи

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица вредных пищевых добавок!!!

x_fe2632f3 (583x604, 104Kb)
Рубрики:  кулинария/полезные советы

Десять идей как использовать ненужную посуду

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять идей как использовать ненужную посуду

Когда-то, лет 20-30 назад, приобрести красивую посуду считалось верхом удачи. Славтеосспди, сегодня можно купить все, что душа пожелает. Но сервизы - штука хрупкая и имеют свойство биться. Сделайте небольшую ревизию и если дома есть остатки разнородных сервизов попробуйте сотворить из них что-то совершенно потрясающее для украшения дома.  Смотрите ниже несколько совсем несложных идей



Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/идеи для дома

Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи и пряности- настоящее богатство!

 А знаете Вы, что специи и пряности существуют не только для улучшения вкуса приготовляемого блюда, но и помогают нам быть красивыми. Ведь маски, сделанные на основе специй благотворно влияют на цвет лица, помогают бороться с циллюлитом и многими другими вещами от которых большинство женщин не восторге. Давайте разбираться подробнее:

 Имбирь. Эта специя известна в основном тем, кто любит роллы и суши. Вместе с порцией этих японских угощений непременно подается имбирь. Имбирь очень полезно употреблять в пищу в качестве приправы, особенно мужчинам. Он хорошо идет к мясным и рыбным блюдам. А в косметологии имбирь служит для регенерации клеток кожи. Лосьоны и кремы с имбирем применяют в основном для зрелой кожи, а так же от растяжек на коже. Экстракт этого растения используют в кремах для похудения, т.к. имбирь помогает наладить холестериновый и жировой обмен в организме.

Приготовление маски для увядающей кожи: натереть на мелкой терке немного корня имбиря (примерно 1 столовую ложку натертого имбиря. Для маски хватит именно такого количества) . Добавить 1 ч.л. свежевыжетого гранатового сока.

Применение: нанести на кожу на 20 мин, а потом смыть прохладной водой.

 Корица. Эту приправу хозяйки часто добавляют в выпечку. Корица была известна еще в Древнем Китае, где за право торговать этой специей жители соседних провинций сражались не на жизнь, а на смерть. Главные козыри корицы – большое количество антиоксидантов ( продлевают молодость) и дубильных компонентов (улучшают циркуляцию крови). Поэтому корица очень часто встречается в составе тонизирующей косметики для лица и волос, а также в антициллюлитных средствах. Маска с корицей позволяет очень быстро придать лицу свежесть и здоровый вид.

 

Способ приготовления: треть спелого банана размять вилкой и добавить 2 столовых ложки густой сметаны. В смесь добавить 0,5 чайной ложки корицы и столько же лимонного сока.

Применение: маску наложить на лицо, шею и зону декальте на 15 минут. Затем смыть теплой водой и нанести на все зоны увлажняющий крем.

   

Куркума. Именно эта оранжевая приправа дает неповторимый аромат блюдам из мяса. Эта приправа содержит целый букет витаминов: В, В2, В3, С и К. Также в ней содержится много других полезных веществ: кальций, йод, фосфор, железо и антиоксиданты. Именно за это куркуму так ценят в косметологии. Маски с этой приправой хороши для сухой и дряблой кожи, а так же для избавления от угрей, прыщей и даже шрамов. Такие маски оказывают противовоспалительное действие.

 

Приготовление маски: 0,5 баночки йогурта из цельного молока вылить на хлопчатобумажную ткань. Смешать с 0,25 ч.л. порошка куркумы.

Способ применения: полученную массу тонким слоем нанести на кожу и оставить на 20 мин. По прошествии времени смыть.

 Перец чили. Красненькие стручки перчика очень полезны для здоровья, если с ними, конечно, не переборщить. Перец чили благотворно влияет на циркуляцию крови, избавляет от доброкачественных опухолей , помогает в работе печени и способствует выработке гормонов счастья (эндорфинов). Косметологи используют перчик чили как разогревающее средство, а потому добавляют его в основном в антициллюлитные маски, а также как средство для роста волос.

Готовим маску для избавления от циллюлита: смешать 5 граммов перца чили, 5 мл масла корицы,5 граммов мускатного ореха, 100 граммов меда, 1 столовую ложку сливок и 2 столовых ложек оливкового масла.

Применение: Нанести на проблемные места и обернуть целлофановой пленкой. Держать 25 минут. Делать такую маску можно 2 – 3 раза в неделю в течение месяца. Но есть одно «но»: смесь может вызвать аллергию. Поэтому перед применением нанесите немного крема на тыльную сторону руки и подержите. Если начнется раздражение, то от этой маски лучше отказаться.

 Черный перец. Незаменимая приправа для придания остроты блюдам. В косметологии же эфирное масло перца добавляют в средства для борьбы с пигментными пятнами, угрями и циллюлитом. Черный перец славится своими антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Благодаря тому, что содержащиеся в этой специи вещества усиливают кровообращение, настойки из черного перца рекомендуют использовать для укрепления волос.

Готовим маску из черного перца для укрепления волос: черный молотый перец смешать с солью в пропорции 1:1, добавить сок лука так, чтобы образовалась жидкая кашица.

Применение: смесь втереть в корни волос. Держать 20 – 30 мин, затем тщательно вымыть волосы шампунем, чтобы отбить луковый запах. Благодаря этому средству волосы не только перестают выпадать, но и быстрее и лучше растут.

Надеюсь, какая-то из масок понравится Вам. Только помните: все мы разные. И если что-то подходит одному, другому может и не подойти. Поэтому, прежде чем применять маску на лицо. Обязательно попробуйте ее действие на тыльной стороне руки. И если все будет нормально, смело применяйте маску. Ну и конечно же не стоит увлекаться масками. Делать их можно только 1 – 2 раза в неделю. Будьте здоровы и красивы!

http://buduvforme.info/node/

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
...
Часть 44 - Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду?
Часть 45 - Дамам в возрасте - вместо ботокса
Часть 46 - ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота и здоровье. Бальзаковский возраст.

Расхожее выражение «бальзаковский возраст» многие женщины «примеряют» на себя. И тридцатилетние, сорока- и пятидесятилетние дамы гордятся своим возрастом, поскольку умеют сохранить красоту и внутренний огонь жизни. За последние десятилетия «бальзаковский возраст» резко сдвинул границы: сегодня так называют женщин, которым «за» и даже «под», «за сорок, под пятьдесят».

 История термина

После выхода произведения Оноре де Бальзака (1799-1850) «Тридцатилетняя женщина» (1831) женщинами бальзаковского возраста стали именовать дам от 25 до 35 лет. Главная героиня романа великого французского романиста виконтесса де Боссеан отличалась смелостью суждений, независимостью и полной свободой в проявлении своих чувств.

Поначалу, сразу после выхода романа, выражение «бальзаковский возраст» употреблялось иронично и относилось к женщинам, стремившимся походить на героиню Бальзака. Со временем семантика слов сильно изменилась и стала означать только возраст женщины. Сегодня так называют дам в возрасте после сорока лет. Современная коррекция произошла неслучайно, она имеет под собой физиологическую основу. Гормональный пик, раскрытие женской сексуальности достигается к 35-40 годам, у многих – еще один пик наступает даже после пятидесяти лет.

 Современные женщины «бальзаковского возраста»

 За последние сто лет женщины научились активно продлевать свою молодость. У Пушкина в знаменитом романе «Евгений Онегин» есть красочное описание матери Татьяны: «Ларина проста, но очень милая старушка», тогда как этой «старушке» было чуть больше сорока лет. В пушкинские времена девушек рано выдавали замуж, засидеться «в девках» - остаться незамужней по возрасту, считалось безнравственным, осуждалось обществом. Рано выходили замуж, рожали всех детей, которых Бог пошлет, рано старились и уходили из жизни в довольно молодом возрасте по современным меркам.

 Последнее столетие помогло женщинам раскрыть собственный творческий и сексуальный потенциал. Сегодняшние пятидесятилетние дамы могут поспорить за «место под солнцем» с двадцати-тридцатилетними девушками. Женщина давно перестала быть мужской тенью, обрела самостоятельность, уверенность в себе. Примеров успешных и активных женщин в мире немало: достаточно взглянуть на Софии Лорен, которая и в 75 выглядит на сорок, чтобы оценить возможности современных дам в деле сохранения и преумножения своей красоты.

 Тридцатипятилетнюю особу сегодня назвать «бальзаковской женщиной» не повернется язык. Взрослые, зрелые женщины активно конкурируют за внимание молодых мужчин, успешно его добиваются. Тот брак, который еще несколько десятилетий назад казался возрастным мезальянсом, воспринимается обществом всё терпимее. У примадонны российской эстрады Алла Пугачева и её «бойфренда» Максима Галкина разница в возрасте 27 лет. На пятнадцать лет старше своего мужа Деми Мур. Звездная пара почти пять лет вместе, семья гармонична и счастлива.

 С возрастом к женщине приходит раскрепощенность, свобода от внутренних комплексов, что позволяет ей ценить и любить себя, грамотно и тактично подавать в обществе, в сексе. На женщин после сорока лет работает целая индустрия моды и красоты, помогающая сохранить женское здоровье и подчеркнуть её прекрасный облик. Сексуальный потенциал женщины достигается в возрасте 35-45 лет, продлевая полноценную женскую жизнь.

 Как остаться красивой после сорока

Чтобы сохранить природную красоту и молодость, важно соблюдать здоровый режим питья и питания. В день нужно выпивать до двух литров чистой родниковой или талой воды. Питание должно быть сбалансированным, с полноценным набором витаминов и микроэлементов. Курение и злоупотребление алкоголем убивает женскую красоту, быстро превращает даму в старушку. От недосыпа или тревожного сна женщина вянет.

 Регулярное питание кожи – одно из самых важных правил красоты и неувядания дамы. Ежедневное утреннее протирание лица кусочком льда поможет вернуть румянец и разгладит морщинки. Не обязательно истязать себя ежедневными тяжелыми упражнениями, фитнес дважды в неделю вернет спортивную форму фигуре.

Однако самое главное правило для любой женщины – все, что она делает, делает только с удовольствием. Переживать и нервничать по поводу своего возраста ей некогда. Жизнь так интересна и многогранна, нужно столько еще успеть, у такой женщины бальзаковский возраст не заканчивается никогда.

«Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…»

   

Читать далее...

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Без заголовка
...
Часть 44 - Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду?
Часть 45 - Дамам в возрасте - вместо ботокса
Часть 46 - ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши красота и здоровье! Масла = молодость!

Стремясь к идеальной стройной фигуре многие женщины пренебрегают пищей, содержащей жиры. А ведь без жиров невозможны некоторые важные процессы в нашем организме. Например, без низ не вырабатываются необходимые гормоны, не усваиваются жирорастворимые витамины А и Е, повышается риск развития опухолей, не хватает строительного материала для восстановления клеток, в том числе клеток головного мозга, и вообще снижается иммунитет.

Жиры в организме присутствуют в виде жирных кислот. Некоторые  из них организм берет из своих запасов, а какие-то должны приходить извне. Те жирные кислоты, которые должны приходить извне, называются незаменимыми. К ним относятся линолевая (Омега-6) и линоленовая (Омега-3).Попадая в организм с пищей, они преобразуются в новые соединения, которые защищают клетки от свободных радикалов, замедляя тем самым процесс старения. Недостаток жирных кислот виден сразу: кожа становится сухой, безжизненной, шелушится и воспаляется.

Чтобы не возникло  проблем со здоровьем нужно регулярно употреблять пищу богатую Омегой-3 и Омегой-6. Причем попадание этих кислот в организм должно быть в соотношении 1:3 соответственно. Обе эти кислоты содержатся в льняном масле. Одна чайная ложка в день восполняет потребность организма сразу по двум кислотам. Также можно употреблять капсулы, содержащие дневную норму этих кислот (продаются в аптеке).

Омега-3, кроме как в льняном масле,  содержится в жире морских рыб. Наличие в организме достаточного количества этой жирной кислоты (1 – 2,5 г в сутки) препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Омега-6  содержится так же в подсолнечном, кукурузном, хлопковом, оливковом, соевом маслах. Присутствие этой кислоты в организме (2 – 6 г в сутки)  нормализует артериальное давление, снижает тонус сосудов, уменьшает вязкость крови, и болевой синдром.

Покупая вышеуказанные масла в магазине или аптеке следует помнить, что при промышленном производстве масел уникальные свойства жиров утрачиваются, образуются трансжиры. Посмотрите на этикетку: если написано «частично гидрогенизированное растительное масло», то ждать пользы от такого продукта не стоит, а следовательно и покупать не надо.

Будьте молоды и прекрасны! Удачи Вам и хорошего настроения!

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Без заголовка
...
Часть 44 - Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду?
Часть 45 - Дамам в возрасте - вместо ботокса
Часть 46 - ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каша - здоровье наше!

Наши предки были здоровыми и сильными! А почему? Потому, что ели каши! А в них столько витаминов и полезных веществ, что вам и не снилось!

 Гречневая каша – для мужчин.

 Гречневая каша повышает потенцию, а также это аптека, потому что она выводит из организма токсины, уменьшает риск сердечных заболеваний и предотвращает нарушение обмена веществ. Кроме того, И медики, и диетологи самой полезной среди каш считают гречку. Гречневая крупа держит первое место среди всех злаков по содержанию витаминов группы В, которые отвечают за хорошее состояние волос, ногтей и кожи.

Пшенная каша – для сердца. У кого болит сердце – это очень полезный продукт, особенно с тыквой. Пшенная каша это источник железа, без которого невозможно нормальное кровообращение, она поставляет фтор, магний, марганец, кремний – все те необходимые вещества, которые укрепляют наш организм.

Овсяная каша – для завтрака.

Овсяная каша улучшает самочувствие. Поэтому, вместо сосисек и бутербродов положите в тарелку овсянку, приготовленную на воде. Овсяная каша это лучшее средство избавления от сосудистых бляшек и снижения уровня холестерина в крови. Овсянка рекомендуется при заболеваниях печени, атеросклерозе и других недугах. Но самое главное достоинство овсянки – она способна очищать организм от всякого мусора – токсинов и шлаков.

Манная каша – для укрепления костей. Она успокаивает гастриты и язвенные боли. А также укрепляет кости. По сравнению с другими крупами в ней меньше витаминов, но за счет того, что она быстро варится, полезные вещества не разрушаются.

Рисовая каша – для ума. К такому выводу пришли ученые, кроме этого она укрепляет нервную систему. Витамины группы В, витамин Е, микроэлементы, витамины – рису есть чем похвастаться и рисовая каша очень полезна для организма. Но польза риса во многом зависит от способа обработки зерен. Самым полезным считается коричневый рис, с которого счищается только несъедобная грубая шелуха, а отрубная оболочка, где и находится большинство полезных веществ, оставляется.

Ячневая каша – для женщин. Коллаген, который содержится в ячневой каше, помогает сохранить кожу в идеальном состоянии.

В готовую кашу, обязательно, добавьте кусочек сливочного масла, ведь кашу маслом не испортишь!

 И еще, многие думают, что каша сильно влияет на фигуру и при том не в лучшую сторону. Так вот: это не так. В ста граммах овсянки  содержится всего 72 ккал. Это минимум. А максимум ккал в боярской каше (из пшена с изюмом) – 222 ккал. Так что от каш одна польза как для организма, так и для фигуры.

http://buduvforme.info/

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
...
Часть 44 - Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду?
Часть 45 - Дамам в возрасте - вместо ботокса
Часть 46 - ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивой быть не запретишь.

Скоро весна, каждая женщина с приходом первого весеннего лучика становится моложе, нежнее и ярче. А помочь своей коже стать ещё и обворожительно-притягательной могут массочки для лица, Предлагаю вашему вниманию массочки , которые я нашла в газете “Труд”  датированной 1975 годом.

Желтково – медовая маска.

В растёртый желток добавить несколько капель растительного масла и 1/2 чайной ложки мёда. эта маска очень хороша для сухой кожи.

Творожная маска

К двум столовым ложкам творога прибавить две чайные ложки растительного масла или один сырой желток – при сухой кожи. если кожа жирная творог смешивают с простоквашей или несколькими каплями трёхпроцентного раствора перекиси водорода.

Маска из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья залить горячими сливками или молоком – при сухой кожи, а при жирной – горячей водой. Когда хлопья разбухнут, полученную массу нанести ровным слоем на лицо, держать минут 20 – 30.

Фруктово-овощные маски

одну чайную ложку любого фруктового или овощного сока добавить в растёртый желток – если кожа сухая. При жирной сок смешивают с взбитым белком.

http://buduvforme.mirtesen.ru/     Татьяна Кардашова 

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
...
Часть 44 - Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду?
Часть 45 - Дамам в возрасте - вместо ботокса
Часть 46 - ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от морщинок.

Как продлить молодость, избавится от морщин, которые выдают наш возраст. Любая женщина задаёт себе такой вопрос, хочется быть привлекательной с гладкой и молодой кожей всю жизнь. Давайте попробуем продлить молодость кожи лица и делать зарядку  2-3 раза на день и через месяц-два вы обретете былую молодость.
Как избавиться от морщин на лбу. Плотно прижмите пальцами кожу у основания волос, закройте глаза, взгляд направлен вниз. Затем, не открывая глаз, поводите ими в разные стороны. Продолжительность упражнения шесть секунд.
Чтобы брови не нависали над глазами.  Кожу над бровями плотно прижмите указательными пальцами, брови держите при этом высоко поднятыми. Продолжительность упражнения шесть секунд.

Линия рта сохранится четкой. В течении шести секунд пытайтесь сдуть с воображаемого одуванчика пух. Теперь расслабьтесь, приоткройте рот и напрягите губы. Улыбнитесь.
Что делать с морщинами на шее и подбородке. Откиньте голову назад, нижняя губа находиться над верхней. В этом положении сильно напрягитесь, через шесть секунд расслабьтесь. Повторите упражнение, повернув голову и попеременно напрягая вначале левую, а затем правую стороны шеи.
Нижние веки не будут дряблыми. Концами пальцев сильно нажмите на край скулы. Зажмурьте глаза вначале слабо, затем сильнее. Упражнение продолжайте шесть секунд.
…. И верхние тоже. Конца пальцев поместите под бровями и отодвиньте брови от края верхней части глазницы на полсантиметра, сильно надавите. Глаза в течение шести секунд держите плотно сомкнутыми. А теперь расслабьтесь.
Это упражнение не позволит вашим щекам быть отвислыми.  Напрягите мускулы щек и в течении шести секунд изо всех сил поднимайте уголки рта вверх и опускайте вниз. Повторите несколько раз.
Щеки не будут дряблыми. Плотно прижмите кожу на расстоянии двух сантиметров от ушей тыльными частями кистей. А теперь выпятите губы вперед. Расслабьтесь и улыбнитесь.
Долой двойной подбородок! Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка (зубы при этом плотно сжаты) . Теперь похлопайте по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на шесть секунд, затем расслабьтесь и отпустите ее вниз.
Дайте отдохнуть глазам. Прикройте глаза, закройте их сверху ладонями на 30 секунд.

 http://buduvforme.mirtesen.ru/     Татьяна Кардашова.

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
...
Часть 44 - Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду?
Часть 45 - Дамам в возрасте - вместо ботокса
Часть 46 - ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защитим наши глаза и улучшим наше зрение сами!!!

Согласитесь, все мы проводим большую часть времени за компьютером или перед телевизором. И что страдает в первую очередь? Правильно! Наши глаза. И если к офтальмологу идти и выписывать очки не очень хочется (хотя в иных случаях и не помешает), то в домашних условиях помочь своим глазкам нам вполне по силам. Давайте поможем им. Защитим наши глазки от преждевременного старения, а если получится, то и улучшим наше зрение.  В этом нам помогут чаи, которые любой из нас может запросто приготовить.

Зеленый чай. О том, что зеленый чай очень полезен, известно давно и всем. Одно из его чудотворных свойств – способность предотвратить заболевания глаз. После употребления правильно заваренного зеленого чая мы защищаем себя от глаукомы и многих других  глазных заболеваний. Но не стоит злоупотреблять этим напитком. Не стоит употреблять зеленого чая больше 6-7 чашек.

 Зеленый чай с  бархатцами. Главные компоненты этого полезного для зрения чая – известные и растущие у многих садоводов цветки бархатцев (или бархотки). Они помогают укрепить зрение. Другие травы можно менять в зависимости от Вашего желания и их наличия.

На чайник 0,5 л берем 1 ч.л. зеленого чая, 2 цветка бархатцев, 3 цветка календулы,  2 листка крапивы, 2 листка калины, 1 молодой листок топинамбура, 2 веточки мяты длинной около 5 см. Заливаем 0,5 л кипятка и накрываем полотенцем на 30 мин.Пьем в течение дня, добавляя воду в чашку.

Пить этот чай надо периодически. Неделя чай, неделя перерыв. В перерыве можно пить просто зеленый чай, а можно чай с шиповником.

Остатками заварки можно утром ополоснуть лицо и промыть глаза.

Улучшить остроту зрения поможет черничный чай. Черника – лучшее растительное средство для глаз. Ни один компонент, приготовленный на основе черники, не поможет так, как настоящие ягоды. Тем более, что сейчас черника продается в магазинах. И чем покупать витамины с черникой, польза которых сомнительна, лучше потратить эти же средства на стаканчик настоящей черники. Итак, вернемся к приготовлению чая:

1 стакан ягод провернуть через мясорубку или в миксере. Полученную кашицу заливаем 1 л прохладной кипяченой воды. Добавляем 0.5 стакана меда. Каждый день нужно выпивать по стакану этого напитка. Для еще лучшего эффекта можно добавить свежее выжитый морковный сок.

 

Читать далее...

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка
...
Часть 44 - Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду?
Часть 45 - Дамам в возрасте - вместо ботокса
Часть 46 - ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить ангину за одни сутки. Рецепт от народного целителя!

 К сожалению, я не знаю автора этого рецепта, но рецептом со мной поделились мои друзья, которым я доверяю! Итак, далее текст автора:

В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

 

Рецепт , который он мне дал, — простой и доступный каждому:

 

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину.

 

 Вот так легко и просто можно вылечиться! Желаю Вам крепкого здоровья и всего самого доброго!!! 

 

 

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
...
Часть 44 - Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду?
Часть 45 - Дамам в возрасте - вместо ботокса
Часть 46 - ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Люблима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АКВАГРУНТ

1-1-1 (300x254, 64 Kb)
В этом году я впервые узнала о таком красивом и оригинальном способе посадить цветы - как Аквагрунт.Это маленькие твёрдые бусинки, которые после добавления воды увеличиваются в размерах и превращаются в небольшие шарики или кубики.
Аквагрунт можно использовать как вперемешку с землёй,так и как основной грунт.Перемешаный с землёй - аквагрунт впитывает воду,а когда растение пересыхает - наоборот отдаёт влагу и сжимается.

105876l (600x600, 101 Kb)d4862ab7f0e6 (560x567, 67 Kb)1169cc1ef554ba9aca4f39025ef0864d (365x450, 140 Kb)grunt4 (200x353, 26 Kb)9040064big_enl (600x488, 44 Kb)

010_____enl (449x600, 31 Kb)productimg1253769007282 (400x300, 34 Kb)6750618 (640x476, 53 Kb)P1120839б (612x699, 101 Kb)sshot-9 (515x679, 100 Kb)sshot-10 (508x699, 122 Kb)  (420x78, 37Kb)
Рубрики:  комнатные цветы

Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОШИБКИ В УХОДЕ ЗА КОМНАТНЫМИ РАСТЕНИЯМИ


Ошибки в уходе за комнатными растениями

Недостаток света, отсутствие свежего воздуха, чрезмерная его сухость, сквозняк, резкий перепад температуры, пересушка почвы или чрезмерный полив, недостаток или избыток питательных веществ - все это приводит к угнетению растений, вызывает не только их болезненное состояние, но и создает благоприятные условия для вредителей и болезней растений.

Очень часто, в основном от начинающих цветоводов, можно услышать вопрос: "У меня неизвестно от чего погибает цветок, что делать?". Если совсем непонятно в чем дело, значит надо разбираться по порядку.

Обычно растения вянут по одной из трех причин:
переувлажнение почвы, пересушка почвы, поражение вредителями или болезнями.

Определить было растение пересушено или залито, можно в первую очередь по состоянию земляного кома (см. ниже).

Вредителей или болезни в общем тоже можно обнаружить, приложив определенные усилия (см. вредители).

Если почва не кажется ни слишком сухой, ни слишком влажной, вредители не обнаружены, то придется вынуть растение из горшка и осмотреть корни (вредители могут быть и на корнях). Если при осмотре окажется, что здоровые корни растения заполняют весь земляной ком, то значит угнетенное состояние связано с недостатком питания, растение следует пересадить в большие горшки, со свежей землей. Если обнаружится, что корни вялые или начинают загнивать, то опять таки необходимо пересадить растение, удалив пораженные участки корней. При осмотре земляного кома может оказаться, что он пересушен, в этом случае надо принять меры по равномерному увлажнению растения.

Когда земляной ком и корни в порядке, то причину следует искать в недостатке света или сухости воздуха. В первом случае растение следует переместить ближе к свету, во втором проводить регулярное опрыскивание, и кроме этого, зимой батареи центрального отопления завешивайте влажными полотенцами.

Наконец необходимо обратить на внешний вид растения. Не является ли причиной угнетенного состояния загрязнение листьев, например пылью, в результате чего нарушаются процессы дыхания.

У некоторых цветоводов есть хорошая привычка раз в неделю (или хотя бы в месяц) устраивать растениям купание под душем. Еще лучше при этом обтирать листья мягкой губкой. Такая процедура очень благотворно сказывается на состоянии комнатных цветов.

Чтобы предотвратить появление трипса, паутинного клеща, всевозможных червецов, тлей, а также болезнетворных грибков, нужно не только чаще обмывать или купать растения, но и периодически употреблять для обмывания настой персидской ромашки (пиретрум) или табака.

Засохшие, вялые листья надо удалять, так как они зачастую становятся пристанищем для всевозможных паразитов. Необходимо держать в чистоте и горшки, снимать пыль и налеты плесени, проверять, не закупорилось ли водосточное отверстие.

Землю в горшках необходимо регулярно прорыхлять, осторожно, стараясь не повредить корни. Проросшие сорняки удалять.

Вот самые частые проблемы с которыми сталкивался, наверное, каждый кто выращивал цветы:

Ошибки в уходеОшибки в
уходеНа этой фотографии показано растение (адиантум) пострадавшее из за слишком сухого воздуха в помещении. При этом сначала становятся сухими кончики листьев, появляются сухие коричневые пятна, листья желтеют и отмирают. Также опадают и засыхают нижние листья. На фотографии показана "тяжелая стадия" повреждений от сухого воздуха. Чаще всего, когда влажность воздуха не намного выше нормы дело ограничивается сухими кончиками листьев (у крупных растений, например диффенбахии, сциндапсуса), а у мелколистых растений, кроме этого засыханием нескольких листьев.

 

Ошибки в уходеОшибки в
уходеЕсли была переувлажнена земля, то при этом очень влажный земляной ком, пожелтевшие нижние листья. Кроме того если не приняты меры, листья теряют окраску, становятся вялыми и полупрозрачными, затем начинается загнивание корней, стеблей и гибель растения - это уже когда растение залито. Очень часто при переувлажнении листья внезапно желтеют и опадают. Переувлажнение почвы, в купе с высокой влажность воздуха опасно тем, что на листьях растений появляются корковые наросты - заболевание, называемое водянкой.

 

Ошибки в уходеОшибки в
уходеЕсли растение обезвожено, то при этом пересушен земляной ком, происходит потеря листьями тургора, листья засыхают и опадают. Если почва сильно пересушена, то полив может быть затруднен, т.к. вода будет плохо впитываться. В этом случае лучше погрузить весь горшок в тазик с теплой водой, пока почва не увлажнится.

 

Ошибки в уходеЕще одной распространенной проблемой являются солнечные ожоги. Далеко не все растения переносят прямые солнечные лучи, при длительном нахождении на солнце на их листьях появляются ожоги, степень поражения зависит от времени пребывания на солнце. Если это случилось, можно только удалить поврежденные листья и впредь притенять растения в жаркие, солнечные часы.

 

Ошибки в уходеВерхние листья сохраняют упругость, но желтеют. Скорей всего это повышенное содержание кальция в почве, характерно у некоторых видов растений. Следует поливать растение более мягкой водой, например, дождевой или растаявшим снегом.

Листья желтеют и опадают. Естественная смена листьев характерна для большинства растений, но если они опадают в большом количестве, то это вероятнее всего из-за переувлажнения почвы или холодного сквозняка.

Желтеют старые листья - летом из-за недостатка макроэлементов или пересушки, зимой - из-за недостатка света или высокой температуры ночью.

 

Ошибки в уходе Точки или пятна на листьях.
Если точки или пятна на листьях сухие, то скорей всего это от недостатка воды, если мягкие - то из-за переувлажнения почвы.
Светлые пятна на листьях - вероятность того, что растение или было полито слишком холодной водой, или получило солнечные ожоги, или это поражение болезнью или вредителями. Если пятна на листьях мокнущие и вздутые, то это болезнь

 

Ошибки в уходе Листья сворачиваются и опадают. Такое бывает при недостатке тепла, переувлажнения почвы или если растение попало под холодный сквозняк.
Скручивание и морщинистость листьев может быть вызвано внезапным действием хлора, при недостатке в почве магния, калия, фтора - у старых листьев; у молодых - недостаток молибдена, бора, меди, магния.
Внезапное опадание листьев, когда они даже не успевают пожелтеть - связано, как правило, с шоковым состоянием растения, вызванное резкой сменой каких то условий (такое бывает во время акклиматизации только что куплено растения), резким перепадом температур, поливом холодной водой, холодным сквозняком, резким увеличением интенсивности освещения в дневное время. Внезапное опадание листьев у древовидных растений (например, цитрусовых), может быть вызвано пересыханием почвы.

 

Ошибки в уходе Коричневые кончики или края листьев. Если они сухие, то наиболее вероятная причина - слишком сухой воздух, так же это может быть результат физических повреждений, например, при соприкосновении со стеклом. Если края листьев желтые или коричневые, то это может быть из-за переувлажнения почвы или недостатка полива; слишком слабого или слишком сильного освещения; слишком высокой или слишком низкой температурой воздуха; избытка минеральных веществ, сухого воздуха или холодного сквозняка. А также это может быть при отравлении растения хлором или калийном голодании. Определить истинную причину помогут другие симптомы.

 

Ошибки в уходеСтебли растения оголяются от основания - при остром недостатке освещения. Нормально облиственными при этом могут оставаться лишь кончики побегов. Это может происходить в любое время года и если нет возможности переставить растение ближе к окну или на подоконник, то придется подключать дополнительное освещение. Иначе растение может погибнуть.

 

  • Поникающие листья - при пересыхании почвы или переувлажнении ее, при избытке света, особенно если листья поникают в определенное время дня, когда самое интенсивное солнце. Так же поникание листьев может быть вызвано сухим воздухом или поражением вредителями. Кроме того - хронический острый недостаток калия, магния, меди, избыток кальция или жесткая вода. У некоторых растений такое происходит из-за резкой смены места.
  • Бутоны или цветки опадают чаще всего из-за сухости воздуха, недостаточности света, недостаточном поливе, при перестановке растения с места на место и при поражении вредителями, а также при избытке азота. Цветки быстро увядают при недостатке полива, сухости воздуха, недостатке света или слишком высокой температуре воздуха, избытке азота и общем голодании.
  • Нижние листья засыхают и опадают скорее всего из-за недостатка света, или слишком высокой температуре воздуха, или недостатка полива.
  • Листья становятся бледными - в основном при слишком обильном освещении, а также это может быть вызвано красным паутинным клещиком.
  • Желтеют кончики листьев - избыток кальция, недостаточный полив.
  • Желто-коричневое окрашивание листьев - полив жесткой водой или хлорированной водой.
  • Бледно-зеленая окраска листьев до белесой, мозаичность листьев - недостаток в почве железа, меди или серы.
  • Светло-зеленые листья, а жилки на них зеленые - избыток хлора или кальция, в воде; общее голодание при недостатке азота и железа; несоответствие кислотности почвы; заболевание корней; поражение корней нематодой; летом такое бывает при избытке света.
  • Пестрые листья становятся одноцветно зелеными - при недостатке света или при избытке в почве азота.
  • Листья и стебли гниют - при заболеваниях, вызванных плохими условиями, чаще всего переувлажнением почвы.
  • Стекловидные выделения на листьях, коричневые, частично сухие пятна - неблагоприятные условия увлажнения, избыточный полив, высокая влажность, недостаток свежего воздуха, низкая температура или недостаток света.
  • Растение медленно или совсем не растет. Для всех растений существует период покоя осенью и зимой, когда оно не растет или растет, но очень медленно. Если это происходит весной или летом, то причиной могут быть и недостаток минеральных веществ, и недостаточное освещение, и переувлажнение почвы.
  • Вытянутые стебли с мелкими листьями - это явление чаще наблюдается зимой или ранней весной из-за недостатка освещения при слишком высокой температуре воздуха. Если же вытягиваются стебли летом в период роста, то, скорее всего это нехватка минеральных веществ или недостаток освещения.
  • Растение не цветет. Вообще цветение растений такая сложная штука - некоторые зацветают даже при плохом уходе, а другие, как ни старайся, не цветут и все. Но чаще всего все-таки это связано с недостатком освещения или коротким световым днем. Другими причинами могут быть нарушение периода покоя, избыток минеральных веществ, сухость воздуха, трипсы (обедающие бутоны) или пересадка (некоторые растения зацветают только в тесном горшке).
  • Короткие цветоносы - нарушен режим полива (избыток или недостаток влаги), неправильный режим подкормок, недостаток фтора, общее голодание растения, поздняя пересадка осенью, несоответствие почвенной смеси для данного растения, сильные колебания температуры, избыток тепла при росте бутонов, неправильное содержание в период покоя.
  • Зеленый налет на керамическом горшке или с внутренней стороны на пластиковом горшке - признак переувлажнения почвы (как правило, при плохом дренаже).
  • Белая корка на керамическом горшке или на поверхности земли - при избытке минеральных веществ или поливе растения слишком жесткой водой.
    источник http://www.vashsad.ua/plants/room_plants/vermin/articles/show/7048/
Рубрики:  комнатные цветы

Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Герань (пеларгония). Особенности ухода

Помню ,у бабули все подоконники были заставлены геранью.Белые,розовые,вишневые..А недавно узнала,что они еще и полезные.Начала потихоньку и у себя разводить.Ищу в инете все интересное про герань. 

Читать далее...
Рубрики:  комнатные цветы

Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить денежное дерево

 crassula-ovata-grubosz-j_3136 (500x511, 49Kb)

4da2cf14e537a (640x480, 69Kb)

49aae391-4f04-d538-aec5-f1f0e193203c (500x375, 33Kb)

Толстянка или денежное дерево, растение, известное не только обычным цветоводам, но и поклонникам различных примет и суеверий. По народному поверью, чем крупнее будут листочки у толстянки, чем выше будет это «дерево», тем лучше будет финансовое положение в том доме, где это необычное растение находится. Кроме исключительно биологических аспектов, которым нужно следовать,выращивая денежное дерево, существует и масса примет, которые при этом нужно соблюдать. Вообще, толстянка – это достаточно неприхотливое и жизнеспособное растение. Но это не значит, что купив в цветочном магазине заветный горшочек, можно поставить его на подоконник и иногда поливать. Толстянка, как и все комнатные растения, требует определенного ухода.                  

Читать далее...
Рубрики:  комнатные цветы

Обвязка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком/узоры,схемы

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные бедрышки с грибами в пиве - Язык можно проглотить от удовольствия!


Быстрое, вкусное и оригинальное блюдо, которое можно подавать и без гарнира. 

Рецепт из серии быстрых и вкусных. Кроме того, не нужно дополнительно делать гарнир: достаточно тушеных овощей с грибами. Для того, чтобы блюдо было более диетическим, необходимо перед приготовлением снять кожу и не добавлять сметану.

illu_large (690x388, 94Kb)

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/блюда с птицей

Без заголовка

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшие отбивные с МОЛОЧНОЙ ноткой - ничего особенного, но РЕЗУЛЬТАТ!

Нежный своеобразный насыщенный вкус отбивных с молочной ноткой. Ничего особенного в приготовлении, но какой РЕЗУЛЬТАТ!

484960 (700x525, 242Kb)

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/блюда с мясом


Поиск сообщений в светолик
Страницы: 108 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь