МОЗАЙКА ИЗ БИТОГО СТЕКЛА |
Творческие люди способны превратить стеклышки от старых разбитых сервизов в оригинальные изделия для дома и сада
Смотрите сами)
|
5 CХЕМ КРАСИВЫХ ПРИЧЕСОК ИЗ ДЛИННЫХ ВОЛОС |
|
"50 КОРОТКИХ СЕКРЕТОВ ОТ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ ЖИЗНИ" |
50 коротких секретов от Эвелины Хромченко на любой случай жизни"
1. ТУФЛИ телесного цвета прекрасно смотрятся с любой одеждой и визуально удлиняют ногу.
2. В гардеробе любой женщины обязательно должно быть несколько БЕЛЫХ РУБАШЕК. Женщинам с роскошной фигурой: красивой грудью, бедрами, тонкой талией рекомендуется носить приталенные рубашки мужского типа, подчеркивающие природные их достоинства.
3. В женском гардеробе должен быть комплект ОДЕЖДЫ "ДЛЯ СЕБЯ", предназначенный исключительно для собственного комфорта, общения с подругами, встреч с друзьями. Это может быть многослойная одежда, без акцента на талии, спокойных пастельных оттенков.
4. Если очень СТРАШНО КУПИТЬ себе что-то красивое и дорогое, стоит купить себе классические черные брюки, которые правильно сидят, черный джемпер, желательно с V-образным вырезом, он хорошо подчеркнет линию шеи и черные лодочки на удобном каблуке, а дальше работать с аксессуарами.
5. НЕ обладая ВЫСОКИМ РОСТОМ, всегда думайте о лишних сантиметрах, которые вы можете себе позволить. Поэтому не стоит выбирать обувь с перехлестными тесемками или ремешками. Остановитесь на классической лодочке, потому что обувь классической формы максимально вытягивает фигуру. Она очень подходит женщинам маленького роста.
6. Нельзя иметь гардероб, состоящий из вещей одного фасона или цвета – это по меньшей мере скучно. Гардероб истинной модницы включает в себя колоссальное РАЗНООБРАЗИЕ одежды, обуви и аксессуаров всевозможных стилей, цветов и моделей.
7. Собираясь НА СОБЕСЕДОВАНИЕ, необходимо точно представлять себе дресс-код компании, в которой вы хотели бы работать.
8. ОДНОТОННЫЙ КОСТЮМ темного цвета требует ярких аксессуаров, хотя бы в виде акцентов: туфли, сумка, брошь, платок. Яркий макияж обязателен.
9. Туника и сумка, одинаковые по расцветке, предназначены ТОЛЬКО ДЛЯ ПЛЯЖА. В таком комплекте обязаны участвовать обнаженные ноги, вьетнамки, большая соломенная сумка, крупные солнцезащитные очки.
10. Для того, чтобы ПОДЧЕРКНУТЬ ЖЕНСТВЕННОСТЬ, спортивные вещи надо комбинировать с элегантными, легкими нарядами.
|
МЫШАТА МАСТЕРА JOHANA MOLINA |
Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - МИЛЫЕ ЗВЕРЯТА ОТ АНАСТАСИИ КУПЦОВОЙ
Часть 2 - МИШКИ-ДЕВОЧКИ ОТ BARBARA NACHTIGALL
...
Часть 8 - Мини мишки от TSminibears (14 фото)
Часть 9 - Игра для детей.Мемори.
Часть 10 - МЫШАТА МАСТЕРА JOHANA MOLINA
Часть 11 - Игрушки из шерсти
|
ПОКРЫВАЛО НА ДИВАН СВОИМИ РУКАМИ |
Покрывало — отличный способ сменить надоевший интерьер!
— мне показалось это отличной идеей, потому хочу поделиться ею с Вами!
|
ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА |
|
ЭФФКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОБЛЕБНЫХ ЗОН! |
Холода – не повод запускать себя. Снижение двигательной активности, повышенный аппетит, обилие калорийной пищи и недостаток витаминов негативно сказываются на фигуре, но не стоит отчаиваться. Поддерживать себя в форме можно и в домашних условиях. Предлагаем вам регулярно выполнять простые упражнения, не выходя из дома, и результат не заставит себя ждать.
|
ОСТЕОХОНДРОЗ, ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ, ПРОФИЛАКТИКА |
Остеохондроз – это дистрофическое поражение хрящевых поверхностей костей, коленных и тазобедренных суставов, и, преимущественно, позвоночника. Чаще всего поражаются межпозвоночные диски.
В зависимости от месторасположения выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз. В процессе прогрессирования заболевания выделяют две стадии: хондроз (патологический процесс ограничен межпозвоночным диском) и остеохондроз (распространяется на смежные позвонки и межпозвонковые суставы).
Дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков
|
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ШИШЕК ПОСЛЕ ИНЪЕКЦИЙ |
Многие, наверное, столкнулись с этой проблемой: сделали укол и после него на "мягком месте" осталась шишка. Вот и у меня так же. Чего я только не перепробовала, чтобы от них избавиться - и просто капустный лист, и капустный лист с медом, и запеченный лук, и йодная сетка, и спиртовой компресс.... Ничего не помогает.
Недавно лежала в больнице со спиной. Мало того, что уколы ужасно болючие, так еще и медсестры выговаривали, что некуда уже колоть - сплошные шишки. Уже начали говорить, что будут в ноги уколы ставить. Одна больная меня спросила: " А ты пробовала творожный компресс?". Я удивилась: " Как это? Первый раз слышу о таком...". Воспользовалась я этим советом. Делал я творожный компресс 4 раза с интервалом 2-3 дня. Шишки совсем не исчезли, но стали меньше и не такие твердые. Выписалась я из больницы и забыла я про эти компрессы.
Как-то подскочило у меня давление - пришлось скорую вызывать. Ставят укол - и так больно! Я говорю: "Наверное в шишку попали?" И услышала: "У вас никаких шишек нет". После того, как скорая уехала, я ощупала все свое "мягкое место" - шишки действительно исчезли! А ведь некоторые у меня были не один год. С сомнением и надеждой я стала разглядывать жировик на руке, который собиралась удалять хирургическим путем. Делала компресс через день в течении 2 недель. Жировик исчез! На этом месте чистая и гладкая кожа! А мог бы быть шрам от операции.
В общем, кому интересно делюсь рецептом:
1. конечно, лучше домашний, но можно магазинный 15% творог нагреваем на паровой бане.
2. выкладываем на целлофан, разминаем вилкой.
3.накладываем на шишку (творогом к шишке, целлофаном наружу, t творога - чтобы кожу не обжечь)
4. закрываем салфеткой и закрепляем компресс ( я использовала для "мягкого места" пояс для спины, а на руке эластичный бинт)
5. берем веник и совок, подметаем рассыпавшийся на пол творог и ложимся спать.
Утром все смываем.
|
УБИРАЕМ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ |
Морщины вокруг глаз – тема, которая начинает беспокоить женщину в достаточно юном возрасте, и не теряет своей актуальности до глубокой старости. Именно глаза делают наш облик прекрасным, и именно кожа вокруг глаз подвержена наибольшей нагрузке, при наименьшей возможности достойно ей сопротивляться.
Особенности строения кожи вокруг глаз делают ее очень уязвимой, и любое некорректноеобращение с ней может стать поводом для появления первых морщин: мимических «гусиных лапок» и лучиков, сеточки от обезвоживания.
В погоне за красотой женщина готова потратить баснословные суммы на приобретение драгоценных кремов и сывороток, или даже операцию. Но часто потрясающий омолаживающий эффект дают не дорогие кремы, а регулярный уход с помощью простых народных средств от морщин вокруг глаз, которые можно приготовить дома.
Фактическая причина появления морщин на коже – потеря коллагеновых волокон. Этот процесс генетически запрограммирован, и у каждой женщины его начало и скорость могут несколько отличаться. Ускорить потерю коллагена может грубое обращение с кожей, ультрафиолетовые лучи, пересыхание кожи, неправильный уход, плохое питание.
Наиболее распространенная причина преждевременного появления морщин вокруг глаз – это неправильный уход, или полное отсутствие такового. Применение не подходящих средств, в том числе предназначенных для других участков лица, способствует нарушению водного обмена в коже, ухудшению состояния коллагеновых нитей. К таким средствам относятся такие, которые имеют чрезмерно густую консистенцию или слишком жирные. Легкие (обезжиренные) средства, нанесенные неправильно, могут стягивать нежную кожу, способствуя образованию мелких морщинок. А некоторым женщинам и вовсе не подходят гели и сыворотки, и они нуждаются в более жирных средствах. Консерванты и красители, проникая в клетки кожи, могут ускорить их отмирание.
Курение, алкоголь, стрессы, чрезмерная нагрузка на глаза, неблагоприятные погодные условия (сильный ветер, солнце, мороз) – все эти факторы ускоряют старение кожи вокруг глаз, визуально добавляя легкомысленным дамам несколько лишних лет. Конечно, в данном случае имеется в виду легкомысленность по отношению к своей красоте и здоровью, и она присуща многим современным женщинам, ежедневно занятым на работе и дома.
Для того чтобы кожа вокруг глаз выглядела молодо, и долго сохраняла упругость и эластичность, ее нужно регулярно увлажнять. Эти процедуры можно начинать уже после 20 лет.
Принципы увлажнения кожи этой зоны несколько отличаются от принципов увлажнения других участков лица. Так, например, следует учесть, что проводить эксперименты методом проб и ошибок, по подбору эффективного увлажняющего средства для кожи вокруг глаз, чревато различными неприятностями. Самое малое, что может произойти, это появление аллергии на увлажняющее средство, что в свою очередь делает нежную кожу еще более уязвимой. В худшем случае при неудачном выборе средства можно ускорить процесс старения нежной кожи век, что сразу же скажется на Вашей внешности. Увлажнение лучше проводить в первую половину дня, а перед сном нанести питательный крем или маску.
Правила увлажнения кожи вокруг глаз простые, но очень эффективны при регулярном их исполнении.
Как природный антиоксидант, оливковое масло предотвращает образование перекисных соединений, которые разрушают коллагеновые белки, и может по праву считаться высококлассным народным средством против морщин. Кроме этого, оливковое масло способствует синтезу коллагена благодаря высокому содержанию фитоэстрогенов, великолепно сохраняет влагу и питает кожу. Эти качества позволяют использовать оливковое масло не только для профилактики, но и для устранения уже существующих морщин.
Рецепт 1. Оливковые компрессы от морщин вокруг глаз.
Для приготовления компрессов Вам понадобиться не больше столовой ложки оливкового масла. Процедуру следует проводить на очищенной коже, предпочтительно вечером. Нагрейте масло на водяной бане до 38˚С, после чего вымочите в нем ватные диски, и наложите их на глаза. При этом Вам желательно быть в положении полулежа. Выдержите компрессы на глазах в течение 40минут, после чего умойте лицо водой.
Проводите процедуру ежедневно в течение двух недель, после этого компрессы с оливковым маслом можно делать раз в три дня.
Рецепт 2. Оливковый массаж для увядающей кожи вокруг глаз.
В проведении этой процедуры Вам поможет стеклянный или керамический шарик. Шарик следует нагреть в теплой воде, после чего окунуть его одной стороной в оливковое масло, и массировать кожу вокруг глаз полукруглыми движениями, перекатывая шарик от наружного угла глаза к переносице и обратно. Такой прием позволит избежать растяжения нежной кожи, при этом Вы достигнете максимального расслабления круговой мышцы глаза, что позволит избавить кожу от мимических морщин.
Косточки плодов африканского дерева ши содержат очень ценное масло, которое способствует разглаживанию морщин, предотвращает их появление. Этими свойствами масло ши обязано неомыляемым жирам, которые способствуют синтезу коллагена, а также являются природными УФ-фильтрами. Не менее ценными компонентами масла ши являются триглицериды, которые обладают свойствами надолго возвращать коже тонус, гладкость и упругость, то есть имеют пластифицирующее действие. Масло быстро впитывается в кожу и способствует значительному улучшению ее состояния.
Сегодня косметическая индустрия все чаще использует это масло для изготовления антивозрастных кремов и масок. Однако Вы можете применять его в чистом виде для массажа и компрессов на область вокруг глаз. Натуральное масло ши при комнатной температуре твердое, что очень удобно в применении: просто отделите кусочек масла, и массажируйте им область вокруг глаз. После того, как кусочек растает, закончите массаж легкими касаниями кончиков пальцев к коже. Для лечения заметных морщин используйте масло ши ежедневно в течение полугода.
Рецепт 1. Питательная маска против морщин вокруг глаз.
Один желток смешайте с чайной ложкой меда и чайной ложкой 20% сливок. Взбейте смесь, чтобы она стала однородной, пропитайте ею ватные диски, и нанесите их на закрытые веки. Маска должна покрывать и верхнее и нижнее веко. В случае необходимости, разрежьте один ватный диск напополам, и используйте эти половинки для области под глазами, а отдельно на верхние веки положите целые диски. Оставьте маску на 10минут, после чего смойте теплой водой.
Рецепт 2. Маска из банана и масла, как средство от морщин вокруг глаз.
Часть мякоти банана (около двух чайных ложек) протрите через сито, чтобы получилась кашица, и смешайте ее с таким же количеством размягченного сливочного масла. Полученную массу нанесите на область вокруг глаз, и оставьте на 20минут. Снимите маску и умойтесь теплой водой.
Рецепт 3. Абрикосово-творожная маска для кожи вокруг глаз.
Протрите через сито жирный творог, разомните спелый абрикос, и тщательно перемешайте обе массы. Соотношение ингредиентов 1:1. Нанесите маску на область вокруг глаз, и оставьте на 20минут. Смойте маску теплой водой.
Рецепт 4. Картофельная маска от морщин.
Измельчите свежий картофель на мелкой терке, и смешайте полученную массу с равным количеством жирных сливок. На двух марлевых салфетках равномерно распределите массу, и положите на глаза, чтобы была захвачена вся область вокруг глаз. Оставьте маску на полчаса, после чего умойте лицо теплой водой.
Рецепт 5. Простой и эффективный народный рецепт от морщин вокруг глаз из квашеной капусты.
Курс лечебных процедур – 10дней, после чего можно сделать перерыв на месяц или три, в зависимости от состояния кожи вокруг глаз.
Квашеную капусту равномерно распределите на двух марлевых салфетках, чтобы получился слой толщиной около 0,5см. Накройте капустную массу свободным концом салфетки, и положите оба компресса на глаза, захватывая всю область вокруг глаз. Оставьте маску на 20минут, после чего умойтесь теплой водой и нанесите на область вокруг глаз питательный крем. Для завершающего этапа вместо крема можно воспользоваться оливковым маслом.
Прежде всего, следует выработать привычки бережного обращения с кожей вокруг глаз. Не стоит тереть глаза, подпирать кулаком скулу, щуриться, клеить косметические стразы на область век, оттягивать нижнее веко или угол глаза, и т.д. Кожа дается Вам на всю жизнь, и от того, насколько аккуратно Вы будете с ней обращаться, зависит ее срок эксплуатации.
В солнечную погоду обязательно носите солнцезащитные очки, независимо от времени года. Нередко солнцезащитные очки могут защитить даже от ветра и пыли, которые заставляют щурить глаза. Пусть очки всегда будут у Вас в сумочке, на всякий случай; позаботьтесь об их достойном качестве.
Зимой обязательно пользуйтесь специальным защитным кремом, который следует наносить на область вокруг глаз не меньше, чем за 40минут до выхода. Такие кремы обычно жирные, но все равно содержат определенное количество воды. Лучше пользоваться маслом оливы или ши, которые можно наносить непосредственно перед выходом.
Старайтесь не делать полный макияж глаз ежедневно, а лучше не чаще, чем раз в неделю. Ваш дневной крем под глаза должен содержать УФ-фильтры, не меньше 15 SPF. Снимайте макияж двухфазными жидкостями, которые подходят именно Вам. Если Вы не красились, не стоит пользоваться для умывания глаз ничем, кроме теплой воды.
Полноценно питайтесь, высыпайтесь. Положение во время сна также имеет большое значение. Идеальный вариант – сон на спине, на невысокой подушке. Худшее решение – сон на животе.
Замечательным средством профилактики морщин является массаж кожи кусочком льда, предпочтительно утром. Дело в том, что низкие температуры способствуют синтезу коллагена. Этот прием можно использовать не только для профилактики, но и для устранения уже имеющихся морщин. Просто заморозьте в формочках для льда ромашковый или липовый настой, или простую воду, и используйте вместо воды для утренних умываний.
Ну, и, безусловно, ежедневный уход за кожей вокруг глаз, с использованием качественных натуральных средств, поможет сохранить молодость и красоту на долгие годы.
.
|
АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР |
|
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ. |
Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
У человека в области пупка находится так называемый чревный ствол – очень крупный кровеносный сосуд. От него отходят артерии, направляющие кровь почти ко всем внутренним органам брюшной полости. Если в организме все в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс, который можно смело назватьПУЛЬСОМ ЖИЗНИ. Каждый человек, может сам провести диагностику своих внутренних органов и определить с каким органом у него проблемы. Для этого надо лечь на пол или на диван, только чтобы он был твердый. И обе ладони положить на живот в области пупа. Если под ладонями будет биться пульс, вас можно поздравить – вы практически здоровы. Если пульс определяется слабо или вы его вообще не слышите – это повод для беспокойства. Пульс, бьющийся под ладонью выше пупка, сигнализирует о проблемах в печени, желчном пузыре, легких, сердце, пищеводе, желудке, поджелудочной; пульс, бьющийся ниже пупка, – в почках, матке, мочевом пузыре, яичниках. В случае, когда пульс не прослушивается вообще, попробуйте поискать его после ванны или физической нагрузки. В организме у нас живет более 30 тыс. видов бактерий. Но мы же не можем спрятаться под колпаком: дышать стерильным воздухом, пить только стерильную воду. Мы сами живые и в нас существует животное. Существуют великолепные проверенные годами рецепты, которые действуют намного эффективнее и безопаснее, чем лекарственные препараты.
Например, с утра в течение 20 минут полощите рот подсолнечным маслом, лучше нерафинированным, от него во рту остается приятный вкус семечек. Это мощнейший метод очищения носоглотки и гортани. Выходит вся слизь, скопившаяся там, очищается трахея, хорошо отходит мокрота. Метод хорош, как и профилактика хронических тонзиллитов, отитов, гайморитов, вирусных инфекций.
Второй рецепт хорош тем, что направлен на очищение кишечника и желчного пузыря.
Берем 50г сены,200г изюма, смешиваем, заливаем 0,2 л воды и варим ровно 5 минут. Затем добавляем 200 г холосаса и всю эту вкусную, сладкую смесь ставим в холодильник. Принимать начинаем на убывающей луне, после полнолуния,1 ст. ложку перед едой. Это один из самых сильных рецептов очищения кишечника и желчного пузыря. Даже маленькому ребенку можно давать по 1.ч.л этой смеси. Принимать 2 недели.
Еще один рецепт, очень хороший и старый – для очищения сосудов от холестерина. Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.
На 96%-ном спирте хорошо делать настойку из янтаря.Но об этой настойке мало кто знает. И напрасно… Это абсолютно натуральное средство, которое можно и нужно применять при заболевании дыхательных путей, астме, ревматизме, головных болях, проблемах с кровообращением, расстройствах нервной системы, стрессах, переутомлениях. Янтарь – природный йод, активизирует обменные процессы, стимулирует работу пищеварительной системы. Во время эпидемии гриппа от заболевания можно легко уберечься, если каждый день утром натощак выпивать 5-7 капельянтарной настойки с водой. Готовить ее просто: полбаночки янтаря на полбаночки спирта. Настаивать минимум 21 день. Баночка может быть любая, главное чтобы были соблюдены пропорции: половина на половину, тогда янтарь правильно растворится. Купить янтарь можно на рынках,100-граммовая бутылочка готовой янтарной настойки обходится приблизительно в 100 рублей. Если учесть, сколько стоят лекарства, то это не так уж и дорого.
|
10 ЗАПОВЕДЕЙ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ |
10 заповедей вечной молодости
Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.
1-я заповедь: не объедайтесь!
Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет необходимы кальций, который держит в форме кости, и магний, поддерживающий нормальную работу сердца. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу!
Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь: найдите себе пару в жизни!
Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения.
Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь!
Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате!
Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя!
Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе!
Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64% респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.
10-я заповедь: тренируйте мозги!
Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
|
СЫРНАЯ ЗАКУСКА С ЯБЛОКАМИ |
Это великолепное блюдо отлично подходит для легкого ужина с друзьями или романтического ужина.
Сырная закуска с яблоками идеально сочетается с белым вином.
Если вы хотите устроить разгрузочный день, то такое блюдо является отличным вариантом для легкого обеда или ужина. Закуска из сыра и яблок не содержит большого количество калорий, помимо всего, ингредиенты, входящие в состав блюда, обогащены минералами и витаминами.
Приготовление:
Помойте яблоки, затем очистите их от кожуры, после этого разрежьте на две части и удалите сердцевину. Воспользуйтесь крупной теркой и измельчите 300 г сыра и очищенные зеленые яблоки.
Для того, чтобы измельчить орехи, воспользуйтесь блендером (конечно, можно купить уже готовый продукт).
Хорошо промойте под холодной водой веточки мяты, после чего дайте им высохнуть. Оторвите от стеблей листики и измельчите их.
Смешайте тертые яблоки, сыр, орешки и измельченную мяту со сметаной, добавьте по вкусу соль и перец, тщательно перемешайте.
Попробуйте смесь, при необходимости добавьте еще соль и перец.
Подключите фантазию!
Разберите кочан салата на листочки (они должны быть в форме лодочки), каждый из них хорошенько промойте под холодной водой и обсушите. Как только салат обсохнет, выкладывайте сверху начинку на каждый листочек. Подавайте закуску в плоском широком блюде, приятного аппетита!
Приятного аппетита!
|
ЖЮЛЬЕН В КАРТОФЕЛЕ |
Жюльен в картофеле
Ингредиенты:
- несколько картофелин
- 100 граммов сливочного масла
- 400 граммов мелко нарезанных шампиньонов или других грибов
- 1 среднего размера луковица
- 1/2 столовой ложки муки
- 250 мл сливок или сметаны
- 100 г тертого сыра
- соль, перец по вкусу
Приготовление
У каждого из хорошо промытых клубней (кожицу, желательно, не очищать, но там, где есть подозрительные места - просто их удалить с помощью ножа) срезаем один бок, меньший половины - приблизительно, в 1/3 толщины (и используем для других блюд).
Для "Жюльена в картофеле" используем получившиеся бо́льшие части в 2/3 толщины картофелин - это позволит будущим "кокотницам" быть больше и просторнее.
Затем аккуратно десертной или чайной ложкой (еще удобнее - ложкой-нуазеткой) выскребем середину, чтобы бортики и донышко "кокотницы" было не толще 5-7 мм.
Вынутую мякоть, как и срезанные меньшие части, тоже используем для других блюд (например, в суп).
Готовые "кокотницы" пока кладем в холодную воду, чтобы картофель не потемнел.
Тем временем, поставив на разогрев духовку (180-200 градусов С), приготовим грибной жюльен.
Распустим на сковороде 50-70 граммов сливочного масла и положим в него 400 граммов довольно мелко нарезанных шампиньонов (или других грибов).
Помешивая, подождем, когда грибы выделят сок и осядут, потушим их еще две-три минуты при умеренной температуре и добавим мелко накрошенный репчатый лук.
Потушим еще минут пять-семь, помешивая, и добавим половину столовой ложки муки - для загущения жюльена.
Вновь все тщательно перемешаем.
Когда мука немного пожарится (1-2 минуты), вольем 250 мл сливок или столько же сметаны, если по вкусу более приятна пикантная кислинка жюльена.
Слегка посолим, поперчим свежемолотым черным перцем и потушим полученную смесь до загустения сливок или сметаны. Это еще 3-4 минуты.
Отставим сковороду в сторону.
На смазанную сливочным или топленым маслом жаростойкую посуду (или противень) уложим "кокотницы" из картофеля, вытряхнув из них воду, в каждую кокотницу добавим по несколько крупинок соли, свежемолотого черного перца и крохотному кусочку сливочного масла.
Затем в картофельные "кокотницы" положим ложкой тушенные в сливках или в сметане грибы, равномерно распределяя их по "кокотницам".
Наполненные "кокотницы" поставим в разогретую до 180-200 гр. С духовку - на средний уровень.
Минут через 15 после начала запекания вынем "кокотницы" и присыплем жюльен натертым сыром, чтобы образовалась своеобразная "крышка" над начинкой, которая не даст этой начинке подсохнуть и, собственно, сделает жюльен жюльеном.
"Кокотницы" вновь отправим в духовку.
Жюльен будет запекаться еще минут 15-20. Показатель полной готовности - хорошая румяная корочка как сверху, так и по бокам картофеля.
Перед подачей на стол каждую картофелину полить чайной ложкой растопленного сливочного масла,
|
КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ПРОЩЕ: 42 ПРАВИЛА |
Как сделать жизнь проще: 42 правила
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи.
Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше.
Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше.
Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
4. Однозадачность.
Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее?
Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.
|
МЫШАТА МАСТЕРА JOHANA MOLINA |
Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - МИЛЫЕ ЗВЕРЯТА ОТ АНАСТАСИИ КУПЦОВОЙ
Часть 2 - МИШКИ-ДЕВОЧКИ ОТ BARBARA NACHTIGALL
...
Часть 8 - Мини мишки от TSminibears (14 фото)
Часть 9 - Игра для детей.Мемори.
Часть 10 - МЫШАТА МАСТЕРА JOHANA MOLINA
Часть 11 - Игрушки из шерсти
|
КАК АККУРАТНО, КРАСИВО И ПРОСТО ВШИТЬ "МОЛНИЮ" |
Способов втачивания застежки "молнии" существует много, хочу предложить попробовать один из них - не сложный в исполнении, но с необычным порядком операций.
|
20 МАЛЕНЬКИХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ЧИСТОТЫ В ДОМЕ |
Приставшие намертво этикетки легко удалить, подержав их под горячей струёй фена.
Лимонный сок – прекрасная замена отбеливателю. Добавьте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью яркий свежий вид.
Для того, чтобы избавиться от запаха в банке промойте её тёплой водой с добавлением одной чайной ложки горчицы.
Не выбрасывайте порванные колготки – ими очень удобно стирать пыль с декоративных свечей.
Очистить труднодоступные места вазы и бутылки можно и при помощи риса: насыпьте внутрь столовую ложку крупы, добавьте тёплой мыльной воды и потрясите.
Можно не бояться, что хрупкие бокалы разобьются в посудомоечной машине, если закрепить их на решётке при помощи резиновых колец.
Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.
Листья лучше всего мыть в подсоленной воде.
Приспособление для вспарывания швов можно использовать для чистки щётки пылесоса.
Подновить деревянную мебель можно при помощи крема для обуви подходящего оттенка.
Сахар, разведённый небольшим количеством воды – прекрасное средство обезжирить руки.
Старой электрической зубной щёткой очень удобно чистить швы между кафельными плитками.
Вернуть линолеуму былой лоск можно, отполировав его зубной пастой.
Кофейными фильтрами удобно протирать экраны телевизоров или компьютеров.
Лимоны помогут удалить пятна с деревянных и пластиковых разделочных досок. Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на грязную поверхность и оставьте на 20 минут. Затем сполосните.
Мешок для стирки подойдёт и для мытья всяких мелочей (вроде детских бутылочек) в посудомоечной машине.
Пройдитесь роликом для чистки одежды по трикотажному абажуру.
Чтобы избавиться от ненужных наклеек на зеркалах и стёклах, смажьте их майонезом, а затем удалите эластичным шпателем.
Чтобы почистить кофемолку, достаточно смолоть в ней горстку риса, удалить получившуюся муку и протереть сухим полотенцем.
Для чистки изделий из меди используйте смесь из равных частей уксуса, соли и муки. Протрите поверхность мягкой тканью с приготовленной кашицей, сполосните и протрите насухо.
|
ЮМОРОЧЕК |
|
"МЕЛОДИИ ФРАНЦУЗСКОГО АККОРДЕОНА". АЛЬБОМ. ЖИВОПИСЬ. ПОЭЗИЯ. |
Мы сидели с тобою в Парижском кафе.
Шумных улиц касалась прохлада.
Ты вином запивала салат оливье,
И смотрела на мир листопада.
За окном начинался обычный закат.
Чуть слышна была музыка ретро.
И казалось мне,годы вернулись назад,
Повинуясь движению ветра.
Мы сидели с тобою в забытом кафе.
Пыльных улиц касалась прохлада.
Голос старой пластинки нам пел о судьбе,
Затихая в миру листопада.
Автор -Svar.
|
МНОГО КРАСИВЫХ СХЕМ ДЛЯ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ |
|
НОВОГОДНИЕ ФОНЫ |
Мои Новогодние фоны для Вас... Может кому-нибудь пригодятся... 
|
СОУС ТАРТАР |
Соус Тартар
Острый соус, обычно подаваемый к жареной рыбе или мясу, на основе вареного яичного желтка, растительного масла и зеленого лука, появился на столе европейца давно. История возникновения и рецепта, и названия приправы интересна и увлекательна.
Тартар вошел в число самых знаменитых соусов в мире, среди которых итальянский песто, французский айоли, мексиканский гуакомоле и американский «Тысяча островов».
Ингредиенты:
2 сваренных вкрутую яйца
2 сырых желтка
1/3 ст. оливкового масла,
1 cт. ложка зеленого лука
укроп
50 г соленых огурцов
1,5 ч. л. порошка горчицы
120 г сметаны 20%
сок лимона или уксус, соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Вареные яйца очистить от скорлупы.
2. Желтки отделить от белков, положить в миску, вилкой растереть с горчицей и сырыми желтками.
3. Тонкой струйкой, постоянно взбивая, влить масло. Добавить мелко нарезанные огурцы,вареные белки, зеленый лук, измельченный укроп.
4. Размешать со сметаной, приправить по вкусу солью, перцем, если необходимо, соком лимона или уксусом.
5. Хранить в холодильнике не больше двух суток.
Автор рецепта - too_weird
|
СНЕГОВИЧКИ СПИЦАМИ ОТ АНАСТАСИИ ЗЯБЛИЦКОЙ |
Очень забавных и симпатичных снеговичков связала Анастасия Зяблицкая. Огромное спасибо автору за подробный мастер-класс!
|
НЕЖНАЯ ЛОШАДКА КРЮЧКОМ. А ЗОВУТ ЕЕ СНЕЖИНКА) |
Ну не хотела я больше публиковать лошадок, честно) Уже столько насобирала, только шей да вяжи. А тут снова встретила, да еще такую нежную Снежинку, что не смогла устоять) Работа принадлежит замечательной мастерице Марии Уфимцевой (Mafulya). Огромное спасибо автору за вдохновение и подробный мастер-класс! Кстати, если вы не успеете связать такую лошадку, у вас есть возможность заказать ее у автора
|
ЖИВЫЕ ЙОГУРТЫ, МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? |
Кто же не любит полезные и вкусные кисломолочные продукты: йогурты, творог, сметану, кефир. А знаете ли вы, что есть такие йогурты, которые содержат полезные живые бактерии и готовить их можно самостоятельно в домашних условиях?
Если прожить без такого лакомства для вас просто невозможно, то пора обзавестись йогуртницей и начать массовое производство собственных молочных продуктов. Над вами вовсе никто не смеется, ведь появились специальные продукты, таким как бактериальные закваски VIVO. Они сделаны как раз для дома – а в результате – гарантированно свежие, с высоким содержанием полезных кисломолочных организмов, вкусные, натуральные, домашние продукты.
Как же работает эта система? Да очень просто: в состав заквасок VIVO входят бифидо- и лактобактерии, при попадании в благоприятную молочную среду эти микроорганизмы сквашивают молоко, вырабатывают молочную кислоту, которая убивает болезнетворные бактерии, вырабатывают ферменты, которые помогают легче усваивать другие продукты, в общем, начинают активную работу на благо системы пищеварения, а это в свою очередь способствует укреплению иммунной системы.
Теперь вы можете приготовить «живые продукты» на этих чудо-заквасках, тем более что это очень просто и не занимает много времени. И кстати, йогуртница – прибор не обязательный, можно готовить в мультиварке, термосе, духовке, даже в обычной банке. Весь процесс приготовления подробно описан на сайте http://zakvaski.com. А общая схема выглядит так: закваску нужно смешать с теплым молоком (главное – не горячим, при высокой температуре живые бактерии гибнут) и оставить для сквашивания на несколько часов в теплом месте. Ну и, конечно, нужно соблюдать меры предосторожности, молоко брать ультрапастеризованное или обязательно кипятить, руки и посуда, которую вы используете – должны быть чистые. Посуду в идеале нужно стерилизовать или ошпаривать кипятком.
|
ВЯЗАНИЕ ПИНЕТОК КРЮЧКОМ. ПОДБОРКА. |
|
|
|
|
Вязание пинеток крючком
Пинетки для малышки связаны крючком №1,5 из 50 г пряжи. Длина пинеток 11 см. Схема вязания пинеток крючком ...
|
Вязание пинеток - туфелек
Очаровательные пинетки - туфельки для девочки связаны крючком. Схема вязания пинеток-туфелек крючком ...
|
|
Пинетки - туфельки крючком
Пинетки - туфельки для малышки на возраст от 0 до 12 месяцев и от 12 до 24 месяцев, украшенные вышитыми цветами. Схема вязания ...
|
Пинетки - сандалики крючком
Описание пинеток взято из книги Натальи Чичикало "Пинетки, носочки, тапочки". Пинетки - сандалики на малыша от рождения до ...
|
|
Связать пинетки
Описание пинеток взято из книги Натальи Чичикало "Пинетки, носочки, тапочки". Пинетки - балетки на 9-12 месяцев связаны крючком ...
|
Пинетки для начинающих
Описание взято из журнала "Копилка вязаных идей" №12/2012 г. Бело-розовые пинетки связаны крючком №2,5 из 50 г пряжи (48% шерсть, ...
|
|
Пинетки туфельки крючком
Пинетки-туфельки связаны крючком №2. Пряжа 25% шерсть и 75% акрил. Пинетки туфельки крючком схема ...
|
|
МАСЛА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ. УХОД ЗА ЛИЦОМ. |
Масла от морщин вокруг глаз
1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.
2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.
3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.
4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.
|
Я МЕЧТАЮ.АЛИСА |
|
котик |
|
Куколка Зефирка и ее мини собачка. |
Новая куколка с ее мини собачкой. Росточек куколки 15 см, а собачка 3 на 4 см.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>
|
ВЕНОК ИЗ ДАРОВ ОСЕНИ |
|
НЕЖНЫЙ ЦВЕТОК ИЗ ТКАНИ - МК ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ |
У многих, наверное, возникло желание заиметь такую красоту.
|
КАК СДЕЛАТЬ РОЗУ ИЗ ТКАНИ |
Автор МК Kotova Lyudmyla , далее текст и фото мастера
Итак, как всегда голова не дает рукам покоя. В этот раз она придумала сделать розу из ткани. И, как обычно, перед началом работы, села я за компютер, чтоб найти информацию, что и как делать. К моему огромному удивлению нашла я ее очень мало (может не там искала). Практически всего добилась методом многочисленных проб и ошибок. Еще ни одна работа мне не удавалась так тяжело и долго. Всем, кто хочет повторить мой опыт, рекомендую посмотреть здесь: http://www.youtube.com/watch?v=mEwsmjbTleEи здесь: http://domznaniy.ru/21-kak-sdelat-cvetok-iz-tkani-svoimi-rukami.html. Авторам ссылок моя благодарность.
Наберитесь терпения, фоток будет много.
|
Корейские-японские тряпиенсы |
Разве это не удивительные существа? Каждый раз разные, фантастические и потрясающе красивы!
Невероятные наряды этих леди, прически и головные уборы, не оставляют никого равнодушным.
Новая порция красоты, для Вашего вдохновения!
Если Вы пройдете по этой ссылке http://club.osinka.ru/topic-59000?p=4483136 ,
то попадете в сказочный мир где найдете много интересного для себя и для того, чтобы сотворить чудо, текстильную барби.
|
Фото мастер-класс по корейской кукле |
Это просто гениальная идея рукодельниц Кореи шить Барби из ткани , придав им национальный, тончайшй дух востока.
Барби в восточном прочтении:
|
Кукла барышня. Часть 2 |
|
Куклы барышни. |
|
ТОРТ, КОТОРЫЙ ТАЕТ ВО РТУ. ДЛЯ ОБОЖАТЕЛЕЙ БЛИНОВ |
Приготовление данного десерта не потребует каких-либо особых усилий. Составляющие: для блинов - 400 граммов муки, 600 миллилитров молока, два куриных яйца, три столовых ложки подсолнечного масла, одна столовая ложка сахара и щепотка соли; для крема - 300 граммов творога, 200 граммов густых сливок, 100 миллилитров молока, две столовых ложки сахара-песка и полторы столовых ложки сахарной пудры, пять столовых ложек мака, 100 граммов белого шоколада, а также арахис для украшения.
Приготовить из яиц, сахара и соли, растительного масла, муки и молока приготовить жидкое тесто на блинчики, после чего испечь около 12-13 блинов. Для приготовления крема вначале нужно закипятить молоко, всыпать в него мак и снова довести до кипения, а затем добавить сахар-песок и перемолоть полученную массу блендером. Полученную маковую массу соединить с протертым через сито творогом, добавить растопленный на водяной бане белый шоколад и взбитые вместе с сахарной пудрой сливки и хорошенько перемешать смесь. Блины выкладывать по очереди на блюдо или же на поднос и смазывать каждый блинчик подготовленным кремом. Сверху украсить торт арахисом и дать ему время хорошо пропитаться.
http://4eva.ru/wom20/news/p22l/tort__kotoryiy_taet...teley_blinov.html#.UlAx6Nh_CfE
Серия сообщений "блины":
Часть 1 - пирог из блинов
Часть 2 - Толстые блинчики
...
Часть 8 - Блинный курник
Часть 9 - Марокканские блинчики Beghrir
Часть 10 - Торт, который тает во рту. Для обожателей блинов
|
