"Овсянка - сильнейший жиросжигатель!"
Точно! В рекламных обещаниях. А в реальности на поспевающих овсяных полях отлично нагуливают жиры перед зимой кабаны и медведи.

"Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии."
А зачем офисному планктону такое обилие энергии?

"Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. "
Рис очищает только в рекламных обещаниях, так как в реальности он практически целиком усваивается в организме. Как он при этом может что-то очистить?

"Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей"
Ах, какие замечательные срывы будут после этой явно неполноценной диеты. И возврат веса.
Ведь в нашем организме есть рецепторы, определяющие химический состав и количество съеденного, усвоенного и попавшего в кровь. Если усвоенное по составу и количеству будет меньше того, что нужно организму, он будет требовать недостающее. Отсюда и берутся потребность в перекусах, ночные набеги на холодильник и срывы после диет. Если завтрак, обед и ужин содержат все, что надо организму и в достаточных количествах, то организм между этими приемами пищи не будет ничего требовать, значит ему не будут нужны перекусы, ночные набеги и не будет срывов.
После этой диеты человек прямо-таки возненавидит овсянку.