Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам

всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза!  не терка с зубчиками!  а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.

Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

День первый.

ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.

Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).

Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяй

те легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

Ваша Светлана Алликас (с)

beauty4body.ru/

Для создания крема на основе воска, возьмите одну часть воска на четыре части базового масла. Воск без проблем можно купить на рынке у людей, которые продают мёд. 50 грамм пчелиного воска будет стоить меньше 1 доллара.
Рецепт базового крема на пчелином воске может приготовлен 2 способами:
 

Пчелиный воск

Рецепт №1.
- 20 г. желтого пчелиного воска;
- 80 мл. базового масла;
- 40 мл. дистиллированной воды с эмульгатором "вода в масле" (дозировка, прописанная на упаковке);
- 30 капель эфирного масла.

Рецепт №2.
- 20 г. желтого пчелиного воска;
- 80 мл. базового масла;
- 30 капель эфирного масла.

Процесс приготовления:
Расплавьте пчелиный воск вместе с растительным маслом на водяной бане на слабом огне. Нагрейте дистиллированную воду (если выбран рецепт с водой) в другой кастрюльке до температуры тела (37°С) и добавьте эмульгатор. Снимите с огня. Понемногу добавляйте дистиллированную воду в масляную смесь, постоянно помешивая.

Как только крем остынет, добавьте в него эфирное масло.

Такой крем хорошо подойдет для рук и ног, особенно в зимний период =)

ИСТОЧНИК: http://mara-my-nature.blogspot.com/2011/02/blog-post_2955.html

Серия сообщений "Для ручек и ножек":
Часть 1 - «Бабушкины» способы удаления ненужных волос навсегда
Часть 2 - Сахарный скраб для пяток
...
Часть 5 - Массажный ночной крем для рук с лецитином и ланолином
Часть 6 - Скраб "Изумруд" - спасение в дачный сезон
Часть 7 - Базовый рецепт крема на основе воска
Часть 8 - Ночной крем для рук "Бархатные ручки"
Часть 9 - Скраб для рук "Бархатные ручки"

Почему этот скрабик является спасением для дачниц? Все просто: он отлично размягчает, очищает и питает кожу рук и ног после продолжительной работы в огороде. Он достаточно жирный, поэтому после него даже не надо использовать крем. И так, вот его рецепт...

Ингредиенты:

• 225г. сахара;
• 6г. пчелиного воска;
• 6г. касторового масла;
• 12г. оливкового масла;
• 5г. масла какао;
• 5г. масла ши;
• 20г. меда;
• 9г. кокосового масла;
• 4г. "Хвойного экстракта"
• гидролат шалфея (несколько капель для разведения красителя);
• эфирное масло апельсина 16 капель;
• эфирное масло лимона 15 капель;
• эфирное масло эвкалипта 1 капель;
• эфирное масло мяты 20 капель.

Трещины на пятках – одна из наиболее неприятных проблем, с которой сталкиваются наши ноги.

Кожа ног нуждается в регулярном интенсивном смягчении и увлажнении, а после использования скраба для ног – в обязательном порядке. Для ежедневного ухода за кожей ног, профилактики появления или же лечения уже имеющихся трещин на пятках, можно приготовить дома крем с пчелиным воском и эфирными маслами, который благодаря входящим в его состав компонентам, отлично смягчает и увлажняет кожу ступней, заживляет трещинки на пятках и предупреждает появление новых.

Существует мнение, что показателем ухоженности женщины является не состояние кожи лица, которой все всегда уделяют максимум внимания, а то, в каком состоянии находится кожа на пятках.

Каждая женщина, не зависимо от возраста, мечтает о нежных мягких пяточках, но в большинстве случаев мечты расходятся с реальностью, когда наступает теплая пора, и мы достаем долгожданные летние босоножки. Открытая обувь сразу же демонстрирует огрубевшую и пересушенную за зиму кожу на ступнях, намечающиеся или же уже имеющиеся болезненные трещинки.