Коллекция обоев от фотохудожника Andrea Andrade |
Выбираем понравившуюся обою , кликните по ней. Далее вы попали на сервер Яндекс фото, с права нажмите ссылку "В другом размере" . В появившемся меню выберите оригинальный размер и дождитесь загрузки огромной картинки. Далее кликните правой кнопкой мыши на картинке и в появившемся меню нажмите "Сделать фоновым рисунком рабочего стола" и можете наслаждаться красивым пейзажем сидя за монитором совоего компьютера.
Метки: коллекция обоев от фотохудожника andrea andrade |
Несовместимые продукты питания |
Кулинария — наука тонкая, почти как фармацевтика. Разница в том, что лекарства мы сами не смешиваем и доверяем это дело специалистам; а вот в готовке приходится полагаться только на себя...
Тем временем, простейшие знания химии и медицины пригодились бы любому человеку. Именно на них основаны правила сочетаемости продуктов, и именно они помогут вам сделать свою пищу наиболее полезной и безопасной. Оказывается, от того, с чем и как смешать определённые ингредиенты, зависит не только вкус блюда, но и его полезность — или вред — для здоровья. Итак, что с чем нужно смешивать, а что — не стоит?
НУЖНО
Жареное мясо — с брокколи
читать далее
|
Польза крупы |
Крупы, используемые в нашем питании, поставляют организму углеводы (в различных крупах их содержится от 65 до 77%), растительные белки (7 - 12%), жиры (до 6%), минеральные вещества, среди которых фосфор, железо, калий, магний, кальций; такие витамины, как В1, В2, РР и др.
С точки зрения диетологии крупы можно назвать универсальными продуктами и использовать при любом заболевании. Одна и та же крупа годится для приготовления различных блюд при самых разных недугах. Используя различную кулинарную обработку, можно обеспечить максимально щадящий режим органам пищеварения (жидкие и протертые каши) либо вызвать активизацию моторной функции кишечника (рассыпчатые каши).
|
Без заголовка |
Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Газета The Daily Mirror (перевод на сайте Inopressa.ru) публикует десятку наиболее полезных продуктов для тех, кто хочет правильно питаться.
читать далее
|
Все тайны шоколада |
Когда мы думаем о шоколаде, то сразу же вспоминаем о конфетах или наполнителях для протеиновых порошков, заменителей пищи, батончиков и других спортивных пищевых добавок. Но исследования показывают, что шоколад - это нечто большее, настолько большее, что ученые даже не знают, как его классифицировать - как продукт питания или лекарство.
Не будучи широко известными, полезные для здоровья свойства шоколада не являются чем-то новым. Шоколад ценили не только за вкус, но и за лечебные свойства еще со времен Ацтеков. Один из недавних обзоров возможностей медицинского применения шоколада предложил использовать его для лечения болезни Паркинсона, маститов, заболеваний печени, половых расстройств, простуд, циститов, лихорадки, ожогов, астмы, диабетов и ожирения.
Разные формы шоколада получают из бобов какао. Изначально произраставшее в мексиканских тропических лесах какао сейчас выращивают в основном в Африке и Азии. Его научное название - Theobroma cacao, переводится как "пища богов", что говорит о глубоком уважении к этому продукту древних Ацтеков и Майа, которые считали, что он обладает магическими атрибутами, и использовали его и как продукт питания, и как лекарство.
|
Польза жиров Омега-3 |
Почему они так важны? В течение последних десяти лет многочисленные исследования выявляли полезные эффекты этих жиров. Первоначально их ценность была обнаружена при проведении исследований в области сердца.
Затем их полезные свойства стали прибавляться как снежный ком. В то же время, исследования, к несчастью, позволили констатировать, что люди в своем большинстве потребляют этих полезных жиров непозволительно мало. И действительно, в рационе взрослого человека потребление жиров Омега-3 составляет лишь 50-80% от жизненно необходимого. Поэтому так важно знать, в каких продуктах можно найти эти загадочные жиры Омега-3.
Метки: польза жиров омега-3 |
Кушайте орехи! |
До недавнего времени орехи были неким табу для людей, стремящихся похудеть, и все из-за их жирового содержания - 45-47%. На первый взгляд это обоснованно, поскольку жиры самый концентрированный источник калорий - около 9 на грамм. Это в два раза больше, чем дает грамм углеводов или белков.
Однако последние исследования заставляют нас усомниться в этой сентенции. Не все жирные кислоты действуют одинаково в плане метаболизма. Например, возьмем насыщенные жиры, которые (за исключением кокосового масла) при комнатной температуре сохраняют твердое состояние. Они связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями (CVD) и диабетами - в первом случае из-за того, что служат прямым субстратом (начальной субстанцией) для синтеза холестерина в печени, а во втором (диабет типа 2), потому что изменяют характеристики клеточных мембран, делая их более жесткими, и затрудняя тем самым в них акции инсулина.
В орехах очень мало насыщенных жиров и нет холестерина. Они богаты полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, которые являются несравненно более здоровыми нутриентами, чем их насыщенные собратья. Тем временем как у организма нет прямой диетарной потребности в насыщенных жирах, ему необходимы два типа ненасыщенных жиров: линолевая кислота (омега-6) и альфа-линолевая кислота (омега-3). Особенно много альфа-линолевой кислоты в грецких орехах. Фактически, только из них вы можете получить все количество необходимой организму альфа-линолевой кислоты.
|
Чем полезен Зеленый чай ? |
Итак,чем же полезен зелёный чай?Чтобы это узнать надо разобраться в составе чая,какие компоненты входят и какая от них польза или вред.Итак:
Танины – группа простых и комплексных фенолов, полифенолов и флавоноидных соединений. Растительные танины относительно устойчивы к перевариванию и у ферментации. Все они работают, как вяжущие средства, заставляя волокна кожи и слизистой оболочки съеживаться, а структурные протеины сжиматься. Что полезного? Чашка зеленого чая после еды способна улучшить пищеварение. В качестве пищеварительного средства зеленый чай используется в Азии тысячи лет.
|
Лимонная диета |
Лимонная диета является всемирно известной программой очищения организма, которая оказывает удивительный очищающий эффект внутри нашего организма и дает положительные результаты снаружи. В данной статье мы подробно расскажем вам о лимонной очищающей диете.
Изначально лимонная диета была разработана для борьбы с опасностями, вызванными современным образом жизни. Несмотря на улучшения в области технологии, у нас даже на себя порой не хватает времени, и как следствие многие из нас по этой причине переходят на более удобные продукты питания, такие как фастфуд, которые не отличаются своей полезностью и здоровьем. Кроме того, высокий уровень потребления алкоголя, кофеина и никотина, а также недостаточный сон, приводят к большим объемам шлаков и токсинов, накапливающихся в нашем организме.
Чтобы свести на нет негативные последствия этих токсинов, и была разработана лимонная диета.
Метки: лимонная диета |
Поговорим о пользе гречки |
Вкус гречневой каши мы знаем с детства. Гречка — это удивительный продукт. Она вкусна, полезна, а на гречневой монодиете, оказывается, еще можно и похудеть.
Полезные свойства треугольных семечек. Почему стоит выбрать гречку?
Ответ прост: в ней повышенное содержание железа, фосфора, кальция, цинка, калия, бора, йода и других полезнейших микроэлементов. Из витаминов в гречке есть РР, В1 и В2. Если вспомнить о питательных веществах, то гречка насыщена белком (около 14%), также в ней содержится крахмал (до 70%), сахар (2-2,5%), жир (порядка 3%) и клетчатка (1%). Именно поэтому блюда из гречки рекомендуются людям с больной печенью, при атеросклерозе, гипертонии и других заболеваниях.
Метки: поговорим о пользе гречки |
9 простых правил в питании |
Значение питания в бодибилдинге огромно. Питание - фундамент успеха тренировочной программы. Мышцы попросту не растут, если калорийность ежедневного рациона ниже 3500 - 4000 килокалорий. Тем не менее это не значит, что обыкновенное повышение калорийности питания повлечет за собой увеличение мышечной “массы”. Нет, основным стимулятором роста мышц являются упражнения. Чем удачнее методика тренировок, тем выше результат. Здесь не должно быть путаницы!
Что же касается питания, то его калорийность должна идеально отвечать уровню интенсивности физических затрат. Без этого условия успех невозможен! Ну а теперь сознайтесь, давно ли вы подсчитывали энергетическую ценность своего меню по диетологическому справочнику? То-то же! Вот поэтому Джо Уайдер призывает культуристов думать о питании днем и ночью. Пустив питание на самотек, вы перечеркиваете всю свою тяжелейшую работу в спортзале ! Мало есть много и вдобавок хорошо. В питании нас подстерегают опасности: дефицит витаминов, аминокислот и минеральных солей. Дело в том, что сегодня ни один продукт не поступает на наш стол в первозданном натуральном виде. Блюда готовят из консервированного, замороженного и свежезамороженного, а порою и попросту из лежалого сырья. Питательные вещества, понятно, разрушаются. В результате прием нищи превращается в опасную иллюзию. Представьте, вы наедаетесь до отвала, а в мышцы не поступает и половины необходимых питательных веществ! К счастью, тут помогут специальные добавки.
Метки: 9 простых правил в питании |
Самый полезный естественный протеин. |
Сегодня мы поговорим с вами о куриных яйцах.Яичный протеин настолько совершенный продукт по качеству белка, что специалисты по питанию приняли его за "золотой стандарт".
И все остальные протеиновые продукты, проходя "проверку на прочность сравниваются именно с этим "эталоном" .
Яйца обладают очень высокой биологической ценностью. В рамках шкалы, где 100 - высшая биологическая ценность, яичный белок на отметке 93,7 для сравнения: молоко - 84.5, рыба - 76, мясо 74,3 а пшеница и рис 64.
Эти цифры говорят о том, что ваши мышцы "поглощют" яичный протеин гораздо легче чем любой другой.
Добавьте сюда тот факт, что яичные белки самая чистая и самая натуральная форма протеина, и вам станет ясно, почему среди культуристов они пользуются таких, безоговорочным признанием. Ниже находится таблица ,на которой указано колличество питательных веществ в одном курином яйце!Лично я считаю яйца лучшим естественным источником протеина!
|
Здоровый образ жизни-советы. |
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь
Метки: здоровый образ жизни-советы. |
Польза бананов. |
Чем же полезны бананы? Прежде всего своими витаминами. В мякоти бананов содержится витамин С, который поможет справиться с зимними простудами и инфекциями, а также являющийся антиоксидантом, т.е. замедляет процесс старения организма, предотврщает появление ранних морщин. Витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессонницы, ломких волос и прыщей). Каротин (не только замедляет процесс старения, но и предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний). Есть в бананах и витамин Е, он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной, а заодно и отвечает за хорошее настроение. Установлено, что бананы - замечательный, а главное, совершенно безвредный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью.
Съев всего лишь два банана в день, вы восполните недостаток калия в организме и тем самым сумеете избавиться от мышечной слабости и боли, накопившейся усталости, станете активнее физически и сообразительнее, у вас появится пропавший было аппетит, исчезнут мешки под глазами, перестанет шелушиться кожа. Калий помогает бороться с повышенным кровяным давлением и способствует укреплению сердечной мышцы.
Норвежские ученые выяснили, что если есть бананы ежедневно, то для снижения давления не потребуется пить лекарства.
За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита с повышенной и нормальной кислотностью и других проблемах с желудком.
|
>Богиня Кора о женской Непорочности |
Богиня Кора о женской Непорочности
Вы знаете меня как Богиню девичьей непорочности, чистоты и женской мудрости, а также расцвета новой, молодой жизни. Вы также знаете меня по сохранившимся, но во многом оскудевшим и не совсем достоверным, во многом исковерканным данным о моей жизни в Атлантиде и Служении в области, известной как Внутренняя Земля. В настоящее время завершающегося периода Великого Упадка роль Внутренней Земли в [физическом - коммент.] переходе человеческих существ из одного измерения в другие практически сведена на нет, а во времена Атлантиды пришельцы с высокоразвитых планет, воплощавшееся на Земле, часто уходили во Внутреннюю Землю и сейчас составляют немалый "костяк", поддерживающий связь с высокоразвитыми Светлыми обитателями других планет, а моя роль состоит в передаче энергий и информации между этими цивилизациями, в том числе Солнечными Ангелами, и обитателями Внутренней Земли.
И сейчас, когда мир находится в процессе Великого Перехода и на пороге Великого Квантового Скачка, я решила отвлечься немного от своего Служения (улыбается) и обратиться к милым женщинам Гайи, рассказать им с любовью о том, что на самом деле представляет собой женское начало в неопороченной духовной Сути.
Не нужно думать и считать, что женская непорочность - это синоним физической девственности, отделенности от мужского начала и отсутствие близости с мужчинами. Хотя основная часть вашего общества, как мне видно, именно так и считает. Так было, например, в ваши Средневековые, очень темные и мрачные времена, когда культивировалось "рыцарское" отношение к девичьей чести. Под словом "честь" при этом подразумевалась только физическая девственность. Как только рыцарь, поклонявщийся этой физической чистоте и непорочности, женился на своей возлюбленной и вступал с ней в физическую связь, он сразу переставал видеть в ней непорочность и позволял в себе унижать и третировать ту, на которой он женился. А ведь мы с вами давно знаем, что семья и отношения между супругами - это свято (улыбается).
Корни такого мировоззрения зародились очень давно, задолго до становления ваших современных религий, и стали основой становления патриархального строя, унизившего женщину и отодвинувшего её на самые последние позиции в обществе, в социуме. давайте разберемся, в чем на самом деле заключается роль женщины. Её основная задача, наряду с рождением и воспитанием детей - балансировать и гармонизировать мужское начало, смягчать острые углы и грани мужской натуры и делить с ним общие задачи, принимая мудрые решения. Любовь мужчины поднимает женщину на новый уровень сознания, также и любовь женщины поднимает мужчину духовно. Но это лишь в том случае, когда оба осознают своё Высшее Божественное Начало и ЛЮБОВЬ каждого из них друг к другу - это поток Энергии Любви от Божественного Высшего Я. Отбросьте и сожгите Светом всё низменное, агрессивное, пошлое и эгоистическое в ваших отношениях, и тогда ваша жизнь засияет радужными божественными красками света, а в отношениях воцарится Гармония и Чистота. В этом и заключается ваша женская мудрость и непорочность - в чистоте ваших мыслей, чувств и вибраций. Можно быть хоть сколько угодно женой и матерью, вы останенесь чистыми и непорочными, если сохраните в себе чистоту чувств и помыслов, своию духовную чистоту, и не опуститесь.
И напротив, можно встретить и таких женщин, которые ни разу не вступали в интимную связь с мужчинами, но помыслы и желания их бывают поразительно низменны и грязны, внутри себя эти девушки вместо любви культивируют разврат, а потом очень удивляются, когда узнают, что окружающие мужчины хотат от них только "грязных отношений".
Дорогие девушки и женщины! Пока вы чисты сознанием и связаны со своим Высшим Духовным началом, в вас присутствует особая энергия - энергия вашей непорочности, связанная с вашим женским началом. Это нужно беречь. Пусть ваша мудрость поможет вам с помощью Энергии вашей Любви и Чистоты противостоять мужскому эгоизму, который стремится вас растоптать и уничтожить в вас Божественное Женское Начало.
Вы, наверное, сейчас начнете ехидно улыбаться или посмеиваться по поводу того, почему мой образ в общественном сознании современного человечества часто ассоциируется с падшей женщиной, к тому же имеющей дурной характер из-за "неудачного брака", ревнивой и мстительной. Скажу вам, что такой образ Богини Женской Чистоты и Мудрости сложился в общественном сознании человеческой цивилизации в результате падения нравов. Образ молодой девушки, теряющей честь в мопент связи с мужчиной и общественный архетип неудачного брака, в котором эгоистичный и агрессивный мужчина унижает и растаптывает в женщине её честь и непорочность настолько укоренились в обществе, что стали вполне материальными и реальными. Вы можете всюду наблюдать союзы, в которых мужчина унижает, подавляет и тиранит женщину (хотя иногда бывает и наоборот, если в женщине превалирует мужская энергия, а в мужчине - женская) и женщин, становящихся падшими после первой связи с мужчиной.
Мои дорогие! Сохраняйте и приумножайте в себе светлые и Мудрые духовные качества! Копите в себе Божественную Любовь и дарите её миру и тем, кого вы любите! Не меняйте мужчин как перчатки, храните верность тому, с кем вас свёл Великий Божественный Разум и с кем вы счастливы! Поймите, что вы и ваши спутники жизни отражаете друг друга, как зеркала, и внутренняя сила женщины, её Духовная Сила и Чистота, Силаеё Чистой Любви, исходящая из Сердца - вот та Сила, с помощью которой вы, женщины, можете выстоять на пути к Гармонизации мужского и женского начал во Вселенной и в вашей цивилизации - той, которую вы уже строите и создаете вместе с вашими мужчинами. Вы можете, если захотите, изменить своих мужчин, сделать их выше духовно, чище и добрее, если внутренне будете Чисты и Непорочны сами.
Теперь поговорим об интересном... хотя, как видно мне, то, о чем я говорила вам только что, было не менее интересно для вас. Сейчас, согласно направлению хода вопросов, задаваемых мне моим каналом, скажу несколько слов об одном артефакте, символизирующем якобы стремление мужского начала сохранить союз с женским. Не надо смеяться! Я говорю о событиях, имевших место в ранние периоды истории Атлантиды и Гипербореи, когда была открыта связь трехмерного измерения Гайи с измерениями и планами открытой системы под названием Внутренняя Земля. Здесь вам представили, очевидно, довольно занятную историю взаимоотношений двух ЭГО, представлявших собой весьма непростые характеры, причемстоль же непростые эгоистические характеры, больше отрицательные, чем положительные, были якобы присущи всем представителям Иерархии Света в эпохи доисторических Атлантиды и Гипербореи. Должна сказать вам, что большая часть этих описаний представляет собой ложь, зачастую искусственную фальсификацию, примененную умами вашей цивилизации с целью показать дуализм Вселенной, существующий якобы не только на физическом, но и на Духовном уровне. Боги были очеловечены и искусственно лишены всякой духовности, оставшись только бессмертными. Разумеется, ничего этого не было на самом деле! Что из себя представляет моё Близнецовое Пламя, вы можете узнать из предыдущей ченнелинговой работы Секлентии (улыбается). Там нет ни эгоизма, ни сложного характера, ни склонности к слабостям и насильственным действиям, а знаменитый артефакт на самом деле был получен добровольно с согласия Души... однако здесь скрывается небольшая и вполне осознанная РОЛЕВАЯ ИГРА - не с целью ввести в заблуждение людей, а просто исходя из того, что вся жизнь - это театр и все мы играем в ней роли, когда воплощаемся в том или ином измерении. Следовательно, все остальные части данной истории также содержали в себе много элементов ОСОЗНАННОЙ ролевой игры, игры не по неизбежному стечению обстоятельств, а по собственной инициативе Душ и взаимному решению, ибо каждый из нас - Творец и часть Творца, творческая Сущность и Личность.
На этом я закончу сегодняшнее послание дорогим женщинам. Любите, дарите Любовь и Духовный Свет миру и своим мужчинам в том числе. исключите насилие, ложь, подлость и НИЗМЕННОСТЬ из ваших отношений. Не бойтесь искренне проявлять свои чувства и не бойтесь играть, так как игра делает вашу жизнь интереснее, ярче и насыщеннее. Но не заигрывайтесь, оставайтесь в любом своём амплуа Самими Собой. Будьте Благословенны, Чисты и Непорочны!
С любовью, ваша Кора.
.............................
Специальный вопрос леди Коре: А что из себя на самом деле представлял упомянутый тобой артефакт и с чем он был связан?
Ответ: На самом деле это энергетическая субстанция Света, и она была связана с моей инициацией на нынешнее Служение. Всё остальное является выдумками человеческих умов вашей эпохи.
Через Seclentia
http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/20-1884-4
Метки: >богиня кора о женской непорочности |
Чакры / мудрое легкое объяснение |
Метки: чакры / мудрое легкое объяснение |
ЗЕРКАЛО ДУШИ |
ДВЕ ПРИТЧИ НА СХОЖУЮ ТЕМУ
Однажды один человек сидел около оазиса, у входа в один ближневосточный город. К нему подошел юноша и спросил: «Я ни разу здесь не был. Какие люди живут в этом городе?» Старик ответил ему вопросом: «А какие люди были в том городе, из которого ты ушел?» – «Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда». – «Здесь ты встретишь точно таких же», ответил ему старик. Немного погодя, другой человек приблизился к этому месту и задал тот же вопрос: «Я только что приехал. Скажи, старик, какие люди живут в этом городе?»
Старик ответил тем же: «А скажи, сынок, как вели себя люди в том городе, откуда ты пришел?» – «О, это были добрые, гостеприимные и благородные души. У меня там осталось много друзей, и мне нелегко было с ними расставаться». – «Ты найдешь таких же и здесь», – ответил старик. Купец, который невдалеке поил своих верблюдов, слышал оба диалога. И как только второй человек отошел, он обратился к старику с упреком: «Как ты можешь двум людям дать два совершенно разных ответа на один и тот же вопрос?»
«Сын мой, – говорит старик, – каждый носит свой мир в своем сердце. Тот, кто в прошлом не нашел ничего хорошего в тех краях, откуда он пришел, здесь и тем более не найдет ничего. Напротив же, тот, у кого были друзья в другом городе, и здесь тоже найдет верных и преданных друзей. Ибо, видишь ли, окружающие нас люди становятся тем, что мы находим в них.»
Метки: зеркало души |
Для бухгалтеров и тех, кто желает ими стать! |
|
ИДЕИ ДЛЯ ВАШЕГО ОКНА НА КУХНЕ. |
Метки: идеи для вашего окна на кухне. |
