Цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Ягоды Годжи: какое воздействие на самом деле они оказывают?


Только далеко-далеко от нас, в горах Тибета, растут удивительные ягоды - жители этих гор дали им красивое имя Goji, или проще - Годжи. Хотя на самом деле это растение носит куда более прозаичное имя, дереза обыкновенная.

Но как бы ни звали эту потрясающую ягоду, суть от этого не меняется - это самая настоящая панацея от всех известных болезней и одновременно потрясающее средство, сохраняющее и даже возвращающее красоту и молодость. Более того, эти ягоды бешено популярны среди желающих безболезненно сбросить лишний вес, регулярное употребление ягод Годжи влечет за собой стопроцентное похудение без удручающих диет.

Эти ягоды недаром получили и второе название - Шамбала, а в Европе их еще именуют суперфрутом. Ведь свойства их поистине чудодейственны, а объясняется это их уникальным составом. Только ягоды Годжи содержат одновременно 18 незаменимых аминокислот, а минералов в их составе почти вся таблица Менделеева - целых двадцать один. Наряду с железом и калием, цинком и селеном в этих ягодах содержится германий - редчайший элемент,оказывающий антираковое действие. Конечно, эти ягоды содержат практически все известные витамины, в них есть витамины группы В, аскорбиновая и никотиновая кислоты, а также бетаин и токоферол. Кроме того, ягоды Годжи могут похвастать теми элементами, которые мы привыкли находить только в рыбе и морепродуктах - жирные кислоты Омега.

Но своим потрясающим омолаживающим действием на нашу кожу ягоды Годжи обязаны высокому содержанию антиоксидантов. Кроме них, в этих ягодах содержатся еще и полисахариды. Таким образом, в маленьких красных ягодках заключена настоящая природная аптека! Практическую пользу, приносимую нам при употреблении ягод Годжи, трудно переоценить - они надежно защищают клетки нашего организма от свободных радикалов, повышают эластичность кровеносных сосудов. Многие женщины используют ягоды годжи для похудения, хвалебные отзывы об их использовании можно довольно часто встретить в Рунете.

Ягоды Годжи нормализуют кровяное давление, приводят к норме содержание в крови холестерина и глюкозы. Кроме того, они не только нормализуют обычный холестерин в наших клетках, а еще выводят так называемый "вредный" холестерин и очищают организм от всевозможных токсичных соединений и скоплений солей тяжелых металлов. Они стимулируют наш иммунитет, подорванный жизнью в грязном городе, и оказывают профилактическое действие на желудочно-кишечный тракт.