Цитата сообщения anngol Красота по-китайски


Чжан Цзыи,звезда фильма "Мемуары гейши" стройна, как тростинка ( впрочем, как и большинство ее соотечественниц).Свои густыми волосами, блестящими глазами и белыми зубами красавица обязана особой китайской диете, которой придерживается раз в месяц.
День 1
Завтрак: чашка зеленого чая (можно с молоком).
Обед: салат из капусты, заправленный растительным маслом, и стакан томатного сока.
Ужин: 100 г отварной рыбы.
День 2
Завтрак: чашка чая и один сухарик.
Обед: жареная рыба и салат из огурцов с растительным маслом.
Ужин: 100 г отварной говядины и стакан кефира.
День 3
Завтрак: чашка чая и сушка.
Обед: тушеный кабочок.
Ужин: два яйца,сваренных вкрутую, капустный салат с оливковым маслом.
День 4
Завтрак: чашка чая.
Обед: яйцо всмятку,три отварных морковки,сбрызнуты растительным маслом, 15 г сыра.
Ужин: 200 г фруктов (кроме бананов и винограда).
День 5
Завтрак: салат из одной сырой морковки, приправленный соком лимона.
Обед: жареная рыба и стакан свежевыжатого томатного сока.
Ужин: 200 г фруктов (кроме бананов и винограда).