Быть безупречным на100 процентов,
 Следовать за толпой,
 Любить людей, приносящих вам вред,
 Делать приятное неприятным людям,
 Извиняться за то, что вы были самим собой,
 Выбиваться из сил ради других,
 Чувствовать себя виноватым за свои желания,
 Мириться с неприятной ситуацией,
 Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было,
 Сохранять отношения, ставшие оскорбительными,
 Делать больше, чем вам позволяет время,
 Делать что-то, что вы на самом деле не можете делать,
 Выполнять неразумные требования,
 Отдавать что-то, что вы на самом деле не хотите отдавать,
Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения,
 Отказываться от своего «Я» ради кого бы то или чего бы тот ни было.

От себя: а нас заставляли быть в СССР с точностью до наоборот ..не так ли?