Во первых ни когда не нужно руководствоваться советом «прекратить всяческие контакты»! У вас годовой абонемент в спортивный зал или бассейн. И что бросаться кровно заработанными…? А вот такой пример – вы работаете на одном предприятии и в одном отделе, что тогда сказать «прощай хорошая работа»…? Да ни в коем случае так поступать нельзя! А вот листик с бумагой и правда нужно взять. Делим его на две половины и пишем. В зависимости от того «кто от кого ушел» в правой половине мы будем писать разное:
1. Вы бросили. Написать те вещи с которыми вы не можете в дальнейшем мириться

2. Вас бросили. Жирным фломастером тут стоит написать следующие:
- А стоит ли та половина меня ?
- Хорошо, что сейчас это случилось, а не тогда, когда вы оба достигли возраста лет в 70.
- А была ли любовь с той стороны? Или вы приняли желаемое за действительное?
С левой стороны будем писать, то что нас реально так манило в противоположной стороне.

Во вторых все же очистить свои мысли от противоположной стороны. Тут подойдут разные методы:
1. После того как мы искренне составили список, то постараться все это осознать. Правда сей метод на сто процентов сработает у духовно развитой личности.
2. Сменить место. На недельку взять отгулы, отпуск или больничный и в санаторий, дом отдыха, в любое место, там где вы будите не один.
3. Если вы верующий, то не забывать силы молитвы и отправиться в паломническую поездку, но опять же не одному, а с группой.
4. Обратиться к психологу. Не плохой вариант, если вы любите рассказывать о сокровенном.
5. Заняться делом. Либо мелкий (или другой по вашим средствам) бизнесом либо делом в занявшись которым вы сможете помочь людям, которые уже от жизни ни какой помощи не ждут. Спросите, и где же таких людей то искать, когда тут  самому жизнь то не мила...
А бабушки и дедушки? Сколько их одиноких и брошенных детьми? Я не предлагаю материально вкладываться. А вот например сходить для соседки бабули в магазин, а потом, взяв свое варенье, придти  к ней и испить с нею за беседой кружечку чая! В таком случае вы и себя займете и другим приятное сделаете. Психологи скажут, что в данном случае произошло «переключение», и оно правда происходит. К тому же вы себя чувствуете нужным человеком.

В третьих, в четвертых и в двадцать пятых – если вторая половина обуславливает разрыв не тем, что обрела счастье на стороне, то ваша задача прямиком к семейному психологу! Сначала пара тройка сеансов, на которые вы ходите один, а затем можно позвать и вторую половину, но ни когда и доктора не устраивать «очных ставок»!

Поделюсь лекарством от  расставаний – в период всех отношений научитесь общаться друг с другом! Такой ритуал можно завести:
-определенный день
-общение на тему кому что не нравиться и кто что хочет  видеть по другому
-говорить друг другу искренне
-ввести мораторий на укоры второй стороны при оглашении «не понравившегося», а так же резкое реагирование себя на откровение второй стороны.


                                                              Счастья вам и по возможности не знать такого слова, как расставание!
 
                                                               С уважением, ваша Путница Странная.