Цитата сообщения красунья Стройна, как рябина



О пищевых и лекарственных свойствах рябины известно давно. Полезностей в ней много. Не надо забывать о ней и тем, кто хочет похудеть. Ягоды рябины не дают углеводам переходить в жиры, связывая их в кишечнике. Для этого надо приготовить настой и принимать его по пол стакана 2-3 раза в день в промежутках между едой.

Настой для похудения.

Настой можно готовить из семи частей ягод рябины и трех частей листьев крапивы или же из равных частей рябины и шиповника. Три столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка и подержать на медленном огне пару минут, а затем дать настояться 4 часа, процедить и можно пить и худеть.