Замерз вчера основательно, но доволен, рыбалка слов нет это – отдых, а общение с друзьями прекрасное настроение. Трофеев много не брал, рыбу надо чистить, а для меня труд на кухне в тягость. Кто бы тут работал (на кухне), а я бы стихи лучше читал. Люблю – стихи:

Есть женщины в русских селеньях

Со спокойной свирепостью лиц,

С медвежьею силой в движеньях,

С походкой степных кобылиц....

Она всех на свете милее,

Курноса и брови вразлет!

Пройдет - как дубиной огреет!

Посмотрит - как морду набьет!

Стреляет - в десятку навылет,

Всем жару везде задает.

Супружнику морду намылит,

Соперницу в клочья порвет.

Ее дзюдоист не поборет,

Ее каратист - не сшибет,

Она ухажера - заморит,

Насильника насмерть забьет.

Бывало, она для забавы

Сойдется с соседкой в борьбе,

И вот две красавицы браво

Катаются в сочной траве.

Вцепившись в просторные платья,

Примяв луговые цветы,

Сжимают медвежьи объятья,

Ломают друг другу хребты.

Но вот, подбоченившись лихо,

 Слегка подрумянив лицо,

Спешит удалая бойчиха

В шеренгу кулачных бойцов.

И знает народ православный,

Что вражеской стенке - конец,

Что нет в этом деле ей равных 

Что взмах - то кому-то ……..! )))))

Какой-то мужик изловчился

И врезал красавице в нос;

Платок у ней на ухо сбился,

Открыв красоту ее кос.

Платок свой поправив руками,

От наглости сей обалдев,

Метелит парнягу ногами,

Кипит через край ее гнев.

Всю удаль собрав воедино

И вырвав откуда-то кол,

Им так приласкала детину,

Что тот сразу в аут ушел!

Теперь мужику не до смеха,

Врачебная помощь нужна.

А ей это все лишь потеха,

Она ведь добра и нежна.

Красавица, миру на диво,

Румяна, сильна и стройна...

Поклонница темного пива...

Подруга, сестра и жена .

Есть женщины в русских селеньях,

Их бабами нежно зовут,

Слона на бегу остановят

И хобот ему оторвут…))))))))))))))))))

ПЕРЕД ТЕМ КАК ЧИСТИТЬ РЫБУ ( рекомендации)

Настроение классное, так бы, и пустился в пляс с кем нибудь. Народ так, – Пошли, (хлопая в ладошки) опа- а- а – а- а-а –а , ай – да а а а а а а а а а молодцы!))) Музыку желательно на полную, чтобы стекла дребезжали.))) А соседи: - ПРЕКРАТИТЕ!!!

Всех с праздником!!! СЛУШАЙТЕ МУЗЫКА ЗАРЯЖЕНА ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ - Я КОЛДОВАЛ…)))))))))))))))))))))))))))

Веселенькая баба для заварочного чайника будет прекрасно смотреться на вашем кухонном столе и придаст чайному напитку изысканный вкус, а вам - состояние тепла, уюта и хорошее настроение)))

Знаете ли вы, что инфаркт редко начинается во время сильной физической или эмоциональной нагрузки? Чаще всего он развивается без видимых причин, иногда во сне или даже во время отпуска. Причем есть у инфаркта и любимое время суток - ранее утро, от 5 до 9 часов. В этот промежуток инфаркты происходят в три раза чаще, чем днем или вечером. Такое странное расписание объясняется временными изменениями, касающимися вегетативной нервной системы, свертываемости крови и выделения гормонов, отвечающих за стрессы.

Но ведь после инфаркта жизнь продолжается! И наряду с традиционными средствами лечения можно применять и средства народной медицины, которых немало!

Красивый и очень вкусный торт с шоколадным кремом. Приготовить его не очень сложно, но все, же стоит потрудиться. Тонкие коржи с потрясающей пропиткой...Сочетание коржей и шоколадного крема и залитый шоколадной глазурью. Готовится он легко и радует всех кто его пробует.

Автор Оля Соколова

Основные ингридиенты:

крахмал -

стакан ПВА -

стакан лимонная кислота -

чайная ложка глицерин и

вазелин по столовой ложке (ароматизатор - ванилин)  

Чтобы накачать пресс, не нужно проводить часы в спортзале или изнурять себя приседаниями дома. Посвятите гимнастике всего 3 минуты в день. Изучаем комплекс упражнений лечебной физкультуры для подтягивания живота.

Предлагаем вам шесть упражнений, их можно делать все (по 30 секунд каждое) или только три первых (по минуте). Если вы будете делать их в течение шести недель, ваш живот станет подтянутым.

 В тонусе все мышцы живота

Лягте на спину, согнув колени и поставив ноги на пол. Сцепите руки на затылке, раздвинув локти в стороны. Поднимите ноги (колени согнуты под прямым углом). Напрягите мышцы живота, приподнимите верхнюю часть туловища на несколько сантиметров. Выдох -подтяните правое колено и левое плечо друг к другу, вытягивая левую ногу вперед. Вдох - опускайте левое плечо обратно и вытягивайте правую ногу. Чередуйте в течение 30 секунд или минуты. 

Делаем живот стройнее

В фокусе: передняя часть живота.

Сядьте на гимнастический шар. Поставьте ноги как можно дальше, так чтобы нижняя и средняя часть спины покоились на шаре. Сцепите руки за головой, раздвинув локти в стороны. Напрягите мышцы живота. Вдох - оторвите плечи от шара, затем снова опустите. Повторяйте в течение 30 секунд или минуты, не расслабляя живота и не отрывая спины от шара. 

Двойное подтягивание

 В фокусе: верхние и нижние мышцы живота.

Лягте на спину, согнув колени и поставив ноги на пол. Сцепите руки за головой, раздвинув локти в стороны. Не разгибая коленей, поднимите ноги, так чтобы ваши бедра образовали прямой угол с туловищем. Выдох -подтяните колени к груди, одновременно отрывая плечи от пола. Копчик должен быть в 7–10 см от пола. Делая вдох, вернитесь в исходную позицию. Продолжайте в течение 30 секунд или минуты.  

Затягиваем пояс

В фокусе: вся талия.

Сядьте, согнув колени и поставив ноги перед собой. Выпрямитесь, вытянитесь вверх и расправьте плечи. Держитесь за ноги под коленями. Делая выдох, медленно опускайтесь назад, позвонок за позвонком (спина изогнута буквой С), пока вся спина не окажется на полу. Затем, делая вдох, медленно поднимитесь в исходное положение. Продолжайте в течение 30 секунд.  

Уменьшаем талию

Встаньте на колени. Отведите вытянутую левую ногу в сторону. Упритесь правой рукой в пол рядом с правым коленом, а левую – вытяните над левой ногой. Сделайте выдох и перенесите вес на правую ладонь, отрывая от пола левое бедро и поднимая левую руку вертикально вверх. Через 15 секунд, делая вдох, опуститесь на пол. Повторите упражнение в другую сторону. 

Укрощаем живот

В фокусе: нижние мышцы живота.

Лягте на спину, согнув колени и поставив ноги на пол. Руки лежат вдоль туловища на полу ладонями вниз. Поднимите ноги вертикально, не сгибая их. Пятки и колени прижаты друг к другу. Не расслабляя мышц живота, поднимите ноги еще выше, так, чтобы нижняя часть спины постепенно отрывалась от пола. Затем, делая медленный вдох, так же постепенно опуститесь вниз. Не отрывайте бедра от пола рывком, вы должны чувствовать, как работают мышцы живота. Продолжайте в течение 30 секунд. 

Тренировать пресс можно и вне дома, причем незаметно для окружающих!

Поэтому в добавление к домашним упражнениям предлагаем вам еще четыре (мы назвали их «укротители живота»), которые тоже укрепляют мышцы и, кроме того, увеличивают эффект гимнастики.

• В машине Вы застряли в пробке? Не нервничайте и не думайте, что бесцельно теряете драгоценное время, просто сидите и напрягайте мышцы живота (не расслабляйте их в течение 5 сек.) Каждое такое упражнение – эквивалент низкого приседания.
• На работе Вместо того, чтобы болтать с подругами или курить во время короткого перерыва, займитесь своей фигурой. Сидя в кресле, возьмитесь за его ручки, прижмите колени друг к другу и подтяните их к груди. Через 5 сек. опустите ноги на пол и повторите упражнение.
• Следите за хорошей осанкой Когда вы сутулитесь, животу ничего не остается, как выпятиться. Включите воображение: представьте, что невидимый шнур, начинающийся где-то у вашей макушки, тянет вас к потолку.
• Втягивайте живот Представьте, что на вас тесный корсет (кстати, его можно и купить – в аптеке или в специализированном магазине). Чем больше вы стараетесь втягивать живот, тем больше он привыкает не выпячиваться. И вы, естественно, становитесь стройнее.

http://www.krokha.ru

Научитесь не париться о том, что думают о вас окружающие.
(Секрет Свободы

Любая наша мысль, которую мы выбираем своей Правдой, создает правильное ощущение. И тогда она обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)

Полюбите и примите своё тело. Заботьтесь о нем, как о маленьком ребенке.
(Секрет Красоты)

Осознавайте все, что с вашим телом происходит, все, что оно делает и чувствует.
(Секрет Долголетия)

4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Здоровья)

5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Комфорта в Любви)

6) Научитесь создавать ценности, и умейте с благодарностью принимать их от других.
(Секрет Богатства)

7) Меньше думайте, больше чувствуйте, любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)

8) Осознавайте свой комфорт и дискомфорт. Стремление к комфорту, не обременяющему окружающих вас людей, основа счастливой жизни. Уважайте не обременяющий вас комфорт дургих людей.
(Секрет Удовлетворенности)

9) Защищайте свою территорию. И бережно относитесь к чужой территории.
(Секрет Покоя)

10) Ощущайте своего Внутреннего Ребенка. Он знает все ответы.
(Секрет Жизни)

http://sviet.livejournal.com/435679.html

Перевод: Gleb Shulishov


Сегодня, 30 апреля, мне исполнилось 38 лет. Вот уже почти четыре десятилетия я хожу по этой Земле. Пребывание в таком городе как Париж, где возраст зданий исчисляется тысячелетиями, помогает бросить короткий взгляд в перспективу. Что удивительно, я прожил так много, но чувствую, будто только-только начал. Я никогда не отмечаю свой день рождения в одиночестве, но тем не менее, этот день всегда оказывает на меня влияние. И я подумал, что было бы неплохо поделиться уроками, которые я усвоил, как полезное наставление тем, кто находится в самом начале жизненного пути.

Эта статья для моих детишек, по которым я очень скучаю, находясь далеко от них, на другом континенте. Я надеюсь, что она хоть немного осветит тот путь, который им придется пройти. Хотя я понимаю, что они в итоге сделают не меньше ошибок, чем я.

Эта статья для вас. Простите за размер.

1. Если надо, то наступи на свою гордость, чтобы сказать «прости». Быть слишком гордым для того, чтобы извиниться – никогда не стоит. От этого только портятся отношения, а пользы от этого никакой.

2. Материальные ценности не только не имеют никакой реальной ценности, но еще и приносят вред. Они не привносят ничего ценного в твою жизнь, но при этом очень дорого обходятся. И не только потому, что для их приобретения нужны деньги, но и потому, что нужно время, чтобы их выбрать, затем их нужно поддерживать в хорошем состоянии, беспокоиться о них, страховать их, чинить их, ну и так далее...

3. Сбавь обороты. Редко, когда спешка того стоит. Жизнью лучше наслаждаться не спеша.

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦ

В давние-давние времена Бог слепил десять Адамов. Но вскоре им стало скучно в раю, и рассказали они об этом отцу своему. Господь дал им тесто и сказал:
Пусть каждый из вас слепит женщину, кому какая нравится. Но не забудьте добавить в тесто по куску сахара с этого блюдца, чтобы жизнь с женою была сладкой. А мне останется только вдохнуть жизнь в ваши творения.
Когда все десять женщин были готовы, Бог посмотрел на блюдце и разгневался:
– Здесь было одиннадцать кусков сахара. Но один из вас сплутовал и взял два куска. Кто это сделал?
Адамы молчали. Тогда Господь забрал их жён и, вдохнув в них жизнь, раздал каждому не ту, которую он лепил, а какая попалась. С тех пор девять мужчин из десяти думают, что чужая жена слаще, потому что в ней лишний кусок сахара. И только один из Адамов знает, что все женщины одинаковы, ибо лишний кусок сахара съел он сам. 

Серия сообщений "короткие рассказы":
Часть 1 - про тетю Мину
Часть 2 - кот ученый
...
Часть 11 - Три желания женщины
Часть 12 - дети пишут богу
Часть 13 - адам и ева
Часть 14 - магнит
Часть 15 - история из жизни
Часть 16 - дарю картину счастья...
Часть 17 - а было так
Часть 18 - женщина с точки зрения пьяницы

Одна женщина играла в гольф. Мячик упал в пруд и когда она пошла его искать, то натолкнулась на лягушку, которая застряла в ловушке. Лягушка сделала женщине следующее предложение
"Я исполню три твоих желания, если ты освободишь меня"
Женщина освободила лягушку и услышала:
"Есть одна маленькая деталь по поводу желаний - то что ты пожелаешь для себя, так же получит и твой муж, но только в 10 раз больше"
Женщина ответила:

"Не волнуйся. Мое первое желание - стать самой красивой женщиной в мире"
Лягушка попыталась ее предостеречь:

"Твой муж будет самым красивым мужчиной на земле, Адонис рядом с ним побледнеет от зависти, каждая женщина захочет такого мужчину".

На что женщина ответила: "Ничего страшного, ведь я буду самой красивой женщиной на земле и он просто не сможет отвести от меня глаз"

И она стала самой красивой женщиной на земле.

"Мое второе желание", - сказала женщина -, "стать самой богатой женщиной на земле"

"Помни, твой муж будет богаче тебя в 10 раз!"

"Ничего страшного", - ответила женщина - , "все что принадлежит мне - принадлежит и ему, а все что принадлежит ему - принадлежит и мне тоже" И она стала самой богатой женщиной в мире.

"И мое последнее желание", - сказала женщина-, "я хочу, чтобы у меня случился совсем маленкий инфаркт.. 

Серия сообщений "короткие рассказы":
Часть 1 - про тетю Мину
Часть 2 - кот ученый
...
Часть 9 - книга судеб
Часть 10 - неизвестный рассказ Паустовского
Часть 11 - Три желания женщины
Часть 12 - дети пишут богу
Часть 13 - адам и ева
...
Часть 16 - дарю картину счастья...
Часть 17 - а было так
Часть 18 - женщина с точки зрения пьяницы

Этот случай произошел в Канаде зимой у придорожной кофейни для автомобилистов. К окошку подъезжает старенькая машина и женщина, которая останавливается здесь уже много лет подряд, заказывает свой обычный кофе. Пока идет обмен любезностями с продавцом, она замечает машину, пристраивающуюся в очередь. От хорошего настроения женщина хочет сделать что-то хорошее и заявляет продавцу, что заплатит за кофе для следующей машины. Продавец пожимает плечами и думает, что эти люди знакомы. Женщина уезжает.

На следующий день женщина как всегда подъезжает к окошку кофейни. «Вы знаете, я думаю, вчера произошла ошибка. Парень за которого Вы заплатили не знает Вас», – говорит продавец. Женщина, немного смутившись, объясняет, что так и должно быть.

И тогда продавец ей рассказывает, что произошло вчера: «Я сказал тому парню, что Вы заплатили за его кофе. Тогда он захотел заплатить за следующую машину. Водителю следующей машины я объяснил тоже самое и он поступил аналогично. Так происходило 21 раз. Я поражен!». 21 машина, 21 кофе и 21 приятно удивленный человек. Такое добро заразительно. Если вас удивили добрым делом, вы также стараетесь сделать что-то для других, не важно – знакомых или нет людей. И если вам удалось стать первопричиной или просто звеном цепочки доброты, мир, пусть и на немного, становится лучше.

Вот что произошло в Спрингфилде, США в кофейне Starbucks. Около 7:30 утра, неизвестный заказчик заплатил за кофе для пассажиров следующей машины. К полудню, по словам менеджера Пола Рана, цепочка продолжала непрерывно продлеваться. Один за другим, водители подъезжали к окошку и, узнавая, что человек перед ними, заплатил за их заказ, в свою очередь, платили за следующую за ними машину.

Сотрудники Starbucks подтвердили, что цепочка доброты продолжалась примерно до 14:30. К тому времени она состояла из 172 машин.

Пол Ран говорит, что такие цепочки не редкое явление, но они обычно прекращаются после десятка заказов.

А вот 20 декабря 2007 года, по свидетельствам Seattle Times, цепочка доброты в кофейне Starbucks в Мэрисвилле, штат Вашингтон, продолжалась в течение 24 часов и состояла из 500 звеньев.

Может и нам такое попробовать? 

asaratov.livejournal.com

Тонино Гуэрра: "Когда-то мы с Феллини были в Неаполе в гостях у Витторио де Сика. Зашли в одно кафе. Сидим, говорим. Подходит к стойке бара человек и говорит""Мне два кофе: обычный и "подвешенный"", берёт чашку кофе, выпивает и уходит.
Мы спрашиваем у Витторио: "Слушай, что значит "подвешенный" кофе? Это какое-то неаполитанское выражение? Он смеется, говорит:"Наблюдайте дальше!".
Подходит группка из троих. Говорят:"Нам пять кофе: три нормальных и два "подвешенных"!"
Мы с Федерико уже ничего не понимаем. Витторио смеется:"Скоро увидите!"
И вдруг в дверях кафе появляется оборванный бродяга. Он робко приближается к стойке и спрашивает:
"Простите, никто не оставлял здесь "подвешенного" кофе?"
Оказывается, в Неаполе есть такая местная традиция: заранее оплачивать кофе для тех, у кого не всегда есть деньги даже на чашку кофе..."

coffeehouse.copiny.com

Серия сообщений "короткие рассказы":
Часть 1 - про тетю Мину
Часть 2 - кот ученый
...
Часть 6 - эх, хорошо!
Часть 7 - история банки из-под чая
Часть 8 - подвешенный кофе в цепочке доброты
Часть 9 - книга судеб
Часть 10 - неизвестный рассказ Паустовского
...
Часть 16 - дарю картину счастья...
Часть 17 - а было так
Часть 18 - женщина с точки зрения пьяницы

Серия сообщений "всякая всячина":
Часть 1 - дофотошоповая эпоха
Часть 2 - французская свадьба
...
Часть 9 - знаете ли вы?
Часть 10 - палиндром
Часть 11 - подвешенный кофе в цепочке доброты
Часть 12 - зимы ждала, ждала природа…
Часть 13 - нарисовать звук
...
Часть 43 - сколько стоит жена из средней азии?
Часть 44 - ювелирка на потоке
Часть 45 - взглянуть на хлеб новыми глазами