Колоритный отель Matakauri Lodge в Новой Зеландии

Читать далее...

Забавно

Как-то разговаривали с моей одинокой подругой о том, что скоро конец света,  а мы еще не замужем. Ну и посмеялись над этим. Я вспомнила, как героиня из фильма "Високосный год"  кричала в самолете, который был в зоне турбулентности "Нет, я не умру не обрученной".  И вот, присылает мне подруга такую картинку!:) Я очень долго смеялась.

70 способов стать женственнее

 

"смотрите далее"

Rome

Smart_girls

Читать далее...

Сказилка про душу

Душа на самом деле очень маленькая. Размером примерно с пятку. Особенно если свернется клубочком и сделает вид, что ее там нет. В пятку душа прячется потому, что пятка - это кость! Ну что же может случится с такой крепкой и твердой костью? Вот душа и отсиживается там, как в окопе.

Во все остальное время душа бродит по организму и занимается всяким разным. Обычно она карабкается на самый верх, в голову, сидит там и смотрит в окошки. Именно поэтому и говорят, что глаза - это зеркало души. Хотя врут, конечно. Ну какое это зеркало, когда окно? И в нем душа светится. Маленькая, улыбчивая и довольная.

Правда, она не всегда бывает такой. Иногда на нее находит и душа стоит посреди организма, такая возвышенно-трагичная, и завывает стихи. Хорошие или плохие - это уже как кому повезет. Он этого внутри бывает такой холодок и странное чувство. Глупые люди думают, что это от голода и бросаются есть. Все это падает на голову возвышенной душе и она, обкиданная жёваными макаронами и облитая чаем, очень обижается.

Но чаще у души бывает хорошее настроение. Если ей хорошо, если она насмотрелась в окошки и довольна собой и жизнью, душа становится ровно посередке и начинает петь Песню. Остановитесь на секунду и прислушайтесь. Слышите тоненький радостный голосок? Это она.

(с) Гусеница и сказилки

.

Слово «занят» — это полная чушь, его обычно употребляют ослы. Слово «занят» подобно оружию массового поражения, которое одним залпом может разрушить любые отношения. Чрезвычайная «занятость» может показаться убедительным оправданием, но на деле за этим понятием всегда скрывается мужчина, который не был заинтересован в том, чтобы вам позвонить. Помните: у мужчин всегда найдётся время, чтобы добиться того, чего они хотят.
(c)Грег Берендт,Лиз Туччилло.Обещать не значит жениться или вы просто ему не нравитесь

добавлено в цитируй с нами

10 Самых Низкокалорийных И Полезных Продуктов

 

Продукты с низким содержанием калорий жизненно необходимы для нашего организма. Цитрусы, виноград, черешня и морковь, содержат в своем составе полезные вещества, предупреждающие огромное количество заболеваний, например, онкологические и сердечно-сосудистые.

 

10 самых низкокалорийных и полезных продуктов

 

Многие из них богаты витаминами и микроэлементами, которые обязательно должны присутствовать в нашем рационе. Известные как целебные фитохимические элементы, эти вещества носят название антиоксидантов и способствуют профилактике рака и проблем с кровеносными сосудами.

 

далее

Пикантный тыквенный суп-пюре

 Вчера приготовила отличный суп-пюре из тыквы. Пересмотрела множество рецептов тыквенных супов на кулинарных сайтах, а в итоге сделала по-своему. И не прогадала. Суп вышел ароматным благодаря пряностям, пикантным и согревающим благодаря имбирю и поднимающим настроение, благодаря яркому цвету в столь хмурый зимний день.

На 2 порции нам понадобится:

• Тыква очищенная - примерно 200 гр
• Лук репчатый (1/6 луковицы)
• Морковь 1 шт
• Имбирь (по размеру примерно как 3-4 зубчика чеснока)
• Чеснок (1 зубчик)
• Соль и специи (подойдут смеси итальянских или прованских трав + острый перец по вкусу)

+ для подачи:

• Укроп
• Крутоны или крекеры (хотя, судя по вкусу, суп будет сочетаться с любым белым хлебом)

Варим с настроением

Об отношениях

Часто у современных женщин вызывает негодование роль домохозяйки и матери, которую отводят женщинам традиционные религиозные культуры. Но этому тоже есть научное объяснение. Читаем дальше

Парадокс в том, что все хотели бы иметь крепкие семьи, но в невежестве делают то, что неизбежно приводит к разрушению отношений, даже если семья формально продолжает существовать. Часто причиной разрыва отношений является несовместимость по многим факторам. Найти идеального партнера трудно, но основой совместимости является одинаковое представление о стандартах счастья и общие идеалы. Это помогает нейтрализовать проблемы в материальной сфере. Кроме того, муж и жена зачастую просто не понимают, чего ожидает партнер, и потом удивляются обидам и скандалам. Каковы же взаимные ожидания?

Муж ждет от жены:

* Привлекательности и чистоплотности.
* Верности и уважения.
* Чистоты и порядка в доме.
* Принятия большей части ответственности за детей.
* Ласковой речи и послушания.
* Умения вкусно готовить.
* Согласия жить в рамках семейного бюджета.

Жена ждет от мужа:

* Верности.
* Ответственности.
* Финансовой и эмоциональной поддержки.
* Помощи по дому и в воспитании детей.
* Интересного общения.
* Поощрения, вдохновения, благодарности.

Если ожидания партнеров не оправдываются - возникают конфликты. Женщине как более эмоционально чуткому существу принадлежит роль дирижера семейных отношений. В ведические времена задолго до вступления в брак девочек обучали верности и смирению, духу служения, искусству кулинарии и ведению домашнего хозяйства. Это считалось основой образования для будущей жены. То есть сначала формировался хороший характер, а потом давалось знание. Сегодня все наоборот. Образование сводится к набору информации, которая практически не способна спасти семью от кризиса, если у партнеров нет соответствующих духовных качеств.

Нередко женщины обвиняют своих мужей в неверности, пьянстве, нежелании проводить время в семье и т.д. Но если глубже разобраться в анатомии кризиса, часто выясняется, что сама жена, не понимая ожиданий мужа, создает эти проблемы своим отношением. Например, для мужа жена - это объект эстетического наслаждения. Но если после свадьбы жена начинает пренебрегать своим внешним видом, неудивительно, что муж начинает поглядывать на других женщин. Быть красивой - это обязанность женщины, и если она пренебрегает этим, кого винить? Согласно Ведам женщина должна выглядеть очень привлекательно дома для мужа, а на люди выходить в более скромном виде, чтобы не беспокоить чувства других мужчин. Сейчас опять же все наоборот. Дома жена ходит как попало, не думая, что за зрелище она являет для мужа, а на улицу она выходит как на конкурс красоты. В этом корень многих будущих проблем.
(с) Василий Тушкин

*Мой рацион*

Вот меня уже неоднократно на formspring.me просят рассказать о питании. Чем/Как и Когда я питаюсь?
Понятное дело,что я не буду делать из этой записи меню каждого своего дня и расписывать, что было съедено на завтрак-обед- и ужин. Напишу в общем плане о продуктах, которые находятся в моём рационе.

Первое,что я заметила после того как отказалась от мяса - это то что я теперь кушаю меньше чем раньше, можно даже сказать *намного меньше*. Я не знаю с чем это связанно и почему так происходит, но меня абсолютно больше не тянет наедаться до отвала и кушать большими порциями.   Я стала как-то спокойней относиться к еде и есть только тогда, когда действительно ощущаю сильный голод.
На весах ко мне вернулись опять мои любимые 48 кг (до этого вес прыгал до 50-51 кг!) и я этим очень довольна.

Мой рацион особо не изменился после отказа от мяса, единственное что по другому = так это отсутствия мяса. Я итак раньше здорово питалась, любила овощи и фрукты и очень редко ела Фастфуд.
Опишу просто примерно из чего состоит мой дневной рацион.
 

Завтрак:
По утрам я люблю кушать йогурты - ряженку - кефир - разные хлопья или мюсли с молоком и добавлением туда фруктов - тостеры - хлебные изделия (булочки,хлеб,батон) вместе с разными джемами/вареньями - сыр простой и плавленый - сырники маминого приготовления - яйца ( в разных видах ) - каши (особенно люблю манку).

Обед:
Разные супы и конечно же салаты, я делаю всегда разные. Делаю салаты из - фасоли - помидор - огурец - паприки - потёртого сыра - кукурузы - разной зелени (Петрушка,Укроп,Зелёный Лук,Рукола) - Капусты (Белой и Фиолетовой) - Морковки - Цветной Капусты - Зелёного Горошка - Листьев Салата Айсберг - Редиски. Заправляю салаты или различными маслами (подсолнечное,оливковое) или натуральным Йогуртом или специальным Дрессингом или сметаной.

Кроме салата люблю кушать овощи тушённые (Кабачки, Баклажаны). Моя мама тушит очень вкусное овощное рагу. Ну и конечно же как гарнир я кушаю так же - Картошку - Рис - Макаронные изделия - Гречку - Перловку - Грибы (разного приготовления).
С тех пор как перестала есть мясо, в мой рацион вошла Cоя. Из неё можно делать супер вкусные блюда, она является по вкусу как-бы *заменителем* мяса.

На перекус:
Перекусываю всегда Фруктами : Бананы, Яблоки, Груши, Сливы, Абрикосы, Мандарины, Апельсины, Манго, Виноград, Дыня, Арбуз, Вишня, Черешня, Хурма, Гранат, Персики, Нектарины, Клубника, Ежевика, Тыква (приготовленная).
Или так же на перекус питаюсь - Изюмом - Разными видами Орехов - Черносливами - Курагой - Кисломолочными Продуктами (описала их уже в *завтраке*)

На ужин:
Опять обычно овощи ( в разном виде приготовленные) или разные супы маминого приготовления, или Мамины Приготовления из других продуктов, например:
*Тушёная тыква с яблоками*
*Оладушки из кабачков*
*Запеканка из творога с изюмом*
*Блины*
*Ленивые вареники* (твороженное тесто)
*Лобби* (это зелёные стручки фасоли жаренные с яйцом)
*Пироги/Торты* ( я стараюсь на ужин такое не есть, только утром или в обед)
*Гренки*
и т.д. это было бы слишком долго перечислять всеееееее блюда, которые мы дома готовим (которые мяса не содержат).

Если кому-то интересно узнать всё разнообразие вегетарианских рецептов, то даю вот ссылки  на такие сайты :
http://www.weggy.ru/
http://www.kurkuma.ru/
http://vegmeal.ru/
http://www.myasu.net/


Надеюсь я смогла удовлетворить интерес спрашивающих *Что я ем?* :)

Новенький )

да я как честный человек просто не могу не приготовить то что я добавляю в цитатник. хотя этот я не добавила туда а просто сразу добавила ссылку в Избранные ссылки с рецептами ))
а рецепритк от отсюда спасибо frau-cherry
но вы не увидите его если вы не в друзьях )
так что пишу для вас.
рецепт

*be, was/were, been*

 

Иногда очень полезно писать письма *в никуда*. В никуда — это состояние, а не отправленные или сохраненные в черновиках ровненькие буковки.

Город спит. Темнеет рано, совсем не нужно смотреть на часы, потому что глаза у тебя слипаются сразу после вечерних новостей. А это где-то половина десятого.

В твоей комнате пахнет кремом для рук, и, кажется, этот запах я помню с детства, ты всегда выбираешь то, что подходит тебе.

В соседней комнате тишину нарушает однообразный шум от компьютера. Я разом сворачиваю окно с одиннадцатью непрочитанными сообщениями. Просто закрываю чужие эмоции, направленные в мой адрес с разных концов земного шара.

Чай в кружке почти остыл, да и не люблю я пить чай вечерами, куда ценнее атмосфера уюта и мнимое ощущение, что в комнате есть кто-то еще.

Любимая кукла, которой бережно поправила волосы и посадила рядом с любимым медведем. Его, кстати, мне дарил человек из прошлого, клявшийся в вечной дружбе и самых искренних чувствах. Не дала. Ушел.

Вся наша жизнь — это образы прошлого и настоящего. Это планы на будущее и наше к ним движение. Я обожаю останавливать время в своей голове и запоминать детали таких вечеров.

Тикают секунды, и так проходит наша жизнь.

Только в окне постоянные машины и огни торговых центров. И совершенно противоречивые чувства к главному городу самой крупной страны в мире.  

 

[no comments]

Куриный рулет на пару (рецепт)

 Сейчас из моего рациона исключаются жирные, острые, солёные, сладкие, жаренные, копчёные и прочие вкусные блюда. Т.к. отварная курица надоест после раза второго, я решила с самого начала подключить немного фантазии. И вот - рулет на пару. (его так-же можно запечь в форме или фольге, что я в следующий раз и сделаю)

Нам понадобится:

1. Куринное филе (2 грудинки)
2. Яблоко средних размеров
3. Луковица средних размеров
4. Морковь
5. Сыр
6. В небольших количествах: специи по вкусу, приправа для моркови по-корейски, 1 ч.л. уксуса, 1 ч.л. соды, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. крахмала, немного молока или воды

Готовим рулет...

Ad Campaign: Juicy Couture Spring/Summer 2012


Ad Campaign: Juicy Couture Spring/Summer 2012
Model: Anna Selezneva
Photography: Inez & Vinoodh


6

Свечи, своими руками

Для работы нам понадобится: воск, фитиль, стеклянный стакан, ракушки, камушки, бусинки или др. мелкие детали на ваше усмотрение.
Растапливаем воск и заливаем в стакан, наполненный наполовину горячей водой. Вода должна быть именно горячей, а не холодной. Выливаем тонкой струей, примерно на треть стакана. Немного воска необходимо оставить на следующий этап:

Смотреть далее >>>>>

СВЕЖИЕ СЕНДВИЧИ К УТРЕННЕМУ ЧАЮ (~8 минут).

Читать далее...

Впереди - один год и тысяча возможностей.

26 низкокалорийных сладостей для диеты

Не секрет, что на диете больше всего хочется запретного плода - сладостей. Что съесть, если сильно хочется, но нельзя.

DELFI Woman предлагает 26 сладостей до 200 калорий и рецепты к ним, которыми можно себя побаловать, даже сидя на диете.

ЩЕРБЕТ ИЗ КИВИ

Для приготовления легкого домашнего мороженого возьмите 8 спелых киви. Очистите их и положите в стакан блендера, влейте по 1 ст.л. лимонного сока и белого рома. Добавьте 50 мл сиропа из тростникового сахара (можно обойтись коричневым сахаром). Взбейте до получения консистенции жидкого пюре. Заморозьте в морозильной камере.

ЗАСАХАРЕННЫЙ ИМБИРЬ

250 г свежего корня имбиря очистите и нарежьте на кружочки толщиной 2—3 мм. Обдайте кипятком, затем промойте под струей холодной воды и обсушите. 400 г сахарного песка всыпьте в большую кастрюлю, залейте стаканом воды. Доведите до кипения и положите имбирь. Варите в течение 1—2 мин, затем снимите с огня и дайте настояться в течение 8—12 часов. Затем снова доведите имбирь до кипения и варите в течение 5 мин. Выложите кусочки имбиря на пергаментную бумагу, сироп варите до загустения, а затем вылейте поверх имбиря. Остудите.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Без заголовка

 

На что способно наше тело - йога

Очередное напоминание, что наше тело способно на очень многое...





Фитнес_красота_здоровье