-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хэлена

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 11024
Комментариев: 785
Написано: 14821


Классический воротник на стойке мужской рубашки. Как сшить красиво: секреты и хитрости.

Пятница, 16 Июня 2017 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ШИТЬЁ/мужское

Как сделать точную выкройку-основу.

Пятница, 16 Июня 2017 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Cvetoff [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать точную выкройку-основу.

выкройка-основа

После того, как вы правильно измерили основные мерки, можно приступить к созданию выкройки-основы 44-58 размеров для платья, блузки или жакета. Этим методом я пользуюсь уже лет 18, его основные достоинства – выкройка строится легко, быстро, логично, очень точно. Мне достаточно 7 минут, вместе с расчетами. На примерке достаточно небольшой корректировки объема и длины.

   Принцип один, различаются только припуски на свободное облегание. Для выкройки-основы платья и блузки достаточно 6 см, для жакета приталенного силуэта – 8 см, для пальто, в зависимости от фасона, 10-16.

Выкройка-основа 44-58 размеров для платья, блузки, жакета.

  Так объяснять лучше на конкретном примере, то учиться строить выкройку-основу мы будем для блузки или платья 48 размера.

О том, как более точно построить выкройку для полных фигур, 52-58 размеров, в следующей статье.

Наша выкройка будет до линии бедер. Для платья прямого силуэта ее достаточно продолжить на необходимую длину.

Базовые мерки.

ОГ – 96

ОТ – 75

ОБ – 101

Мерки спины.

Дст (длина спины до талии) – 41

Шсп (ширина спины) – 35

Ш плеча – 12

Мерки переда.

Дпт (длина переда до талии)– 43,5

ВГ (высота груди) – 26,5

ЦГ (цент груди) – 18

Вгк (высота груди косая) – 24

ШГ (ширина груди) – 37

Гп (глубина проймы) – 20

Необходимые предварительные расчеты.

    Особенность этого метода в том, что основная мерка при построении выкройки-основы – обхват груди. Через точку ОГ переда проводиться контрольная линия, и все остальные мерки откладываются, на основании расчетов, относительно этой линии.

Расчитаваем ОГ для выкройки-основы: к мерке ОГ прибавляем припуск на свободное облегание. В нашем примере – 6 см. Затем делим пополам.

ОГ = 96 + 6 = 102 : 2 = 51 : 2 = 25,5

   По правилам построения выкройки – основы, и для того, чтобы изделие красиво смотрелось на фигуре, выкройка переда должна быть шире выкройки спинки. Поэтому к полученной мерке 25,5, для передней половины, прибавляем 0,5, а для спины – отнимаем.

Перед: 25,5 + 0,5 = 26

Спинка: 25,5 – 0,5 = 25

Расчет вытачек на линии талии.

   Для того, чтобы определить размер боковых вытачек, переда и спинки, к обхвату талии прибавляем 3-4 см и делим пополам: ОТ = 75 + 3 = 78 : 2 = 39

   Затем от половины величины ОГ с припуском отнимаем полученную цифру:

(96 + 6) : 2 = 51 – 39 = 12.

12 см – сумма всех вытачек. На выкройке их 4: две боковые, вытачки переда и спинки.

12 : 4 = 3 см

3 см - величина каждой вытачки и прогиба бокового шва от вспомогательной линии.

Расчет линии бедер.

   К обхвату бедер прибавляется 3-4 см на свободное облегание: 101 + 3 = 104 : 2 = 52.

   Разница между половиной ОБ с припусками  и половиной ОГ с припусками, откладывается от контрольной линии. Если бедра узкие, то боковая линия переда будет сдвинута вправо, если широкие – влево.

   В нашем примере рассчитанная половина ОГ = 51, а половина ОБ = 52. Разница всего на сантиметр. Поэтому, при построении переда,  нам необходимо будет отложить 0,5 см влево от контрольной линии, а при построении спинки – вправо.

52 - 51 = 1 : 2 = 0,5

Строим сетку  - основные линии выкройки-основы.

основные линии выкройки-основы

   Строить выкройку удобнее на кальке. Если все мерки измерены точно, а расчеты сделаны правильно, то вы получите такую же красивую и пропорциональную выкройку, как на верхнем коллаже.

   От точки 1 (правый верхний угол) проводим вертикальную и горизонтальную линии. На вертикальной линии откладываем вниз Дтп (длину переда до талии).  Проводим горизонтальную линию талии.

   Линия бедер расположена на 18-22 см ниже, в зависимости от роста. В среднем, я провожу линию на расстоянии 20 см, как при построении выкроек платья или жакета, так и выкройки-основы юбки.

   Линия груди проводится от линии талии на расстоянии, которое рассчитывается так:

   От мерки глубины проймы (Гпр) вычитается 1,5-2 см для платья или топа без рукавов, 2-2,5 см для платья  с одношовным рукавом, 2,5-3 см для жакета приталенного силуэта, 3-7 см – для пальто, в зависимости от фасона рукава.

   Значение этой мерки для 48 размера – 19-23 см, в нашем примере – 20 см.

   Гпр = 20 – 2 = 18 см.  Откладываем 18 см от линии талии вверх и проводим горизонтальную линию груди.

Построение выкройки переда.

   выкройка-основа - выкройка переда

От верхнего угла, от точки 1, откладываем влево и вниз по 7,5 см для 46-48 размеров. Для 50-56 – 8 см. Эта величина - половина ширины горловины. Углубить или расширить ее можно при моделировании. Поставьте точку 2.

  От точки 2 влево отмерьте 9 см на вертикальной линии сетки выкройки, поставьте точку 3, на расстоянии 3 см от нее вниз поставьте точку 4, соедините точки 2 и 4 – это наклон линии плеча. Отложите на линии 7 -8 см и поставьте точку 5.

   На линии груди отложите от центра переда влево 26 см (половину ОГ + 0,5 см) и поставьте точку 6. Проведите вертикальную линию до пересечения с линией бедер. Поставьте на линии талии точку 7, а на линии бедер – точку 8.

Строим верх переда.

    От точки 5 на линии плеча откладываем расстояние, равное величине нагрудной вытачки.

Величина нагрудной вытачки для  42-60 размеров.

Первая цифра – ОГ без припусков, вторая – величина вытачки.

82 – 84 см – 6,5 см

88 – 90 см – 7,5 см

95 - 96 см – 8,5 см

100 см – 9,5 см

104 – 105 см – 11 см

110 – 112 см – 12,5 см

122 – 125 см – 15 см

  Для 48 размера, от точки 5, продолжая линию плеча, отложите  влево  ширину нагрудной вытачки 8,5 см. Поставьте точку 9.

   От точки 2 вниз отложите ВГ и поставьте точку ЦГ. Расстояние от нее до линии середины переда – это половина расстояния мерки центра груди (ЦГ) с припуском 1 - 2 см:

ЦГ = 18 см

(18 + 1) = 19 : 2 = 9,5 см

   От этой точки вниз проведите вертикальную линию – центр передней вытачки. Ее ширина равна, для нашего примера, 3 см. Отложите по 1,5 см по обе стороны линии. Соедините точку ЦГ и точки вытачки.

   Рисуем нагрудную вытачку.

   Для этого точки 5 и 9 соединяем с точкой ЦГ.  

   Линии ширины груди и плеча.

      Для того, чтобы их провести и отложить измеренные мерки, складываем кальку с выкройкой так, как на рисунке коллажа:  обе линии нагрудной вытачки должны совпадать. Зафиксируйте вытачку булавками.

Затем продолжите  линию плеча и поставьте  точку, соответствующую измеренной мерке: 12 см

   Проводим линию ширины груди: делим, приблизительно, расстояние высоты переда до талии (Впт) пополам, и рисуем ее на 2 см выше. Откладываем мерку, равную (ШГ+ 1) : 2 = 18. Если вы не уверены в том, что мерки ширины переда или спинки измерены правильно, прибавьте 2 см – на примерке обрежете лишний припуск.

   Мерка ВГк (высота груди косая) – контрольная. Наклон плеча у всех разный. Для покатых плеч вам необходимо будет провести линию плеча ниже, чем проведенная линия, в соответствии с меркой ВГк, а для фигур спортивного типа – выше.

   После того, как уточнили ширину и наклон линии плеча, ширину груди, расправьте выкройку и проведите линию проймы переда через точки плеча, ширины груди и точку 6.

  Боковые вытачки.

  Боковые швы выкройки переда и спинки должны полностью совпадать, как по изгибу, так и по длине. Размер боковой вытачки, по нашим расчетам – 3 см. Отложите их от контрольной линии, от точки 7 вправо.

Линия бедер.

   Для нашего примера, по расчетам, необходимо отложить всего 0,5 см влево от контрольной линии.

  Соедините все полученные точки: на линии груди, талии и бедер. Построение выкройки переда  на этом закончено.

Выкройка спины.

 выкройка-основа-выкройка спины

Ее строить уже гораздо проще. На линии сгиба выкройки откладываем, от линии талии вверх, мерку, равную длине спины (Дст) = 41 см

   Так же, как и при построении выкройки переда, откладываем ширину горловины, 7,5 см для 48 размера, только вправо – точка 10.

    От полученной точки отмеряем 9 см вправо и 2,5 – вниз. Проводим линию плеча и откладываем измеренную мерку – 12 см.

   Глубина выреза горловины по спинке, как правило, 2 – 2,5 см. От точки 10 влево проводим плавную линию горловины спинки.

  Для построения выкройки для полных фигур, я советовала измерить дополнительную мерку – высоту спины от 7 позвонка до талии. В принципе, можно просто провести более углубленную линию горловины – 3 см.

   На линии груди отложите вычисленную мерку: ОГ спинки (ОГ + 6) : 2) – 0,5 см =  25 см  Проведите вниз контрольную линию. По линии талии сразу отложите размер боковой вытачки – 3 см

  Линия ширины спины.

  Разделите расстояние между линией плеча и линией ОГ спины пополам, и проведите на 1 см ниже, ближе к линии ОГ. В нашем примере ШСп = 35 см

(35 + 2) : 2 = 18,5 см

Вытачка спины.

  Разделите рассчитанную мерку ОГ спины пополам, затем от линии сгиба отложите полученную цифру минус 0,5-1 см – так вытачка смотрится более аккуратно, а изделие: блузка, платье или жакет, мягче облегают спину. Размер вытачки – 3 см

   Иногда, когда на спине очень заметный перегиб, я меняю размер передних и задних вытачек. Передние уменьшаю на 0,5-1 см, а на спине – увеличиваю.

   На линии бедер вправо отложите вычисленную величину, такую же, как и при построении выкройки переда. В нашем примере – это 0,5 см. Проведите линию бокового шва, мягко закруглив ее на линии талии.

  Совет:

Для того, чтобы скорректировать построенную выкройку-основу, купите метр недорогой хлопковой ткани – этого будет достаточно и для основной выкройки, и для выкройки короткого одношовного рукава.

  Изделия с центральным швом на спине: платья и жакеты, легче корректировать на примерке, они более точно облегают фигуру, стройнят, так как общий объем «разбивается» на вертикальные составляющие.

Вы можете выкроить спинку с центральным швом – выкройка получится точнее. Для того, чтобы не изменился объем по линии талии, уменьшите вытачку спины на 1 см, а на линии центрального шва сделайте плавный прогиб 1 см

   Выкраивая половинки переда выкройки-основы, прибавьте припуск 2,5-3 см по линии середины, для того, чтобы на примерке удобнее было зафиксировать объем булавками. На правой полочке подогните на изнаночную сторону и прометайте, а на левой – прорисуйте или прометайте линию середины.

  Во время примерки закрепите полочки точно по этим линиям. Если выкроенная основа получилась широкой или узкой, корректируйте объем за счет боковых швов и вытачек.

  При наметке важно точно совместить надсечки на линии талии: перед и спинка не должны быть сдвинуты относительно друг друга. Если передняя половина изделия  смещена вниз, образуются косые заломы от бокового шва по направлению снизу вверх. Если смещена вверх – заломы могут быть как на спине, так и на полочке в области груди.

  Если мерки измерены точно, а выкройка-основа построена правильно, то примерку вы проведете быстро, без значительных изменений. О том, как моделировать платье, жакет или жилет, используя эту выкройку – в следующих статьях.

Источник:http://lana-web.ru/hiem_sami/kak_sdelat_tocnuiu_vikroiku_osnovu.html

 
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

Как сшить халат-кимоно своими руками!

Пятница, 16 Июня 2017 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4403711_TvrbcucIcjk (600x600, 243Kb)

Халат-кимоно по линии талии неотрезной, он просторный и длинный. Рукава длиной три четверти, широкие и удобные. Горловина и края бортов окантованы двумя широкими, сложенными вдвое бейками. Халат не имеет застежки, он запахивается и на линии талии стягивается поясом из отделочной ткани.

далее
Рубрики:  ШИТЬЁ/халаты

Вышивка крестом, схемы Петух Jacry Lonen

Вторник, 13 Июня 2017 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ayfa (1) (697x700, 307Kb)

Рубрики:  ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ/животные, птицы

Пышная и необыкновенно нежная творожная запеканка

Четверг, 08 Июня 2017 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот десерт – пышная и необыкновенно нежная творожная запеканка словно мягко белое  облачко спускается с неба к нам в тарелку. Готовится  запеканка очень просто без манки и муки. 

творожная запеканка
 

Понадобятся такие ингредиенты:
Творог — 500 грамм
Яйцо — 4 шт
Сахар — 7 ст. ложек
Сметана — 2 ст. ложки
Крахмал  — 2 ст. ложки
Ванилин
Изюм (по желанию)

Далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/объедение

3 рецепта натуральной сыро-вяленой сухой колбасы своими руками!

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4121583_vyalenayakolbasarecept (600x452, 142Kb)
 
Готовы к экспериментам на кухне? Тогда предлагаю вам отличный рецепт приготовления сыровяленой колбаски в домашних условиях. Это простой и натуральный вариант любимой колбаски. 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/объедение


Понравилось: 1 пользователю

Йога для начинающих│Самые простые асаны для начинающих

Вторник, 30 Мая 2017 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5283370_ioga_poza_verbluda (485x342, 242Kb)Для того, чтобы начать заниматься йогой, необходимо не только большое желание и последовательность, но и хорошие условия для занятий. Просторная комната и свежий воздух - непременное условие для занятий йогой. Также, вам обязательно понадобится коврик для йоги, который лучше всего покупать из натурального каучука с абсорбирующим покрытием (микрофибра), благодаря которому, у коврика будет надежная сцепка с любой поверхностью и вы не будете скользить во время выполнения асан.
 
Йога - что это такое?
 
Если говорить о йоге в полном значении этого слова,  то это - особый образ жизни, помогающий достичь просветления. Это древнейшее философское учение о сути жизни человека.
Читать далее...
Рубрики:  ФИГУРА/упражнения

Шитье. Исправляем дефекты: заломы в области проймы. Мастер-класс

Вторник, 30 Мая 2017 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова

1 (533x700, 154Kb) Опытные и тем более начинающие портнихи знают (или обязательно узнают), что при кройке и шитье периодически возникают дефекты в определённых местах фигуры. Но не все знают, как с этим бороться. Некоторые из дефектов можно исправить в изделии с тем или иным успехом во время шитья, а некоторые без вмешательства в конструкцию основы исправить уже невозможно.
К таким дефектам относятся манипуляции с вытачками. Так как построение основы идет по формулам среднестатистической фигуры, то возникновение недоразумений посадки не исключены. И это часто приводит в уныние портних-самоучек.

ЗАЛОМЫ В ОБЛАСТИ ПРОЙМЫ

К таким дефектам относится заломы в области проймы. А при отсутствии рукава — неплотное прилегание проймы к руке.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

ПРОСТОЙ И ДЕШЕВЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКА. ПЕРЕД СНОМ ОКУНИТЕ НОГИ В

Вторник, 16 Мая 2017 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТОЙ И ДЕШЕВЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКА. ПЕРЕД СНОМ ОКУНИТЕ НОГИ В…

Это простое 2-компонентное средство навсегда избавит от грибка ногтей!Читать далее

Рубрики:  помоги себе сам

КАК ЛЕЧИТЬ СОСУДИСТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Вторник, 16 Мая 2017 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛЕЧИТЬ СОСУДИСТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Звездочки из сосудов на ногах - с этим сталкивается большое количество людей. Из-за чего они возникают и каким образом это можно предотвратить? И как лечить сосудистые звездочки народными средствами? На все эти вопросы мы дадим ответы в этой статье.

На сегодняшний день нет недостатка в методах лечения звездочек из сосудов на ногах. Существуют такие возможности, как озонотерапия, склеротерапия, лазерная фотокоагуляция, электрокоагуляция, и каждый из этих методов имеет определенные преимущества.

Рубрики:  помоги себе сам

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ «НЕЖНОСТЬ» СТАНЕТ НАСТОЯЩИМ ЛАКОМСТВОМ НА ВАШЕМ СТОЛЕ

Вторник, 16 Мая 2017 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ «НЕЖНОСТЬ» СТАНЕТ НАСТОЯЩИМ ЛАКОМСТВОМ НА ВАШЕМ СТОЛЕ

Делюсь с вами рецептом торта «Нежность» без выпечки: насладитесь прекрасным чаепитием вместе с нежнейшим десертом

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/торты

Шпаргалка цветосочетаний. Цветовой круг Иттена.

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь наша далеко не черно-белая, она многоцветна, и каждая грань ее должна быть окрашена ПРАВИЛЬНЫМ оттенком  и, поэтому, нам следует быть внимательными в выборе гаммы цветов, которыми мы себя окружаем. Ниже статья, которая поможет нам сделать правильный выбор.
 

Подбор цветовой гаммы - достаточно ответственное занятие. Сочетание цветов в дизайне всегда было основной из главных задач. Обязательно придавайте значение сочетаниям цветов, это важно!

Цветовая гамма не должна напрягать или нервировать, а, наоборот возвращать потраченную в течение дня гармонию. Выбор цветовой гаммы начинается с решения, чего же Вы все-таки хотите от дизайна цвета. Только так Вы сможете подобрать оптимальное сочетание цветов.

Самый «горячий» цвет – это оранжевый. Наиболее холодный – голубой, всегда ассоциирующийся с прохладной водой и льдом. Переходя от голубых через зеленые и желтые тона, цвета теплеют, держат «высокую температуру» на красном, бордовом, коричневом и некоторых оттенках розового и фиолетового, а затем снова «спускаются» к холоду через сиреневый и синий. Однако представленная градация весьма условна, поскольку грани между холодными и теплыми едва уловимы. Например, лайм скорее относится к желтым оттенкам, но является холодным цветом. И, наоборот, глубокий, насыщенный фиолетовый может быть как теплым, так и холодным, в зависимости от того, доминирует в нем красный или синий.

И все же именно теплая или холодная палитры способны преображать помещение. Так, например, для того, чтобы расширить стены небольшой комнаты, желательно использовать не просто светлые, а светлые холодные тона.

И наоборот, сделать слишком просторное и оттого пустое помещение более уютным помогут теплые оттенки. Они же добавят в немного солнечного настроения, если в ней не хватает естественного освещения, и используются лампы дневного света. Тогда как обильно освещенную залу с большими окнами можно «нарядить» в холодные тона.

 

Шпаргалка цветосочетаний. Цветовой круг Иттена./4387736_1 (648x486, 64Kb)

Перейти в продолжение
Рубрики:  ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ /формула успеха

Радуга здоровья

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как влияют цвет одежды и продуктов на здоровье/4387736_b_05_07_2010_09_07_50_78468480 (299x221, 48Kb)О лечении цветом пишут многие источники информации. Это вытекает из исследований ученых, которые доказали, что разные цвета и оттенки по-разному влияют на человеческий организм. Как же это происходит?

Отдел головного мозга — гипоталамус как раз и отвечает за цветовосприятие, а также он управляет нашими вегетативными  и психическими реакциями, контролирует обменные процессы в организме.

 Кстати, если ученые серьезно относятся к этому вопросу, раскрываемом в науке "хромалогия", а в медицине уже есть такое направление, как "цветотерапия", то и нам с вами не мешает понять важность влияния цвета на организм.

Перейти в продолжение
Рубрики:  ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ /формула успеха

Погружаемся в логику..

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правда у нас логика особая? Не такая, как во всем остальном мире. Ну где еще можно встретить такую захватывающую, всестороннюю, гениальную, актуальную, замечательную, всеобъясняющую, всеобъемлющую... логику? Вот такую, как здесь:

4387736_4 (671x614, 61Kb)

Перейти в продолжение
Рубрики:  ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ /формула успеха

ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!!

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенный рецепт шашлыка без мангала, без углей, без выезда на природу!

4387736_original_3_1_ (640x426, 84Kb)


Ингредиенты для шашлыка в банке. 

  • - свинина (антрекот) — 1 кг 

  • - бекон — 250 г 
  • - лук репчатый — 2-3 шт. 
  • - сок ½ лимона 
  • - вода — 100 мл 
  • - соль 
  • - перец 
  • - кориандр 
  • - приправы для шашлыка 

    4387736_original_2 (640x489, 101Kb)

Способ приготовления: 

Мясо промыть и порезать на небольшие кусочки. Добавить соль, перец, специи и лимонный сок. 

Лук порезать кольцами и добавить к мясу и добавить воду. Оставить мариноваться на полчаса. 

Бекон порезать тонкими полосами. 

Нанизываем на шашлычные палочки мясо, чередуя с беконом и луком. 

На дно банки кладем оставшийся лук, в каждую банку кладем 4-5 «шампуров». 

Закрываем банку фольгой. 

Важно! Банка должна быть сухая снаружи. 

Отправляем в холодную духовку (чтоб банка не лопнула), и ставим на 180-200 С на 60-80 минут. 

Немного остудим банку с шашлыком, не открывая духовку. Аккуратно открываем духовку, чтоб при разнице температур не лопнула банка. 

4387736_original_1 (599x401, 106Kb)

Достаем потрясающе аппетитный шашлык!. 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
 

1.1 (525x32, 24Kb) 

ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
ГАРАНТИЯ ЗДОРОВЬЯ

 

СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ  ЗДЕСЬ

Серия сообщений "Мелочь, а интересно!":
Маленькие (и большие) интересности, которыми хочу поделиться...
Часть 1 - Загадочные круги на полях – 42 интересных фотографии
Часть 2 - Неврологические "изюминки"
...
Часть 42 - Время вспомнить...
Часть 43 - Одичавший мир ложек и вилок!
Часть 44 - ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!!
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/объедение

40 свечей для исполнения желаний

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот ритуал поможет Вашему желанию сбыться в том случае, если то, чего Вы хотите не несет никому вреда.

40 свечей для исполнения желаний

Вам понадобится:
— 40 свечей (выбирайте маленькие, поскольку свечи должны догореть до конца. и только ВОСКОВЫЕ!)
— новое маленькое зеркало
— красная ткань

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Сарафан для полных дам. Выкройка на 50 и 52 размеры

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эту модель сарафана могут носить женщины разной комплекции и возраста. Простой крой, А-образный силует. Можно носить как с нарядной блузкой, так и с повседневной водолазкой.

6 (500x502, 179Kb)

7 (500x465, 115Kb)

http://vykrojka.ru/vykrojki-sarafana/268-vykrojka-sarafana.html

Рубрики:  ШИТЬЁ/платья

Утренняя гимнастика Жана Беккио

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика Жана Беккио

 
Марк Сухорученков

 

Есть такой замечательный врач-психиатр, психотерапевт, гипнотерапевт, ученый Жан Беккио.

Французская школа гипноза, традиционно одна из самых сильных в мире. После Милтона Эриксона гипноз стал другим. Но и традиции старой школы тоже сохранились.

Жан Беккио - эриксоновский гипнотерапевт, принадлежащий к французской школе гипноза. Он периодически приезжает к нам на семинары и делится результатами современных исследований трансов и гипноза, дает бесценные упражнения и практики.

 

Утренняя гимнастика Жана Беккио

Одно из упражнений, которые дал Жан, это упражнение на включение аутогипнотического процесса утром в начале каждого дня.

Аутогипнотический процесс существует всегда. Но когда он маленький, ничего не происходит. Когда он разворачивается в большой процесс, или мы сами разворачиваем его, происходят изменения в теле, в духе, изменения, которые регистрируются в деятельности мозга, изменения, которые влекут за собой переструктурирование между телом и духом, между духом и энергией, между энергией и телом. И эти три элемента: телодух и энергия, будут функционировать по-новому.

По-новому это значит намного более адаптировано по отношению, к тому действию, которое Вы осуществляете. И это позволит Вам принимать лучшие решения. Это позволит исчезнуть боли, это позволит снизить тревогу, и выйти из депрессии.

Что сделать, чтобы развернуть этот процесс? У некоторых людей этот процесс развернут естественным образом. Их, как говорит Жан, очень мало на планете. Обычно эти люди преуспевают легко в жизни. Их успех не зависит ни от чего другого, а зависит от того, что у них естественным образом развернут аутогипнотический процесс.

Для того, чтобы развернуть этот процесс, существует специальное упражнение, которое Жан Беккио рекомендует выполнять утром, когда мы просыпаемся. Его он сам выполняет всегда, когда чувствует, что его собственный аутогипнотический процесс не развернут. Он просто не начинает свой день при неразвернутом аутогипнотическом процессе, потому что хочет, чтобы день хорошо сложился, ибо каждый день важен.

 

Утренняя гимнастика Жана Беккио

 

Упражнение:

 

В тот момент, когда Вы только что проснулись, хрупкий момент между сном и бодрствованием, когда вы еще не очень точно осознаете, где Вы находитесь:

  • Начните слушать все звуки того места где Вы находитесь. В течение 10 секунд осознавайте звуки, которые окружают. Звуки это проявления жизни вокруг. Осознать эти звуки, означает поместить себя в течение жизни.
  • Затем, надо осознать все окружающие детали. Надо посмотреть на все то, что вокруг, как будто бы вы находитесь в этом месте впервые в жизни. Пусть эта комната, которую Вы знаете на протяжении многих лет. Даже если Вы просыпаетесь в этой комнате в течение многих лет, каждое утро, найдите новую для себя, черточку на узоре обоев, пылинку или пятнышко, какую-нибудь маленькую деталь, то, на что вы еще никогда не обращали внимание раньше.
  • Затем, осознайте позу, в которой Вы находитесь. Осознайте первое движение, которое Вы совершаете. Осознайте то, как Вы поднимаете свое тело. Попробуйте подумать о том, с какой ноги вы встаете, какая нога первой наступит на пол рядом с кроватью.
  • Начните воспринимать что-то такое, что относится к искусству, какой-то художественный элемент, который включает ваше художественное восприятие. Это может быть музыка. Вы можете на небольшое время включить приятную музыку, которую Вы будете осознавать и внимательно слушать некоторое время. Это может быть особая чашка ручной работы с красивым узором, из которой Вы будете пить утренний кофе, внимательно наблюдая этот узор, это может быть что-то другое, экспериментируйте.
  • Почистите зубы особенным образом. Возьмите зубную щетку и начните чистить зубы, осознавая все свои движения и ощущения от зубной щетки в руке и во рту. Важно в этот момент не думать ни о чем другом, а очень внимательно отслеживать все свои ощущения и все свои движения.

 

Вот и все упражнение. Главное в нем - поэтапное включение осознаности в разных видах нашей деятельности. Оно очень простое, но поистине волшебное.

В этом упражнении происходит активация разных зон мозга. Активируются зоны, отвечающие за слуховое восприятие, зоны, отвечающие за зрительное восприятие, зоны, отвечающие за память и эмоции, зоны, отвечающие за эмоциональный опыт. Объединяется вместе мир внутренний и внешний и мы готовы к действию, к тому, чтобы начать свой день.

С добрым Вас всех утром!

Рубрики:  ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ /формула успеха

17 современных скульптур, которые можно полюбить

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
 
17 современных скульптур, которые можно полюбить

17 современных скульптур, которые можно полюбить


Путешествуя по другим странам, невозможно не обратить внимание на работы талантливых скульпторов, которые создают из куска камня и металла настоящее произведение искусства. В этой подборке мы решили рассказать вам о лучших шедеврах человеческой фантазии, которые украсили улицы городов по всему земному шару.

Сила природы, Катар

© imgur  

Так называется серия скульптур итальянского художника Лоренцо Куин (Lorenzo Quinn), в которых изображена женщина, удерживающая земной шар куском ткани. Скульптуры установлены во многих городах по всему миру — в Англии, в Соединенных Штатах Америки, в Монако и Сингапуре.

Поэт Михай Эминеску, Румыния

Имя Михая Эминеску сегодня считается святым для любого румына или молдаванина. В честь него и установлена эта скульптура, которая становится еще прекраснее на закате.

Читать далее...
Рубрики:  ВОКРУГ СВЕТА

26 фильмов о странных гениях

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Считается, что гениальность почти всегда идет рука об руку с безумием. Но может быть, это просто уникальность, которую многие не готовы принимать? В нашей подборке фильмов про гениев мы предлагаем вам ознакомиться с необычными историями про необычных людей. Иногда хочется посмотреть такой фильм, при просмотре которого ты зажигаешься, вдохновляешься, тебе хочется понять природу гениальности и стать частью этого гениального.

Читать далее:

Рубрики:  фильмы


Поиск сообщений в Хэлена
Страницы: 551 ... 538 537 [536] 535 534 ..
.. 1 Календарь