Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.

Завтрак

150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.

Обед

Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Филе индейки можете при желании заменить куриной грудкой. Однако индейка считается более диетичной и менее жирной. Зеленый чай или минеральная вода.

Ужин

200 г белокочанной капусты залить водой и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Вареную капусту можно измельчить в блендере и слопать:) Что я успешно и сделала.

Перед сном

1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.

В течение дня пью много минеральной воды, чайного гриба и зеленого чая (липа, мята, ромашка).

Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!

Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!

Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!

Нашел в Интернете вот такие очень веселые правила русского языка, весело детям теперь учиться)))

✂···•••>

Серия сообщений "Психо...":
Часть 1 - Как «приманить» к себе удачу и найти счастье в жизни? Реальная психотехника. "Очищающая маска" для вашего сердца, души и психики.
Часть 2 - Интересная вещица)))
...
Часть 6 - Красота и уродство. Про кота?
Часть 7 - Цари природы...Учитесь у братьев наших)
Часть 8 - Как стать счастливой за 4 недели

Аля Че Чернышева>Мастер-класс: отделка "зубчики"

https://picasaweb.google.com/AljaChe/ZoUQgK#5620007340081614274

Набираем количество петель, кратное 7, вяжем основным цветом 1 ряд.

Выдвигаем в работу 7 петель справа и провязываем их справа налево

При этом на  каретке ставим режим холостого хода в обе стороны

провязываем 6 петель слева направо

5 петель....при этом не делаем обкруты

4 петли..

..

3..

.

2...

провязываем 2 петли и одновременно 7 петель следующего зубчика

повторяем как с первым зубчиком....6

5..

4...

3..

.

2..

начало третьего зубца

И так до конца полотна.

Вяжем 4 ряда отделочным цветом, можно поплотнее.

Начинаем вывязывать в обратном порядке с  "макушек" зубчиков. Выдвигаем 4 петли слева в работу.

Почему 2 петли по центру? Так красивше)))

3...

4..

5...

6...

Выдвигаем 7 петель текущего зубчика + 4 петли следующего

С первым зубчиком покончено, вяжем второй. 2...

3...

4...

5...

6...

7+4....и т.д.

Начало третьего...

Все зубчики вывязаны

Вяжем один ряд основным цветом

Делаем подгиб

Вяжем полотно, отплетаем бросовую нить...

https://picasaweb.google.com/AljaChe/ZoUQgK#5620007340081614274

Убираем живот за неделю

Если строго следовать этой комплексной программе, то за 7 дней можно стать тоньше в талии на целых 5 сантиметров!

Универсальный кепарик...

В наши дни как никогда популярен вязаный берет. Большое разнообразие моделей делают вязаный берет практически универсальным головным убором, который может позволить себе любая женщина. Есть и лаконичные модели вязаных беретов, и романтические и игривые, как говорится на любой вкус и цвет.

Берет - это не только  головной убор для холодов, связанный ажурным узором из хлопковой пряжи, он спасет Вас и от солнца. Но  так как у нас сейчас не очень жарко, предлагаю посмотреть подборку моделей вязаных беретов все таки для холодного времени года. Все модели с описанием.                                                                                                                                                                                                                                            

Первый берет у нас в романтическом стиле, к нему можно связать шаль.

ОПИСАНИЕ                                                                                                                                                                                                                Читать далее

Великолепно стимулирует волосяные луковицы.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 столовую ложку сухой горчицы,
• добавить 1 желток,
• 2 ложки кефира или сметаны.

Такая маска будет немного жечь волосы, ее держать 30-60 минут (зависит от вашего терпения).

Позитивное мышление и оптимизм оказывают влияние не только на общем состоянии здоровья! Самочувствии, но и стимулируют в человеке желание одеваться красиво, нравится себе и окружающим. Впрочем, есть и обратная связь.Если какой-то цвет в одежде для вас непривычен, возможно, у вас недостаток энергетического спектра, который даёт этот цвет.

http://club.osinka.ru/topic-66201?&start=240 

описание.....5 нитей пш + 1 платинговая. Начинаем на 70-0-70 резинкой 1Х1 на плотности 3/3, вяжешь 10 рядов. Переходим на "жемчужную резинку" и вяжем 40 р. на пл. 4/4. затем переносим петли на ПИ и вяжем 2р на пл.6, деккеруем дырочки под шнурок на каждой 5-ой игле, затем 8 рядов, опять дырочки (в шахматном порядке) и 2 ряда. Разбираем иглы опять на 1х1 и вяжем еще 44 ряда "жемчужкой", но уже на плотности 3/3. Затем вяжем просто резинкой 1Х1 10 рядов. Перекидываем иглы и ПИ так, чтобы на ЗИ на каждой игле оказалось 2 петли (1 игла - 2 петли, 1 игла - пустая) . Затем деккером переносим петли к центру, чтобы пустых игл не оставалось. В итоге получаем уже 35 петель. Разбираем опять на резинку 1х1, вяжем 6 рядов и опять убавляем ...и так еще несколько раз, пока не останется 7-8 петель, их просто снимаем на петлеуловитель и стягиваем

Изделия связаны на машине 5 класса. Подробное описание. Пряжа полушерсть 32/2 в 4 сложения. 

Начало вязания лапки


Настройка кареток как для вязания ластика. Плотность 0-0.


 

Дополнительной нитью делаем набор петель на две фонтуры.



Навешиваем гребенку с грузиками так чтобы зубья гребенки располагались напротив зубьев задней фонтуры.

 

Проводим кареткой на передней фонтуре с права на лево в результате чего нить сбрасывается с игол и гребенка с грузиками остается висеть на иглах задней фонтуры.

 

Провязываем первый ряд на плотности 0-0.



 

Настраиваем каретки для вязания по кругу. Плотность вязания увеличиваем постепенно, до нужной величины у меня это 5-5.

 

Вяжем по кругу лапки сначала белой пряжей затем серым цветом всего 150 рядов по счетчику.

 

Наполняем лапки синтепоном.

 

После того как наполнили лапки синтепоном устанавливаем настройки кареток на простой ластик и провязываем 1 ряд

 
Подвешиваем грузы вяжем круговым вязанием 2ряда. Настраиваем каретки на вязание репсом и вяжем шарфик выполняя полосочки по желанию, у меня 30 рядов серым цветом и 8 рядов белым.

 

Так настраивается каретка для вязания репсом когда на передней фонтуре провязывается два ряда на задней один.

 

Связав шарф нужной длинны вывязываем круговым вязанием задние лапки и хвост. 


 

  
Дальше серой нитью вяжем по кругу до 150 ряда. Выводим иголки в ВНП и набираем аналогичным образом вторую лапку. на иглах от 14 до 28 .  Наполняем лапки синтепоном распределяем равномерно большим крючком внутри лапки. Вводим  в работу иглы рассположенные между лапками провязываем один ряд на обоих фонтурах. Дальше вяжем шарфик репсом, 30рядов серой пряжей 8 рядов белой. Связав шарф нужной длинны вывязываем так же поочередно две лапы и хвост.

Набираем серой пряжей по 45 петель на каждой каретке, аналогично набору лапок. Вяжем круговое полотно нужной длинны.

Снимаем полотно и открытые петли одеваем на нить с помощью швейной иглы.



В уголках оформляем ушки котика. Вставляем синтепон и иглой с ниткой прошиваем придавая нужную форму.



После того, как ушки готовы, набиваем синтепоном голову и оформляем носик.




Щеки делаем из отдельно связанного кусочка, глазки, носик,  бровки вышиваем.



оформляем на лапках коготки черной пряжей.

Вязание шапочки.



Вяжем полотно как на фото. Сшиваем задний и верхние швы отпариваем.



Оформляем ушки шапочки, как и ушки котика-шарфика.