-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аля-это_Я

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей: 1328
Комментариев: 82
Написано: 1407





Как помочь больным суставам?

Пятница, 14 Октября 2011 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Kamelius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как помочь больным суставам?

 

   




Как помочь больным суставам

Чудо - рецепт
Предисловие.
Когда меня познакомили с этой статьёй, я поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется последнее время, хотя автор и ссылался на выступление военного врача - профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними cвязанные. Поскольку автор статьи не указал фамилии этого профессора то, прежде чем выставить её на обозрение авторам прозы, решил в первую очередь проверить на себе действия данного рецепта, тем более, что вот уже пару лет чувствую боль в спине, шее, суставах, стало трудно ходить, и совершенно не могу долго стоять.
Прошло дней десять как я принимаю эту живительную влагу. Чудо свершилось. Боль в суставах полностью исчезла, но согласно предписанию данной статьи, продолжу её утренний приём до истечения месяца, то есть еще 20 дней. Зная, что на прозе немало авторов страдают той же проблемой, рекомендую не откладывать курс лечения а немедленно начинать.
Вот он: Чудо-рецепт
Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5г), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать! Курс - месяц, через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле). Единственное "но"- слишком просто, не верят! Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.



 
 
 
 


 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Радуга витаминов.
Часть 2 - Зрение за 7 дней
Часть 3 - Как помочь больным суставам?
Рубрики:  Народный доктор

Как развить интуицию?

Четверг, 13 Октября 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как развить интуицию?

http://www.stihi.ru/pics/2011/06/22/7427.jpgТы уже не раз замечала, что некоторые люди принимают правильные решения чисто интуитивно. Ты обдумываешь, просчитываешь, а результат оставляет желать лучшего. А твоей подруге просто показалась, что так будет лучше, и вот она уже схватила удачу за хвост.

На самом деле, интуиция – это не колдовство и не какой-то особый дар. Это просто способность верно оценивать ситуацию, исходя из уже накопленного опыта и собственных ощущений. Конечно, есть люди, у которых это умение развито необыкновенно: внимательные ко всем и ко всему в жизни, тонко чувствующие, обладающие хорошей памятью, привыкшие доверять себе, но при этом осторожные.

Интуицию можно и нужно развивать. Это поможет тебе в карьере и в личной жизни.

Что для этого необходимо делать:
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Три золотых правила общения с мужчинами

Четверг, 13 Октября 2011 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Три золотых правила общения с мужчинами

 
Три золотых правила общения с мужчинами

Женщины часто обижаются на мужчин. То он в ответ на «Свет мой зеркальце скажи, как я выгляжу?» выдает, что не мешало бы похудеть. То на вопрос «чего бы ты хотел?» отвечает: «пива»; и плевать хотел на романтично расставленные по комнате свечи. Не говоря уже о том, что мужчины вообще не понимают тонких намеков, и простить им это…. Можно!

Дело все в том, что мужчина и женщина мыслят совершенно по-разному. Так что если вы хотите избежать лишней нервотрепки, постарайтесь усвоить несколько правил общения.

1.    Если вы задаете мужчине вопрос, на который вам не нужен ответ, будьте готовы услышать ответ, который вам не хотелось бы слышать. Мужчине свойственно искать истину, так что он далеко не всегда способен понять, что есть вопросы, на которые отвечать надо только «Ты у меня самая лучшая!» и ничего больше. Из лучших побуждений ваш избранник может попытаться изложить вам все свои соображения.

2.    Никогда не спрашивайте мужчину, о чем он думает, если вы не готовы обсудить такие проблемы, как мусор в пупке, стрельбу из дробовика и автогонки. Либо заявите предварительно, какого типа ответ вы хотели бы получить. Скажем так: «Я очень романтично настроена. И хотела бы поговорить о любви. А о чем думаешь ты». Не слишком романтично? Отнюдь. Воспользовавшись подсказкой, мужчина переключится на интересующую вас волну, и в конечном итоге начавшийся разговор окажется приятным для обоих.

3.    Просите то, чего хочется. Прозрачные намеки не помогают, непрозрачные намеки тоже не помогают. Просто скажите, что вам нужно. Это избавит мужчину от необходимости напрягаться, тщетно пытаясь понять, чего вам от него нужно в данный конкретный момент. А мужчина умеет быть благодарным. В ответ, он удивит вас и нежностью, и признательностью и, может быть, даже совершит подвиг – какую-то романтическую неожиданность.

 

http://bt-lady.com.ua

Рубрики:  Психология

Ключ к разгадке мужчины. Может в этом действительно есть смысл?

Четверг, 13 Октября 2011 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ключ к разгадке мужчины. Может в этом действительно есть смысл?

22 мужских признаний: ключ к разгадке любого мужчины!

 
22 мужских признаний: ключ к разгадке любого мужчины!

Мужчины – не такие уж сложные и замысловатые создания, какими могут или хотят казаться. Давайте будем откровенны, в состязании с женской хитростью у них нет никаких шансов. Зная самые универсальные вещи о мужчинах, можно читать любого из них как открытую книгу. Давайте же начнем наше чтение с 22 мужских признаний. Узнав их, вы поймете, как вести себя с любым мужчиной.

1. Почему я должен напоминать тебе, что “я тебя люблю?” Я уже раз тебе это сказал.

2. Ради секса я сделаю что угодно; даже свяжу с тобой навеки свою жизнь.

3. Ненавижу спорить с тобой. Я бы лучше пришел к компромиссу.

4. Мне нравятся длинные волосы. Прости, но это так.

5. Когда ты говоришь мягко, я поневоле слушаю.

6. Иногда мне нужно говорить “нет”. Не часто, но время от времени это напоминает мне, что ты дорого обходишься.

7. Пожалуйста, не спрашивай меня, как ты выглядишь, если не захочешь поверить моему ответу.

8. Когда ты на меня злишься, мои глаза замечают других женщин намного чаще.

9. Когда ты счастлива со мной, я поневоле хочу тебя порадовать.

10. Если я не чувствую, что могу сделать тебя счастливой, это заставляет меня чувствовать себя несчастным и чувствовать необходимость искать другую женщину, которую я смогу сделать счастливой.

11. Я ожидаю, что ты будешь готова, когда я за тобой заезжаю.

12. Сигареты придают любой женщине дешевый и доступный вид.

13. Я боюсь, что если пущу женщину в свое сердце, она воспользуется мною.

14. Если ты не можешь защититься от меня, когда я веду себя как идиот, ты слишком слаба для меня, чтобы открыться тебе, когда я расстроен.

15. Тихо сидеть рядом со мной после того, как ты приготовила мне еду, - это твой бесплатный билет заслужить мою милость.

16. Ты будешь удивлена, как быстро я умею прощать.

17. Ты сделала что-то ранящее меня. Если я об этом не скажу, значит, я думаю уйти от тебя.

18. Я не экстрасенс. Помни, я – не женщина.

19. Возможно, ты разбираешься в моде, но мне бы хотелось, чтобы ты одевалась, чтобы порадовать меня, а не других женщин.

20. Если я лысею, это не смешно. Ты хочешь, чтобы я пошутил о твоем весе?

21. Когда я говорю с тобой о гольфе, и ты ведешь себя так, будто бы тебе скучно, было бы неплохо, если бы ты помнила про все те разы, когда я слушал, как ты говоришь о том, что важно для тебя.

22. Женщине, которую я люблю, легко угодить. Она ценит усилия, которые я прилагаю, чтобы сделать ее счастливой, даже если я неправ в деталях.
 

Рубрики:  Психология

Женские фишки которые сводят мужчин с ума

Четверг, 13 Октября 2011 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские фишки которые сводят мужчин с ума

3 женских фишки, что сводят мужчин с ума

3 женских фишки, что сводят мужчин с ума

Путь к сердцу мужчины лежит не только лишь через его желудок. Есть 3 варианта поведения, следуя которым женщина способна завоевать любого мужчину.

Женщина, которая улыбается (более могущественно, чем вы можете осознавать)

Улыбающаяся женщина облегчает мужчине приближение к себе, передавая настроение уверенности, тепла и игривости. Так как многие женщины боятся произвести на мужчин неправильное впечатление, они зачастую избегают улыбок. Если бы они только знали, что улыбка является одной из тех вещей, против которых мужчины не могут устоять.

В то время как этот подход является более безопасным, он непреднамеренно посылает неправильное сообщение о том, что она сверхосторожна, так как ей причиняли боль.

В дополнение, улыбка – это знак принятия. Мужчинам часто нужен какой-то сигнал, что можно безопасно приблизиться к женщине, прежде чем они захотят представиться (кроме случаев, когда они подвыпившие, конечно).

Женщина, которая слушает (вместо того, чтобы доминировать в разговоре)

В целом, женщин воспринимают как редко по-настоящему слушающих мужчин, по крайней мере, больше нескольких минут. В большинстве случаев, пара минут – это все, что на самом деле мужчине нужно. Но так как большинство мужчин ненавидят быть отвергнутыми, им легче поддерживать поверхностный разговор. Мужчины ожидают от большинства женщин скорее желания поговорить, чем готовности выслушать.

Если им встречается женщина, которая слушает глазами (смотрит на него, когда он говорит), а также ушами, они заинтригованы. Если она продолжает слушать и не перехватывает разговор, она относится к тому типу, против которого мужчины не могут устоять и на котором, в конце концов, женятся.

Женщина, которая женственно одевается (мужчины действительно любят глазами)

Все знают, что мужчины любят глазами. Однако женщины часто забывают как беззащитны мужчины против того, что они видят. Правильная визуальная стимуляция может загипнотизировать любого мужчину. К сожалению, женщины слышат это и часто пугаются. Они ошибочно верят, что мужчины замечают только идеальных женщин.

Забудьте об идеале! Если вы действительно хотите быть замеченной мужчинами, думайте о цветах, платьях и изгибах. Мужчинам в основном нравится любая женщина, обладающая этим восхитительным качеством, против которого мужчины не могут устоять. Дело не в том, что мужчины не считают привлекательными женщин в штанах или когда они одеты комфортно – они просто не замечают их так легко. Это не так бросается им в глаза, как искрящиеся серьги, милые цвета или ниспадающее платье и длинные волосы.

Верно и обратное: мощно одетая женщина (много красного цвета) заставляет большинство мужчин думать о сексе. Возможно, у нее и есть и мягкая сторона, но если мужчины не могут ее увидеть, часто они не знают, что она существует. Чем более женственно (мягко) женщина одевается, тем большее количество мужчин она привлечет.

Удачи вам в охоте, милые дамы! И почему бы не начать прямо сегодня?
 

Источник: relationshipheadquarters.com

Рубрики:  Психология

Элегантный цветок из ленты. Мастер-класс.

Четверг, 13 Октября 2011 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантный цветок из ленты. Мастер-класс.

Доброго времени суток!

Похоже, тут у нас что-то новенькое!

Есть необходимость в обмене электронной валюты? Рекомендую воспользоваться мониторингом обменных пунктов от Bestchange.ruздесь знают, где выгоднее всего, и, главное, безопаснее всего произвести обменные операции! Надежность электронных обменников проверяется самым тщательным образом!

Читать далее...
Рубрики:  Попробуем сшить

Народные и домашние средства для роста ресниц

Четверг, 13 Октября 2011 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные и домашние средства для роста ресниц

http://www.taaz.com/beauty/images/stories/featured/smokey_eye_makeup_with_hints_of_gold.jpgНародные, домашние средства для быстрого усиления роста ресниц. Утверждены лабораторными исследованиями.

  1. Миндальное масло. Ну, в эффективности этих средств никто не сомневается. Они способствуют росту ускорения ваших ресничек. Достаточно наносить эти чудодейственные масла, на реснички, каждый вечер, с помощью палочки либо щеточки.

  2. Смесь коньячка, репейного масла и вазелинчика сделают ваши ресницы густыми и пушистыми.

Читать далее...
Рубрики:  Все для красоты

Царство женщины - это царство нежности, тонкости, терпимости"

Четверг, 13 Октября 2011 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Царство женщины - это царство нежности, тонкости, терпимости"

"Царство женщины - это царство нежности, тонкости, терпимости"

Жан Жак Руссо

1318515226_61187355_ef0535809236 (440x152, 29Kb)

1318515271_09129ac3aa9e6ac37bfb578fe8448337 (532x700, 101Kb)

 

Заповеди настоящей Женщины

 

1318515519_ARROW_RED_RT_SM_WTE (45x17, 0Kb)
Рубрики:  Всяко разно

Удивительное чудо - цветочки из бумаги!

Суббота, 08 Октября 2011 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительное чудо - цветочки из бумаги!

Читать далее...
Рубрики:  Всяко разно

Какие качества стоит развивать в себе женщине?

Четверг, 06 Октября 2011 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие качества стоит развивать в себе женщине? Часть 1

Большинство женщин знают, какими должны быть мужчины. Также как и практически каждый мужчина знает, какой должна быть женщина. И в сторону второй половины это всегда работает. Но когда дело касается нас, то тут сразу любая истина становится спорной.

«Ведь правильно же хотеть, чтобы муж был сильным, решительным, зарабатывал деньги. Так и должно быть – он ведь глава семьи!» – пишет мне одна девушка.

На что я отвечаю: «Хорошо. А какой тогда должна быть женщина?»

И тут начинается совсем другая песня.
«Женщина должна быть счастливой, и больше никому ничего не должна», – это первый вариант.
«Женщина должна быть независимой самодостаточной, активной, яркой», – это второй вариант.

Но почему-то здесь нет того варианта, который наверняка озвучил бы мужчина:
«Женщина должна быть мягкой, послушной, заботливой, доброй, хозяйственной и при этом вдохновлять».
Ведь на самом деле мужчина может быть мужчиной, только если рядом с ним – женщина.

Рядом с уверенной и самодостаточной – его либо не будет, либо он будет вынужден стать тряпкой. Это очень и очень тяжкий труд – оставаться сильным рядом с самодостаточной. Постоянная борьба – кто главнее, что важнее. На такую внутреннюю борьбу уходят все силы, и тогда не остается их для добычи мамонтов.

Здесь же и постоянная неудовлетворенность мужского достоинства – ведь ему необходимо чувствовать, что он нужен. Рядом с той, которая никому ничего не должна, скорее всего, будет тот, который тоже никому ничего не должен. Это уже не семья, а временный союз двух эгоистов, пока им то выгодно.

Так какие качества нужно развивать в себе, чтобы становиться Женщиной? Чтобы рядом с тобой были мужчины, а не эгоисты и тряпки?

Доброта
Читать далее...
Рубрики:  Всяко разно
Психология

УРОКИ ЛЮБВИ

Четверг, 06 Октября 2011 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ ЛЮБВИ


"Мне нравится, когда я закрываю глаза, а затем он нежно и легко целует сначала мою верхнюю губу, потом нижнюю, а потом сразу обе. По-моему это очень чувственно"

Медленно, но мягко проведите кончиком языка по контуру губ партнера, как будто вы их облизываете. Это невероятно заводит мужчин!"

"Легко покусайте ухо, осыпьте его легкими нежными поцелуями, а потом и щеки и шею. Затем более страстно, дотрагиваясь языком до кожи. А после импровизируйте!"

"Нежно, одними губами, поцелуйте ее руку, начиная от плеча, а потом вернитесь обратно, от плеча к лицу, и целуйте губы и щеки до тех пор, пока ей не захочется страстного поцелуя"

"Мягко поцелуйте губу партнера, потом легонько лизните ее перед тем, как страстно поцеловать" поцелуи

Читать далее...
Рубрики:  Всяко разно
Психология

ПРОСТЫЕ ЗАКОНЫ ЖИЗНИ

Среда, 05 Октября 2011 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТЫЕ ЗАКОНЫ ЖИЗНИ


Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю!
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.
 
Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.
Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.
Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Народные рецепты ухода за шеей

Вторник, 04 Октября 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты ухода за шеей

http://www.adzinstva.by/wp-content/uploads/2010/07/%D1%88%D0%B5%D1%8F.jpgКожа шеи старится быстро. И даже к 30 годам может стать отвислой, дряблой с поперечными морщинами. Причин тут много: и болезни, и образ жизни.

При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Подобное возможно и после солнечных ожогов. Морщины на шее могут быть и у тех, кто спит на высокой подушке либо же при чтении и письме «водит» носом по столу. Обратите внимание на то, как вы ходите. Двигайтесь свободно, с высоко поднятой головой.

Как всегда, при уходе за кожей самое главное - чистота. Ежедневно очищайте шею, используя самое легкое и нейтральное мыло - крем для бритья. Если крема под рукой нет, приготовьте отвары из трав: ромашки, липового цвета, мяты, березовых почек, шалфея. Аккуратно, смочив ватный тампон, протрите одним из этих отваров шею. Можно приготовить и лосьон. Вот несколько рецептов.

Читать далее...
Рубрики:  Все для красоты

Психология женской сексуальности. Секреты и тайны

Вторник, 04 Октября 2011 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психология женской сексуальности. Секреты и тайны

http://www.eioba.pl/files/user7151/2072512680_063fb07613.jpgПонятие «сексуальности» весьма размыто и туманно, так что в его рамки каждый вносит практически все, что сам подразумевает под ним. Сам термин появился и более, менее закрепился в человеческом сознании еще в начале прошлого века, но на постсоветском пространстве он «прижился» только начиная с восьмидесятых годов, точнее будет говорить после «железной ширмы или занавеса». Ведь само название уже содержало по тем меркам строго запрещенное и многим так непонятное слово «секс», которое связывалось с самым неприличным, до чего только мог додуматься не развращенный ум простого человека.

Психология женской сексуальности. Секреты и тайны.
Хотя на самом деле ничего страшного это понятие в себе не скрывает, а только объясняет нормальный ход природного развития человека. Если постараться обобщить всевозможные трактовки данного понятия имеющиеся как среди наших, так и среди западных исследователей, то можно задать вот такое определение: это целая совокупность различного рода составляющих – физиологической, эмоционально-духовной и психологической, которые активизируются и определяют наши поступки и поведение в отношении возникновения и в направлении движения по удовлетворению одного из сильнейших «тяг» человечества – полового влечения.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Чтобы утром выглядеть красавицей, нужно...

Вторник, 04 Октября 2011 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы утром выглядеть красавицей, нужно...

Сон

Пока ты спишь, клетки кожи активно работают, стараясь за ночь восстановить все разрушения, причиненные днем.

Как помочь коже вечером, чтобы проснуться утром красивой?

1. Оставь время на сон
Ложиться спать как можно раньше. С вечера и до четырех утра в коже вырабатывается максимум гормона мелатонина – активного борца со стрессом и свободными радикалами. Чем раньше он заступает на смену, тем лучше для кожи. Об этом давно знает Софи Лорен и даже в 76 сохраняет женскую привлекательность и магнетизм. Актриса ложится спать ежедневно не позже 21 часа.

Читать далее...
Рубрики:  Всяко разно
Психология

Каждое имя что-то значит. Все наши имена произошли от слов, имеющих свое значение

Вторник, 04 Октября 2011 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские мусульманские имена

http://rusk.ru/images/2007/7569.jpgКаждое имя что-то значит. Все наши имена произошли от слов, имеющих свое значение.

Абир (Анбар) - благоухание
Абла - иделаьно сложенная
Адаб - надежда
Айда (Аида) - посещающая, возвращающаяся (к благому)
Айе - уникальная
Айла (Айлы) - лунная, освещенная луной, красивая подобно луне
Айша (Аиша) - процветающая
Азиза - близкая, родная; уважаемая
Азхар - цветки, бутоны

Читать далее...
Рубрики:  Всяко разно
Психология

Фото уроки. Узоры для вязания крючком.

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото уроки. Узоры для вязания крючком.



Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком

Как избавиться от стресса??? 20 советов профессионального психолога

Среда, 28 Сентября 2011 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от стресса??? 20 советов профессионального психолога.

Кризис отразился не только на наших финансах, но и на здоровье. Вся страна живет в неуверенности и ожидании страшного будущего. Стресс захватил жизнь людей и не дает им расслабиться. Вот несколько советов от психолога как победить стресс.

1. Отдохните физически. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух. Отдохнувший, регулярно высыпающийся человек меньше подвержен стрессу.

2. Смените внутреннюю установку. Не надо постоянно думать, что все будет плохо: с работы уволят, цены поднимутся, жить будет не на что. Не привлекайте негатив своими пасмурными мыслями.

3. Если плохие мысли все же не отступают, на душе тяжело и беспокойно, тело зажато и сковано, а нервы на пределе, значит, стресс владеет вами полностью. И лучший способ от него избавится – это заняться спортом или сексом. Как не банально, но физическая нагрузка делает человека спокойным и счастливым. Упражнения на свежем воздухе помогут вам избавиться от напряженности и постоянного беспокойства.

4. Воспользуйтесь вспомогательными вещами в борьбе со стрессом. Хорошо помогают в такой ситуации ароматические масла с успокаивающим и стабилизирующим эффектом.

5. Шоколад также прекрасный помощник. Главное, не переусердствуйте, а то начнется депрессия по поводу лишнего веса.

6. Слушайте приятную легкую музыку и смотрите ободряющие комедии со счастливым концом.

7. Постарайтесь как можно больше общаться с позитивно настроенными людьми. Их заряд позитивной энергии перейдет к вам.

8. Больше бывайте на свежем воздухе, особенно в лесу, зеленый цвет положительно влияет на психику людей.

9. Принимайте ванны с экстрактами трав, например ромашки или лаванды.

10. Общайтесь с детьми. Они всегда веселые и ничего не знают про стресс и депрессии.

11. Займитесь любимым делом или новым делом. Например, начните рисовать или вязать.

12. Соблюдайте правильный режим дня.

14. Ешьте больше фруктов и зеленых овощей.

15. Займитесь йогой или расслабляющей гимнастикой.

16.Запишитесь на курс антистрессового массажа.

17. Не смотрите телевизор или хотя бы новости, зачем лишний раз убеждаться, что в стране и мире все плохо.

18. Играйте с домашними животными. Общение с животными часто используется для лечения не только от стресса, но и очень тяжелых заболеваний.

19. Радуйте себя по мелочам. Покупайте себе и близким небольшие подарки или сладости. Атмосфера праздника положительно скажется на вашем здоровье.

20. Верьте в себя, любите себя, и будьте уверены, что все будет хорошо. И именно так и будет.

 

Нервное напряжение – это признак того, что вы фокусируете свое внимание и усилия не на том. Беспокойство – это усилия впустую, оно появляется тогда, когда вы пытаетесь «дуть в паруса», вместо того чтобы прокладывать оптимальный курс.

Хотите испытать нервное напряжение – посадите цветок и начните со всем усердием ожидать того момента, когда он раскроет свои бутоны. Огромное количество незабываемых минут вам обеспечено.

Вместо того чтобы наполнять свое время беспокойством и напряженностью, заполните его реальными действиями в нужном вам направлении. Если вы возделываете землю, пропалываете сорняки и поливаете почву, то урожай будет. Сидеть с секундомером на грядке – это не самый эффективный способ провести время.

Еще одной главной причиной вашего напряженного состояния и волнения может являться отсутствие у вас веры в то, что вы сможете осуществить задуманное. Если это так, то вам стоит начать читать статьи, посвященные этому вопросу. В самом начале просто необходимо заручиться новыми позитивными убеждениями и крепкой верой. Читая об успехах других людей, вы убедитесь в том, что все они начинали с малого, и их первые шаги были лилипутскими. Однако это не помешало им добиться огромного успеха в дальнейшем.

Итак, окончательные выводы:

Если вы испытываете нервное напряжение и беспокойство, то:

1) Определите, на чем вы концентрируетесь в данный момент (анализируйте не эмоции, а то, что их вызывает).
2) Проверьте, можете ли вы напрямую изменить ситуацию? (Скорее всего, на данный вопрос вы можете ответить лишь отрицательно).
3) Определите точнее вашу конкретную цель в данный момент.
4) Сконцентрируйтесь на СВОИХ действиях, которые способны улучшить ситуацию.
5) Действуйте, вы несете ответственность лишь за свои действия. Вы не можете управлять экономикой или погодой, но за свои действия вы должны взять на себя полную ответственность.
6) На все требуется время! Дайте же время на то, чтобы ваши действия принесли свои плоды.

 

Серия сообщений "Себе, любимой":
Часть 1 - 21 вариант ношения палантина
Часть 2 - Smoky-eyes
...
Часть 98 - Джудит Тёрнер "Тайный мир дней рождения"
Часть 99 - Мне тебя не хватает...
Часть 100 - Невероятно красивые гифки для медитации
Рубрики:  Всяко разно
Психология

Мастер-класс по шапочке с Розой

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по шапочке с Розой

Этот замечательный МК сделала  talem21                 www.stranamam.ru                                                                                                                                                                                                   Пряжа понадобится толстая. У меня это Пехорка- Мягкий Сюрприз. Крючок 2,5 или 3. В процессе мне захотелось добавить белого- детский акрил (из закромов, без опознавательных знаков, но необычайно мягенький)
Читать далее

Рубрики:  Вязание спицами/Шапки

Секрет вязания шапочки

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет вязания шапочки

Нужен головной убор? Будет! Вяжем шапочку

Нужен головной убор? Будет! Вяжем шапочку
 

Вязание – это процесс кропотливый, требующий терпения, внимания, счета. Ведь нам важно еще, чтобы исполненная нами вещь была безупречного исполнения. Кургузые, небрежные, неаккуратные нам не нужны, лучше и не начинать.



Выполняя приведенные рекомендации и следуя описанию,

рукодельница

сможет выполнить любой комплект головного убора и шарфика за 8-10 часов. Кому-то времени потребуется чуть больше, но, думаю, за пару выходных любую из вас можно будет поздравить с обновкой.



Рекомендации и хитрости вязания


Описания модели обычно рассчитаны на размер 55-57. Ели вам необходима шапочка большего или меньшего размера, выбранная вами пряжа не совпадает с параметрами пряжи, использованной в модели, или у вас особенности «вязального почерка» (плотное или свободное вязание), приведенные схемы вязания нужно будет скорректировать.



При вязании крючком.

Обычно вязание головного убора крючком начинается с макушки. Я для вязания одного головного убора использую инструменты 2-3 размеров, чтобы в каких-то частях уплотнить или ослабить вязание.



Перед началом вязания свяжите контрольный образец основного узора (10-15столбиков), посчитайте количество столбиков на свой размер головы. Если количество не совпадает со схемой вязания в основной части – пересчитайте схему или воспользуйтесь маленькими хитростями, описанными ниже.



Если вяжется шапочка

, то после 6-9 ряда вязание должно плавно округляться, имитируя сектор шара. Можно приложить получившуюся «макушку» к голове, она должна лежать ровно, повторяя форму головы.



Если вязание пошло «волнами», значит, вы вяжете слишком свободно. Распустите и начните сначала, сменив крючок на половину номера меньше.



Если связанная «макушка» округлилась слишком рано (мала), тоже придется начать сначала, сменив крючок на половину номера больше.



Если связано уже больше трети и вам кажется, что вязание мало по размеру, смените крючок на половину размера больше (распускать уже не обязательно). Если связанная часть шапочки великовата, продолжите вязание крючком на половину размера меньше.



Если вяжется берет

, то вязание представляет собой в первой части донышко, плоский круг диаметром 25-30 см, поэтому правильность вязания проверяется помещением на плоскую поверхность (стола, например). Вторая часть вязания – стенки, 3-10 см, ровная, без прибавлений. Третья часть, 2-4 см – убавления. И последняя – околыш, 1-10 см. Если околыш получается тесным или слишком свободным – меняйте инструмент.



При вязании спицами.

Вязание головного убора спицами обычно начинается с нижней части. Рекомендации по вязанию спицами – аналогичные.



Другие тонкости.

Дополнительный прием уменьшения размера изделия – стёжка из петель, выполненная крючком по лицевой или изнаночной стороне изделия.



Еще хочется уделить внимание теме «хвостиков», которые остаются в начале и конце вязания и при смене нити. Все эти остатки по окончанию работы должны быть обрезаны до 3-4 см и спрятаны внутрь вязания. Для этого лучше всего использовать инструмент петлеподниматель, если такой есть, или тонкий крючок для кружев.



При вязании шарфов смену нити делайте у края ряда. Если вы нашиваете украшения иголкой с ниткой, убирайте начало и конец нити сразу в начале и конце работы.



Отделка


Это самая приятная часть. Связанное изделие – это только форма. Именно декорирование наполняет вещь содержанием, жизнью. Здесь ваше богатое воображение должно работать на полную катушку. На этом этапе проявляется вкус или безвкусица, стиль или ширпотреб, шаблон или индивидуальность.



Вышивку

можно отнести к категории сложной отделки. Не всякая рукодельница справится с такой отделкой по трикотажу. Подойдет и объемная вышивка «рококо», и гладью, и крестом. По всей поверхности или точечно. В качестве материала для вышивки можно использовать аналогичную пряжу, металлизированную нить (люрекс «серебро», «золото»), декоративную пряжу «травка», «букле», другую, контрастную или в тон.



Можно воспользоваться приемом

протяжки нити

. Декоративная нить простыми стежками протягивается сквозь отверстия вязания: вдоль, поперек, по спирали, в виде геометрических фигур. Отделкой может быть

стёжка

из петель, выполненная крючком по лицевой стороне шапочки, также из любых нитей и в виде любых фигур.



Для декорирования подойдут совершенно любые украшения: модные сегодня

пайетки, бисер, бусины, стразы

нашиваются иголкой с тонкой прочной нитью. Пластмассовые пуговицы, фамильные бриллианты особенно хорошо будут смотреться!



Украшением головного убора могут стать

шнуры, ремешки, цепочки, ленты, пряжки,

прикрепленные в нескольких местах. Наконец, можно просто прикрепить броши, булавки, украшения с зажимами. В изделии можно использовать несколько видов декорирования, например: вышивка и бисер, пайетки и бисер, стёжка и бусины... Главное, не перебрать, а то вместо шапки на голове окажется винегрет.


Рубрики:  Вязание спицами/Шапки


Поиск сообщений в Аля-это_Я
Страницы: 66 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь