Взято с parijanka.net http://parijanka.net/index.php?option=com_content&...id=2476:--11-origin-4-bdf-2281

Взято с Parijanka.net http://parijanka.net/index.php?option=com_content&...6&id=2764:---1369-phildar-2550

Потрясающий по своей необычности комплект – оригинальная шапочка спицами и необычный вязаный шарф крючком, смотрятся вместе очень гармонично. Такие стильные шапку и шарф может надеть не только студентка, но и модница средних лет. Схема шарфа крючком достаточна проста даже для не очень опытных вязальщиц. А шишечки спицами на шапке также не сложно будет связать, руководствуясь схемой вязания шапки, даже если вы имеете не очень много опыта.

Вам потребуется: 150 тёмно-фиолетовой, по 50 г красной, горчично-зелёной и тёмно-синей пряжи Royal Tweed (100% мериносовой шерсти, 100 м/50 г); 100 г бордовой пряжи Baby Kid (57% королевского мохера, 43% микрофазерного волокна, 200 м/50 г); спицы № 5,5; крючок № 5 и № 6.

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.

Основной узор: вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку. Начинать с 1 кром., повторить 6 раз петли раппорта, заканчивать 1 кром. Выполнить 1 раз с 1-го по 50-й р.

Плотность вязания, основной узор, спицы
№ 5,5:16 п. и 22 р. = 10×10 см.

ШАПКА

Описание работы: на спицы № 5,5 тёмно-фиолетовой нитью набрать 74 п. и связать 50 р. основным узором, выполняя убавления по схеме = 26 п. Затем связать 1 лиц. р., постоянно провязывая по 2 п. вместе изн. = 13 п. Оставшиеся петли стянуть рабочей нитью. На внутренних поверхностях ромбов вышить цветочки по схематическому рисунку красной, тёмно-синей и горчично-зелёной нитью стежками вприкреп (см. фото). Выполнить шов шапки. Сделать разноцветный помпон диаметром 8 см и пришить его к макушке шапки. По краю шапки связать крючком № 5 4 р. ст. б/н, выполнив по 1 р. тёмно-синей, горчично-зелёной, красной и тёмно-фиолетовой нитью.

ШАРФ

Описание работы: крючком № 6 бордовой нитью связать цепочку из 112 возд. п. + 1 возд. п. подъёма и связать 1 р. ст. б/н. Затем вязать круговыми рядами, выполнив 1-й р. по схеме 2. 2-й р.: в каждую петлю связать 2 ст. с/2н, вместо 1-го ст. с/н связать 4 возд. п. подъёма, в начале и в конце – по 6 ст. с 2/н в 1-ю и последнюю петлю. 3-й р.: в каждую петлю связать 1 ст. с/2н, вместо 1-го ст. с/н связать 4 возд. п. подъёма, в начале и в конце – 6 ст. с/2н в 1-ю и последнюю петлю.



Vyazalochka.spb.ru

1.


2.

Взято из http://parijanka.net/component/content/article/1945----499-creations-1112-bdf-1873


Куртка болеро (ж) 499 11/12 (Бержер)
Размеры S - M - L - XL
Нитки PIXEL (50 г. / 105 м.) (8% POLYESTER, 13% ШЕРСТЬ, 79% AКРИЛ) цвет GONDOLE 15 - 16 - 18 - 20 мотков
Нитки ANGEL (25 г. / 275 м.) (24% МОХЕР, 32% AКРИЛ, 44% POLYAMIDE) цвет Pavé 3 - 4 - 4 - 4 мотка
Спицы № 8. 1 доп. спица. Темно-серая заколка.
Вязки
Куртка вяжется полностью вместе 2 нитями Pixel и 1 нить Angel, приготовить мотки с 3 нитями прежде чем вязать.
Лиц. гладь и изн. гладь, спицы № 8.
Узор плойка, спицы № 8.
Вязать 2 р. лиц. гладью, 2 р. изн. гладью.
Повторять эти 4 р.
Косы, спицы № 8. На 6 п.
Косы, делать на лиц. стороне и на изн. стороне работы.
1-ый и 2-ой р.: 3 лиц. п., 3 изн. п.
3-ий р.: 1 п. перекрещенная направо с 2 лиц. п. (= снять 2 п. на доп. спицу, за работой, вязать след. п. лиц., затем 2 п. с доп. спицы лиц.), 3 изн. п.
4-ый р.: вязать как 3-ий р.
Повторять эти 4 р.
Узор шахматка, спицы № 8. На 6 п.
1-ый р.: 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п.
2-ой и 4-ый р.: вязать как п. смотрят.
3-ий р.: 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п.
5-ый р.: снова вязать с 1-ого р.
Образцы
Квадрат 10 см лиц. глади = 11 п. и 16 р.
Квадрат 10 см разных узоров = 13 п. и 16 р.
Округление
Делать 1 деталью, оно образовывает перед, воротник и низ спинки. Не имеет ни лиц., ни изн. стороны:
Набрать 43-45-47-49 п.
Вязать:
1-ый р.: 5 п. узором плойка, 2 п. изн. гладью, 12 п. косы, 2 п. лиц. гладью, 2 п. изн. гладью, 6 п. узора шахматки, 2 п. изн. гладью, 2 п. лиц. гладью, 6 п. косы, начиная 3 изн. п., 2 п. изн. гладью, 2 п. лиц. гладью, вязать еще для M = 2 п. изн. гладью
L = 2 п. изн. гладью, 2 п. лиц. гладью
XL = 2 п. изн. гладью, 2 п. лиц. гладью, 2 п. изн. гладью.
2-ой р.: вязать различными узорами.
3-ий р.: 5 п. узором плойка, 1 п. изн. гладью, оставить в ожидании след. п., повернуть работу.
4-ый р.: снять 1-ую п., как будто для того, чтобы ее вязать изн., 5 п. узором плойка.
5-ый р.: вязать 22 п. различными узорами, оставить в ожидании след. п., повернуть работу.
6-ой р.: снять 1-ую п., вязать 21 след. п.
7-ой и 8-ой р.: вязать 43-45-47-49 п. различными узорами.
9-ый р.: вязать 30 п. различными узорами, оставить в ожидании след. п., повернуть работу.
10-ый р.: снять 1-ую п., вязать 29 след. п.
11-ый и 12-ый р.: вязать 43-45-47-49 п. различными узорами.
13-ый р.: вязать 6 п. различными узорами, оставить в ожидании след. п., повернуть работу.
14-ый р.: снять 1-ую п., вязать 5 след. п.
15-ый р.: вязать 40 п. различными узорами, оставить в ожидании след. п., повернуть работу.
16-ый р.: снять 1-ую п., вязать 39 след. п.
17-ый и 18-ый р.: вязать 43-45-47-49 п. различными узорами.
19-ый р.: вязать 30 п. различными узорами, оставить в ожидании след. п., повернуть работу.
20-ый р.: снять 1-ую п., вязать 29 след. п.
Повторять эти 20 р.
Приблизительно на высоте 124-134-144-154 см от начала, измерять слева (500-540-580-620 р. вязать справа), закрыть все п.
Спинка
Набрать 50-55-59-65 п. Вязать лиц. гладью.
Проймы: С 3-ьего р., закрыть с обеих сторон в каждом 2 р.:
S: 1 раз по 2 п., 3 раз по 1 п.
М и L: 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 п.
XL: 2 раза по 2 п., 4 раза по 1 п.
Продолжить на оставшихся 40-43-47-49 п.
На высоте 24-25-27-28 см (38-40-44-46 р.) от начала, закрыть все п.
Рукава
Набрать 24-26-28-29 п. Вязать лиц. гладью, прибавляя с обеих сторон за 2 п. от края:
S и M: 4 раза по 1 п. в каждом 12 р., 2 раза по 1 п. в каждом 10 р.
L: 7 раз по 1 п. в каждом 10 р.
XL: 3 раза по 1 п. в каждом 10 р., 5 раз по 1 п. в каждом 8 р.
Продолжить на полученных 36-38-42-45 п.
На высоте 50 см (80 р.) от начала, образовать округление, закрыв с обеих сторон:
S: в каждом 2 р.: 1 раз по 2 п., 3 раз по 1 п., в каждом 4 р.: 2 раза по 1 п., затем в каждом 2 р.: 3 раза по 1 п., 2 раза по 2 п. и оставшиеся 8 п.
M: в каждом 2 р.: 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 п., в каждом 4 р.: 2 раза по 1 п., затем в каждом 2 р.: 3 раза по 1 п., 2 раза по 2 п. и оставшиеся 8 п.
L: в каждом 2 р.: 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 п., в каждом 4 р.: 2 раза по 1 п., затем в каждом 2 р.: 3 раза по 1 п., 3 раза по 2 п. и оставшиеся 8 п.
XL: в каждом 2 р.: 2 раза по 2 п., 3 раза по 1 п., в каждом 4 р.: 2 раза по 1 п., затем в каждом 2 р.: 3 раза по 1 п., 3 раза по 2 п. и оставшиеся 9 п.
Отделка
Сшить половину округления каждого рукава к краю пройм спинки.
Пришить наименее широкую сторону округления начиная с метки X наверху спинки, затем по краю 2-ой половины округления рукава, внизу спинки, по краю 2-ой половины округления 2-ого рукава и до метки X спинки, собрать 2 края, предусматривая отворот.
Сделать швы рукавов.
Перевод сделан Жека1978


1.

http://parijanka.net/component/content/article/2003-----1555-phil-1931 -здесь схемы
Накидка на плечи (ж) 15*55 (Phildar)

Размеры: 1) 34/36 - 2) 38/40 - 3) 42/44 - 4) 46/48 - 5) 50/52

Нитки RAPIDO (50 г. / 41 м.) цвет BEIGE 9 - 9 - 10 - 10 - 11 мотков

Состав модели: 50 % Polyamide, 25 % Шерсть, 25 % Акрил

Спицы № 7

Материалы:

Нитки PHILDAR. Кольца маркеры.

ВЯЗКИ

Платочная вязка

Английская резинка:

Число п. для симметрии: кратное 2 + 1 + 1 кромочная п. с каждого края.

1-ый р. (лиц. сторона работы): все лиц.

2-ой р.: 1 кромочная п., 1 лиц. п.; * 1 п. двойная лиц. (ввести в соотв. п. предыдущего ряда и провязать ее лиц., при этом п. пред. р. распускается. (спицу вводите на ряд ниже (под провязываемой петлей) провязываете по описанию т.е. лицевой или изнаночной, а верхнюю петлю спускаете. получается что верхняя петля как бы накладывается на нижнюю. Она получается объемной.)), 1 лиц. п. *, повторять от * до *; заканчивать 1 кромочной п.

3-ий р.: 1 кромочная п.; * 1 п. двойная лиц., 1 п. лиц. *, повторять от * до *; заканчивать 1 двойной п. лиц. и 1 кромочной п.

Повторять всегда 2-ой и 3-ий р.

Образец

10 см английской резинки, спицы № 7 = 9 п. и 23 р.

СПИНКА и ПЕРЕД:

Набрать: 1) 51 п. - 2) 55 п. - 3) 59 п. - 4) 63 п. - 5) 67 п. на спицы № 7, вязать 4 р. (= 2 полосы) платочной вязки.

Продолжить английской резинкой (см. вязки). На высоте 6 см (14 р.) от платочной вязки, образовать скос плеч, закрыв с обеих сторон: 1 раз по 1 п., затем:

1) в каждом 4 р.: 5 раз по 1 п. и в каждом 2 р.: 5 раз по 1 п.

2) в каждом 4 р.: 5 раз по 1 п., в каждом 2 р.: 3 раза по 1 п. и 2 раза по 2 п.

3) в каждом 4 р.: 4 раза по 1 п., в каждом 2 р.: 4 раза по 1 п. и 3 раза по 2 п.

4) в каждом 4 р.: 4 раза по 1 п., в каждом 2 р.: 4 раза по 1 п., 2 раза по 2 п. и 1 раз по 3 п.

5) в каждом 4 р.: 4 раза по 1 п., в каждом 2 р.: 3 раза по 1 п., 2 раза по 2 п. и 2 раза по 3 п.

Осталось: 1) 2) 3) 29 п. - 4) 5) 31 п.

На высоте 19 см (44 р.) от платочной вязки, продолжить прямо для воротника.

На высоте 51 см (118 р.) от платочной вязки, закрыть все п.

Вязать вторую деталь так же.

Сборка

Приколоть все детали и отпарить. Сделать боковые швы и воротника.

Сделать 1) 50 - 2) 54 - 3) 58 - 4) 62 - 5) 66 бахромы, след. способом:

Для каждой из них:

Отрезать 2 нити по 40 см; на изн. стороне работы, проколоть крючком

в п. наборного р., складываем пучок пополам, сгибом к себе выкладываем на вязаное полотно и подхватываем сложенный пополам пучок нитей, протягиваем пучок на оборотную сторону вязания. Захватываем все нити! Кончики нитей пропускаем в полученную петлю и плотно затягиваем.

Разместить 1 бахрому в каждую п. наборного р.

Выравнивать всю бахрому длиной 15 см.


Перевод сделан Жека1978

Легкая диета: как похудеть без страданий
Иногда диета нужна не только для кардинальных перемен. Во многих случаях необходимо сбросить всего два-три килограмма и привести в порядок мышцы. При этом серьезные ограничения исключаются полностью, ведь пища - лучшее лекарство.

Сначала необходимо четко определить то количество килограммов, от которых вы непременно хотите избавиться. Если их больше пяти, подобная диета не поможет. Если же за какой-то период вы совсем немного поправились и хотите вернуться к прежнему весу, вам стоит последовать нижеприведенным советам.

Основа любой, в том числе и легкой диеты едина - достаточно калорийные завтрак и обед, чуть менее калорийный полдник и совсем легкий ужин. Плюс, помимо этих правил, вам придется включить в свой рацион некоторые особые продукты. Они помогут наладить пищеварение, обеспечивая стопроцентную усвояемость питательных веществ. К таковым относятся кефир - не менее двух-трех стаканов в день, салат из свежей капусты и яблок с добавлением столовой ложки лимонного сока, улучшающий перистальтику кишечника и повышающий аппетит, и зеленый чай - надежный помощник в борьбе с токсинами и шлаками. Не обойтись и без так называемого "напитка красоты" - стакана горячей воды с добавлением столовой ложки лимонного сока, который нужно пить каждое утро, непременно натощак. Все это следует включать в свой ежедневный рацион.

Примерное меню на неделю:

Завтрак - любой фрукт, чашка кофе или чая. Если к нему нет ничего сладкого, можно положить ложечку сахара. Затем йогурт, можно яйцо, несколько кусочков хлеба грубого помола с джемом или медом.

Обед - тарелка овощного супа или куриного бульона без курицы и уж тем более куриной кожи, или любого рыбного супа, главное, не слишком жирного. На второе - маленькая тарелка отварного риса и небольшой кусок рыбы, курицы или мяса, запеченный в фольге. На десерт могут быть любые фрукты, а три раза в неделю можно позволить себе любимую сладость.

Отступление. К диетическим и весьма полезным сладостям относятся сушки с маком, зефир, пастила и мармелад, которые содержат яблочный пектин. Но, тем не менее, это не повод лакомиться ими каждый день, иначе это уже не диета.

Ужин - салат из овощей по выбору с небольшим количеством растительного масла и зеленью, две запеченные картофелины или гречка. Уже на второй неделе диеты можно позволить себе съесть пару кусочков любимого сыра, хотя он и достаточно калорийный, а раз в неделю - даже что-нибудь жареное, например, курицу, но без кожи или мясо без жира. Есть надо небольшими порциями, но регулярно, так как при одноразовом приеме пищи организм стремится к накоплению жировых отложений впрок.

Хороший черный кофе полезен для пищеварения, но он разрушает некоторые витамины, в частности, витамин С. Его можно пить, но через день. Расписание на неделю всегда неизменно - один день считается сверхразгрузочным, то есть и на завтрак, и на обед, и на ужин нужно есть какой-то один вид продукта. Организм теряет много воды - не забывайте про минералку. Такие дни могут быть рыбными, кефирными, картофельными, но наиболее приятны фруктовые.

Фруктоза, содержащаяся в сладких плодах, очень быстро усваивается желудком и поднимает уровень сахара в крови, а чувство голода приходит не так скоро. Один килограмм фруктов нужно разделить на порции и съесть в течение дня. Для этого идеально подходят яблоки, груши, ананасы, киви, виноград. Правда, кислые сорта яблок коварны - они только разжигают аппетит.

Верный помощник разгрузочного дня - обыкновенный картофель. Варите его в мундире, иначе он теряет белок. На обед следует съесть около 300 граммов картофеля с добавлением растительного масла и зелени, а на ужин ту же порцию залейте стаканом обезжиренного йогурта.

Рисовый день, когда 200 граммов риса нужно съесть на завтрак с корицей и сахаром, на обед с зеленью и на ужин с апельсиновым соком, особенно эффективен при целлюлите, который может атаковать даже очень худеньких девушек. В остальные дни придерживайтесь основной диеты, о которой я вам рассказала.

Пейте как можно больше воды, но не увлекайтесь соками, так как они могут содержать весомое количество ненужного нам сахара. Побалуйте себя любимым блюдом, когда достигнете нужного вам веса, но не перестарайтесь. 2-3 раза в неделю обязательно укрепляйте свое тело упражнениями для мышц, причем упор делайте не на тренажеры, а на аэробику - силовую, степ, танцевальную, так как она наиболее деликатно формирует необходимые мышцы. Оптимального результата можно достичь примерно за три недели, хотя все, конечно, индивидуально.

Просто живу