Аккуратный и красивый способ обработки горловины Поднять петли на круговые спицы, провязать изнан...
Без заголовка - (0)Как закончить вязать шапку? Источник ...
Палантин с необычным рисунком. - (0)Палантин с необычным рисунком. Взяла у Еленья
>С этими простыми выкройками справится даже дилетант! - (0)С этими простыми выкройками справится даже дилетант! Как хочется обновить свой гардероб, а не ...
Пироги, которые не черствеют. Универсальное тесто - (0)Пироги, которые не черствеют. Универсальное тесто С этим тестом справится даже начинаю...
Упражнение «Бабочка» для шеи |
Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.
Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.
Заботьтесь о себе, не жалейте времени и сил для ухода за красотой, любите себя и будьте счастливы!
Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Оставаться в форме. Учимся танцевать
Часть 2 - Кайф для спины и позвоночника!
...
Часть 23 - идеальный пресс
Часть 24 - Убираем холку с Анной Куркуриной
Часть 25 - Упражнение «Бабочка» для шеи
Часть 26 - Джиллиан Майклс: «Убойный пресс
Часть 27 - Совершенное тело за 4 недели
...
Часть 31 - Тибетская гормональная гимнастика (видео)
Часть 32 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Часть 33 - Комплекс упражнений из йоги для профилактики варикоз
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |