-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Альбина_Сорокина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2011
Записей: 10505
Комментариев: 1648
Написано: 14783





Гусарики

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 20:24 + в цитатник
Рубрики:  кулинария

Поиски призвания

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 19:39 + в цитатник
Поиски призвания


Как найти свое призвание? Обычно его поиски начинаются у человека, который дошел до некоего предела и желает кардинально изменить свою жизнь.

Как правило, этот предел связан с работой или карьерой. И касается он не вершин, выше которых достигнуть уже ничего невозможно, а ощущения себя несчастным, занимающимся не своим делом, не видящим перспектив, не желающим заниматься тем, чем занимался или занималась много лет.

Появляется стойкое чувство невостребованности, отсутствия самореализации, и связанные с ним чувства отчаяния и сожаления. Кажется, что кусок жизни прожит напрасно: время ушло на занятия тем, что никогда не нравилось или нравилось, но не привело к ожидаемым материальным или карьерным результатам. Желание изменить свою жизнь и найти свое призвание довольно часто вызывает желание иметь больше денег, тратить на их зарабатывание меньше времени, заниматься тем, что приносит и материальное удовлетворение, и моральное.

Что такое призвание?

Обычно понятие « призвание» связывают с особыми способностями к определенной профессии, или, если смотреть шире, к определенной деятельности, которой человек посвящает свою жизнь. Подразумевается, что человек занимается своим делом, которое ему по душе, в котором он реализует свои способности, и которым он занимался бы даже бесплатно.

Некоторые эзотерические направления и отдельные специалисты призывают искать даже не призвание, а миссию. Т.е., подходить к этой задаче совсем уж глобально.

Миссия – это вообще то, ради чего человек родился. Нечто, что он обязательно в своей жизни должен сделать. Если не сделает – накажут (Высшие Силы, судьба и т.п.). Если миссия будет выполнена – это сигнал к переходу в мир иной, на Земле уже делать нечего.

Хочется ли искать миссию, обладая такими перспективами? И ради чего тогда ее искать – чтобы не наказали или чтобы выполнить и уйти?

К сожалению, игры с поисками миссии и вопросами как найти свое призвание на фоне апатии и ощущения себя несчастным, со временем могут привести к депрессии и необходимости врачебного вмешательства.

Смысл жизни

Желание понять, как найти свое призвание в жизни – это, по сути, желание найти тот смысл, ради которого человек пришел в этот мир. Это вполне естественное и нормальное желание любого мыслящего человека, который, достигнув определенных ступеней в жизни, имея определенный жизненный опыт, стремится к более широкому познанию себя и законов Вселенной. Почему мы начали с того, что поиски своего призвания вызваны неудовлетворенностью в работе, в материальном положении? Потому что, когда у человека все в порядке, он не думает о призвании или о миссии. Он наслаждается тем, что есть, ставит цели, живет обычной жизнью. Он умеет справляться с проблемами и выбирать путь, который ему подходит.

Но есть люди, которые не всегда могут сразу найти свой путь. Или они решают какую-то одну задачу, а когда ее решение реализовано, то способ, с помощью которого они ее решали, уже перестает быть актуальным, приносить радость, а зачастую и доход, который был раньше. Совершенно очевидно, что это сигнал к тому, что надо что-то менять, и в какой-то момент жизни такие люди интуитивно или аналитическим путем приходят к этому выводу .

Но когда человек начинает считать, что его проблемы в жизни от того, что он не нашел своего призвания, то он на самом деле отдаляется от предмета своих поисков, а не приближается к ним.

Ведь если призвание или миссия - это то, ради чего человек родился, то почему он о своем призвании ничего не знает? Зачем надо тратить время на то, чтобы его искать? Возможно, призвание каждого человека состоит в том, чтобы он нашел способ быть счастливым, а что для этого необходимо каждому, это уже личный вопрос.

Возможно, стоит просто задуматься о том, что вам вообще в вашей жизни не нравится и приводит в уныние? Если это – работа, то что именно не нравится в работе? Не исключено, что вопрос в том, что вы на ней не можете зарабатывать столько, сколько хотите иметь? С такой проблемой часто сталкиваются учителя, медики, для которых их профессия важна и имеет смысл, но он не могут обеспечить себя и свою семью материально. Возникают мысли: а может я занимаюсь не своим делом, раз я не могу иметь в этой профессии достойный заработок?

С чего начинать

Прежде чем начинать искать свою миссию, призвание и пр., просто задумайтесь, что для вас главное, для чего на самом деле вы озабочены поисками некого высшего смысла своей жизни? Уйдите от пафоса и громких слов, когда рассуждаете о том, как найти свое призвание. Если нет возможности зарабатывать достойно, то, возможно, вам просто необходимо трансформировать свою профессию в бизнес, а не работать по найму. Или изменить профессию. Или заняться личностным ростом и развивать в себе необходимые качества характера.

Нет навыков ведения бизнеса и нет средств для инвестиций? Поинтересуйтесь, чем бы вы дополнительно могли бы заниматься, чтобы изменить свою жизнь с материальной точки зрения. Вспомните, что вы любили делать в детстве, по каким предметам вы лучше всего успевали в школе, и пробуйте делать это же уже сознательно, на профессиональном уровне. Займитесь тем, о чем вы давно мечтаете, но так и не находите времени заняться. Может, это и станет вашим если не призванием, то способом изменить свою жизнь к лучшему, внести в нее творчество и яркость.

Существует множество примеров, когда люди, независимо от возраста, смогли изменить свою жизнь, найдя и призвание, и возможность улучшить свое материальное положение, сделав из своего увлечения, хобби бизнес или просто приятный дополнительный источник дохода.

Например, женщины, начав изучать танец живота, увлекающиеся рукоделием, со временем сами стали преподавать, создавая свои школы, записывая диски с уроками и пр.

Авторская работа Натальи Соколовой

Искать свое призвание можно только пробуя разные виды деятельности, оценивая, что нравится, что имеет потенциал, для того, чтобы заниматься этим профессионально и с помощью этого занятия, возможно, изменить свою жизнь. Найти свое призвание поможет только практическая деятельность. Существуют различные тренинги и методики, с помощью которых вы сможете понять, в каком направлении вам идти. Кроме того, они дадут и чисто психологическую, моральную поддержку, потому что обычно человек, находящийся в поисках предназначения, находится в состоянии растерянности, даже беспомощности, отчаяния.

Тем не менее, это не означает, что найдя свое дело, предназначение, у вас все пойдет как по маслу. Скорее всего, вам придется проходить какое-то обучение, вкладывать деньги и время на то, чтобы у вас выработались навыки в новом деле. Т.е. призвание – это такой же труд, как и любой другой. Отличие в том, что вы от него получаете удовольствие, а, если есть такая цель, то и деньги.

Таким образом, для того, чтобы изменить свою жизнь, достаточно просто хорошо изучить себя и понять, как вы хотите жить. Для этого развивать свои подзабытые навыки и способности, пробовать новые занятия. Одно лишь посещение тренингов и чтение книг не даст вам не принесет пользы, если вы на практике не станете воплощать свои знания, искать, пробовать, ставить цели, исправлять ошибки и двигаться дальше.

Читайте также "Почему возникает желание изменить свою жизнь?"

Есть, конечно, и другие варианты: путь господина Лоханкина, ищущего «сермяжную правду», лежа а диване целыми днями. Какой путь выбрать – как всегда, решать вам.

Если вы все еще задаете себе вопрос "как найти свое призвание", то попробуйте начать делать что-то новое, передвигаться в новом направлении, которое выведет вас из повседневной рутины, и, возможно, станет вашим призванием.

Больше интересных статей на сайте "Мир на 360 градусов. Как изменить свою жизнь"


Написал
Roza99
http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/5475356/
Рубрики:  Астрология,мистика и тайные учения

Для любителей стандартных схем.

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для любителей стандартных схем.

Название: Классика 4
Автор: Schamada
Создана: 02.11.2013 13:45
Скопировали: 58 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Классика 5
Автор: Schamada
Создана: 02.11.2013 13:47
Скопировали: 58 раз
Установили: 36 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Блоги оформление

МУДРЫ-УПРАВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕГРГИЕЙ

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 19:03 + в цитатник
Рубрики:  Мудры,



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм

 

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм
Продукты Окисление Ощелачивание
Абрикосы свежие   • • •
Абрикосы сушеные   • • • •
Яблоки свежие   • •
Яблоки сушеные   • •
Бананы спелые   • •
Виноград   • •
Виноградный сок   • •
Виноградный сок с сахаром • • •  
Сливы сушеные   • • •
Сливы маринованные • •  
Персики   • • •
Вишни   • •
Сок лимонный натуральный   • • •
Сок лимонный подслащенный • • •  
Сок апельсиновый натуральный   • • •
Арбузы   • • •
Дыни   • • •
Чернослив   • • •
Изюм   • •
Финики   • •
Инжир сушеный   • • • •
Смородина   • • •
Клюква  
Ягоды (всякие)   • • ... • • • •
Фрукты (почти все)   • • •
Фрукты вареные (с сахаром) • ... • • •  
Капуста   • • •
Сельдерей   • • • •
Огурцы свежие   • • • •
Лук   • •
Зеленый горошек   • •
Редис   • • •
Перец сладкий   • • •
Помидоры свежие   • • • •
Свекла свежая   • • • •
Морковь   • • • •
Картофель   • • •
Ячневая крупа • •  
Ячмень  
Крахмал • •  
Овсяная крупа   • • •
Хлеб черный  
Хлеб белый • •  
Мука белая • •  
Молоко цельное   • • •
Сыворотка молочная   • • •
Земляные орехи • •  
Сыр твердый • •  
Сыр мягкий  
Сливки • •  
Яйца(в целом) • • •  
Яйца (белок) • • • •  
Говядина  
Телятина • • •  
Печень говяжья • • •  
Цыплята • • •  
Дичь • ... • • • •• •  
Баранина вареная • •  
Ветчина постная • •  
Бекон жирный  

 


Рубрики:  здоровье

Сортировка списка друзей и читателей

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Калий_О_Аш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сортировка списка друзей и читателей

Сделали возможность сортировать список друзей/читателей по алфавиту, за что я очень благодарен.


А нельзя ещё сделать сортировку по географическому принципу? По городам, например.
Рубрики:  Блоги оформление

Целебная мазь из хозяйственного мыла.

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная мазь из хозяйственного мыла.

Целебная мазь из хозяйственного мыла.

В аптеках продается огромное количество самых разнообразных лекарственных препаратов и тем не менее не стоит забывать о старых проверенных временем бабушкиных рецептах.

Мазь из хозяйственного мыла, которая весьма эффективна при гнойничково-воспалительных заболеваниях кожи, угрях, фурункулах, карбункулах и пр.

Понадобится.

Хозяйственное мыло 50 г, пчелиный воск 10 г, мед 2 ст. ложки, прополис 10 г, мумие 2 г, растительное масло (подсолнечное или льняное) 7-10 г.

Хозяйственное мыло должно быть самое обыкновенное, темное и со специфическим запахом.

* Натереть на терке мыло и подготовить водяную баню.
* Плавим мыло вместе с прополисом, воском и медом, лучше это делать под крышкой.
* В это же время в теплом масле растворяем таблетки мумие и смешиваем с расплавленной массой.
* Пока мазь теплая перекладываем ее в хорошо промытую тару. Хранить при комнатной температуре.

Как пользоваться:
вечером нанести на очаг воспаления слой мази, накрыть пленкой и закрепить пластырем. Обычно за ночь гнойник должен созреть и прорваться. За 3-4 дня наступает полное выздоровление. Обычные угри можно просто смазывать этой мазью как можно чаще.

Важно! Нельзя наносить эту мазь на открытые гнойные раны.
16bP2EfR__E (604x402, 18Kb)


© heregirl



Серия сообщений "Секреты красоты.":

Часть 1 - Лимонный напиток для похудения. Пей и худей!
Часть 2 - Сладкий уход - мед для красоты
...
Часть 34 - Толокно: 12 свойств для здоровья и красоты.
Часть 35 - Кофейная косметика
Часть 36 - Целебная мазь из хозяйственного мыла.


Рубрики:  Красота,молодость

Руны и азартные игры

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Mikki-Miss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руны и азартные игры



 

 

 

 

 

 

 

 

S5sbY.png

 

 

 

 

 

 

 

 

Опробовано в игре в Покер по интернету.

 

 

 

 


1.

 

 

 

На листе бумаги красным цветом пишем формулу:

 

 

 

 

 

 

 

GzTlx.png

 

 

 

 

 

 


При этом очень чётко ставим задачу:

 

 

 

"Хочу занять 1-е место в этом турнире"

 

 

(как пример).

 


Саму формулу заключаем в рамку того же цвета

(красного).

При этом оговариваем место и время:

 

 

 

"Я заключаю эту формулу в рамки места и времени - для меня, здесь и сейчас".

 

 

 

 


2.

 

 

 

Когда турнир начался, необходимо поставить 4-5

 

 

 

Иса

 

 

 

на Никах игроков, которые играют против вас.

 

 

 

 

Именно на Никах, а не на местах, где эти люди "сидят". 

 

 

 


Поставить можно маркером прямо на мониторе

(потом очень легко смывается алкоголем).

Использовать нужно

 

 

 

чёрный цвет.

 

 

 

 


3.

 

 

 

 

 

Исы

 

 

 

необходимо

 

 

 

 

активировать на каждой руке.

 

 

 

Я использую выражение:

 

 

 

"Иса, работай".

 

 

 

 


Ни в коем случае, даже в мыслях, нельзя произносить:

 

 

 

 

"Иса, работай

НА МЕНЯ" .

 

 

 

 

Это может иметь противоположный эффект.

 

 

 


4. 

 

 

 

 

Формула:

 

 

 

 

 

 

GzTlx.png

 

 

 

 

 

 

лежит во время игры передо мной.

Я на неё смотрю, время от времени.

Эта формула является, как бы

 

 

 

 

энергетической подпиткой во время всего турнира

 

 

 

 

(при активации Ис уходит очень много энергии).

 

Я, обычно, играю один турнир в день.

На больше, просто нет сил.

Методы воздействия применяю разные.

Тот метод, который я описала выше,

 

 

 

 

пока меня не подводил ни разу.

 

 

 

 

В зависимости

 

 

 

 

от уровня личного энергетического потенциала на данный момент,

 

 

 

 

первое, второе или третье место в Турнире.

Всё зависит от меня.

От моих возможностей.

 

 


В живой игре

(в казино),

 

 

 

 

у меня этот метод не работает так же хорошо, как по интернету.

 

 

 

 

Слишком много людей, слишком большое энергетическое поле.

Кроме того, каждое казино имеет

 

 

 

"профессиональных cооlers".

 

 

 

Вы, наверное, знаете, кто эти люди.

На их нейтрализацию уходит очень много энергии.

 

 

 

 

Иса - Турисаз - Манназ

 

 

 

(где Манназ - это сам "cooler")

дают неплохие результаты,

 

 

 

 

но не на долго.

 

 

 

Лучше перенаправить их действия на другую персону.

 

Например, используя такую простую формулу -

 

 

 

Манназ

 

(cooler) -

 

Лагуз - Турисаз - Манназ

 

(кролик).

 

 

 

Человек, обычно,

 

 

 

очень быстро проигрывает свой материальный запас и уходит.

 

 

 

 

Это тоже не очень хорошо, потому, что

 

 

 

 

приходится выбирать для cooler "новую жертву"

- процесс трудоёмкий.

 

 

 


Можно

 

 

 

 

повлиять на машину, которая тасует карты.

 

 

 


1.

 

 

 

Одна или две

 

 

 

Исы

 

 

 

 

её частично замкнут.

 

 

 

Число оборотов в сек. станет меньше.

При благоприятном стечении обстоятельств

(машина неисправна,  а администрация  казино этого пока не заметила, и то же число игроков за столом),

вероятность того,

 

 

 

 

что машина выбросит сочетания из игры, предыдущей последней игре, станет больше.

 

 

 

 


2.

 

 

 

 

 

Три - пять

 

 

Ис

 

 

 

 

полностью выведут машину со строя.

 

 

 

 

В этом случае есть вероятность, что

 

 

 

администрация Казино разрешит дилеру тасовать руками, чтобы стол не простаивал, пока меняют машину.

 

 

 

На

 

 

 

самого дилера влиять гораздо легче.

 

 

 

 

phenomenon

 

 

 

 

 

Я , сама , не любитель азартных игр.

В своё время я дала почитать это сообщение своей приятельнице

( она как раз -очень увлекается этим делом).

Так за ВСЁ это время у неё по этой формуле

 

 

не было ни одного

ПРОИГРЫША! 

 

 

 

Дерзайте!

Всё в Ваших руках!

Только не забывайте о своей личной энергетике.

Чем она у вас-

 

 

сильнее ,

 

 

тем больше шансов вы получаете на удачу.

 

 

 

 


 
 


 

Серия сообщений "" Для материального достатка: ":
Часть 1 - Money (в) house..
Часть 2 - Узел Удачи (денежный)
...
Часть 11 - Став "Золотой крест". Варианты 1 и 2.
Часть 12 - «Гальдрастав Богатство».
Часть 13 - Руны и азартные игры
Рубрики:  Аффирмация,гадания,заговоры,знаки,обряды,руны,риту

Как сделать мягкий коврик для стула

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать мягкий коврик для стула

1 (600x446, 225Kb)
2 (600x446, 217Kb)
3 (600x446, 225Kb)
<Продолжение
Рубрики:  Подсказки, идеи и прочее для дома семьи

"ЕЛОЧКИ" К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ. НАЧИНАЕМ ГОТОВИТЬСЯ К НГ УЖЕ СЕЙЧАС!

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Елочки" к новогоднему столу. Начинаем готовиться к НГ уже сейчас!

"Елочки" к новогоднему столу. Начинаем готовиться к НГ уже сейчас!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

9 утренних привычек, которые помогут похудеть

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 утренних привычек, которые помогут похудеть 9 утренних привычек, которые помогут по

 

9 утренних привычек, которые помогут похудеть

9 утренних привычек, которые помогут похудеть

Почти у каждой из нас есть определенные ритуалы, которые мы совершаем каждый день, в одно и то же время. Некоторые из них полезны для здоровья, другие — не очень. В этот раз автор «Леди Mail.Ru» расскажет вам о 9 утренних привычках, которые помогут вам в борьбе с лишним весом.

После пробуждения не вскакивайте сразу же с постели — особенно если у вас гипотония или, наоборот, часто повышается давление: резкий подъем способен спровоцировать спазм сосудов головного мозга, что может способствовать возникновению головной боли. Чтобы не испортить себе предстоящий день, после пробуждения выполните несколько простых упражнений. «Например, лежа на спине, сцепите руки в замок и потянитесь руками «вверх», а ногами — максимально вниз, — советует Алена Грибанова, эксперт, старший тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Еще одно простое упражнение. Лягте на живот, упритесь руками в постель и немного поднимите корпус, прогибая спину». Потратив от силы три минуты, вы быстро прогоните сон и сможете с уверенностью сказать, что «встали с той ноги».

Выпейте немного воды натощак

Рекомендация «пить воду за 30 минут до еды» уже успела порядком поднадоесть, пожалуй, сейчас уже не найдешь человека, который бы не знал, что это «усмиряет аппетит и способствует снижению чувства голода». Казалось бы, утром нам не требуется усмирять аппетит — даже наоборот, некоторым вообще не хочется есть, тогда где в этом совете логика? Все просто. По словам гастроэнтеролога Американской клиники Майо, Майла Пикко, если регулярно пить хотя бы полстакана теплой воды утром на пустой желудок, можно забыть о проблемах с пищеварением — кишечник будет очищаться буквально «по часам», что крайне важно для хорошего самочувствия и успешного снижения веса. Важный момент: чтобы обеспечить максимальный эффект, нагрейте воду в микроволновой печи (приблизительно 15—20 секунд) и добавьте 1—2 ч.л. овсяных отрубей.

Наполните комнату светом

В последнее время ученые все чаще сходятся во мнении, что недостаток света утром, как и его избыток вечером, «ломает» наши биологические циклы, стимулируя выработку гормона голода — грелина. Так что поздней осенью, когда нам так не хватает солнечного света, обязательно зажигайте яркий свет в комнате после пробуждения — эта простая мера заставит вас встряхнуться и подстегнет метаболизм.

Прогуляйтесь с собакой перед завтраком (или выполните пару простых кардиоупражнений)

«Если провести тренировку до завтрака, то организм будет просто вынужден использовать свои энергетические запасы для производства энергии, — поясняет Алена Грибанова. — Это отлично подходит тем, кому нужно уменьшить количество подкожного жира. Тратить много времени на тренировку не нужно. Дома лучший вариант для утренних часов — легкая 15-минутная зарядка (подойдут стандартные упражнения: приседания, скручивания, отжимания, махи ногами)». Отличный вариант — пройтись быстрым шагом с собакой: прогулка — хорошая альтернатива монотонным кардиоупражнениям.

Выполняйте упражнения под музыку

Чтобы сжечь больше калорий на утренней тренировке (или прогулке), скачайте в свой смартфон пару мотивирующих треков. Подойдут все мелодии в высоком темпе или те, под которые вы готовы танцевать сутки напролет. По мнению эксперта фитнес-ассоциации IDEA Петры Колбер, лучше всего выработать привычку тренироваться под несколько любимых треков, а не менять музыку на каждой тренировке. Таким образом, через 2—3 недели уже при первых звуках фитнес-мелодий ваш организм будет автоматически переключаться в режим активного расхода энергии.

Сочетайте источники сложных углеводов с клетчаткой и белковые продукты

О том, что есть на завтрак, написано немало статей. Чаще всего авторы советуют выбирать либо кашу из цельных злаков («лучшие источники сложных углеводов и клетчатки, которые способствуют насыщению») либо что-то белковое — яйца, творог («белки отлично справляются с голодом»). На самом же деле утром нужно есть как белковые продукты, так и источники сложных углеводов и клетчатки — каши, фрукты, овощи. Тут все дело в нашей физиологии: углеводы заряжают нас энергией, стимулируя работу мозга, а белок продлевает и усиливает чувство сытости. Так что лучший вариант завтрака — это небольшая тарелка овсянки плюс 100 г мягкого нежирного творога либо 150—200 г творога и 2 ржаных хлебца с листьями салата. Такой завтрак в среднем потянет на 300—350 ккал.

Заварите травяной чай

Дополнить завтрак лучше не кофе или черным чаем, а отваром из листьев смородины или брусники — особенно, если вы склонны к образованию так называемых утренних отеков. Отвар из этих растений стимулирует лимфоток, быстро выводит лишнюю жидкость из организма и одновременно усиливает иммунитет. Не можете проснуться без любимого напитка с кофеином? Тогда выпейте его, как только придете на работу.

Возьмите с собой обед

Если вы хотите похудеть, не ленитесь накануне вечером приготовить себе подходящую еду для диетического обеда (например, куриную грудку с коричневым рисом) и утром собрать свой ланчбокс. Если вы вчера забыли или не успели запечь мясо или отварить крупяной гарнир, во время завтрака по-быстрому приготовьте гречку в микроволновке (потребуется всего 8—10 минут) и отварите куриную грудку, порезав ее небольшими кусочками — это сократит время приготовления до 10—15 минут. Домашний обед позволит вам держать калории под контролем.

Как следует почистите зубы

Невероятно, но факт: согласно результатам исследования, опубликованным в Journal of Dental Research, вызывающие кариес и заболевания полости рта бактерии вида Selenomonas noxia могут провоцировать набор веса. Так что не торопитесь после завтрака наспех чистить зубы, уделите процессу 3—5 минут и прополощите рот специальным раствором для полости рта.

ВАЖНО!

- Необязательно делать все дела из списка. Поставьте себе задачу выработать хотя бы 3—4 здоровые привычки (которые вам будет проще всего выполнять «на автомате») и следовать им каждый день. На все 9 дел у вас вряд ли хватит времени и сил.

- Питайтесь сбалансированно. Полезные привычки лишь дополняют, а не отменяют правильное, умеренно калорийное (не более 1600—1800 ккал для женщин 25—40 лет) питание.

Рубрики:  Красота,молодость

Кухонные секреты хитрости приготовления блюд

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 15:56 + в цитатник
Рубрики:  кулинария

Буквица

Четверг, 31 Октября 2013 г. 22:51 + в цитатник
Рубрики:  Астрология,мистика и тайные учения

Уникальные укрепляющие витаминные средства

Четверг, 31 Октября 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные укрепляющие витаминные среадств

4716146_vitaminnieukreplausiesredstva (425x341, 66Kb)

В период осенне-зимних холодов, когда наш организм ослаблен и подвержен инфекционным заболеваниям, особенно актуальным становится применение уникальных средств на основе целебных трав. Витаминные и укрепляющие средства помогут вам вашему иммунитету справиться с инфекцией в период эпидемий гриппа и ОРВИ.

Простые, но эффективные средства для укрепления организма в осенне-зимний период

Рубрики:  Красота,молодость

Миссия вашей земной жизни

Четверг, 31 Октября 2013 г. 22:31 + в цитатник
Рубрики:  Астрология,мистика и тайные учения

Худеем99

Четверг, 31 Октября 2013 г. 22:16 + в цитатник
Рубрики:  худеем99
худеем99 Галина Гроссман

худеем99

Четверг, 31 Октября 2013 г. 22:02 + в цитатник
Дети по умолчанию? )))http://alexeyhitrov.justclick.ru/aff/free/7505/hudeem99/
Рубрики:  худеем99
худеем99 Галина Гроссман

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА? ЗАХОДИТЕ КО МНЕ В ГОСТИ И ЧИТАЙТЕ!!!

Четверг, 31 Октября 2013 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите похудеть раз и навсегда? Заходите ко мне в гости и читайте!!!!

 ddf3eb5dc230 (640x426, 43Kb)

К ожирению приводят переедание, то есть употребление калорий в количестве, превышающем потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и гормональные нарушения. А ведь повышенная масса тела — это серьезная опасность для здоровья.

Далее
Рубрики:  Красота,молодость

Все о Деньгах: три секрета миллионеров

Четверг, 31 Октября 2013 г. 01:34 + в цитатник
Рубрики:  Деньги.драгоценности,бриллианты.

Худеем99 Кириленко

Четверг, 31 Октября 2013 г. 01:04 + в цитатник
http://lovetime.pro/uwcpromo/11111111-2
Вы МОЖЕТЕ быть финансово свободной
и НЕ ЗАВИСЕТь от ДЕНЕГ!

МОЖЕТЕ! Я убежден

Женщина рождена быть счастливой. Каждая женщина!
Вы заслуживаете самого лучшего. И достойны быть счастливой и финансово благополучной
В каждой женщине заложена финансовая программа БЛАГОПОЛУЧИЯ и комфортной жизни
Хочу иметь столько денег, сколько мне нужно!
Так что же мешает женщине быть финансово независимой, наслаждаясь жизнью?
- сомнения и неуверенность в себе
-прошлый негативный опыт и ограничивающие установки
- страх больших денег, потерпеть фиаско и остаться одной
Женская природа изначально позаботилась о том, чтобы женщина вдохновляла, создавала уют, была хранительницей очага.
И когда женщина хочет:
найти дополнительный источник дохода и заработать бОльше денег
создать собственный бизнес, который будет приносить хорошую прибыль
увеличить поток клиентов и увеличить количество продаж
Появляются различные помехи и преграды. Помимо внутренних ограничений появляются внешние, и эффект усиливается. Деньги не приходят, а уходят... А когда женщина берет себя "в руки" и ЗАСТАВЛЯЕТ добиться успеха - она теряет свою женственность, мягкость и природную красоту.

В чем же реальная причина?
МЕШАЮЩАЯ НЕГАТИВНАЯ ФИНАНСОВАЯ ПРОГРАММА
Даже если
Вас свой бизнес или Вы планируете его создать,
Вам должны крупную сумму и Вы ожидаете ее получения,
Вы ждете, когда Вселенная преподнесет Вам подарок
или Вы хотите выйти замуж за Обеспеченного мужчину
У ВАС все ещё НЕТ НУЖНОЙ СУММЫ

и Ваши действия - это расход энергии, времени и ресурсов... Изо дня в день, из недели в неделю. Вы стараетесь, стремитесь, до деньги куда-то исчезают. И опять нет нужной суммы.

Как же так, в чем причина? ЧТО-ТО явно препятствует Вам ее получить.

НО!
Вы не виноваты!!!
Вам мешает внутренняя финансовая программа, заложенная еще в детстве.
===> Это она ведет Вас в тупик, где
- долги
- постоянные траты и расходы
- большие деньги это ложь, не для меня (мне это не дано…)

И первое, что приходит в голову - это выиграть в лотерею, выйти замуж за богатого, найти на улице... Вы защищаетесь, Ваша внутренняя Женщина защищается. Вам нужна ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ!

Разве можно нежной, хрупкой женщине позволить строит дома и разгружать вагоны? А тем более руководить и ЗАРАБАТЫВАТЬ деньги. Это мужское занятие! И вот результат - Вы снова идете на работу, что-то придумываете, ищите новые варианты...

И нет веры в себя и в собственные начинания, есть страх. Ничего не получится. А вдруг разорюсь? А если близкие от меня отвернутся. Они итак не согласны.

Если все равно результат один, как же быть?

Хочу привлекать деньги в свою жизнь!
Как почувствовать энергию денег и научиться ей управлять?
В 3 шага!
==> Изменить финансовую программу, которая мешает и перекрывает финансовые потоки, поступающие в Вашу жизнь
==> Наполниться энергией и регулярно укреплять свой финансовый иммунитет, заботясь о финансовом здоровье
==> Встроить в свою жизнь денежные практики и упражнения, направленные на привлечение и управление деньгами
Посмотрите, как проходят программы по привлечению денег по-женски
Что такое ТЕСТ ДРАЙВ WoManMoneyIntellect для ВАС?
Рубрики:  худеем99
худеем99 Галина Гроссман


Поиск сообщений в Альбина_Сорокина
Страницы: 525 ... 415 414 [413] 412 411 ..
.. 1 Календарь