Салат "Царица Тамара" |
Салат "Царица Тамара"
Он изумительной вкусноты - остренький и пикантный. Hикто не догадывается основное составляющее этого салата и очень удивляются, узнав, что он из цветной капусты. Советую приготовить.
|
Тайны женской логики =) |
|
Цветные папки-победите унылость и однообразие! |
Цветные папки-победите унылость и однообразие!
Сделайте себе цветные папки! Это не только поднимет настроение, но и задействует визуальную память при работе за компьютером! Цветные папки можно сделать с помощью бесплатной, маленькой программы-Folderico.
|
Эвелина Хромченко |
Polly_wants_a_craker
цитируй_с_нами
|
Декоративное мыло Техника. Приемы. Изделия |
Название: Декоративное мыло
Серия сообщений "Домоводство":Всем "Спасибо" за "Спасибо", если понравилось-жмите...
Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Мой маленький.
Часть 99 - Шлепанцы и сандалии.
Часть 100 - Лепим животных и не только!
|
Японские узоры спицами |
|
|
Легкий свитерок мотивами из роз !!! |
|
|
Гламурная кофточка на пуговицах. |
|
|
Шляпка «Принцесса» |
Шляпка «Принцесса»
Серия сообщений "Шапочки крючком":модели детских шапочекЧасть 1 - Летняя панамка для девочки
Часть 2 - Шапочка-корзинка на малыша
...
Часть 98 - Шапочка с гвоздикой от stasYulka
Часть 99 - Кепка для мальчика (крючок).
Часть 100 - Беретик «Сиреневая весна» от Ларисы
|
ИРЕНЕВЫЙ ПУЛОВЕР |
Связать такой пуловер под силу, похоже, только настоящим мастерицам, одинаково хорошо владеющим и спицами и крючком. Размеры: 38/40 (42/44). Материалы: 700 (750) г сиреневой пряжи (52% вискозы, 48% хлопка, 105 м/50 г), спицы № 3 и 3,5, крючок № 3. Лицевая гладь: лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли. Узор для планки, спицы № 3 8 рядов лицевой глади, 1 ажурный ряд (= попеременно 2 петли провязать вместе лицевой, 1 накид), 9 рядов лицевой глади = 5 см. Ажурный узор, спицы № 3,5: вязать по схеме. Ажурная кокетка: вязать по схеме вязания крючком. Каждый ряд начинать с 3-х воздушных петель подъема = 1 столбик с накидом. Плотность вязания ажурного узора: 24,5 петли и 33 ряда = 10 ? 10 см. Плотность вязания ажурной кокетки: 11 клеточек и 14 рядов = 10 ? 10 см. Описание вязания пуловера Спинка/перед пуловера: набрать 136 (145) петель +2 кромочные и вязать узор для планки, затем продолжить работу ажурным узором. На высоте 44,5 см от начала работы прибавить для рукавов с обеих сторон 1 петлю, затем в каждом 2-м ряду 11 раз по 1 и 5 раз по 2 петли, прибавленные петли включать в узор в следующей последовательности: первые 18 петель в соответствии с узором, 1 петля лицевой глади, 2 петли изнаночной глади, 1 петля лицевой глади = 182 (191) п. Одновременно на высоте 47,5 см закрыть для выреза под ажурную кокетку средние 24 (25) п. и обе стороны закончить отдельно. Для закругления закрыть в каждом 2-м ряду 12 раз по 1, 1 раз 18, 6 раз по 1, 1 раз 8, 4 раза по 1 петле и на высоте 74,5 см закрыть оставшиеся петли. Ажурные кокетки переда и спинки выполнять сверху вниз и начать вязать кокетку переда, соответственно спинки, из двух частей. Правая часть кокетки выполняется симметрично левой части (в зеркальном отражении): набрать по 48 воздушных петель + 3 воздушные петли подъема (= 1-й столбик с накидом) и 13 рядов вязать по схеме, соответственно в зеркальном отражении. Затем обе половины детали соединить и закончить кокетку согласно схеме (2-ю половину кокетки, начиная от средней петли, вязать в зеркальном отражении). Сборка: кокетки вшить по вырезу переда и спинки. Выполнить плечевые швы. Рукава и горловину обвязать следующим образом: 1 ряд столбиков без накида, 1 ряд – *1 столбик без накида, 1 петлю пропустить, в следующую петлю вязать 6 столбиков с накидом, 1 петлю пропустить, повторять от *. Нижнюю планку сложить пополам, отвернув внутрь и пришить. Выполнить остальные швы.
|
|
Мотивы цветочные |
Мотивы цветочные
Мотивы цветочные
|
Художник Рэмси Ричард. Дети |
Серия сообщений "Дети":
Часть 1 - Вот такая жизнь у детей..
Часть 2 - Учим детей плавать
...
Часть 21 - Игры детей
Часть 22 - Фотограф Magda Berny (Дети)
Часть 23 - Художник Рэмси Ричард. Дети
|
салфетки |
|
|
ЖАКЕТ |
|
|
вязаные фантазии от Иры Ротт на Осинке |
смотреть здесь описание
Серия сообщений "модели крючком":
Часть 1 - Ананасовая кофточка
Часть 2 - Вязанные пальто и кардиганы
...
Часть 98 - топ
Часть 99 - топ с круглой кокеткой
Часть 100 - Топ аля жилет
|
|
кофточки от Ирины Ротт на Осинке |
Серия сообщений "модели крючком":
Часть 1 - Ананасовая кофточка
Часть 2 - Вязанные пальто и кардиганы
...
Часть 98 - топ
Часть 99 - топ с круглой кокеткой
Часть 100 - Топ аля жилет
|
|
Moje Robotki №1 2011 (вязание крючком) |
Журнал по вязанию крючком на польском языке. В номере 12 моделей
|
|
Топик. Филейка |
|
|
Туника. Филейка |
|
|
Квартирный вопрос.. |
Есть женщины в русских квартирах
Покруче, чем в парке с веслом.
И веником выметут гири
И штанги завяжут узлом.
Пока мы с друзьями пьём пиво,
Пока наша млеет душа,
Они носят мебель игриво
Комодом и шкафом шурша.
Когда неприметною молью
Домой приползём до зари,
Они встретят хлебом и солью
И скажут: - Припёрся? Ну, жри...
И после недолгих побоев
Без злости и прочих страстей
Легко отдерут от обоев
И даже положат в постель.
Нашарив нас сонно в потёмках
В момент беспричинной любви
Они неподъёмным котёнком
Свернутся на нашей груди.
И вмятые в недра матраца
Руками, ногами, мослом,
Блаженно мы думаем: братцы!
Как сказочно нам повезло!!!
Строительные анекдоты.
Если бы архитекторы строили здания так, как программисты пишут программы, то первый залетевший жук разрушил бы цивилизацию.
Новый русский собрался строить загородный дом.
Строитель приносит смету.
Новый русский читает:
Общестроительные работы... Сантехнические... Отделочные...
Электромонтажные... Мебель французская.. Компьютер последней модели... коврик для мыши...
- Ну, Вы бы еще тапочки для тараканов написали!
Столяр Пупкин повторил достижение Папы Карло.
Он так напился, что ДСП заговорило!
- О, я смотрю вам нравится мой макияж?
- Да, я очень люблю запах свежей краски и штукатурки после ремонта!
У фермера в Канзасе ураган сорвал с дома жестяную крышу.
По совету друга он отвез исковерканную крышу в Детройт в мастерскую по ремонту автомобилей.
Через два дня он получил письменный ответ: "Мы не смогли определить, что случилось с вашей машиной, но через три дня она будет готова".
Городской судья говорит мэру города - женщине:
- Мадам, завтра у нас очередное судебное разбирательство. Не окажете ли вы нам честь быть в жюри присяжных?
Мэрша: - Знаете, я такая добрая и мягкая, и боюсь быть необьективной. К тому же я всегда выступаю против смертной казни...!
Судья:
- Ну что вы! Смертная казнь в нашем штате давно отменена, да и к тому же дело будет вполне бытовое: жена требует развода у мужа, за то, что он просадил в покер 12 тыщ долларов, отложеные на покупку новой мебели и ремонт дома...
Мэрша:
- Ну что ж, я приду! Кстати, а не возобновить ли нам смертную казнь?
ПРАВДА ЖИЗНИ СТРОИТЕЛЬНОЙ
Кто хоть раз сам занимался ремонтом, тот знает, краска - она, как водка. Сколько не купи, а все равно докупать придется.
Если бы архитекторы строили здания так,как программисты пишут программы, то первый залетевший жук разрушил бы цивилизацию.
Выкуренная сигарета сокращает жизнь на 2 часа, выпитая бутылка водки - на 3 часа. Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов.
Иногда складывается такое впечатление, что демократию в России строили таджики, а отделывали молдаване.
Прогресс сделал розетки недоступными для большинства детей. Умирают только самые одаренные.
Хозяйке на заметку. Шуруп, забитый молотком, держится крепче, чем гвоздь, закрученный отверткой.
Разговор двух будущих инженеров: - Знаешь, как нужно держать молоток, чтобы не ударить себя по пальцу? - ??? - Двумя руками…
СТРОИТЕЛЬНЫЕ МАРАЗМЫ
Летят два кирпича с крыши: - Что-то погода плохая.
- Ничего, главное, чтобы человек хороший попался.
Объявление: Требуются рабочие для работы на работе. Оплата деньгами.
Столяр Пупкин повторил достижение Папы Карло. Он так напился, что ДСП заговорило!
Бегут по стройке, друг за другом два мужика с поднятыми руками. Вдруг один резко останавливается: - Стой, Васек, балку-то мы забыли.
АНЕКДОТЫ ПРО СТРОИТЕЛЕЙ
АНЕКДОТЫ ПРО ЭЛЕКТРИКОВ
Минск сдача квартир. Все квартиры отвечают европейским стандартам. Каждая квартира снабжена: телевизор, кабельное TV, DVD, холодильник, посудомоечная машина и многое другое.
Серия сообщений "ПОЗИТИВ":ПОЗИТИВ, СМЕШНОЕЧасть 1 - Нарочно не придумаешь...
Часть 2 - СМЕШНЫЕ КОТЫ =))
...
Часть 98 - Дружба...
Часть 99 - Обезьяна - мастер Кунг-фу ))
Часть 100 - Скейтолузер на фонтане
|
Холодные обёртывания |
Холодные обёртывания
Обертывание – одна из любимых процедур женщинами. Процедура эта не предполагает особого труда, а при выполнении её в салоне и вовсе становится приятной и расслабляющей. И всё это с пользой – обертывание помогает избавиться от целлюлита. Сантиметры начинают исчезать уже после первых процедур.
Конечно, салонные процедуры позволить себе могут не все, а побаловать себя любимую хочет каждая. Поэтому Кладовая Красоты расскажет вам, как сделать обертывание в домашних условиях.
Как вы наверняка знаете, обертывание разделяют на горячее и холодное. Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, поэтому в таком случае можно прибегнуть к холодному антицеллюлитному обертыванию.
В этой статье речь пойдет о пользе и рецептах холодных антицеллюлитных обертываний.
В состав смесей для холодного обертывания входят охлаждающие компоненты. Как правило, это ментол или экстракт мяты. Они уменьшают отечность тканей и способствуют сужению сосудов.
Механизм воздействия обертываний (как горячих, так и холодных) сводится к оттоку лишней жидкости из тканей (а не жировых отложений), поэтому «ушедшая» жидкость может также легко возвратиться. Поэтому для достижения длительного результата холодные обертывание нужно совмещать с физическими нагрузками и правильным рационом питания.
Польза холодного обертывания.
- холодное обертывание способствует уменьшения проявлений целлюлита,
- сужает сосуды,
- снимает отечность,
- нормализует обмен веществ в тканях,
- тонизирует кожу и избавляет от ощущения усталости.
Процедуру любого обертывания начинают с очищение кожи скрабом. Эффективен здесь скраб на основе кофе или морской соли.
Когда кожа очищена, на неё наносят выбранный компонент для обертывания. Кожу оборачивают пленкой, не пропускающий воздух. Она позволяет сохранить тепло, что усиливает эффективность обертывания.
Завершают процедуру контрастным душем, после чего рекомендовано нанести на кожу антицеллюлитный крем. Курс антицеллюлитных холодных обертываний составляет 12-15 процедур. Первые пять из них делают ежедневно, далее – продолжают выполнять обертывания через день.
Самый простой способ холодного обертывания. Очищенную питьевую воду разбавляют уксусом в равным пропорциях. В полученную воду добавляют несколько капель эфирного масла мяты (лимона или апельсина). В полученном растворе тщательно пропитывают бинты и оборачивают ими кожу. Бинты закрепляют сверху полиэтиленовой или пищевой пленкой. Длительность обертывание 60-80 минут.
В качестве базового масла-основы используют оливковое или миндальное масло. В выбранное масло на 50 мл. добавляют 3 капли эфирного масла лимона, 2 капли масла можжевельника и 2 капли эфирного масла грейпфрута. В полученной масляной смеси аналогично первому рецепту пропитывают бинты и оборачивают кожу. Длительность процедуры холодного обертывания в домашних условиях составляет 30-50 минут.
Также является достаточно простым в приготовлении способом для обертывания. Понадобится несколько картофелин, которые натираются мелкую терку. Полученную кашицу выкладывают на пленку, которую прикладывают к проблемным участкам. Далее кожу оборачивают пленкой, тем самым фиксируя «компресс». Длительность обертывания составляет 60-90 минут.
Как и горячее обертывание, холодное имеет своих противопоказаний. В их числе – сердечнососудистые заболевание, гинекологические заболевания, кожные болезни.
/из инета/
Серия сообщений "Рецепты красоты и уход за кожей":КОЖА, УХОДЧасть 1 - Секреты красоты, рецепты молодости и здоровья.
Часть 2 - Маникюр в домашних условиях.
...
Часть 71 - ИМБИРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА.
Часть 72 - Домашний аналог овсяной маски Fresh Line своими руками
Часть 73 - Холодные обёртывания
Серия сообщений "Правила разумного похудения и очищения":ПОХУДЕНИЕЧасть 1 - Очищение организма травами и медом - для молодости, красоты и здоровья.
Часть 2 - Чай для похудения.
...
Часть 67 - Как на нас влияет то, что мы едим
Часть 68 - Калорийность рациона и сроки похудения
Часть 69 - Холодные обёртывания
|
Без заголовка |
|
|
Немного Грусти и Любви |
Немного Грусти и Любви / instrumental
|
Серия сообщений "МузАльбом":
Часть 1 - Подарок — Себе...
Часть 2 - Stamatis Spanoudakis - музыка для души
...
Часть 98 - Frank Duval
Часть 99 - Жанна Бичевская
Часть 100 - БИ2 - для себя
|
КАЗАХСТАН. Астана. Правый берег (2) |
|
Ромашки для очаровашки |
|
Мои работы |
Мои работы
|
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОИЗНОСИТЬ ЗАГОВОР |
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОИЗНОСИТЬ ЗАГОВОР
Успешность заговора состоит не в том, чтобы его прочитать, а в том как его прочитать, как думать при прочтении и многом другом. Необходимо знать "КЛЮЧ" к заговорам. Не просто так же в деревнях, бабки читают те же самые заговоры и у них все получается. (я не имею ввиду наследственных, я имею в виду тех бабулек, которые сами пришли к чтению заговоров). Имея "ключ", можно и самому составлять заговоры. Так что же это за ключ?
|
Без заголовка |
Без заголовка
МК ПИНЕТКИ
РЕШИЛА ВЫЛОЖИТЬ МК ПИНЕТОК С ОСИНКИ,,,,, ХОЧЕТСЯ ЧТОБЫ ЛЮДИ ЗНАЛИ , КТО ВСЕ ТАКИ НАСТОЯЩИЕ АВТОРЫ ТАКОЙ КРАСОТЫ .....
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
1. Мастер-класс от Shake "Пинетки с мордашкой"
2. Мастер-класс от Irina-Angelina "Зефирки"
3. Мастер-класс из Сети
4. Мастер-класс из Сети
5. Мастер-класс из Сети
6. Мастер-класс от Иаша
7. Мастер-класс от Kristiina - <удален по просьбе автора>
8. Мастер-класс от Gata
9. Мастер-класс от Пу-пух
10. Мастер-класс от katiunia "Коньки и ролики"
11. Мастер-класс от kitteny
12. Мастер-класс от Mirette
13. Мастер-класс от kitteny "С любовью"
14. Мастер-класс от Рыжая_кошка "Зефирки на 4х спицах"
15. Мастер-класс от varvare
16. Мастер-класс от пахистахис
17. Мастер-класс от kriksite "Кеды"
18. Мастер-класс от Просто_Я "Кеды на спицах"
19. Мастер-класс от kriksite
20. Мастер-класс от palitra "Автомобильчики"
21. Мастер-класс от Усик "Носочки на двух спицах"
22. Мастер-класс от маря "Сандалики"
23. Мастер-класс от Inna Krik "Кеды"
24. Мастер-класс от w*margaritka "Зефирки без шва"
25. Мастер-класс от kriksite
26. Мастер-класс от МамаAsja "Паровозик из Ромашково"
27. Мастер-класс от kriksite "Ковбойские ботиночки"
28. Мастер-класс от Милаора
29. Мастер-класс от Юличка-лапочка
30. Мастер-класс от Юличка-лапочка "Сандалики"
31. Мастер-класс от ViZa "Необычные кедики"
32. Мастер-класс от lapushkababy "Пинеточки для принцессы"
33. Мастер-класс из Сети
34. Мастер-класс от МамаAsja «Тачки»
35. Мастер-класс от Lelvani
36. Мастер-класс от Ni_tochka
37. Мастер-класс от Ni_tochka
38. Мастер-класс от lapushkababy "Розочка"
39. Мастер-класс от Анеточка "Следики крючком"
40. Мастер-класс от pawa
41. Мастер-класс от пахистахис «Ромашки»
42. Мастер-класс от belcatya "Ленивые пинетки без швов"
43. Мастер-класс от *janet
44. Мастер-класс от Усик "Машинки на двух спицах"
45. Мастер-класс от Краса "Сапожки"
46. Мастер-класс от Kriista
47. Мастер-класс от flowerflower "Кеды спицами"
48. Мастер-класс от инари "Пинетки-мокасины"
49. Мастер-класс от пахистахис "Зайчики"
50. Мастер-класс от o5ya "Пинетки-ботиночки"
51. Мастер-класс от o5ya
52. Мастер-класс от o5ya "Цветочные туфельки"
53. Мастер-класс от Resurrected "Подсолнухи"
54. Мастер-класс от ИринаФР "Пушистики"
55. Мастер-класс от Краса "Деды Морозики"
56. Мастер-класс от vredina13
57. Мастер-класс от Краса "Цветные карамельки"
58. Мастер-класс от Vassa
59. Мастер-класс от миссис Смит "Землянички"
60. Мастер-класс от миссис Смит "Микки и Минни Маус"
61. Мастер-класс от oficiell "Неведомый зверек"
62. Мастер-класс от oficiell "Ботиночки для Маленького Принца"
63. Мастер-класс от Юличка-лапочка "Цветочный рай"
64. Мастер-класс от Мама Белка "Жаккардовые носки"
ИСТОЧНИК http://club.osinka.ru/index.php
|
Белый топ (крючок) |
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - вязание, журнал мод
Часть 2 - вязание, много журналов
...
Часть 93 - Топ с круглой кокеткой (крючком)
Часть 94 - Розовый топ (крючком)
Часть 95 - Белый топ (крючок)
Часть 96 - Топ
Часть 97 - Топ
Часть 98 - Топ голубой (крючок)
Часть 99 - Без заголовка
Часть 100 - Без заголовка
|
|
Юбка крючком |
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - вязание, журнал мод
Часть 2 - вязание, много журналов
...
Часть 82 - Японские обозначения
Часть 83 - Без заголовка
Часть 84 - Юбка крючком
Часть 85 - Белый шарфик крючком
Часть 86 - Шарфик крючком (схема по япон.)
...
Часть 98 - Топ голубой (крючок)
Часть 99 - Без заголовка
Часть 100 - Без заголовка
|
|
НЕ РОДИСЬ КРАСИВОЙ |
|
Флирт Избушки на курьих ножках со Змеем Горынычем |
Что с нами делает любовь?!..
Порывам душ – не прекословь?..
Где семена мы оставляем?..
Плоды мы позже пожинаем...
Был Змей Горыныч хмур и зол...
Избушку – пО сердцу нашёл...-
Умна, игривые окошки,
И пусть – "куриные", но ножки!..
Её он долго охмурял,
Ей - печки, полки поправлял...
Повесил новенькие шторы,
Сменил все двери и засовы...
 |
|
Города которые находятся на краю света |
Города, которые находятся в самых непредсказуемых и захватывающих дух местах, на самом краю света.
Манарола, Италия
|
ГОРОД ТЫСЯЧИ И ОДНОЙ НОЧИ |
Еще в древние века, когда пути торговых караванов проходили через Среднюю Азию, соединяя Восток и Запад, стали образовываться великие торговые рынки и базары. Так и возник Великий Шелковый Путь, пополняющий казну древних государств и обогащающий народ, живущий на торговых путях.
С тех времен Узбекистан и стал славиться своим Караван сараями, базарами, народными промыслами. В следующем посте смотрите яркую красивую вкусную тему восточного базара, а сейчас фото Самарканда, Бухары, Ферганской Долины, роскошные орнаменты и красоты этих мест
|
Дворец Келуш.Португалия |
|
Романс о влюбленных |
|
Цитата сообщения myparis
ADAMO: Tombe la Niege |
Цитата |
783 просмотров |
|
ПРОШЛО УЖЕ ПОЧТИ ДВА ГОДА после того, как в июле 2009 в рубрике Les CHANSONS de PARIS вышла первая музыкальная Нескучная Заметка™, в которой я рассказал об полувековой истории этого мирового хита. Сегодня, в ознаменование этого события, а также в связи с приближающимся ДВУХЛЕТНИМ ЮБИЛЕЕМ Нескучных Заметок™, я покажу вам видео, которым стоит дополнить те свои прежние труды. Этот концерт Сальваторе Адамо, каламбурно названный ВЕЧЕР В ЗАНЗИ БАРЕ, был снят в мае 2004, под куполом Королевского Цирка в Брюсселе - мало кто знает, что Адамо, как и Пуаро, бельгиец...))
Тот из вас, кто захочет вновь посмотреть, прочитать или прокомментировать этот двухлетний шедевр, могут перейти туда, кликнув по этой афише: на парижский концерт Сальваторе Адамо все билеты проданы!...
|
Комментарии (0) |
Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней |
Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
В дополнение к цитате "Повернуть биологические часы вспять"
Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.
В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.
Тогда что же это за точка ста болезней?
|
Роскошь - это когда изнанка так же красива, как и лицо. |
Роскошь - это когда изнанка так же красива, как и лицо. | Коко Шанель
Hedy Lamarr
Игорь Двуреченский - Очарование цветка
Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день.
«Когда надо пользоваться духами?» — спрашивает молодая женщина. «Когда хочется, чтобы тебя целовали», — отвечаю я.
Loretta Young
Женщина должна одеваться так, чтобы её было приятно раздевать.
|
Люди ищут свою половину. |
|
|
Замужняя женщина |
 | Жизнью замучена, искалечена, Ты еще дышишь, замужняя женщина? Тяжкая доля – быть верной супругою: Мужу – рабынею, дому – прислугою, Брань и капризы сносить терпеливо, Муж нынче хлипкий пошел и ленивый, Насквозь прокурен, всем недоволен, Радуйся, если не алкоголик, Чтобы не сгнил, полагается мыть его, И обстирать, и накормить его. Рыцарской помощи и не предвидится, А намекни – так смертельно обидится, Разве что явится в кухню без вызова, Чтобы пожрать, и опять к телевизору. Вот обстоятельство прелюбопытное: Не богатырь, а нутро ненасытное, Как заведенная, пасть разевается, Сколько ни кинь в неё, не закрывается. Свалишься ночью, как труп от усталости, А у него на уме только шалости. Мордой небритою лезет, щекочется "Брось, не до шалостей, Выспаться хочется... !!" |  |
|
Пойду я в церковь.. |
Пойду я в церковь..
|
Серия сообщений "духовные":
Часть 1 - Я помолюсь...
Часть 2 - Радуйся...
...
Часть 98 - Душа...
Часть 99 - Маленькая поэтическая дуэль А.С.Пушкина и Митрополита Филарета
Часть 100 - Не обижайте близких и родных
|
«Перепелиные» ножки |
«Перепелиные» ножки
|
Чахохбили из кур |
Чахохбили из кур
|
Славянская мифология. Шумска Майска - хозяйка леса |
|
Флэш-гадание «Индийский пасьянс» |
Флэш-гадание «Индийский пасьянс»
Перед Вами одно из самых интересных гаданий современности - гадание "Индийский пасьянс". В Индийском пасьянсе используются символы-картинки из жизни. Обычно карты предсказывают будущее на два месяца, но, если необходимо, можно узнать и о том, что произойдёт в ближайшие дни. Нужно только мысленно загадать нужный срок и разложить пасьянс.
Смотрите также:
Предсказания по «Мастеру и Маргарите» Печенюшки с предсказаньями
|
ИМЕННО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГЛИ МНЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД СОХРАНИТЬ ТЕЛО, КОГДА Я ХУДЕла.. |
. я об этом уже писала в сообщении о том, как я похудела...
Не так давно написала сообщение о событиях пятилетней давности... http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post170787285/
Вот та серия упражнений, о которой я упоминала. Мне это было относительно привычно, т.к. частенько, выезжая на сборы и стажировки, мы практиковали это...
Сейчас, ещё раз пересматривая данный ролик, с АБСОЛЮТНОЙ точностью могу сказать, что именно этим комплексом я тогда воспользовалась.
Дело в том, что мне через месяц уезжать в отпуск, а оттуда на спортивно-танцевальные сборы. И дома, и на работе уже пару недель пытаюсь найти диск с упражнениями. Последний раз пользовалась им осенью. Пришлось залезть в интернет. Там много всякого роликов с сериями упражнений по бодифлексу, но я искала именно этот, т.к. опробовано лично...
Кстати, я из моих подруг первая, кто занялась этим. После меня им занялась Женечка, подружка моя, с которой мы дружим уже 20 с лишним лет. У неё до этого были проблемы со стулом (постоянные запоры после удаления желчного пузыря). СТУЛ НОРМАЛИЗОВАЛСЯ. Правда она занималась длительное время. И, сответственно, очень сбросила в весе. Но вес у неё был приличный.
Так что месяц у меня будет непростой. Снова лёгкая необременительная диетка. Уже пару дней, со вторника делаю массаж лица по японской методике (посты в разделе "массаж" и "здоровье"). НЕ НА ШУТКУ ЗАВЕЛАСЬ!!!
НУ ТАК НЕ ХОЧУ СТАРЕТЬ!!! Да, кстати, на сайте Жанны Черняевой нашла немного о результатах занятий боди-ом.
Цитирую: "БОДИФЛЕКС РЕКОМЕНДОВАН В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:
- избыточный вес;
- преждевременное старение;
- снижение тонуса мышц;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- синдром хронической усталости;
- депрессия;
- подавленное психоэмоциональное состояние;
- кожные заболевания;
- послеродовое восстановление;
- табакокурение.
• Изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы, а достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет аэробного дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.
• Бодифлекс ускоряет обмен веществ.
• Бодифлекс усиливает лимфоток.
• Уменьшается аппетит в два раза.
• Проходят отеки лица.
• Улучшается цвет кожи.
• Подтягивается второй подбородок.
• Прекрасно работает кишечник.
• Очищается лимфа.
• Вы чувствуете прилив энергии после занятия и весь день
• Проходит одышка
И ещё множество других индивидуальных результатов".
Ну, на сегодня всё. До встречи на страничках дневников.
Серия сообщений "массаж,физ-упражнения":
Часть 1 - МАССАЖ ЛИЦА
Часть 2 - НАДО ПОПРОБОВАТЬ...
...
Часть 26 - Убираем живот...
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
Часть 28 - ИМЕННО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГЛИ МНЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД СОХРАНИТЬ ТЕЛО, КОГДА Я ХУДЕла... я об этом уже писала в сообщении о том, как я похудела...
Часть 29 - Бодифлекс... всегда легче достичь результатов, ехоть немного имеешь представление о том, чем занимаешься и как это действует...
Часть 30 - ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
...
Часть 40 - Как убрать носогубные складки: упражнения...
Часть 41 - Как убрать второй подбородок: упражнения...
Часть 42 - СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК...
|
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК |
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.
4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания
Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.
Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)
Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
|
Домашний аналог овсяной маски Fresh Line своими руками |
Домашний аналог овсяной маски Fresh Line своими руками
Как раз в пятницу закончилась обожаемая мной овсяная маска Fresh Line. Собственно, хотела уже бежать за ней, но тут на глаза попался состав. Вдохновленная предыдущим опытом мыло - и скрабоварения, я решила, что такой список ингредиентов я осилю и сделаю маску сама. Опять же, экономические соображения (главным образом, жаба)…
|
Интересные выражения)) |
Скупой платит дважды, тупой платит трижды, лох - платит всегда.
Нам разум дал стальные руки-крюки.
Брось, а то уронишь.
Есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах.
Это не принтер – это жопа. Он только бумагу портит.
Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.
Главное - не перейти улицу на тот свет!!! Читать далее
|
.