Õóäååì - äèåòè÷åñêèå êóðèíûå êîòëåòêè |
Èíãðåäèåíòû: 1 êã êóðèíîãî ôèëå, 1 êã ñûðîé êàïóñòû, 1 êã ñûðîé ìîðêîâè, 2-3 ëóêîâèöû.
Âñå èçìåëü÷èòü íà ìÿñîðóáêå. Ïîïåð÷èòü, ïîñîëèòü, ïåðåìåøàòü. Ñìàçàòü ïðîòèâåíü ðàñò. ìàñëîì è, ñôîðìèðîâàâ òåôòåëè, âûëîæèòü èõ íà ïðîòèâåíü. Çàïåêàòü â ðàçîãðåòîé äî 220 ãðàäóñîâ äóõîâêå. Ãîòîâû, êîãäà âûïàðèòñÿ ñ ïðîòèâíÿ ñîê (îâîùè ïóñòÿò ìíîãî ñîêà).
| Ðóáðèêè: | ðåöåïòû/ìÿñî ðåöåïòû/âòîðûå áëþäà ïîõóäåíèå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |