Aniseika: «Бока - это жир, он убирается только! диетой и кардио-тренировками».

Смотрите также: Плоский живот, тонкая талия

 

Читать далее...

     Татьяна (по этическим причинам фамилию называть не буду) в четырнадцать лет весила более центнера. Какие только не приходилось ей выслушивать обидные слова в свой адрес типа: корова, толстуха, бочка и т.д.

     В один из дней Таня решила, что пора всё менять кардинально.  

    Сегодня Татьяна весит 53-54 килограмма. Посмотрев эти фотографии можно отследить хронологию изменения внешности девушки, её перерождения. 

                                           

И вот смотрите, что из этого получилось.

Я женщина до кончиков ногтей,
Я женщина по сути и по виду.
Поклонников перевожу в друзей,
Гашу улыбкой их обиду.

Танцующей походкой от бедра
По жизни - беззаботней мотылька
Мне дуют лишь попутные ветра,
Плыву, парю, как в небе облака.

Я женщина до кончиков ногтей,
Я знаю сотни хитростей-уловок.
Мужчин обманываю, как детей.
Мой каждый первый поцелуй неловок.

Я женщина до кончиков ногтей
Умею прятать горечь и обиду.
Хоть в жизни все, как у других людей,
Когда мне больно не подам и виду.

Я женщина до кончиков ногтей,
Дразнящий взгляд и нежная улыбка,
Любого из мужчин всегда глупей.
Но верить в это - явная ошибка.

Танцующей походкой от бедра
По жизни - беззаботней мотылька
Мне дуют лишь попутные ветра,
Плыву, парю, как в небе облака...

 

КАК ЭТО БЫЛО И СКОЛЬКО ВЕРЕВКИ УШЛО>>

Огромная благодарность автору: елена

Недавно повар нашей столовой кормила нас замечательным омлетом! Мы все думали, что он из духовки - такой был пышный и необыкновенно вкусный! После обеда я и выпросила рецепт, который оказался очень простым и легким в исполнении! Думая о сегодняшнем ужине, я вспомнила нашу Аллу Ивановну и её омлет. Решила попробовать порцию на двоих, сделала, оказалось маловато, так хотелось ещё! Может и Вам пригодится...

читать рецепт

Нам понадобится ткань двух цветов (цветочный ситец для внутренней стороны, а однотонный лен для внешней стороны мешочка).

Вырежьте из ситца и льна круги диаметром 40 и 30 см.

 

Продолжение мастер-класса здесь: http://knitly.com/17010

 

Читать далее...

Очень много красивых вязаных сумочек, может быть эта подборка кого-то вдохновит создать свой уникальный шедевр. Желаю удачи!

1.


2.


3.


4.
Здесь много

http://kolla.gallery.ru/watch?a=9KP-ifSk

Читать далее...

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

ПОПРОБУЙ ПОЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ=)

1.
<<Читать далее...

Вязаные следочки от Ирины Дубровской

Для работы нам понадобится любая шерстяная пряжа 60 г, крючок №2,5, нитки швейные для пришивания цветов, ножницы, пару часов времени и хорошее настроение.

Для подошвы берём нитки темного цвета и вяжем 23 воздушные петли (в.п.). Обвязываем цепочку с обеих сторон столбиками (ст.) с накидом по схеме 1. Для закругления по краям прибавляем по 6 ст. с накидом с каждой стороны. До третьего ряда вяжем по схеме 1 и обрываем нить. Далее продолжим работу светлой ниткой. Четвёртый ряд вяжем в сторону пятки, обвязывая всю стопу петля в петлю (должно получится 57 ст. с накидом). Пятый и шестой ряды вяжем темной ниткой по схеме 2, делая убавления на мыске в шестом ряду. Седьмой ряд вновь вяжем белой ниткой, делая убавления по схеме 2. На восьмом ряду меняем пряжу и провязываем по схеме 2, делая убавления на мыске и пятке. Обвязываем верх ст. без накида. Отрезаем и заправляем концы пряжи. Наша следка готова! Вторую вяжем аналогично.

 

http://kru4ok.ru/sledki-kryuchkom/

 

Огромная благодарность автору: yul_yashka


Последнее время я чаще всего пеку разнообразное печенье, некоторые виды повторяю с завидной регулярностью, они уже вошли в разряд любимых и никогда не задерживаются на столе надолго, но я также и постоянно пробую, ищу новые рецепты!
Думаю, что у всех есть в копилочке любимые рецепты печенья.
В связи с этим вопрос в студию! )) Какие рецепты печенья у вас самые любимые, самые часто используемые?
читать рецепты

Шоколадный торт «Негритянка»

Сегодня у нас к чаю шоколадный торт фото, которого вы видите ниже.  Необыкновенно вкусный, нежный, шоколадный!

 

Шоколадные коржи, пропитанные нежным масляным кремом, просто тают во рту. Чтобы приготовить такой домашний вкусный торт, его совсем не обязательно печь в духовке. Лето ввступило в свои права — становится жарко, но от кусочка вкусного тортика не откажется никто! Этот шоколадный торт без выпечки - в самый раз в летнюю жару. С такими подробными, пошаговыми фото справится с его приготовлением даже неопытная юная хозяйка. Все – в рецепте.

Читать далее...

 

Ммм... бублики из детства, мимо которых просто невозможно было пройти, при почти каждой покупке хлеба произносились слова: "Мама, купи бублик!". Вкуууусно! Просто, но так уютно и по-домашнему!

500 г муки
7 г сухих дрожжей
1 ч.л сахара
30 г сливочного масла
270 мл теплой воды
1 ч.л соли

Огромная благодарность автору: begi


Сушки получаются - пальчики оближешь!!!!! Попробуйте, эти баранки вкуснее магазинных, аппетитные, немного хрустящие, очень хороши!

читать рецепт

Читать далее...

Вязаный плед. Схема для вязания крючком.

Ну вот и начались прохладные денечки, после утомительной жары, вечером выпадает роса и так хочется в это время укутаться ,во  что-то мягкое,легкое - например в вязаный плед.  Что для этого понадобится - только Ваше усердие и трудолюбие, а воспользоваться можно схемой для вязания крючком.

1.

Далее схема для вязания пледа

Предлагаю рецепт творожного пирога под названием «Коровка-Бурёнка». Делать его очень легко и, поверьте мне, при желании справится любой начинающий кулинар. Так что гоните все сомнения прочь и приступайте к процессу. Займет это у вас минут 20 на приготовление теста и начинки и 60 минут на выпекание (ну тут уж всё за вас сделает духовка).

рецепт пирога