Редкий человек не слышал про кислотно-щелочной баланс организма. И совсем мало кто может сказать, что это такое и как это влияет на здоровье.

Как можно проконтролировать кислотно-щелочной баланс организма тоже мало кто знает.

Давайте не будем забивать себе голову цифрами, вроде того, что уровень pH должен лежать в пределах 7,3 -7,5. Ну кто из вас может это быстро измерить в домашних условиях? Достаточно знать, что баланс в организме должен быть смещен в слабо-кислую среду.     

Здесь стоит оговориться. Имеется ввиду кислотная реакция мочи, а не крови или организма в целом. Разобрались с одним вопросом.

Теперь, как проконтролировать состояние организма дома?

Приобретите где-либо лакмусовую бумагу. Эта бумага применяется для определения кислоты или щелочи в растворе. Такие опыты с лакмусовой бумагой показывали на уроках химии в школе. Если жидкость содержит кислоту, то бумага окрашивается в красный цвет. Если эта жидкость содержит щелочь, то бумага синеет. Утром, натощак, вы проверяете свою мочу с помощью этой бумаги. Посинела – все, нужно исправлять положение, покраснела – все в порядке.

Вот мы уже и знаем, какая должна быть у вас среда, и как это можно самостоятельно определить. Уже легче. Но вот еще один вопрос, а зачем вся эта возня с мочой, бумагой и этими знаниями? Жили мы и без этого, проживем и дальше. Конечно жили, конечно проживете, но как долго и качественно вы проживете, вот в чем главный вопрос.

Итак, для чего все это?

Замечено, что когда болезнь еще не проявила себя, организм уже показывает щелочную реакцию. Человек, находящийся в стрессовом состоянии или будучи напуганным, тоже показывает щелочную реакцию. Уже при проявившихся симптомах болезни организм тем более показывает щелочную реакцию. Добиваясь кислой реакции, уменьшаются симптомы болезни, а затем и сама болезнь исчезает.

Поверьте, контроль над кислотностью мочи по утрам даст больший эффект, чем лечение таблетками запущенной болезни. Трудно разместить в маленькой статье большие знания.

Теперь поговорим о том, как нормализовать наш баланс.

Яблочный уксус годится и для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме. Выпивая столовую ложку уксуса и 2 чайные ложки меда с каждым приемом пиши, вы восстановите столь важный баланс. Естественно, все не так просто. Вам придется пересмотреть диету, если вы настроены серьезно.

Вместо пшеничной крупы нужно использовать кукурузную или овсяную. Старайтесь употреблять ржаной или кукурузный хлеб.

Ешьте яблоки, абрикосы, бананы, капусту, морковь, помидоры, свеклу, листовой салат и другие листовые овощи — они дают кислую реакцию мочи.

Вместо мяса постарайтесь употреблять больше рыбы и морепродуктов.

Сахар, по возможности, замените медом.

Это трудновато психологически и с непривычки трудно перестроиться технически. Но если вы всерьез решили взяться за свое здоровье, сказать «нет» своим недугам, как существующим, так и будущим, восстанавливайте кислотно-щелочной баланс своего организма. Начните хотя бы с принятия яблочного уксуса собственного приготовления и будьте здоровы!

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/28-220-22604-16-1325773545