Вот наконец  закончились новогодние праздники с шумными застольями и у нас наконец появилась прекрасная возможность трезво взглянуть на себя в зеркало.

Мда… Ну, сразу видно, что отметили мы Новый год хорошо. Да и старый в общем–то тоже. А главное, как все хорошо поместилось и удачно расположилось по всему телу. Просто восхитительно...

И не надо сразу делать такое кисломолочное лицо! Конечно же не у всех праздники получились такими запоминающимися. Ну это уж кому как повезло.

Итак, начинаем опять активно шуршать клавиатурой в поиске волшебных диет!

Так... Лично меня заинтересовала «Лимонная диета». Как утверждают эксперты, лимон является лучшим средством для похудения. Употребление в пищу лимонов, как сока, так и кожицы, способствует нормализации процессов усваивания питательных веществ, оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт. 

Хорошо регулярно пить свежевыжатый лимонный сок утром, натощак перед едой, из расчета один лимон на стакан воды. Можно добавить чайную ложку меда, так напиток получится слаще и полезней. Однако следует быть осторожным и не забывать о повышенной кислотности. В этом случае, конечно же, лимонная диета не рекомендуется.

Вместе с физическими упражнениями и здоровым питанием лимонная диета поможет вам сбросить лишние килограммы.

Серия сообщений "Полезно и вкусно":
Часть 1 - Кислый взгляд
Часть 2 - Аюрведический чай
Часть 3 - Витамины и минералы
Часть 4 - Корица - лекарство для души и тела
Часть 5 - Ягода малина