ÊÓËÈÍÀÐÈß ... |
Ìåêñèêàíñêèé ðûáíûé ñóï

Èíãðåäèåíòû:
• ÷åñíîê - 4-8 çóá÷èêîâ,
• ñïåëûå ïîìèäîðû - 4 øò.,
• ïåð÷èê ÷èëè - 1 øò.,
• ôèëå ìîðñêîãî îêóíÿ - 600 ãð.,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• îëèâêîâîå ìàñëî - 1 ñò. ëîæêà,
• ñðåäíÿÿ ëóêîâèöà - 1 øò.,
• ñîê îäíîãî ëèìîíà.
Ïðèãîòîâëåíèå: ×åñíîê ïî÷èñòèòü, ïðîìûòü è îáñóøèòü.
Ïîìèäîðû âûìûòü, îáñóøèòü.
Äóõîâêó ðàçîãðåòü äî 180°Ñ.
Âûëîæèòü ïîäãîòîâëåííûå ïîìèäîðû è ÷åñíîê â æàðîïðî÷íóþ ôîðìó è çàïåêàòü â ðàçîãðåòîé äóõîâêå 30 ìèíóò. Îâîùè îõëàäèòü. Ñ ïîìèäîðîâ ñíÿòü êîæèöó è íàðåçàòü èõ íåáîëüøèìè äîëüêàìè, à ÷åñíîê íàðåçàòü ïëàñòèíêàìè.
Ïåð÷èê ÷èëè âûìûòü, îáñóøèòü, íàðåçàòü íàèñêîñîê òîíêèìè êîëå÷êàìè.
Ðûáíîå ôèëå ïðîìûòü, îáñóøèòü, íàðåçàòü íà ïîðöèîííûå êóñî÷êè è óëîæèòü â êàñòðþëþ, âàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå äî ãîòîâíîñòè îêîëî 30 ìèíóò, çàòåì ðûáó âûíóòü è ñîõðàíÿòü â òåïëå. Áóëüîí ïðîöåäèòü.
Ëóêîâèöó ïî÷èñòèòü, ïðîìûòü, îáñóøèòü è íàðåçàòü ìåëêèìè êóáèêàìè.
 êàñòðþëå ñ òîëñòûì äíîì ðàçîãðåòü îëèâêîâîå ìàñëî, îáæàðèòü ëóê äî ïðîçðà÷íîñòè.
Çàòåì çàëèòü â êàñòðþëþ ñ îáæàðåííûì ëóêîì ðûáíûé áóëüîí, äîáàâèòü ïëàñòèíêè ÷åñíîêà è äîëüêè ïîìèäîðîâ è äîâåñòè äî êèïåíèÿ, óáàâèòü îãîíü è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå â òå÷åíèå 5-7 ìèíóò.
Äîáàâèòü â êàñòðþëþ êîëå÷êè ïåð÷èêà ÷èëè è ñíÿòü ñ îãíÿ.
Ëèìîí âûìûòü, îáñóøèòü è âûæàòü ñ íåãî ñîê.
Êóñî÷êè ðûáû ðàçëîæèòü ïî òàðåëêàì, çàëèòü ãîðÿ÷èì ñóïîì, äîáàâèòü íåìíîãî ñîêà ëèìîíà è ïîäàòü ê ñòîëó.
| Ðóáðèêè: | ÏÅÐÂÛÅ ÁËÞÄÀ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |