ÊÓËÈÍÀÐÈß ... |
Ñàëàò ñ áðîêêîëè è êóêóðóçîé

Èíãðåäèåíòû íà 2 ïîðöèè:
• áðîêêîëè - 200 ãð.,
• êîíñåðâèðîâàííàÿ êóêóðóçà - 100 ãð.,
• êðàñíûé ñëàäêèé ïåðåö - 1 íåáîëüøîé ñòðó÷îê,
• áðûíçà - 50 ãð.,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó,
• îëèâêîâîå ìàñëî - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Â ïîäñîëåííîé âîäå îòâàðèòü ñîöâåòèÿ áðîêêîëè 5-7 ìèíóò, çàòåì îáäàòü õîëîäíîé âîäîé, îáñóøèòü.
Ñëàäêèé ïåðåö âûìûòü, îáñóøèòü, ðàçðåçàòü âäîëü, óäàëèòü ñåðäöåâèíó è ñåìåíà, ñìàçàòü îëèâêîâûì ìàñëîì è çàïå÷ü â äóõîâêå 10 ìèíóò.
Îñòûâøèé ïåðåö è áðûíçó íàðåçàòü êóáèêàìè.
 ìèñêå ñîåäèíèòü áðîêêîëè, ñëàäêèé ïåðåö, áðûíçó, êóêóðóçó, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü, çàïðàâèòü îëèâêîâûì ìàñëîì, àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |