ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Êóðèöà, çàïå÷¸ííàÿ íà áàíêå

Èíãðåäèåíòû:
• òóøêà êóðèöû - 1,3 êã,
• ÷åñíîê - 5-6 çóá÷èêîâ,
• ìîëîòûé ñëàäêèé êðàñíûé ïåðåö - 2 ÷. ëîæêè,
• ñîëü - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Êóðèöó ïðîìûòü, îòðåçàòü ãóçêó, øåþ è èçëèøêè æèðà. Ïðîìàêíóòü òóøêó áóìàæíûì ïîëîòåíöåì. Íà êðóëüÿõ, íîæêàõ è ãðóäêå ñäåëàòü ïðîêîëû íîæîì è âñòàâèòü â íèõ ïî çóá÷èêó ÷åñíîêà. Íàòåðåòü êóðèöó ñîëüþ è ñëàäêèì ïåðöåì, çàâåðíóòü â ïèùåâóþ ïë¸íêó è óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà ïîë÷àñà.
Çà ïîëñàñà äî çàïåêàíèÿ óñòàíîâèòü íà ïðîòèâåíü áàíêó, íàïîëíåííóþ âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, ïðèìåðíî íà 2/3 îáú¸ìà. Íàñàëèòü íà áàíêó êóðèöó.
Êóðèöó ïîñòàâèòü â õîëîäíóþ äóõîâêó è òîëüêî ïîòîì âêëþ÷èòü, ÷òîáû âñ¸ ïðîãðåâàëîñü îäíîâðåìåííî è áàíêà íå ëîïíóëà!
Çàïåêàòü êóðèöó 30 ìèíóò ïðè 200°Ñ, çàòåì óìåíüøèòü òåìïåðàòóðó äî 170°Ñ è çàïåêàòü åù¸ 20-30 ìèíóò. Ïîñëåäíèå 20 ìèíóò ïîëèâàòü êóðèöó îáðàçîâàâøèìñÿ ñîêîì.
Çàòåì ãîòîâóþ êóðèöó ðàçäåëàòü íà ïîðöèîííûå êóñî÷êè. Ìîæíî ïîäàòü ñ âàøèì ëþáèìûì ãàíèðîì è ñîóñîì.
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