ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò èç êîï÷¸íîé ñåëüäè

Èíãðåäèåíòû:
• êîï÷¸íàÿ ñåëüäü - 400 ãð.,
• ñâåæèå îãóðöû - 2 øò.,
• ÿáëîêî - 1 øò.,
• ëóêîâèöà - 1 øò.,
• ïîìèäîð - 1 øò.,
• ÿéöî - 1 øò.,
• ëèñòîâîé ñàëàò - 1 ïó÷îê
• çåë¸íûé ëóê - 1/2 ïó÷êà,
• ïåòðóøêà - 1/2 ïó÷êà,
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - 2 ñò. ëîæêè,
• âèííûé óêñóñ - 2 ñò. ëîæêè,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Îãóðöû âûìûòü è íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè.
ßáëîêî âûìûòü, î÷èñòèòü îò ïëîäîíîæêè è ñåìÿí, çàòåì òàêæå íàðåçàòü êóáèêàìè.
Ëóêîâèöó î÷èñòèòü è íàðåçàòü òîíêèìè êîëüöàìè.
Ñåëüäü íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, àêêóðàòíî âûáðàòü êîñòî÷êè.
ßéöî ñâàðèòü âêðóòóþ, îõëàäèòü, î÷èñòèòü è ìåëêî íàðåçàòü.
Ïîäãîòîâëåííûå îãóðöû, ÿáëîêî, ëóê, ñåëüäü, ÿéöî âûëîæèòü â áîëüøóþ ìèñêó è îñòîðîæíî ïåðåìåøàòü.
Ïðèãîòîâèòü çàïðàâêó. Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ñîåäèíèòü ñ óêñóñîì è âçáèòü âåí÷èêîì. Ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü ïî âêóñó, õîðîøî ïåðåìåøàòü.
Ïîëèòü çàïðàâêîé ñàëàò è âíîâü îñòîðîæíî ïåðåìåøàòü.
Ëèñòüÿ ñàëàòà ïåðåáðàòü, ïðîìûòü, îáñóøèòü áóìàæíûì ïîëîòåíöåì è âûëîæèòü íà äíî ñàëàòíèêà. Ñâåðõó âûëîæèòü ñàëàò.
Çåë¸íûé ëóê è ïåòðóøêó ïðîìûòü, îáñóøèòü è ìåëêî íàðåçàòü.
Ïîìèäîð âûìûòü è ðàçðåçàòü ïîïîëàì.
Ãîòîâûé ñàëàò ïîñûïàòü ðóáëåíîé çåëåíüþ, óêðàñèòü ïîìèäîðîì, óáðàòü â õîëîäèëüíèê, äàòü ïðîïèòàòüñÿ â òå÷åíèå 30 ìèíóò.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
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