ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Çàïåêàíêà ñ áðîêêîëè

Èíãðåäèåíòû:
• ìîðêîâü - 2 øò.,
• ôèëå ñ¸ìãè - 500 ãð.,
• áðîêêîëè - 200 ãð.,
• öâåòíàÿ êàïóñòà - 200 ãð.,
• ñûð - 100 ãð.,
• ÿéöà - 4 øò.,
• ñëèâêè - 150 ìë,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ìîðêîâü î÷èñòèòü è íàðåçàòü êóáèêàìè.
Ôèëå ñ¸ìãè íàðåçàòü ëîìòèêàìè.
Ìîðêîâü, áðîêêîëè, öâåòíóþ êàïóñòó ïî îòäåëüíîñòè îòâàðèòü â êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäå, îòêèíóòü íà äóðøëàã è äàòü ñòå÷ü æèäêîñòè.
Ïðèãîòîâèòü ñîóñ. Ñûð íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå. Çàòåì ÿéöà âçáèòü ñî ñëèâêàìè, äîáàâèòü ñûð, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü ïî âêóñó, ïåðåìåøàòü.
Äóõîâêó ðàçîãðåòü äî 180°Ñ.
Ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ ñìàçàòü ëþáûì æèðîì è âûëîæèòü â íå¸ ñëîÿìè ïîäãîòîâëåííûå: ìîðêîâü, áðîêêîëè, öâåòíóþ êàïóñòó, ëîìòèêè ñ¸ìãè è çàëèòü ïîëó÷èâøèìñÿ ñîóñîì.
Ïîñòàâüòå ôîðìó â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó è çàïåêàòü 20–30 ìèíóò.
Íà ñòîë ïîäàòü â ãîðÿ÷åì âèäå. Ìîæíî óêðàñèòü âåòî÷êàìè óêðîïà èëè íàðåçàííûì çåë¸íûì ëóêîì.
| Ðóáðèêè: | ÇÀÏÅÊÀÍÊÀ |


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