ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò ïî-ãðå÷åñêè

Èíãðåäèåíòû:
• ëóêîâèöà - 1 øò.,
• ñîê ëèìîíà - 2 ñò. ëîæêè,
• ñëàäêèé ïåðåö - 2 ñòðó÷êà,
• ïîìèäîðû - 4 øò.,
• îãóðåö - 1 øò.,
• ëèñòüÿ ñàëàòà - 30 ãð.,
• ñûð ôåòà - 150 ãð.,
• ìàñëèíû - 100 ãð.,
• îëèâêîâîå ìàñëî - 2 ñò. ëîæêè,
• ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó.
• ñîëü - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ëóêîâèöó î÷èñòèòü è íàðåçàòü òîíêèìè ïîëóêîëüöàìè. Ñáðûçíóòü ñîêîì ëèìîíà è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 10 ìèíóò.
Ñòðó÷êè ñëàäêîãî ïåðöà âûìûòü, îáñóøèòü áóìàæíûì ïîëîòåíöåì, çàòåì ðàçðåçàòü ïîïîëàì, óäàëèòü ïëîäîíîæêó ñ ñåìåíàìè, à ìÿêîòü íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè.
Ïîìèäîðû ïðîìûòü, îáñóøèòü, óäàëèòü îñíîâàíèÿ ïëîäîíîæåê, à ìÿêîòü íàðåçàòü êðóïíûìè äîëüêàìè.
Îãóðåö âûìûòü, îáñóøèòü, ñðåçàòü êîí÷èêè, íàðåçàòü êóáèêàìè.
Ñûð íàðåçàòü ìàëåíüêèìè êóáèêàìè.
Ëèñòüÿ ñàëàòà ïåðåáðàòü, ïðîìûòü ïðîòî÷íîé õîëîäíîé âîäîé, îáñóøèòü è ðàçëîæèòü ïî äíó áîëüøîãî ïëîñêîãî ñàëàòíèêà.
Ëóê, ñëàäêèé ïåðåö, ïîìèäîðû, îãóðåö è ìàñëèíû ïåðåìåøàòü, äîáàâèòü ñûð ôåòà, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü ïî âêóñó, ñáðûçíóòü îëèâêîâûì ìàñëîì è âûëîæèòü íà ëèñòüÿ ñàëàòà.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |