ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ò¸ïëûé îâîùíîé ñàëàò

Èíãðåäèåíòû:
• ëóê - 2 øò.,
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - 2 ñò. ëîæêè,
• ñëàäêèå êðàñíûå ïåðöû - 2 øò.,
• áàêëàæàíû - 2 øò.,
• ÷åñíîê - 2 çóá÷èêà,
• êàáà÷êè - 2 øò.,
• ïîìèäîðû - 4 øò.,
• òîìàòíûé ñîê - 200 ìë,
• áàçèëèê - 30 ãð.,
• ìîëîòûé ðîçìàðèí - 1/3 ÷. ëîæêè,
• ïåòðóøêà - ïî âêóñó,
• ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó,
• ñîëü - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ëóê î÷èñòèòü, íàðåçàòü êîëüöàìè.
Ñëàäêèå ïåðöû âûìûòü, ðàçðåçàòü ïîïîëàì, óäàëèòü ïëîäîíîæêè ñ ñåìåíàìè, ìÿêîòü íàðåçàòü êóáèêàìè.
Áàêëàæàíû âûìûòü, îáñóøèòü, íàðåçàòü êóáèêàìè.
Êàáà÷êè âûìûòü, îáñóøèòü è íàðåçàòü òîíêèìè êðóæî÷êàìè.
 ñîòåéíèêå ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, îáæàðèòü â í¸ì ëóê 5 ìèíóò.
Çàòåì äîáàâèòü ïåðåö è áàêëàæàíû è æàðèòü åù¸ 5 ìèíóò.
×åñíîê î÷èñòèòü, ïðîïóñòèòü ÷åðåç ïðåññ.
×åñíîê è êàáà÷êè äîáàâèòü ê îâîùàì, ïåðåìåøàòü, æàðèòü 5 ìèíóò.
Ïîìèäîðû âûìûòü, îïóñòèòü â êèïÿòîê íà 30 ñåêóíä è ñíÿòü êîæèöó, à ìÿêîòü íàðåçàòü êóáèêàìè.
Ñäåëàòü çàïðàâêó. Áàçèëèê ìåëêî íàðåçàòü. Ñîåäèíèòü èçìåëü÷åííûå ïîìèäîðû, òîìàòíûé ñîê, íàðåçàííûé áàçèëèê è ðîçìàðèí. Ïîëîæèòü â ñóõóþ ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, íàêðûòü êðûøêîé è òóøèòü 5 ìèíóò.
Ò¸ïëûå îâîùè âûëîæèòü â òàðåëêó è ïîëèòü çàïðàâêîé.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |