ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò «Äîííà» ñ ì¸äîì è ãðåöêèìè îðåøêàìè

Èíãðåäèåíòû:
• çåë¸íîå ÿáëîêî - 1 øò.,
• ìîðêîâü - 2 øò.,
• æèäêèé ì¸ä - 1,5 ñò. ëîæêè,
• îëèâêîâîå ìàñëî - 2 ñò. ëîæêè,
• ñîê ëèìîíà - 1 ÷. ëîæêà,
• ðóáëåíûå ãðåöêèå îðåõè - 50 ãð.,
• ò¸ðòàÿ öåäðà ëèìîíà - 0,5 ñò. ëîæåê,
• çåëåíü ïåòðóøêè - ïî âêóñó,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• çåëåíü äëÿ óêðàøåíèÿ - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ìîðêîâü âûìûòü, î÷èñòèòü è íàòåðåòü íà ñðåäíåé ò¸ðêå.
ßáëîêî âûìûòü, î÷èñòèòü îò ñåìÿí è êîæóðû. Ìÿêîòü íàòåðåòü íà ñðåäíåé ò¸ðêå.
Çåëåíü ïåòðóøêè âûìûòü, îáñóøèòü è ïîðóáèòü.
Ò¸ðòóþ ìîðêîâü è ÿáëîêî íåìíîãî ïîñîëèòü, ïîñûïàòü ðóáëåíîé ïåòðóøêîé è ïåðåìåøàòü.
Çàòåì äîáàâèòü âî ôðóêòîâî-îâîùíóþ ìàññó èçìåëü÷¸ííûå îðåõè è ïåðåìåøàòü.
Çàòåì âëèòü â ñìåñü ëèìîííûé ñîê, îëèâêîâîå ìàñëî è ïåðåìåøàòü.
̸ä íåìíîãî ïîäîãðåòü, ñîåäèíèòü ñ ò¸ðòîé öåäðîé ëèìîíà, ïåðåìåøàòü. Äîáàâèòü â ñàëàò, ïåðåìåøàòü è îñòàâèòü íà 30 ìèíóò.
Ñàëàò âíîâü ïåðåìåøàòü, óêðàñèòü çåëåíüþ è ïîäàòü íà ñòîë.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |