ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò ñ êëóáíèêîé

Èíãðåäèåíòû:
• ñâèíàÿ âûðåçêà - 500 ãð.,
• ëèìîíû - 2 øò.,
• îëèâêîâîå ìàñëî - 6 ñò. ëîæåê,
• êëóáíèêà - 300 ãð.,
• çåë¸íûé ëóê - 3 ñòåáëÿ,
• ðóêêîëà - 1 ïó÷îê,
• ñëèâî÷íîå ìàñëî - 1 ÷. ëîæêà,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ìîòîòûé ïåðåö - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ëèìîíû âûìûòü, ñíÿòü ñ íèõ òîíêèé ñëîé öåäðû, çàòåì âûæàòü ñîê.
Ìÿñî íàðåçàòü ïîëîñêàìè.
Ïðèãîòîâèòü ìàðèíàä. Ñìåøàòü 4 ñòîë. ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà ñ öåäðîé è ïîëîâèíîé ëèìîííîãî ñîêà, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü.
Ïîëîæèòü ìÿñî â ïîëó÷èâøèéñÿ ìàðèíàä è îñòàâèòü íà 60 ìèíóò.
Êëóáíèêó íàðåçàòü äîëüêàìè.
Çåë¸íûé ëóê íàðåçàòü êîëå÷êàìè.
Ìÿñî îáæàðèòü íà 2 ñòîë. ëîæêàõ îëèâêîâîãî ìàñëà, ñíÿòü ñî ñêîâîðîäû.
 òîé æå ñêîâîðîäå îáæàðèòü ëóê.
Äîáàâèòü ìàðèíàä îò ìÿñà è ëèìîííûé ñîê, äàòü çàêèïåòü.
Äîáàâèòü ñëèâî÷íîå ìàñëî, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, çàòåì ñíîâà äîáàâèòü ìÿñî è ïîòóøèòü 2 ìèíóòû.
Äàòü îñòûòü, ñìåøàòü ñ êëóáíèêîé è çåëåíüþ.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |