ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò èç ñåëüäè ñ îâîùàìè

Èíãðåäèåíòû:
• ôèëå ìàëîñîëüíîé ñåëüäè - 200 ãð.,
• íåáîëüøàÿ ñâåêëà - 2 øò.,
• êàðòîôåëü - 2 øò.,
• ðåï÷àòûé ëóê - 1 øò.,
• ÿáëîêî - 1 øò.,
• ñîê îäíîãî ëèìîíà,
• êîíñåðâèðîâàííûé çåë¸íûé ãîðîøåê - 100 ãð.,
• çåë¸íûé ëóê ïî âêóñó
• ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî - 2 ñò. ëîæêè,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Âàðåíûå ñâåêëó è êàðòîôåëü î÷èñòèòü è íàðåçàòü êóáèêàìè.
ßáëîêî âûìûòü, ðàçðåçàòü íà 4 ÷àñòè, óäàëèòü ñåðäöåâèíó ñ ñåìåíàìè, íàðåçàòü ëîìòèêàìè è ñðàçó ñáðûçíóòü ëèìîííûì ñîêîì.
Ðåï÷àòûé ëóê î÷èñòèòü è íàðåçàòü êîëüöàìè.
Çåëåíûé ëóê î÷èñòèòü, âûìûòü, îáñóøèòü è íàðåçàòü êîëå÷êàìè.
Êàðòîôåëü ñìåøàòü ñî ñâåêëîé, ÿáëîêîì è ðåï÷àòûì ëóêîì.
Çåë¸íûé ãîðîøåê îòêèíóòü íà ñèòî è ñìåøàòü ñ ñàëàòîì.
Çàïðàâèòü ñàëàò ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü.
Ôèëå ñåëüäè âûìûòü, îáñóøèòü, óäàëèòü âñå êîñòî÷êè, íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.
Âûëîæèòü ñåëüäü ñâåðõó íà ñàëàò, ïîñûïàòü íàðåçàííûì êîëå÷êàìè çåë¸íûì ëóêîì.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |