ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ãîëóáöû èç ñâåêîëüíûõ ëèñòüåâ â îâîùíîì ñîóñå

Èíãðåäèåíòû:
• ñâåêîëüíûå ëèñòüÿ - 20 øò.,
• íå ïîñòíûé ãîâÿæèé ôàðø - 300 ãð.,
• ðèñ - 2 ñò. ëîæêè,
• ëóê ðåï÷àòûé - 1 øò.,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ÷¸ðíûé ïåðåö ìîëîòûé - ïî âêóñó.
Èíãðåäèåíòû äëÿ îâîùíîé ïîäæàðêè:
• ìàñëî ñëèâî÷íîå - 50 ãð.,
• ëóê ðåï÷àòûé - 2 øò.,
• ìîðêîâü - 2 øò.,
• ïîìèäîðû - 2 øò.,
• ëàâðîâûé ëèñò - 1 øò.,
• ÷åñíîê - 2 çóá÷èêà,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ïåðåö ÷¸ðíûé ìîëîòûé - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ó ñâåêîëüíûõ ëèñòüåâ óäàëèòü ÷åðåíêè, çàëèòü èõ êèïÿòêîì íà 1 ìèíóòó, âîäó ñëèòü è ñðàçó æå çàëèòü õîëîäíîé, îïÿòü ñëèòü âîäó è âûëîæèòü ëèñòüÿ íà áóìàæíîå ïîëîòåíöå.
Ðèñ îòâàðèòü äî ïîëóãîòîâíîñòè.
 ôàðø ïîëîæèòü ðèñ, ìåëêî íàðåçàííûé ëóê, ñîëü, ïåðåö, ïåðåìåøàòü.
Ñâåêîëüíûé ëèñò ïîëîæèòü ãëÿíöåâîé ñòîðîíîé âíèç, íà îñíîâàíèå ïîëîæèòü íà÷èíêó è çàâåðíóòü.
 ñîòåéíèêå ðàçîãðåòü ñëèâî÷íîå ìàñëî, îáæàðèòü ëóê äî çîëîòèñòîñòè, äîáàâèòü íàò¸ðòóþ ìîðêîâü, ïîòóøèòü ïàðó ìèíóò. Çàòåì â ñîòåéíèê äîáàâèòü íàò¸ðòóþ ìÿêîòü òîìàòîâ, ñîëü, ïåðåö è òóøèòü 4-5 ìèíóò.
 îâîùíîé ñîóñ âûëîæèòü ñâåêîëüíûå ãîëóáöû, çàëèòü êèïÿòêîì òàê, ÷òîáû ãîëóáöû áûëè ñëåãêà ïðèêðûòû âîäîé, íàêðûòü êðûøêîé, äàòü çàêèïåòü, ãîòîâèòü íà ñëàáîì îãíå 25 ìèíóò. Çà ïÿòü ìèíóò äî ãîòîâíîñòè äîáàâèòü íàò¸ðòûé ÷åñíîê è ëàâðîâûé ëèñò.
Ãîëóáöû ïîäàâàòü ñ îâîùíûì ñîóñîì, ïðè æåëàíèè ìîæíî ïîäàòü ñìåòàíó.
| Ðóáðèêè: | ÊÓËÈÍÀÐÈß |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |