ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Æàðåíàÿ ñïàðæåâàÿ ôàñîëü ñ ÿéöàìè è ëóêîì

Æàðåíàÿ ñ ÿéöàìè è ëóêîì ñïàðæåâàÿ ôàñîëü – îòëè÷íàÿ àëüòåðíàòèâà ïðèâû÷íîé ÿè÷íèöå èëè îìëåòó.
Èíãðåäèåíòû:
• ñïàðæåâàÿ ôàñîëü (ñâåæàÿ èëè çàìîðîæåííàÿ) - 400 ãð.,
• ÿéöà - 3 øò.,
• íåáîëüøàÿ ëóêîâèöà - 1 øò.,
• ñîëü è ïåðåö - ïî âêóñó,
• ìîëîêî èëè ñëèâêè - 2 ñò. ëîæêè,
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî,
• ðàçëè÷íûå ïðèïðàâû èëè çåëåíü - ïî ñâîåìó âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Â ìèñêå âçáèòü ÿéöà ñ ìîëîêîì.
Ëóê ìåëêî íàðåçàòü. Ðàçîãðåòü ñêîâîðîäó ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Îáæàðèòü ëóê äî çîëîòèñòîãî öâåòà.
Äîáàâèòü ñïàðæåâóþ ôàñîëü è îáæàðèâàòü ïîìåøèâàÿ 5-6 ìèíóò, ïîñîëèâ è ïîïåð÷èâ ïî âêóñó.
Çàòåì âëèòü ÿè÷íî-ìîëî÷íóþ ñìåñü è îáæàðèâàòü äî ãîòîâíîñòè, ïîñòîÿííî èíòåíñèâíî ïîìåøèâàÿ.
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