Банановый смузи с овсянкой

 

Ингредиенты:

• банан - 2 шт., 

• апельсин - 4 шт., 

• овсяные хлопья быстрого приготовления - 4 ст. ложки, 

• натуральный йогурт - 1 упаковка, 

• мёд - 1-2 ст. ложки.

 

Приготовление: Залить овсяные хлопья 4 ст. л. горячей воды и оставить на 1-3 минуты. Очистить и нарезать банан. Из апельсинов выжать сок. Готовые хлопья и бананы положить в блендер вместе с соком и остальными ингредиентами. Взбить и разлить по бокалам. Подавать немедленно.