ÑÊÀÍÄÈÍÀÂÑÊÀß ÊÓÕÍß |
Êîïåíãàãåíñêèé ñàëàò

Âêóñíûé ë¸ãêèé ñàëàò. Èäåàëüíàÿ çàìåíà ñàëàòó îëèâüå.
Èíãðåäèåíòû íà 4 ïîðöèè: 300 ãð. ôèëå áåëîé ìîðñêîé ðûáû (ïèêøà, òðåñêà, õåê), 1 ñðåäíÿÿ êðàñíàÿ ëóêîâèöà, 1 ñðåäíåå êèñëî-ñëàäêîå ÿáëîêî, 3 íåáîëüøèõ ñîë¸íûõ èëè ìàðèíîâàííûõ îãóðöà, 2 ñðåäíèõ ïîìèäîðà, 1/2 ñòàêàíà ìàéîíåçà, ñîëü, ìîëîòûé ÷¸ðíûé ïåðåö, 1 ñò. ë. ãîð÷èöû ñ ç¸ðíàìè (ìîæíî çàìåíèòü îáû÷íîé ñëàäêîé ãîð÷èöåé).
Ïðèãîòîâëåíèå: Ðàçîãðåòü ñêîâîðîäó, âëèòü â íå¸ âîäó íà 2-3 ñì (÷òîáû îíà ïîêðûâàëà êóñêè ðûáíîãî ôèëå). Âûëîæèòü ôèëå ðûáû è ãîòîâèòü íà ñðåäíåì îãíå äî ãîòîâíîñòè, îêîëî 15 ìèíóò. Îõëàäèòü è íàðåçàòü íåáîëüøèìè ëîìòèêàìè.


Îãóðöû è ïîìèäîðû ïîìûòü, ìåëêî íàðåçàòü.


Ëóê î÷èñòèòü è íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè. ßáëîêî ïîìûòü, î÷èñòèòü îò êîæóðû è òàêæå íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè.

 ñàëàòíèêå ñìåøàòü ëîìòèêè ðûáû ñ îâîùàìè, ÿáëîêîì è ìàéîíåçîì. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, çàïðàâèòü ãîð÷èöåé ïî âêóñó, åù¸ ðàç àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü è ïîäàâàòü ê ñòîëó.

| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |