Мини-МК "Глиняная башня" из самоотвердевающей массы

дальше>>>

Восстанавливаем запас витаминов при упадке сил весной.



Зима закончилась, наступила весна, а настроения нет, наблюдается упадок сил. В весеннем упадке сил сказывается однообразное питание, нехватка витаминов, малоподвижный образ жизни.
Что делать при упадке сил весной?
Нужно ввести в рацион привычные овощи и фрукты, которые могут помочь организму, расстратившему за зиму запас витаминов и улучшить самочувствие.
Морковь содержит витамин А, витамины группы В, аскорбиновую, фоливую кислоты, улучшающие зрение, состояние кожи, укрепляющие волосы и ногти. Морковь выводит токсины и нормализует обмен веществ, увеличивает жизнедеятельность организма.
Капуста содержит витамин U, благодаря которому клетки нашего организма обновляются быстрее.
Лук и чеснок обладают резким запахом, но их нужно обязательно использовать в своем рационе. Лук и чеснок содержат запас витаминов (С, В1, В2, Е, РР) и необходимых для жизни микроэлементов, обладают бактерицидными свойствами, незаменимые помощники при простуде, профилактики атеросклероза, гипертонии, онкологических заболеваний.
Полезные ростки.
Молодые ростки пшеницы, кресс-салата, сои легко вырастить: зерна или семена промой, положи между слоями марли, залей водой и поставь в теплое место. Зерна можно просто положить в неглубокую тарелку, залить водой, чтобы покрывали зерна и поставить в теплое место. Каждый день промывай зерна. Через 2-4 дня появятся проростки. Перед употреблением промой водой. Проростки принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Энергетический напиток: смешай 1 стакан проростков с 0, 5 стакана светлого изюма, залей 4 стаканами воды, взбей. Дай настояться. Процеди, принимай по четверти стакана утром и вечером. Напиток храни в холодильнике. Остатки съешь попозже.
Проростки содержат массу полезного: обладают целительными свойствами, заметно улучшают самочувствие, помогают сохранить здоровье и молодость.
Коктейли бодрости.
C весенним упадком сил поможет справиться коктейль бодрости: измельчи спелый банан, добавь 1чайную ложку лимонного сока, половину столовой ложки грецких орехов, 1 чайную ложку измельченных проросших зерен пшеницы или сои, 1,5 стакана молока.
Отвар овса для бодрости: 1 стакан крупы залей 5 стаканами воды, увари на слабом огне до половины первоначального объема. Отвар процеди, добавь 2 стакана молока и вновь прокипяти. Добавь 3 – 5 чайных ложек меда, размешай.
Витамины, минеральные вещества, знзимы, кислоты и другие ценные элементы делают пищу «живой». А употребление «живой» пищи дает энергию, здоровье, поднимает жизненный тонус организма, помогает побороть упадок сил весной.



http://nataliaeliseeva.com/zdorove/vosstanavlivaem...adke-sil-vesnoj.html#more-1317

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 28 - От растяжек и обвисшей кожи
Часть 29 - Суставная гимнастика Норбекова
Часть 30 - Восстанавливаем запас витаминов при упадке сил весной.
Часть 31 - Аромарасчесывание: здоровье ваших волос и нервной системы
Часть 32 - Омолаживающий крем в домашних условиях -2
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно

Плетем одежку для бутылки. Бумажные полоски в помощь газетным трубочкам. Мастер-класс

Идеи для бутылок уже были у меня тут  http://www.liveinternet.ru/users/4130809/post170147002/,

а это новый Мастер-класс, основа- газетные трубочки, а серединку украшают бумажные полоски.

 

Читать далее...

ИМБИРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА.

ИМБИРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА

• 1 ч.л. сока имбиря
• 2 ч.л. кунжутного масла
• 2 ч.л. масла абрикоса
• 2 ч.л. витамина Е
• 0,5 ст. какао-масла (я заменила кокосовым)

Натуральные красители для мыла

Вариантов, чтобы придать мылу красивый цвет, используя только натуральные красители много. Итак:

Косметическая глина (на фото мыло с использованием серой, розовой и голубой глиной). Помимо своих полезных свойств глина окрасит мыло в нежный цвет. Для этого ее нужно развести в небольшом количестве воды до кашеобразного состояния и добавить в мыльную массу.

Масла: облепиховое окрасит в оранжевый цвет, масло шиповника в желтый, эфирное масло ромашки — от голубого до синего оттенка.

Пороемся в аптечке: активированный уголь (в белой мыльной массе даёт серовато-лиловый оттенок и черные точки, но также черную пену и скрабит осадком), хлорофиллипт (несмотря на ярко-зеленый цвет со временем в мыле сереет), диоксид титана (белый цвет).

Кухня тоже богата на вкусные и ароматные красители: кофейная гуща, порошок какао, шоколад придадут мылу коричневый цвет, насыщенность цвета от «кофе с молоком» до шоколадного зависит от количества "красителя". Мыло с молоком при сушке потемнеет в бежевый цвет, а отвар матэ окрасит мыло в зеленый оттенок.

Специи: карри, куркума (оттенки желтого), кайенский перец, паприка (оттенки красного), корица, семена мака (от серо-синих до светло-черных вкраплений). Все специи применяйте в мыле с осторожностью, может раздражать кожу или вызывать аллергию.

Для придания цвета и ярких вкраплений можно использовать : мелко измельченные лепестки цветов (например лепестки календулы, на фото), молотую цедру цитрусовых, огурец, сухую зелень (петрушка и укроп), шпинат.

Совет: яркий свекольный сок, чай из каркаде или изумрудный отвар крапивы окрашивают готовое мыло в серо-бурый цвет:)

Получить сочный, чистый и насыщенный цвет с помощью натуральных красителей невозможно. Для этих целей используются специальные красители для мыла. Пусть это вас не огорчает, ведь в этих нежных природных естественных оттенках и заключается их прелесть.

Корпусная мебель на заказ от фабрики "Галерея Мебели"

Домашний глазированный в шоколаде сырок - магазинный отдыхает)))

Очень вкусный десерт! Дети его просто обожают, да и взрослые не прочь полакомиться)))
Рецепт

Капустный суп для похудения

Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, якобы способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание. «Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет.

Утверждают, что эта диета была разработана в одной из американских больниц, однако до сего времени ни одна из них не заявила о своем авторстве. Возможно, диета была впервые применена в больнице Святого Сердца в Брюсселе (Бельгия), чтобы помочь пациентам, страдающим ожирением в серьезной форме, быстро похудеть перед операцией.

Существует несколько рецептов супа.

more

Прогрaмма для создания схем для вышивания Stitch Creator

STOIK Stitch Creator 4.0 - программа для превращения фотографий/изображений в схемы для вышивки. Также позволяет редактировать схемы вручную с помощью таких инструментов как перо, ластик, заливка цветом, текст и т.д. Подбирает наиболее подходящие цвета ниток популярных брендов Madeira, DMC, Anchor, Coats.
Скачать программу
Язык интерфейса аглийский. Не требует установки.  bcnjxybr

источник

 

Кята. Кавказская сладость...


Карабахская кухня очень простая и очень вкусная!
Например Кята. вариантов ее много.
Покажу вам один не сложный и очень вкусный.
Знаете на самом деле, ингридиенты вроде простые,
но такая вкуснючая и ароматная вещь получается.

ФОТО И РЕЦЕПТ...:)

МК и идеи

Текстильные корзиночки Хелены Дайгхан и техника их изготовления.  
А также сумки от  wrap2patch , и 3 рыбки Suzuki Junko.

Helen Deighan.            сайт

1  

всё тут

СКАТЕРТЬ. КРЮЧОК

ОПИСАНИЕ

Вот такой Колпак Колпакович! - Плетём )))))

 

Читать далее...

Видео МК по нарезке пакетов одной лентой.

Огурчики в томате "Уважаемые"-советую от души!

Огурцы по этому рецепту выходят упругими, хрустящими, а по вкусу - совершенно неописуемыми! Если я подаю к столу огурцы, маринованные в томатной заливке, то из всех закусок они исчезнут первыми. Нежнейший маринад придаст огурцам необыкновенно остро-сладкий освежающий вкус.

 

Ингредиенты:

Вязаные тапочки три цветка

Читать далее...

Бутылка с маками (декупаж)

На просторах интернета я наткнулась на картину, поразившую меня своей яркостью, свежестью и необычностью. К тому же, в отличии от привычного нам формата картин, она была вытянута не горизонтально, а вертикально. Так и появилась идея перенести изображение на бутылку.


Читать далее

Серия сообщений "Декорирование":

Часть 1 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
Часть 2 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
...
Часть 21 - Бутылка, банка, баночка (декорирование, декупаж, яичная скорлупа)
Часть 22 - Набор "Прелестницы" (банка, бутылка, декорирование, декупаж)
Часть 23 - Бутылка с маками (декупаж)
Часть 24 - Декупаж на яичной скорлупе
Часть 25 - Подсолнухи из перловки
...
Часть 33 - Декорирование цветочного горшка вставками из фетра
Часть 34 - Цветочно-ракушечная рапсодия в декоре горшка
Часть 35 - И опять цветочный горшок!

ФШ CS5, применяем маски, из блога Valdivia

Учимся применять маску в Фотошопе CS5 ! Здравствуйте мои хорошие! Недавно я научилась работать с масками в фотошопе! За что я очень благодарна Isentiya ! За ее хороший урок! Но я решила сделать свой только потому, что я люблю когда все ОЧЕНЬ подробно, да и всем кто только начинает работать в фотошопе будет легче разобраться в моем уроке. А кто уже более менее владеет навыками фотошопа, то вы можете посмотреть урок у Иришки Он вот здесь. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. Вот так не сложно можно сделать замечательные маски! Их вы можете использовать как рамки для ваших фото или делать коллажи! Например, как этот коллаж из нашей маски. Творческих Вам успехом!!! Пробуйте и у вас все получится!!! Автор урока Valdiviya Для Сообщества

658 идей для декупажа. Супер коллекция для ценителей!

Как делать декупаж на предметах можно посмотреть здесь, здесь и здесь

Декупажные карты можно скачать здесь, здесь и здесь

А подсмотреть идеи можно в альбоме, в котором 658 изображений

Альбом полностью >>>>>

Делаем из стеклянной вазы фарфоровую. МК

Вот как art-kisto4ka сумела сделать из стеклянной вазы фарфоровую. Мне очень нравится!

    

Учимся.....

Советы начинающему мастеру декупажа


Читать далее...