«Промывание позвоночника»

 «Промывание позвоночника»
 
Это упражнение не только помогает позвоночнику, но и работает с нашей лимфатической системой, очищая ее. Оно полезно тем, что наполняет нас энергией, направляет токсины в выделительные системы тела, выводит из тела застойные энергии.
Это упражнение также стимулирует спинномозговую жидкость, может остановить простуду, снимает чрезмерную эмоциональную напряженность, уменьшает стресс.

Проводить его необходимо с партнером.

1.Лягте лицом вниз или станьте лицом к стене на расстоянии метр – метр двадцать, упершись в нее руками. В этом положении тело сохранит устойчивость, пока партнер будет массировать вам спину.

2. Пусть ваш партнер большими или средними пальцами рук массирует точки по обеим сторонам позвоночника сверху вниз, используя вес своего тела для большего нажима. Массаж производится от основания шеи до основания крестца.

3. Пусть партнер как следует помассирует выемки между позвонками. Задерживаясь на точке, как минимум, пять секунд, он с сильным нажимом перемещает кожу вверх и вниз или производит круговые движения.

4. Дойдя до крестца, партнер может повторить массаж или завершить его, как бы сметая энергии вниз. С ваших плеч открытой ладонью он сметает энергию вниз, к ногам и далее через стопы, повторяя процедуру два-три раза.

5. Не бойтесь пропустить точку. Каждый меридиан обязательно будет задет массированием участков между всеми позвонками. Даже не зная, какие меридианы связаны с теми или иными точками, вы просто можете попросить партнера уделить особое внимание болезненным точкам.

Если у вас нет партнера, который мог бы проработать ваши нейролимфатические рефлекторные точки, сами помассируйте максимальное количество точек, до которых сможете дотянуться. Какие-то точки вы можете достать через плечо, какие-то через талию. Если та или иная точка болезненна, помассируйте ее в течение нескольких секунд. Если боль не проходит немедленно, значит, вы прорабатываете закупорку.

Нейролимфатический массаж следует выполнять ежедневно.


Донна Иден. "Энергетическая медицина"


 

НАУКА: ВРЕМЯ - :: Время параллельного мира :: - Время - это иллюзия?



Что представляет собой время?

Сейчас это достоверно не знает никто, несмотря на множество гипотез, выдвинутых в последние годы. Над этим вопросом особенно часто мы задумываемся в Новый год, когда с 12-м ударом курантов мы словно по волшебству переносимся в другое измерение - в следующий год. Время - субстанция отнюдь не незыблемая: оно может изменять скорость и направление своего хода. На эти выводы наталкивают многие случаи исчезновения людей, которые иными причинами объяснить достаточно сложно.

Еще в школьном курсе физики объясняется сущность оптического миража. Он возникает из-за различия в плотности разных слоев воздуха. Другими словами, слои воздуха начинают играть роль неких кривых зеркал или линз, позволяющих наблюдать события, происходящие на земле порой за многие десятки, а то и сотни километров.

Так, жители пустынь часто наблюдают обширные водоемы с купающимися людьми, находящиеся чуть ли не за тысячи километров от них. Это - оптические миражи. Однако законы физики не в состоянии объяснить наблюдения явлений и объектов, которые не могли существовать на нашей планете.

Где-то есть город...

Несколько удивительных историй с псевдомиражами описаны российским исследователем, координатором «Космопоиска» В.Чернобровом. Так, 18 июля 1820 года капитан парусника «Баффин» Скорсби наблюдал в подзорную трубу на западном побережье Гренландии «огромный древний город». Позже выяснилось, что никаких похожих городов, тем более на покрытом льдами острове, в наше время не могло быть. Другое дело, когда остров был свободен ото льда, тысячелетия назад.

В 1887 году известный английский мореплаватель Уиллоби сфотографировал над Аляской неизвестный город. Анализ снимков показал, что на них запечатлелся изрядно «помолодевший» английский город Бристоль. Через пару лет это видение повторилось, а местные индейцы подтвердили правоту Уиллоби, заявив, что город просматривается в этих местах достаточно регулярно.

Аналогичных наблюдений ныне накоплено несколько десятков. Неизвестные поселения и города наблюдали в разное время в небе США (над штатом Огайо), в Северной Африке, Ирландии... Но такого рода явления - отнюдь не фольклор предшествующих поколений. Известны случаи наблюдения сражений в небе, где воины противоборствующих сторон бились оружием, давно уже не применявшимся на земле. Так, в 1914 году солдаты и офицеры британской армии видели в небе параллельное движение рыцарей в латах и лучников. В России, на излучине Волги близ Самары, тоже есть удивительное аномальное место площадью в несколько десятков квадратных километров. Местные жители часто наблюдают там различные купола с башенками и другие сооружения, которых в этом лесистом районе в наше время не существует.
Читать далее...

Аудиокниги, большая электронная библиотека

Йога, практика. Видео.

Приветствие Солнцу (один из вариантов) или Сурья Намаскар.

Йога, практика. Видео.

Отработка базовых асан.

Йога, практика. Видео.

Йога, практика. Видео.

Перевёрнутые позиции.

Йога, практика. Видео.

Отличные позиции для расслабления, растягивания и скрутки в положении лёжа.

Йога, практика. Видео.

Йога. Раскрытие плечевых суставов для Пинча Маюрасаны. Видео.

 

От слов "pincha" - подбородок или перо и "mауurа" - павлин.

Читать далее...

Свой сайт - Мечта сбылась

Уже давно была мечта создать сайт об уникальных природных заповедниках нашей области. Хотелось бы рассказать и показать, что необязательно уезжать за границу, чтобы насладиться прекрасной природой – и в России полно красивейших мест для приятного душевного отдыха. Но как только садился разбираться в нелегкой науке сайтостроения - понимал, что для того, чтобы сделать самому сайт потребуются годы изучения и практики в данном направлении. И моя мечта так и оставалась только мечтой.



Но тут недавно, бороздя просторы Интернета, наткнулся на очень удобный конструктор сайтов, который позволил мне создать бесплатный сайт и разместить его в Интернете. Интерфейс данного конструктора оказался на удивление очень простым и понятным для меня, причем он полностью на русском языке, что сразу меня и привлекло! За полтора часа я создал себе отличный сайт с симпатичным дизайном. Наполнять сайт через конструктор очень легко, мне напомнило работу в Word-е.

Что интересно, все работы со своим детищем происходят непосредственно на сайте через браузер, это очень удобно для таких "чайников" как я. Наконец-то информация и фотографии, которые я собирал на протяжении последних двух лет, превратятся в интересный ресурс! Как только сайт будет полностью готов, и я прикреплю к нему свой домен, что тоже можно сделать в конструкторе, обязательно напишу об этом отдельный пост! Осталось совсем чуть-чуть до завершения…

Если у вас есть такая же мечта, и вы не знаете, как создать свой сайт - конструктор вам в помощь!

ИСКУССТВО БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ

ДАЛЕЕ...

Маска Софи Лорен

Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения. Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ АНГЛИЙСКОЙ ПРОВИНЦИИ. ПОКАЗАНА ТЕХНОЛОГИЯ ПОКРЫТИЯ КРЫШ.

 

Читать далее

ЗНАК ИЛИ СИМВОЛ - ПРЕДВЕСТНИК СОБЫТИЙ

«Всюду знаки», - сказал Пауло Коэльo и был прав. Даже атеисты-скептики признают, что с окружающими нет-нет, да и происходят события странного толка, явные предупреждения о грядущих переменах. Впрочем, если бы скептики и атеисты проявили малость наблюдательности и не отрицали очевидного, то поверили бы пуще прежнего…

Какие ассоциации вызывает у вас слово «знамение»? Скорее всего, на ум приходит мрачный роман Дэвида Зельцера про злодея Демьена Торна, посланного человечеству сами знаете кем и для чего. Однако у этого слова есть и менее кровожадное значение: явление, знак или символ, предвестник какого-либо события. Увы, как правило, дурного. Хотим мы того или нет, но знамения окружают нас. Не с черной целью испугать и попортить кровь, но предостеречь, защитить, избавить от ошибки. Ведь о радостных, приятных и прибыльных происшествиях можно не предупреждать - «сюрприз будет». Кто посылает эти знаки, как правильно их именовать – на эти вопросы нет ответа. Остается лишь довериться киношному слогану: «Чтобы узнать правду, нужно верить». Добавим от себя: смотреть по сторонам, наблюдать, анализировать.

Читать далее...