100 ВЯЗАНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ДОМА

ДАЛЕЕ

Не ноем, скачиваем советские учебники - цены нет!

Вот Галочка Синий_лес нашла ссылочку. Вооружаемся тем, что сумеем передать внукам, а некоторые и детям. Всех детей переводим на домашку, как я Мишку в прошлом году в 3-й четверти: мы с ним за месяц на твёрдые 4-5 выехали! И пусть аттестуют, не сломают, особенно если выбрать родительские комитеты, а при них - родительский контроль. Мы недооцениваем силы общественных организаций-первичек, тут у карликов явное упущение. Вперёд!
Учебники советских времён!!!
ЗДЕСЬ скачиваем программу-просмотрщик и читаем!

Чернослив

http://schastie-ryadom.ru/post166527523/

«Золотой серединой» при быстром похудении является применение полезного чернослива. Этот сухофрукт – кладезь полезных веществ и свойств, которые помогают избавляться от лишнего веса, улучшать обмен веществ и не испытывать дефицит в сладком. Черносл...

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Таблица вредных пищевых добавок
Часть 2 - Любовь за деньги должна быть взаимной!
...
Часть 65 - 8 продуктов для женской красоты
Часть 66 - Медицинский справочник
Часть 67 - Чернослив
Часть 68 - Домашний грызунишка)

Пояс, вязаный крючком

Связала этот пояс, как говорится, "на одном дыхании". Увидела схему, сразу представилась эта моделька. (Пришел, увидел, победил).

Пояс выполнен из натурального 100% хлопка. Вязка плотная.

Размер 6,5смх92см.

Схемка и еще фото здесь

ПЛАТЬЕ НЕВЕСТЫ С КОРОЛЕВСКОЙ СВАДЬБЫ. "РАЗБОР ПОЛЕТОВ"+ВЫКРОЙКА

 

                                                                              http://55irina.blogspot.com/ 

                                                                               АВТОР:ИРИНА АСЛАНОВА

                                                     Платье «Kate, Катя, Катерина»  

 

 Короткое время назад внимание буквально всего мира было приковано на несколько дней к Британской столице, где происходило венчание венценосной пары: принца Уильяма и его избранницы Катерины.

  «Простая» английская девушка по имени Kate, Катя, Катерина (Catherine Middleton) завоевала любовь и симпатию не только молодого принца, но и теперь миллионов людей по всему миру.


Молодые выдержали не простое испытание временем, прежде чем пришли к алтарю, полные надежд и влюбленности. «Доброжелателям» так и не удалось, не смотря на все старания, разлучить возлюбленную пару.


Катя, уверенно начала в теперь уже далеком 2002 и выиграла в 2011. Не
лыком оказался шит и будущий наследник престола Уильям. В этом наверняка есть заслуга его незабвенной матери - принцессы Дианы - женщины достойной во всех смыслах.


В воспоминаниях о ней иногда пишут, что она старалась показать своим  царским детям мир, больший, чем рафинированные покои дворца. И она, безусловно, была в этом очень мудра: судьба королевских особ весьма неоднозначна.


Никто не знает чем может завтра обернуться сегодняшнее благополучие и блеск жизни. История не раз брала венценосные судьбы за рога, и если даже не случалось, к счастью, тотального исхода, то кое-кто доживал свои дни в изгнании и обстановке, куда более простой, чем привычной с детства. Вот на такой несчастный случай, не дай Бог, каждому принцу надо бы уметь рубить дрова и сушить сухари.


Принц Уильям, скорее всего, не чурается «простой жизни». В студенческие годы жил в общежитии университета. Там же повстречал свою будущую избранницу.

Свадьба оказалась великолепной во всех отношениях. Кейт была очаровательна в своей неподдельной естественности, жизнерадостности и непринужденности, которая, кажется, ее естество. Ей удается держать великолепный баланс между естественностью и презентабельностью.

Ее нисколько не смущает великолепие и блеск наступившей жизни и окружение королевских родственников. Кажется она воспринимает все как веселую игру, которая ее увлекает.

Да как, собственно говоря, можно сегодня относиться к институту монархии?! Лично для меня, это просто живой исторический музей.


Перейдем непосредственно к теме.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Платье Кейт, естественно, было в центре внимания и оказалось выдержанным в свойственной ей манере: «просто и со вкусом». 

Сегодня хочу показать вам свои версию конструкции этого платья. Я пыталась разглядеть его настолько, насколько это было возможно, главным образом, не столько  телетрансляции, а благодаря многочисленным фото, одно лучше другого, которые наполнили немецкие издания в последнее время. 

Дизайнер Сара Буртон, возглавляющая сейчас дом McQueen, поделилась с репортерами, что платье было создано на стыке ее собственных креативных идей и представлений и пожеланий невесты- заказчицы. Собственно говоря, так главным образом и работают  в творческих ателье.



Кроме того, она призналась, что изготовление этого платья стало - в немецком переводе использовано Еrfahrung meines Lebens, что можно перевести как: событие, переживание моей жизни. Говоря по русски: это было что-то с чем-то! 

Да, и сумма за него была выплачена кругленькая. За такие деньги я бы тоже очень постаралась...( cm.Фото 3)



И правда, хоть в платье Кати не стали по традиции изготовлять многометровый шлейф, но тот, который был, был совсем не прост. Хотя и его - то разглядеть удалось с трудом, потому что в верхней части он был постоянно прикрыт вуалью фаты.


 

---

Итак, по фото видно, что

Шлейф, длинной 2.7 м, состоит из 4 ясно просматриваемых отдельных частей, каждая из которых  «живая». Соединяются они только на самом конце, там, где шлейф поднимают.
 

             

Верхняя шасть шлейфа, которую все таки удалось разглядеть на одном фото, и того интереснее.  Элементы 2 и 3 в верхней части представляют собой единое целое: фактически прямой кусок, перегнутый пополам и прикрепленный только по середине, стороны свободно свисают -  весьма оригинальное решение.
 

              

 Смотрим схематическую конструкцию: Цвета  каждого элемента на конструкции те же, что  использованы на фото 3:

Элемент 1 - трапециевидная деталь, длинной чуть больше, чем основная длина платья; здесь шлейф только зарождается.  Эта деталь просто наложена сзади на  юбку платья и вшита в линию талии.

  Элемент 2  - самая широкая деталь шлейфа, примерно 2 м шириной, формирует его силуэт и форму.  В верхней части, как уже указано, прямой кусок, прикрепленный только по середине, стороны свободно свисают .

Элемент 3 - более узкая деталь шлейфа. В верхней части совпадает по размеру с элементом 3 и сшита с ним в единое целое.

Элемент 4 — самая узкая деталь шлейфа. В верхней части, скорее всего, тоже просто прямой кусок, перегнутый пополам и прикрепленный только по середине, стороны свободно свисают; его до конца нигде не видно.

В плане технологии: каждый элемент шлейфа обтачан изнутри, он двойной. Значит материал изготовления, тонкий, потому что выполненное, не кажется толстым или громоздким. Кроме того на элементы шлейфа почти по всему полю нанесены (скорее всего наклеены) элементы кружева.

---

Юбка платья  - простая конструкция с несколькими глубоко заложенными складками.

             
              На этом фото это хорошо видно.

               
 

Конструкция его примерно такова. Задней складки или складок нигде не видно, но они обязательно нужны для равновесия  юбки и придания ей необходимого объема. Юбка платья тоже уже имеет небольшой шлейф, длиной примерно как Элемент 1 основного шлейфа. На уровне подола они слегка закреплены между собой, чтобы не раздвигались, но так, чтобы не потерять ощущения «живости».

                   
                  Подол платья богато отделан вырезанными элементами кружева. 

Э 

Лиф платья — самое простое и понятное во всем платье, выполнено весьма традиционно. 
 

  Внутренняя часть с открытой спинкой( — из плотного непрозрачного материала. Очевидно того же, что и юбка. Имеет в области груди прокладки из материала вроде плотного, но тонкого поролона. Это делает не нужным дополнительное ношение бюстгальтера и формирует более пышную и четкую форму груди.

Верхняя часть, включая узкий рукав, выполнена точно по фигуре. Имеет цельнокроеную стойку и узкий длинный вырез впереди. Грудная выточка перенесена на талию, чтобы не было подрезов в верхней части, что на кружеве было бы не красиво.

Рукав закончен внизу закругленным вырезом, оформленным рядом мелких пуговиц. Такие же пуговицы и на среднем шве спинки.

Все детали лифа и рукавов закончены накладной фигурной кружевной полосой. Элементы вырезанного кружева оформляют и отрезную линию талии, делая ее практически незаметной.

Это, практически все! Остается добавить только  следующее: очевидно перед началом работы перед дизайнером стояла задача придать фигурке невесты более женственные формы.

Как я уже когда- то разъясняла, худощавые фигуры редко имеют выраженную талию. В данном случае, трудно даже сказать, чего же нет на данной фигуре: талии или   бедер. Кажется нет  ни того, ни другого... 

 

 

 

 

 

 

 

Да, простит меня Катя, девочка со славянскими чертами в лице, не смотря на свое английское происхождение, которой я очень симпатизирую! Сейчас смотрю на ее тело и фигуру только взглядом швейного профессионала.

 

Дизайнер с успехом справилась с поставленной задачей. Ей помогла в этом нижняя юбка.

Да, внизу под платье надета очень умеренная нижняя юбка с кольцом или кольцами. Именно она не только формирует четкий трапецевидный силуэт платья, но и придает некоторую пышность бедрам. 

Нижняя юбка очень хорошо выполнена — кольцо практически нигде не прорисовывается и не бросается в глаза (ужасное зрелище, когда кольца нижней юбки бьются сквозь основное платье), но на этих фото можно таки обнаружить его легкие следы присутствия.

 

 

Свадьба сыграна! Удачи и счастья молодым! 

Безусловно, Кейт обладает неунывающим характером от природы, но ей, в любом случае, не сравнимо легче жить и идти по той дороге, которую проложила до нее мать Уильяма — Диана. 

Женщина, родившая хороших детей, имевшая финансовое благополучие, здоровье, титул, знакомства, связи, славу и любовь миллионов, не смогла найти простого женского счастья. Отчаянные попытки быть все-таки счастливой, стоили ей фактически жизни. Но такие судьбы меняют исторические устои мира!

Мир сегодня стал немного иным. Мир сегодня стал немного мягче, немного терпимее, менее надменным и дающим Надежду! Не поэтому ли, простые девушки из народа заняли одна за другой все наследные места во всех королевских домах старушки-Европы? Вот пала и последняя крепость!

А ведь еще совсем не так давно в 1936 г. аналогичное решение стоило предку принца Уильяма королю Эдварду VIII трона, короны и скорее всего наследства. Со своей возлюбленной женой он прожил в изгнании. Ну как тут снова не вспомнить про сухари и дрова...

Отец Уильяма  не хотел подобной судьбы и выбрал ту, которая нам всем известна как несчастная сказка о нем и Диане.

Нет, мир все таки стал другим!
Удачи всем!!!

 

Имбирь для лица

Имбирь для лица

На сайте об уходе за лицом в домашних условиях, мы никак не могли пройти мимо такого полезного растения, как имбирь с его широким спектром действий на нашу кожу. Чем же так хорош имбирь для лица? Обо всех полезных свойствах этого растения поговорим в данной статье.

Обязательным считаем упомянуть о мощном антимикробном и иммуномодулирующем действии имбирного корня. Вообще, представляем вам целый список полезных свойств экстракта имбиря, которые можно применять не только в косметологии, но и в медицине.

Имбирь для лица: полезные свойства

Читать далее...

Кофейный чизкейк с шоколадной прослойкой

Читать далее...

МАКРАМЕ

ПРОДОЛЖЕНИЕ

МАКРАМЕ

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу

Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с  чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс. 

Еще о раздельном питании

Основные правила приема пищи при раздельном питаниии

1. Начинайте есть только при ощущении голода.
Следует различать голод и аппетит. Проверьте себя: если сухую корочку хлеба вы съели бы сейчас с удовольствием - значит вы голодны. Это основное правило приводит к двух или даже одноразовому приему пищи в день, а также исключает перекусывание между основными приемами пищи, т.к. это серьезнейшим образом нарушает работу пищеварительной системы.

2. Употребление воды.
Прекращайте прием воды за 10 минут до еды и возобновляйте его не менее, чем через полчаса после приема фруктов, через 2 часа после крахмалистой пищи и через 4 часа после белковой.

3. Тщательно пережевывайте и смачивайте слюной пищу.

4. Обязательно отдыхайте до и после еды.

5. За обеденным столом не должно возникать ни одной недоброй мысли.

6. Не переедайте.
Желудок должен быть наполнен не более, чем на 2/3 объема (это примерно объем сложенных пригоршней ваших ладоней).

7. Ешьте простую пищу из немногих видов продуктов.
Имеется в виду за один прием. Разумеется, для обеспечения организма необходимыми веществами ешьте разнообразные продукты. Предпочитайте продуктам дальних стран местные. Они находятся в биологическом равновесии с Вашим организмом.

8. Важную роль играет температура пищи.
Холодные блюда должны иметь температуру не ниже комнатной, а горячие не обжигать губы и рот, чтобы не возникла необходимость подуть на ложку.

9. Половину ежедневно принимаемой пищи должна составлять сырая растительная пища.

10. Фрукты и ягоды.
Отдельно следует остановиться на употреблении фруктов и ягод. Это идеальная пища для человека. Но лучше их употреблять в виде отдельного приема пищи. Либо можно их есть за 20-30 минут перед едой (за это время они успевают покинуть желудок). Но ни в коем случае после еды, как, к сожалению, распространено у нас в России. Дыню, чернику следует есть отдельно от всякой другой пищи. Особенно это относится к дыне.

11. Необходимо ограничить.
В первую очередь необходимо исключить или хотя бы значительно ограничить потребление следующих продуктов:
- рафинированный сахар и все приготовленное на его основе;
- колбасы, соленья и копчения всех видов;
- рафинированные масла, маргарин и майонез;
- кофе, чай, какао, напитки типа кола;
- несвежие, вялые овощи и фрукты;
- консервы, сухое и сгущенное молоко.

Смотрите таблицу совместимости продуктов к раздельному питанию

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании

Мясо, птица, рыба
Мясо, птица, рыба должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови. Сочетание животных белков с алкоголем, приносит огромный вред, т.к. алкоголь осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков.

Зернобобовые
Это фасоль, бобы, соя, горох, чечевица и т.д. Особенности совместимости зернобобовых с другими продуктами объясняются двойственной природой. Как крахмалы, они хорошо сочетаются с жирами, особенно легкими для усвоения - растительным маслом и сметаной, а как источник растительного белка хороши с зеленью и крахмалистыми овощами.

Масло растительное
Растительное масло - это очень полезный продукт, если он употребляется в сыром и нерафинированном виде.

Сахар, кондитерские изделия
Это сахар, джемы, сиропы. Употребление сахара и кондитерских изделий следует избегать. Все сахара тормозят секрецию желудочного сока. Для их переваривания не нужны ни слюна, ни желудочный сок: они усваиваются непосредственно в кишечнике. Если же сладости едят с другой пищей, то надолго задерживаясь в желудке, они очень скоро вызывают в нем брожение и, кроме того, снижают подвижность желудка. Кислая отрыжка, изжога - результаты этого процесса. Мед исключен из категории сахаров, т.к. мед - продукт уже переработанный пищеварительным аппаратом пчел, всасывается в кровь через 20 минут после приема и при этом не нагружает печень и все другие системы организма.

Хлеб, крупы, картофель
Крахмалистые продукты: пшеница, рожь, овес и продукты из них (хлеб, лапша, макароны и т.п.). Крупы: гречневая, рисовая, пшенная и др. Ко всем продуктам, богатым крахмалом, следует всегда относиться с большим вниманием, т.к. крахмал сам по себе, в чистом виде, является чрезвычайно трудно усваиваемым продуктом. Запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами - это первый и, пожалуй, самый важный закон раздельного питания. Хлеб считается отдельной едой (например, с маслом), а не обязательным добавлением к каждой пище. Однако, хлеб, приготовленный из неочищенного, цельного зерна можно есть с различными салатами, независимо от их состава.

Фрукты кислые, помидоры
К кислым фруктам относятся: апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны, клюква, кислые на вкус: яблоки, груши, сливы, абрикосы, виноград. Помидоры выделяются из всех овощей высоким содержанием кислот - лимонной, яблочной, щавелевой.

Полукислые фрукты:
Полукислые фрукты: черника, земляника, малина, клубника, сладкие на вкус: яблоки, вишни, сливы, виноград, абрикосы, персики.

Фрукты сладкие, сухофрукты
Приемлемо их сочетание с молоком и орехами, однако в небольшом количестве, т.к. это тяжело для пищеварения. Но лучше фрукты (кислые и сладкие) вообще лучше ни с чем не сочетать, т.к. они усваиваются в кишечнике. Есть их нужно не менее, чем за 15- 20 минут до принятия пищи. Особенно строгим это правило должно быть в отношении арбузов и дынь.

Овощи зеленые и некрахмалистые
К ним относятся вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея, ботва редиса, свеклы), салат, дикорастущие "столовые" травы, а также капуста белокочанная, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, болгарский сладкий перец, зеленый горошек. Редис, брюква, редька и репа - это "полукрахмалистые" овощи, которые по сочетаниям с различными продуктами скорее примыкают к зеленым и некрахмалистым.

Овощи крахмалистые
К данной категории относятся: свекла, морковь, хрен, корешки петрушки и сельдерея, тыква, кабачки и патиссоны, цветная капуста. Сочетание этих овощей с сахаром вызывает сильное брожение, остальные сочетания или хороши, или допустимы.

Молоко
Молоко - отдельная еда, а не питье. Попадая в желудок, молоко должно свернуться под воздействием кислых соков. Если же в желудке присутствует другая пища, то частицы молока обволакивают ее, изолируя от желудочного сока. И до тех пор пока не переварится свернувшееся молоко, пища остается необработанной, загнивает, процесс пищеварения затягивается.

Творог, кисломолочные продукты
Творог - это трудноперевариваемый полноценный белок. Продукты, однородные с кислым молоком (сметана, сыр, брынза) совместимы.

Сыр, брынза
Самые приемлемые сыры - молодые сыры типа домашнего, т.е. нечто среднее между творогом и сыром. Плавленые сыры - продукт неестественный, значительно переработанный. Брынза - это полезный белковый продукт, требующий, однако, отмачивания в холодной воде от излишней соли.

Яйца
Яйца не так уж плохи: их сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами нейтрализует вред от высокого содержания холестерина в желтке.

Орехи
Благодаря богатому содержанию жиров орехи сродни сыру. Однако, сыр содержит животные жиры, а орехи легкоусваиваемые растительные.

50 рецептов раздельного питанияСкачать с depositfiles.com

Литовский холодный борщ


Не за горами лето.. И в жару хочется чего то легкого и холодного..
Все делают его по разному. кто что хочет то и добавляет:)
Я делаю так всегда и очень его люблю:)

РЕЦЕПТ...:)

Чикен карри.
Читать далее...

Губит людей не пиво

Читать далее...

Пирог "Под мухой": Потрясающий рецепт мясного пирога

Необычный мясной пирог на пивном тесте с двойной начинкой.

Details

Плед

Rednex – Wish You Were Here

Оригинал сообщения

Я сейчас нахожусь: Нижний Новгород


LIci WP

Оберег-деревце-сердце

Читать далее

Источник:http://stepaniya.gallery.ru/

Послепраздничные желчегонные мероприятия для очищения печени (женское здоровье)

Женское здоровье
Здоровое и лечебное питание

Скоро закончатся радостные и веселые новогодние праздники 2011. Праздники полные вкусных сладостей и жирностей, а также лучших вин. Это все, конечно же, безумно вкусно (и домашние и "дикие" хозяйки старались на славу), но также совершенно не полезно для печени. Поэтому стоит заняться очищением печени и желчного пузыря. Мы предлагаем вам различные средства и методы.

Желчегонные средства для тюбажа.

# "Гоголь-моголь": 1-2 желтка от диетических яиц, на каждый добавить столовую ложку сахарного песка и чайную ложку меда, смесь растереть до растворения сахара и подогреть.

# Медовая вода: столовую ложку меда растворить в 1/2 стакана очень теплой воды.

# Стакан очень теплого натурального виноградного или сладкого яблочного сока.

# Глоток сока черной редьки с подсолнечным или оливковым маслом, 3:1.

# 2-5 столовых ложек любого растительного масла, лучше оливкового.

# 4 столовые ложки сорбита, растворенные в 1/2 стакана очень теплой воды, или 1/4 стакана 20% раствора ксилита вподогретом виде.

# Стакан очень теплой дегазированной минеральной воды типа Смирновская, Славяновская, Ессентуки № 17, Миргородская.

Желчегонные отвары и настои из лечебных трав.

- Смешайте 10 г травы зверобоя и 15 г цветков бессмертника. Залейте 2 столовые ложки смеси 1/2 литрами воды, настаивайте 12 часов, кипятите 5 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды.

- Смешайте 10 г травы льнянки и 15 г цветков бессмертника. Залейте 20 г смеси в 1/2 литра кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды.

- Смешайте по 100 г цветков ромашки аптечной и листьев брусники и по 200 г цветков бессмертника и травы спорыша. 2 столовые ложки смеси сбора заварите 500 г кипятка, настаивайте, укутав, не менее 5-6 часов. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.

Желчегонная гимнастика.

1. Сидя на стуле, поднять руки вверх (вдох), выпячивая живот, опустите руки, положив на бедра (выдох) втягивая-живот и слегка наклоняясь вперед. Медленно повторить 4-6 раз.

2. Сидя на стуле, развести руки в стороны (вдох), подтянуть правое колено к груди руками (выдох). 3-5 раз каждым коленом.

3. Сидя на стуле, ноги врозь на ширине плеч. Поднять руки вверх (вдох), сделать поворот корпусом влево и руками достать левую часть спинки стула (выдох). 3-5 раз в разные стороны.

4. Сидя на стуле и опираясь на спинку, ноги согнуть, руки положить на живот. Дышать животом.

5. Сидя на стуле, развести руки в стороны, встать (вдох), сесть в исходное положение, руки положить на колени и, слегка наклонившись вперед, сделать продолжительный выдох, втягивая живот. Повторить 6-8 раз.

Кыстыбый. Татарская кухня.

Кыстыбый. Татарская кухня.

Есть такое татарское блюдо называется "Кыстыбый". В классике это пресные лепешки с начинкой из картофельного пюре или пшенной каши. Но на практике в каждой татарской семье свой рецепт теста, а уж варианты начинок зависят от настроения.
Сегодня вот эти самые кыстыбый с картофельным пюре с жаренным луком, грибами и зеленью. Сразу скажу: ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Рецепт