-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elena_J

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 721





Без заголовка

Пятница, 06 Июня 2014 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Криттика


Alize №10 2011-2012 (русский перевод)

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Alize №10 2011-2012 (русский перевод)

image host
Читать далее...

Похудей и подрасти: японская методика

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебник_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудей и подрасти: японская методика





Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Понадобятся большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.
Затем крепко перевязать его нитью.
Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность, положить свёрнутый валик сразу за ягодицами.
Опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком!Это важно!
Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой.)
Завести вытянутые прямые руки за голову, повернуть их ладонями вниз и соединить между собой мизинцами.
Честно говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
Пролежать пять минут.
Но есть одна сложность. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике».
Метод представляет собой один из видов растяжки. Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.
Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.
Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения.
С какой скоростью будете терять объемы вы — никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен.
Сразу не вставать,а полежать 1 минуту,
затем сесть и посидеть еще 1 минуту,осторожно встать и не спешить,будет тяжело; -через 3 минуты все пройдет.

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нас ждет в наступающем году

Интересное:
Собаки и волки.
Сказочное будущее 2014 года
Зимняя сказка


Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таро Фантастических Существ. Предсказание Будущего.


Таро Фантастических Существ. Предсказание Будущего.
 

Интересное:
Эпилепсия - болезнь гениев?
Зимняя сказка


Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таро Фантастических Существ. Предсказание Будущего.


Таро Фантастических Существ. Предсказание Будущего.
 

Интересное:
Эпилепсия - болезнь гениев?
Зимняя сказка


Уютный гамак на дачу своими руками! (Идеи. Схемы обвязки)

Пятница, 30 Мая 2014 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютный гамак на дачу своими руками! (Идеи. Схемы обвязки)


далее>>>

Метки:  

...Письмо неизвестного автора, найденное где-то в Интернете..

Пятница, 23 Мая 2014 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...Письмо неизвестного автора, найденное где-то в Интернете..

23 (500x336, 32Kb)...Я впервые пишу о нас, мужчинах, мужчинах, которые всегда считали себя сильным полом, несмотря на то что часто падали от слабости..

Как-то раз моя сестра сидела и плакала в своей комнате. С тоскою в сердце я смотрел за тем, как подошел к ней отец, чтобы узнать причину её слез. Они разговаривали несколько часов, но я запомнил одну особенную фразу, которую отец произнес в тот вечер. Прошло уже восемь лет, но я до сих пор каждое утро вспоминаю его слова, и они дают мне силы…

Нежно погладив ее по голове, отец сказал: «Доченька, ты встретишь большого человека, и тебе больше никогда не придется плакать...» Не раз я задавался вопросом, существует ли точный рецепт, как стать этим большим человеком, чтобы быть выше всякой мелочности.

С годами мы осознаем, что если бы только все мужчины сражались за право быть сильными духом, великодушными, за большое сердце… мир был бы совсем другим!

Я понял, что большой человек — это не тот, кто способен купить все, чего бы он ни захотел, чуть ли не любовь и уважение окружающих.
Читать далее...

Метки:  

Ажурная юбка

Пятница, 23 Мая 2014 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Vlada_22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная юбка

Бесподобная ажурная юбка в винтажном стиле связана крючком по кругу, старинным узором, основа которого взята из "Альбома тамбурного вязания" 1890 г.
Размер юбки 48-50.
Потребуется: 650 г пряжи BRILLIANCE (50% мериносовая шерсть, 50 % полиамид); крючок №1,5.



yubka-v-vintazhnom-stile-vyikroyka (640x493, 208Kb)


yubka-v-vintazhnom-stile-shema (640x667, 130Kb)
Источник: http://domosed-ka.ru/yubka-v-vintazhnom-stile/

Метки:  

Тканый коврик из лоскутков своими руками

Четверг, 22 Мая 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тканый коврик из лоскутков своими руками

Добрый вечер) Вчера опубликовала идею создания коврика из шнура и лоскутков, по комментариям понятно, что замысел многим нравится, да вот проблемы со швейными машинками, не все машины могут взять толщину шнура при пошиве... Так вот, если вам все-таки хочется использовать старую одежду и обзавестись из лоскутков самодельным ковриком, предлагаю еще один вариант - тканый коврик, с использование картона. Очень даже симпатичная штучка для кухни может получиться, смотрите сами)

Тканый коврик из лоскутков своими руками (8) (466x700, 263Kb)Тканый коврик из лоскутков своими руками (4) (700x466, 362Kb)

Читать далее...

"1000 idee a PUNTOCROCE №48". Журнал по вышивке крестом.

Четверг, 22 Мая 2014 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"1000 idee a PUNTOCROCE №48". Журнал по вышивке крестом.

"1000 idee a PUNTOCROCE №48". Журнал по вышивке крестом.

"1000 Idee a Puntocroce" - итальянский журнал по вышиванию крестом. В этом выпуске, вы найдете -  несколько вариантов (разные шрифты) алфавита, цветочный алфавит, схемы для вышивания на детских вещах, вышитая крестом скатерть и салфетки, "сердечный" сэмплер и ещё несколько интересных схем для созданию уюта в кухне и доме, а помогут в этом - цветные схемы отличного качества.

1.
01 (700x536, 363Kb)

Читать далее...

Метки:  

АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ С "ПАУЧКАМИ"

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ С "ПАУЧКАМИ"

1 (501x700, 83Kb)

Читать далее...

Метки:  

Кофточка

Пятница, 16 Мая 2014 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения sstio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка

1ф (469x700, 79Kb)

Летняя кофточка.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 15 Мая 2014 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Красивый коврик, простая схема.

Вторник, 13 Мая 2014 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый коврик, простая схема.

зз1 (700x525, 320Kb)
Читать далее

Метки:  

Alize №12 2012-2013

Вторник, 13 Мая 2014 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Alize №12 2012-2013

Фотографии в альбоме «Alize №12 Осень-Зима 2012-2013 (вязание спицами и крючком)» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Вязание топа Madeline, Honey

Вторник, 13 Мая 2014 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения nela_66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание топа Madeline, Honey

http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...zanie-topa-madeline-honey.html

Дизайнер: Kim Hargreaves.

Размер: XS (S, M, L, XL, XXL).




Пряжа Rowan Cotton Glace - 5 (6, 7, 7, 8, 8) мотков по 50 г цвета Bleached: http://www.knittingglobal.com/2011/11/rowan-cotton-glace-yarn/
Спицы 2.75 мм
Спицы 3.25 мм

Коврик из веревки и ткани

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Паклина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик из веревки и ткани (Diy)

 

Коврик из веревки и ткани (Diy)

Трудоемко, но эффектно и красиво. Правда, боюсь, стирать в стиральной машине среднего размера — будет сложно.

Внутри веревка. Поэтому, если будете использовать хлопковую — постирайте ее сначала в горячей воде, чтобы коврик потом не «сел». 
Коврик из веревки и ткани (Diy)

Ткань обкручивается вокруг веревки и прошивается. Причем можно не делать особо длинные полоски. Закончится — приложите следующую.

После чего большим зиг-загом готовые «колбаски» из ткани с начинкой из веревки сшиваются в круговое полотно:

Коврик из веревки и ткани (Diy)Коврик из веревки и ткани (Diy)Коврик из веревки и ткани (Diy)Коврик из веревки и ткани (Diy)Коврик из веревки и ткани (Diy)Коврик из веревки и ткани (Diy)Коврик из веревки и ткани (Diy)Коврик из веревки и ткани (Diy)
Источник 


Поиск сообщений в Elena_J
Страницы: 33 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь