Узнать свою характеристику

Все, что вы хотели знать о ботоксе
Салоны & SPA, 19 апреля 2012 года, 09:45, Кристина Петровская

Еще доктор Парацельс говорил, что многие вещества одновременно являются и ядом, и лекарством, все зависит от дозировки. Научившись приручать смертельный токсин ботулизма, ученые заставили его служить людям. И с каждым годом инъекциям ботокса находится все новое применение.

Пункт назначения
Читайте также:

Николь Кидман и Клайв Оуэн снялись для обложки W Magazine
Истории любви: Том Круз и Кэти Холмс
Николь Кидман пригласили на роль Грейс Келли
Неудачный макияж звезд (ФОТО)
Как ухаживать за кожей в 35 лет

Сначала ботокс применяли лишь для верхней части лица, чтобы разгладить морщины на лбу, межбровные морщины или «гусиные лапки» у глаз. Теперь он «спустился» ниже — с его помощью корректируют носогубные складки, морщинки вокруг рта и опущение уголков губ. Благодаря ботоксу стало возможно приподнять кончик носа, изменить улыбку (чтобы не обнажалась десна). Профессионалы своего дела могут даже подтянуть овал лица и сделать лифтинг бровей. Как? Действие ботокса основано на расслаблении мышц. Если расслабить одни мышцы, другие будут напрягаться сильнее и подтягивать кожу. С помощью ботокса или диспорта можно разгладить вертикальные морщины на шее. Поможет он и в деле сужения пор, а также сбалансирует работу сальных желез.

Кроме того, ботулотоксин используется и для устранения гипергидрации, проще говоря, особо потливым его колют в подмышечные впадины, что на полгода решает проблему с дезодорантами и нежелательными пятнами на одежде. Голливудские звезды иногда используют инъекции перед церемонией вручения «Оскара». Его колют в ладони, чтобы они не потели, и подошву ног, туда, где начинается свод стопы. Тогда онемевшие ноги могут часами стоять на высоченных каблуках и не чувствовать боли!

Актрису в последнее время чаще других обвиняли в злоупотреблении инъекциями. На медицинской конференции в Квинсленде (Австралия) канадский доктор Мартин Браун, обозвал ее летучей мышью с чрезмерно вздернутыми бровями. «Николь уже давно делает это. Когда она получала своего «Оскара», то выглядела так, словно только что вышла из холодильника. А когда она заплакала, лицо ее при этом осталось каменным». Кидман вмешательство ботокса в свою внешность яростно отрицает.

Источник скандалов

Ботокс — причина многочисленных звездных скандалов, а все потому, что его воздействие слишком заметно. Еще вчера вы видели по телевизору смеющуюся немолодую актрису с разбегающимися вокруг глаз лучиками морщинок, а сегодня у нее лицо молодой старлетки. Среди неравнодушных к ботоксу замечены Голди Хоун, Линда Евангелиста, Мадонна. По данным косметологов, регулярно делают «уколы красоты» Эль Макферсон, Кайли Миноуг и даже «золотой стандарт пластической хирургии» Анджелина Джоли.

Правда, в последнее время воздействие инъекций перестало быть столь заметным. Натянутые, словно барабан, лица с застывшей мимикой больше не в моде, поэтому дозировки значительно уменьшились. По заверениям канадского пластического хирурга Мартина Брауна, 99% голливудских знаменитостей уже опробовали на себе ботокс, но не хотят в этом признаваться.

«Ботокс не делает вас моложе. Как ни старайся, не будешь выглядеть снова на 25». Глядя на гладкое лицо 45 летней звезды, начинаешь подозревать ее в некотором лукавстве.

Достойная замена

Тем, кто сомневается, делать инъекции ботокса или нет, врачи предлагают начать с так называемого мезоботокса. От классического введения препарата на основе ботулотоксина он отличается глубиной уколов и меньшей дозировкой. Препарат вводится не внутримышечно, а подкожно. Благодаря такой технике косметологи могут индивидуально подобрать точки введения и дозировки препарата, а также сохранить мимику пациентки. Мезоботокс, как правило, используется в местах расположения тонких поверхностных морщин: около глаз, на верхней губе, на шее и декольте.

Кайли Миноуг утверждает, что за свою жизнь не сделала ни одной пластической операции. Зато про ботокс говорит открыто: «Да, у меня есть морщины, и я не скрываю, что использовала ботокс, но больше этого делать не хочу».

За и против

За

• Ботокс — единственный препарат, который может корректировать мимические морщины.

• Есть люди с активной мимикой, у которых морщины закладываются очень рано. Несколько инъекций ботулотоксина могут на всю жизнь отучить их от дурной привычки морщить лоб или нос.

• Ботокс — профилактика образования ранних мимических морщин.

«В замужество я не верю. А вот ботокс срабатывает всегда», - говорила Саманта в экранизации «Секса в большом городе». Актриса Ким Кэтролл с ней полностью согласна.

Против

• Даже если места укола выбраны грамотно, а доза препарата небольшая, мимика все равно изменится.

• Ботокс или диспорт можно использовать до определенного возраста. Если морщин очень много, инъекции не помогут. Наоборот, кожа обвиснет еще больше.

• Существует некая психологическая зависимость от подобных препаратов. Нормальный промежуток между инъекциями должен быть не меньше пяти месяцев, но есть и такие «красавицы», которые бегут на уколы уже через два, как только морщинки начинают возвращаться. Это может привести к привыканию, и в результате ботокс перестанет действовать.

Дженнифер Энистон - ярая противница ботокса - не боится естественного старения и смело морщит лоб.

Факты и цифры

• Люди до сих пор продолжают умирать от ботулизма. Возбудитель этой болезни — микроб Clostridium botulinum. Интересно, что яд вырабатывается только в том случае, если бактерии размножаются в безкислородной среде, чаще всего в консервах.

• Первым на токсин ботулизма обратил внимание доктор Вернон Брукс в 1950-х годах, когда заметил, что при введении препарата в напряженную мышцу, он вызывает расслабление. 30 лет спустя американский офтальмолог Алан Скотт стал колоть ботулинический токсин типа А для лечения косоглазия.

• Сейчас существует четыре препарата на основе ботулотоксина типа А: диспорт, ботокс, лантокс, ксиамин. Первые два наиболее известны.

• Получить отравление нейротоксином, который содержится в ботоксе, невозможно. В неврологии и косметологии используются крайне низкие концентрации яда. Обычная инъекция — 50 единиц, а смертельной считается доза в 3000.

• В будущем сфера применения ботулотоксина будет только расширена. Его собираются применять для лечения таких заболеваний, как гиперестезия мочевого пузыря, болезнь Паркинсона, мигрень.

• Очень редко, но встречается нечувствительность к ботоксу. В этом случае специалисты советуют попробовать диспорт.

Кэти Холмс против «замороженного» ботоксом лица. По мнению актрисы это мешает в работе актера выражать свои чувства.

Фото: Legion-Media.ru, All Over Press

Ландшафтный дизайн садового участка своими руками.

http://diy.ru/dom_i_uchastok/67_landshaftnyj_dizajn/#7decoration

Статьи и инструкции по тематике "Садовый дизайн", советы профессионалов по вопросам озеленения и украшения участка.

 Выбор материала
Сад и огород
Озеленение
Проекты
Орошение участка
Водоемы
Сооружения
Украшения
 

Гимнастика для похудения

Почти час девушка показывает комплекс полезных упражнений,  в виде гимнастики, для похудения  ,посмотрите может кому -то это понравится и пригодится.

Удачи вам.

3 способа передать квартиру родной дочери: продать, подарить, завещать

Часто бывает ситуации, когда квартиру или жилой дом хотят оформить на родственника – бабушка на внука, мать - на дочь и т.п. Как лучше это все провернуть? Ведь вариантов несколько: квартиру можно как бы «продать», можно подарить, а можно и завещать. У каждого варианта есть свои плюсы и минусы.

Сегодня журнал Metrinfo.Ru поговорит о каждом из них поподробнее. И за основу мы возьмем уже вышеприведенный пример: мать хочет передать квартиру дочке.


Купля-продажа: муж станет сособственником дочери
Суть этой сделки понятна каждому – по договору купли-продажи продавец передает в собственность покупателя жилое помещение, а покупатель платит за приобретаемую недвижимость деньги. Поскольку сделка заключается между родственниками, то риэлторы-посредники тут особенно не понадобятся, ведь вариантов жилья искать не придется. Можно провернуть сделку самим.

Организационные моменты. Договор купли-продажи должен быть составлен в простой письменной форме. Заверять его у нотариуса необязательно, но по желанию сторон возможно. К договору купли-продажи должен быть составлен акт передачи имущества. Договор и акт можно составить самостоятельно, но лучше все-таки обратиться к специалисту (к адвокату, нотариусу, в юридическую контору, Мосжилрегистрацию и т. д.).

Продавцу и покупателю необходимо посетить регистрационную палату, где процедуру государственной регистрации пройдет сам договор купли-продажи, а также будут зарегистрированы права покупателя.

По деньгам. Расценки по составлению договора и Акта везде разные (цены варьируются от 2500 рублей и выше). Если стороны намерены заверить договор у нотариуса, то к этой сумме прибавляется государственная пошлина, размер которой предусмотрен ст. 333.24 Налогового кодекса.

За государственную регистрацию также взимается государственная пошлина, размер которой составляет: за регистрацию договора 1000 рублей, за регистрацию права собственности покупателя – 1000 рублей.

По срокам. Процедура государственной регистрации (договор и право собственности) занимает по времени 1 месяц. К этому сроку прибавляйте время, затраченное на сбор всех необходимых документов, составление договора, акта и т. д.


О чем надо помнить:

1) Продавец должен заплатить налог.
Чего уж скрывать, сделки по купле-продаже квартиры между близкими родственниками чаще всего фиктивные, то есть стороны оформляют все бумаги, а вот денежных расчетов не производят. Но, несмотря на это в договоре всегда должна стоять стоимость приобретаемого имущества. Договор проходит регистрацию и о том, что человек «продал» квартиру становится известно налоговикам (регистрационная служба обязана уведомлять налоговые органы). Так вот если продавец владел квартирой менее трех лет и сделка по стоимости превышает 1 000 000 рублей, то с суммы свыше 1 000 000 продавец обязан заплатить налог 13 % (НДФЛ).

Чтобы не платить налог, многие умышленно занижают стоимость продаваемого жилья. Например, пишут в договоре, что продается жилье за 1 000 000 рублей. Но стоит помнить, что у налоговиков есть право провести соответствующую проверку.

И если сотрудники налоговой придут к выводу, что цена за квартиру отклоняется в сторону повышения или в сторону понижения более чем на 20 процентов от рыночной цены, то они могут вынести мотивированное решение о доначислении налога и пени, рассчитанных таким образом, как если бы результаты этой сделки были оценены исходя из применения рыночных цен на соответствующие товары.

«Фиктивные сделки купли-продажи, без реальной передачи денег, сейчас очень внимательно отслеживаются налоговой инспекцией, - говорит Ольга Якуничева, старший менеджер отдела вторичного жилья ЗАО «Русский дом недвижимости». - Поэтому, с таким методом передачи собственности лучше все-таки не связываться».


2) Покупатель может не получить имущественного налогового вычета
Необходимо помнить, что воспользоваться таким вычетом не получится, если сделка совершается между взаимозависимыми физическими лицами. К ним относятся:

- лица, которые состоят в брачных отношениях, отношениях родства или свойства, усыновителя и усыновленного, а также попечителя и опекаемого;
- гражданин, который подчиняется другому физическому лицу по должностному положению.

3) По общему правилу, если у покупателя есть супруг, то приобретаемая квартира становится совместной собственностью. Например, мать продает квартиру дочери, которая замужем, а значит, квартира будет общим имуществом супругов.

«От супруга необходимо получить нотариальное согласие на такую сделку. Поэтому скрыть от него факт приобретения квартиры по договору купли-продажи не получится», - комментирует Александр Перепелкин, юрист ООО Фирма «НОРА».

В случае развода муж вправе претендовать на половину жилья. Избежать этого можно только, если между супругами составлен брачный договор, в котором будет определен режим собственности будущей покупки. Также супруги вправе после покупки квартиры составить соглашение о разделе имущества.

Дарение: муж уже не сможет покуситься
Суть сделки сводится к тому, что даритель передает в собственность одаряемого жилое помещение безвозмездно.

Организационные моменты: практически аналогичны сделке купли-продажи. Только между сторонами заключается договор дарения.

Договор дарения и переход права собственности должны пройти государственную регистрацию. Госпошлина составит: 1000 рублей за регистрации. договора, 1000 рублей за регистрация права собственности. Срок регистрации 1 месяц.

О чем надо помнить:
1) При дарении собственность оформляется только на того, кто будет одаряемым.

То есть в вышеприведенном случае, если мать подарит квартиру дочери, то жилое помещение будет единоличной собственностью дочери. В соответствии со ст. 36 Семейного кодекса РФ имущество, полученное одним из супругов во время брака в дар, является его собственностью. Если семье грозит развод, то квартира не подлежит разделу.

Хотя имеется все же одна маленькая лазейка в законе. Есть статья 37 в Семейном кодексе, в которой говорится, что если мужу удастся доказать, что период брака он отремонтировал, отреставрировал подаренную жене квартиру так, что стоимость ее увеличилась, то она и может считаться совместным имуществом.

2) Дарителю не надо будет платить НДФЛ, так как дарение - сделка безвозмездная, а значит он и не получил никакого дохода. А вот с одаряемым сложнее – если он подарок получил не от родственника, то налог придется заплатить, а если от близкого родственника – то от налога он освобождается. Близкими родственниками считаются супругами, родители и дети, в том числе усыновители и усыновленные, дедушки, бабушки и внуки, полнородные и неполнородные (имеющие общих отца или мать) братья и сестры (подп. 18.1. п. 1 ст. 217 НК РФ).

Таким образом, если в нашем случае мать подарит квартиру своей дочери, то дочь не будет платить НДФЛ от полученного подарка.


Завещание: осторожнее с обременениями
Еще один вариант оформить жилое помещение на родственника – это передать квартиру по завещанию.

Организационные моменты: оформляется завещание у нотариуса, то есть завещание должно быть нотариально удостоверено. (Хотя в некоторых случаях закон приравнивает к нотариально удостоверенным завещаниям последнюю волю наследодателя удостоверенную далеко не нотариусом (например, главный врач дома престарелых, начальник мест лишения свободы и т. д.).

Итак, собственник квартиры должен посетить нотариуса и составить завещание. Больше от него ничего не требуется.

Наследник сможет оформить (зарегистрировать) право собственности на квартиру только после смерти наследодателя. В соответствии с п. 4 ст. 1154 ГК РФ принятое наследство признается принадлежащим наследнику со дня открытия наследства (день смерти наследодателя) независимо от времени, когда оно фактически принято, а также независимо от момента государственной регистрации права наследника.

Для того, чтобы принять наследство необходимо обратиться к нотариусу и подать заявление о выдаче свидетельства о праве на наследство. Наследство может быть принято в течение 6 месяцев со дня открытия. Свидетельство о праве на наследство выдается наследникам в любое время по истечении шести месяцев со дня открытия наследства.

По деньгам. От наследодателя - в соответствии с Налоговым кодексом РФ государственная пошлина за удостоверение завещания составляет 100 рублей. Но, как правило, окончательная сумма за процесс составления завещания может быть гораздо больше. Дело в том, что помимо государственной пошлины в нотариальных конторах берут плату и за так называемую техническую работу: напечатать текст завещания, распечатать документ, прошить необходимые документы и т. д.

От наследника - необходимо будет оплатить государственную пошлину за выдачу свидетельства о праве на наследство:

- детям, в том числе усыновленным, супругу, родителям, полнородным братьям и сестрам наследодателя - 0,3 процента стоимости наследуемого имущества, но не более 100 000 рублей;
- другим наследникам - 0,6 процента стоимости наследуемого имущества, но не более 1 000 000 рублей. Как видите, сумма немаленькая – зато в РФ нет налога на наследство!

После того как наследник получит свидетельство о праве на наследство он может обратиться в регистрационную службу, где ему зарегистрируют право собственности.

Государственная пошлина за регистрацию права собственности с 29 января 2010 года составляет 1000 рублей.


О чем надо помнить:
- Как предупреждает Александр Перепелкин («НОРА»), есть риск столкнуться с интересами других родственников, которые имеют право на обязательную долю в наследстве даже при наличии завещания (это нетрудоспособные и несовершеннолетние дети наследодателя, нетрудоспособные супруги, родители, иждивенцы). В этой связи есть только один выход, это распорядитьтся квартирой при жизни, а значит опять необходимо выбирать между договором дарения или купли-продажи.

- завещатель вправе отменить или изменить составленное им завещание в любое время, не указывая при этом причины его отмены или изменения;

- наследодатель в завещании вправе установить завещательный отказ. То есть в завещании будет указана обязанность наследника выполнить за счет наследства какую-либо обязанность имущественного характера в пользу одного или нескольких лиц (отказополучателей), которые приобретают право требовать исполнения этой обязанности (завещательный отказ).

Так, на наследника, к которому переходит жилой дом, квартира или иное жилое помещение, завещатель может возложить обязанность предоставить другому лицу на период жизни этого лица или на иной срок право пользования этим помещением или его определенной частью.

При этом необходимо знать, что даже дальнейшая продажа квартиры не лишит такого отказополучателя права проживать в данном жилом помещении. То есть это будет своего рода обременение жилого помещения. Отказополучателя можно будет выселить, только если он сам даст на это свое согласие.

- «И еще надо иметь в виду, что работать с квартирами, переданными по наследству, юристы и риэлторы не любят больше всего!» – подчеркивает Ольга Якуничева («Русский дом недвижимости»).

Доказать «чистоту» такой квартиры на практике невозможно, потому что теоретически всегда существует риск неожиданного появления других наследников или какого-нибудь утерянного завещания, о которых нынешний владелец квартиры может не догадываться, или скрывать их сознательно. Так что с продажей полученных по завещанию квартир часто возникают сложности.

Разгрузочные дни: 5 базовых продуктов
Диета и питание, 19 мая 2011 года, 09:00 (источник: Женские Секреты)

Сложная диета, как ревнивый любовник, не прощает измены. Шаг в сторону — и спущенные килограммы возвращаются назад. А есть диеты совсем простые и результативные. 1—2 разгрузочных дня в неделю — и никакого лишнего веса!

Пройдите тест и узнайте, нужно ли вам разгружаться?pic.441629.0.350x446.jpg

Ваш рабочий день составляет:

А. Менее 6 часов.

Б. 6—8 часов.

В. Более 8 часов.

Чем питаетесь в офисе?

А. Обедаете в столовой.

Б. Приносите бутерброды из дома.

В. Забегаете 2—3 раза в день в буфет попить кофе с булочками.

Что предпочитаете на досуге?

А. Занятия на тренажерах.

Б. Пробежку или прогулку пешком.

В. Отдых у телевизора.

Сколько вы прибавили за год?

А. Вес остался прежним.

Б. До 2 кг.

В. Более 2 кг.

Оценка результатов: А — 0 баллов, Б — 1 балл, В — 2 балла.

0—2 балла. Вы в отличной форме. Необходимости в еженедельных разгрузочных днях нет, но можно устраивать разгрузку после обильного застолья, плотного ужина и кондитерских излишеств, которые вы себе позволили.

3—4 балла. Не мешало бы заняться собой! 1—2 разгрузочных дня в неделю будут кстати.

5—6 баллов. Вы обременены лишними килограммами и продолжаете поправляться. Чтобы стабилизировать вес, попробуйте разгружаться 1—2 раза в неделю и более пристально следить за своим питанием.

Мы уже рассказывали, как правильно проводить разгрузочные дни. Главное, выбрать тот продукт для разгрузки, который вы по-настоящему любите.

Варианты на выбор

Кефирный. Кефир способствует выведению конечных продуктов жирового обмена, улучшает пищеварение, избавляет от чувства тяжести в желудке, улучшает цвет лица. Положительный эффект ощущается в течение часа — за это время усваивается 91% кефира.

Ноу-хау. 1,5—2 л обезжиренного кефира, ацидофилина, простокваши или йогурта без сахара разделите на 5—6 порций и выпейте в течение дня. Чтобы голод не мучил, каждый раз принимайте 5—6 таблеток пищевой целлюлозы, создающей ощущение наполненного желудка.

Творожный. Творожные разгрузочные дни — вариант для тех, кто не воспринимает кефир в качестве еды, пусть и облегченной, а считает напитком вроде чая — разве им наешься! При таком подходе кефирная диета кажется закамуфлированной голодовкой. Творог занимает больший объем в желудке и усваивается медленнее кефира, поэтому разгружаться на нем комфортнее — меньше хочется есть.

Ноу-хау. 600 г обезжиренного творога, 60 мл сметаны пониженной жирности, 2 чашки чая без сахара и 2 стакана отвара шиповника или минеральной воды разделите на 5 приемов.

Яблочный. В яблоках много стимуляторов обмена веществ — витаминов С, В1, В2, Р, Е, каротина, калия, железа, органических кислот, а также клетчатки и пектинов, связывающих жиры и выводящих их из организма. Отдайте предпочтение кислым сортам (антоновка, симиренко), сладкие (например, гольден) слишком калорийны.
Читайте также:

Минус два сантиметра за 3 недели!
Жирная пища продлевает жизнь
Липосакция не избавит от жира навсегда
Полюбить себя, чтобы похудеть
Красный перец помогает похудеть

Ноу-хау. Купите 1,5—2 кг яблок и ешьте их в необработанном виде, салатах с овощами или запеките в духовке с изюмом. За день выпейте 4—5 чашек яблочного сока или компота без сахара. Кожуру тоже съедайте (если, конечно, не страдаете гастритом или другими заболеваниями пищеварительной системы: в этом случае сидеть на разгрузочных диетах вообще нельзя — только на лечебных!). В ней много клетчатки, создающей чувство насыщения, регулирующей работу кишечника, связывающей пищевой жир и выводящей шлаки из организма.

Огуречный. Огурцы на 95% состоят из воды, причем не обычной, а совпадающей по составу с внутриклеточной жидкостью. Огуречная диета активизирует обмен веществ благодаря природным катализаторам — калию, фолиевой кислоте, витаминам группы В. Огуречный сок выводит из организма лишнюю жидкость. Освободившись от ненужной воды (она повышает артериальное давление и увеличивает нагрузку на сердце), можно за день похудеть на 1—1,5 кг!

Ноу-хау. Съешьте в 5—6 приемов 15—20 огурцов (примерно 2 кг). Не обязательно употреблять их в том виде, в каком они растут на грядках. Можно приготовить салат с зеленью, окрошку с яйцом на кефире (разведите его пополам с водой) или квасе без сахара.

Апельсиновый. Завтракайте, обедайте и ужинайте апельсинами — не менее 1,5—2 кг в день. В каждом — 45 мг кальция и 100 мг (суточная доза!) витамина С. Оранжевая мякоть действует как мягкое слабительное, способствует выведению из организма шлаков, токсинов и избытка жирных кислот, поступивших с пищей. В апельсине много клетчатки, утоляющей голод, и всего 40 ккал на 100 г. Однако при склонности к гастриту с повышенной кислотностью апельсиновые дни устраивать нельзя, иначе она повысится.

Ноу-хау. Можно приготовить оранжевый салат из 6 апельсинов, 4 морковок, 0,5 кг белокочанной капусты, чашки виноградных ягод и 4 чайных ложек кунжута. Морковь потрите на мелкой терке, остальное порежьте, заправьте лимонным соком, перемешайте — салат готов! Разделите на 5 порций и ешьте на здоровье. А запивать лучше миксом из свежевыжатых апельсинового и грейпфрутового соков (по вкусу) — такой коктейль действует как сжигатель жира и снижает аппетит.

Фото: Picvario.com

Можно ли стать настоящей женщиной? 8 правил, как это сделать.
Автор: Лида Сагитова
23.11.2010
235

Почему когда Эта женщина входит в комнату, взоры и мужчин, и женщин обращаются на нее.

При этом совсем не обязательно, чтобы она была писаной красавицей. Просто все сразу понимают, что она – Женщина, поэтому отношение к ней соответствующее. Как же стать такой феей, каждый жест или взгляд которой ловится любым мужчиной? И можно ли в себе «воспитать» Настоящую Женщину?

Оказывается, что можно. Просто надо серьезно проанализировать свой характер, внешний облик, а также «залезть» в собственную голову и поговорить с собой очень откровенно. Говорят же, «в чужую голову не залезешь», а в свою - можно. Начнем анализ. Самое простое – это начать с внешности.

1. Просмотрите внимательно весь свой гардероб. И представьте, как на ваш взгляд должна выглядеть Настоящая Женщина. Наверняка она не ходит в кроссовках, джинсах и потрепанных курточках. Все-таки для леди нужен более классический стиль. Опять же мужчины очень активно клюют на каблуки (обычные шпильки, а не пресловутые платформы!). Юбочка тоже может даже прикрывать колени: ведь Истинная Женщина не станет обнажаться слишком сильно. Ведь Настоящие Женщины прекрасно знают правила обольщения: обнаженного тела должно быть не слишком много. Нужно, чтобы ее хотелось раздеть. Просмотрите, в какой гамме вы хотели бы одеваться. Исключительно черный цвет – это элегантно, но немного печально. Поэтому если вы предпочитаете именно его, то разбавьте его стильными туфлями, шарфиком и цветной сумочкой. Кстати, о сумках. У истинной леди именно сумочка, а не баул, в который можно поместить весь домашний скарб. Только пудреница, документы, ключи и зеркальце!

2. Теперь манера поведения. Не нужно думать, что Настоящая Женщина должна жеманничать, закатывать глаза и хихикать. Это вовсе не так женственно. Истинная леди уверена в себе, в своей красоте, поэтому она просто умеет говорить так, что все начинают к ней прислушиваться. Согласитесь, у таких женщин какая-то особая притягательная харизма. Они говорят мягким голосом, обволакивающим и манящим, но ни в коем случае не пищат и не суетятся. Когда женщина даже в самом дорогом костюме начинает что-то верещать тоненьким голосом, сразу создается не очень возвышенный образ. Если у вас очень высокий голос, можно какое-то время потренироваться и постараться поставить его. Если не получается сделать это в домашних условиях, можно посетить преподавателя. Именно так поступают теле- и радиоведущие, когда им нужно «понизить» голос и сделать его более бархатным.

3. И вот теперь – голова и мысли. Истинная Женщина никуда не спешит. Поэтому вам нужно разобраться, что в вашей жизни не соответствует желаемому образу. Вы вечно бежите, что-то ищете, на что-то жалуетесь, с кем-то конфликтуете. Решите, что все это мелко для вас Новой. Не нужно никуда бежать и суетиться. Вы – Центр Вселенной, теперь она крутится вокруг вас. Успокойтесь, вам очень идет спокойный вид. При этом Настоящая Женщина не откладывает важные дела на потом, она занимается здесь и сейчас, она учит языки в настоящем времени, она встречается с близкими ей людьми сегодня… Но не завтра, послезавтра или «как-нибудь потом». Она – ЦЕЛЬНАЯ натура. И остальные женщины невольно берут с нее пример и восхищается ее «настоящностью». А ведь вы хотите, чтобы с вас брали пример и вами гордились?4. Настоящая Леди никогда не жалуется на жизнь. Не потому что она скрывает свое состояние, просто ее жизнь ей нравится. Поэтому зачем же тогда на нее жаловаться? Ведь свою судьбу Женщина создает сама, никому не позволяет влезать в свою жизнь. Ей безразлично, что думают о ней окружающие, она не тратит свою драгоценную жизнь на какие-то мысли о том, что другие подумают. Ей не нравится жить чужой жизнью. Она продюсирует свою. И даже если Настоящей Женщине тяжело, мало финансов, она устала, то по ней никогда этого не скажешь. Она всегда находит время заняться собой, потому что очень любит себя. Вспомните художественные произведения наших писателей, которые описывали Истинных Женщин, которые даже во время войны оставались Женщинами. А уж представить времена более трудные просто невозможно. Берите с них пример!

5. Истинной Женщине абсолютно плевать на общественное мнение. Пусть все вокруг твердят, что замуж нужно выйти в 20 лет, родить - в 23, а работать на износ, чтобы заработать. Ей все равно. У нее свой ритм, она выйдет замуж, когда будет САМА к этому готова, и решит - рожать ли ей ребенка вообще. Это ЕЕ жизнь, она никого не должна касаться. Но при этом она никогда не опустится до сплетен и обсуждений своих подруг. И поэтому тоже ее так уважают ее близкие. И добрыми делами она занимается, потому что ЕЙ этого хочется, а непотому что так принято.

6. А если Женщина вдруг одинока, то это только потому, что она сама так хочет. Она не бегает в панике в поисках второй половины, она знает точно, что та ее сама найдет. Свои моменты одиночества истинная женщина очень ценит: ведь это возможность побыть с собой, послушать себя и поговорить со своим эго.

7. И истинная женщина никогда не будет молодиться. Просто потому, что уважает и любит себя в любом возрасте. Ей нравится наблюдать за собой в любом периоде жизни. Она достойно выглядит и в 30, и в 40, и в 75. И в каждом своем возрасте она выглядит красиво и сексуально. У нее в глазах достоинство прожитых лет, а не переживания по молодости.

8. И последнее. Она понимает, что Женщиной быть прекрасно. Она чувствует себя драгоценным камнем, который не может принадлежать абы кому. Она тонко чувствует эту женскую энергетику, которая так нравится мужчинам. И те никогда не смогут в ее присутствии сказать что-то грубое, потому что понимают, что обладание такой Женщиной – великое благо.

Оливковое масло от целлюлита
ImageОливковое масло – это не только изысканный кулинарный продукт, но и прекрасное косметическое средство. Оно богато антиоксидантами, микроэлементами и витаминами А, Е, Д, К, которые укрепляют костную ткань, стенки и мышцы кишечника и чистят наш организм от свободных радикалов, предупреждая процессы увядания. Оливковое масло – это универсальное средство от многих проблем со здоровьем:


- оно прекрасно воздействует на работу желудка, кишечника и печени. Перед приемом пищи регулярно съедайте несколько маслин, балуйте себя салатами на оливковом масле, и ваша пищеварительная система будет работать как часы;


- оно улучшает работу сердца, нормализует артериальное давление;


- оно лечит раны, язвы и порезы;


- это прекрасное желчегонное средство;


- оно снижает риск заболевания раком молочной железы у женщин;


- оно помогает предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.


И наконец, оливковое масло – это прекрасное косметическое средство, которое поможет вам избавиться от проблемных зон и вернуть вашей коже былую гладкость и упругость. В этой статье мы предлагаем вам лучшие рецепты против целлюлита, приготовленные на основе оливкового масла.


Смесь оливкового масла с эфирными маслами против целлюлита
Вам потребуется: 2 ст.л. оливкового масла и смесь эфирных масел (один из трех вариантов):


1. 4 капли эфирного масла сосны, 3 капли масла мандарина, 4 капли масла грейпфрута;


2. 4 капли эфирного масла можжевельника, 4 капли масла сосны, 4 капли масла грейпфрута;


3. 4 капли эфирного масла апельсина, 3 капли масла сандала, 3 капли масла бергамота.


Тщательно перемешайте оливковое масло с эфирными маслами. Примите душ и нанесите полученную смесь на проблемные зоны, втирая ее круговыми движениями до полного впитывания. Эту процедуру нужно проводить 3-4 раза в неделю, минимум 15 раз.


Антицеллюлитный массаж с оливковым маслом
Вам потребуется: 2 чашки морской соли, 0,25 чашки воды, 1 чашка оливкового масла.

Соль воду и оливковое масло смешайте до получения однородной консистенции. Полученную смесь нанесите на плечи, бедра, ягодицы и колени. Аккуратно помассируйте тело круговыми движениями. Подержите некоторое время, а потом тщательно смойте теплой, а затем прохладной водой. Эта процедура поможет вам не только навсегда забыть о целлюлите, но еще избавит вас от прыщиков.


Ванна против целлюлита с оливковым и апельсиновым маслом
Перед проведением этой процедуры примите душ и помассируйте проблемные зоны жесткой мочалкой. Разведите несколько капель апельсинового масла в оливковом масле, а затем влейте эту смесь в готовую ванну. Во время этой процедуры кожу будет слегка пощипывать. Не беспокойтесь – это нормально. Принимайте ванну в течение 10-15 минут. Весь курс рассчитан на 20-30 дней, т.е. 10-15 сеансов с перерывом в один день. После проведения процедуры ополаскиваться не обязательно. При регулярном приеме таких ванн ваша кожа снова станет гладкой.

Назад

Оливковое масло от целлюлита
ImageОливковое масло – это не только изысканный кулинарный продукт, но и прекрасное косметическое средство. Оно богато антиоксидантами, микроэлементами и витаминами А, Е, Д, К, которые укрепляют костную ткань, стенки и мышцы кишечника и чистят наш организм от свободных радикалов, предупреждая процессы увядания. Оливковое масло – это универсальное средство от многих проблем со здоровьем:


- оно прекрасно воздействует на работу желудка, кишечника и печени. Перед приемом пищи регулярно съедайте несколько маслин, балуйте себя салатами на оливковом масле, и ваша пищеварительная система будет работать как часы;


- оно улучшает работу сердца, нормализует артериальное давление;


- оно лечит раны, язвы и порезы;


- это прекрасное желчегонное средство;


- оно снижает риск заболевания раком молочной железы у женщин;


- оно помогает предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.


И наконец, оливковое масло – это прекрасное косметическое средство, которое поможет вам избавиться от проблемных зон и вернуть вашей коже былую гладкость и упругость. В этой статье мы предлагаем вам лучшие рецепты против целлюлита, приготовленные на основе оливкового масла.


Смесь оливкового масла с эфирными маслами против целлюлита
Вам потребуется: 2 ст.л. оливкового масла и смесь эфирных масел (один из трех вариантов):


1. 4 капли эфирного масла сосны, 3 капли масла мандарина, 4 капли масла грейпфрута;


2. 4 капли эфирного масла можжевельника, 4 капли масла сосны, 4 капли масла грейпфрута;


3. 4 капли эфирного масла апельсина, 3 капли масла сандала, 3 капли масла бергамота.


Тщательно перемешайте оливковое масло с эфирными маслами. Примите душ и нанесите полученную смесь на проблемные зоны, втирая ее круговыми движениями до полного впитывания. Эту процедуру нужно проводить 3-4 раза в неделю, минимум 15 раз.


Антицеллюлитный массаж с оливковым маслом
Вам потребуется: 2 чашки морской соли, 0,25 чашки воды, 1 чашка оливкового масла.

Соль воду и оливковое масло смешайте до получения однородной консистенции. Полученную смесь нанесите на плечи, бедра, ягодицы и колени. Аккуратно помассируйте тело круговыми движениями. Подержите некоторое время, а потом тщательно смойте теплой, а затем прохладной водой. Эта процедура поможет вам не только навсегда забыть о целлюлите, но еще избавит вас от прыщиков.


Ванна против целлюлита с оливковым и апельсиновым маслом
Перед проведением этой процедуры примите душ и помассируйте проблемные зоны жесткой мочалкой. Разведите несколько капель апельсинового масла в оливковом масле, а затем влейте эту смесь в готовую ванну. Во время этой процедуры кожу будет слегка пощипывать. Не беспокойтесь – это нормально. Принимайте ванну в течение 10-15 минут. Весь курс рассчитан на 20-30 дней, т.е. 10-15 сеансов с перерывом в один день. После проведения процедуры ополаскиваться не обязательно. При регулярном приеме таких ванн ваша кожа снова станет гладкой.

Назад

Три маски для сужения пор

Маски для лица - Маски для любого типа кожи
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший

маска для сужения пор



Одна маска с липовым отваром и кремом, другая с земляникой и белком, третья с тысячелистником и желтком.




Первая маска для сужения пор

маска для сужения порПриготовьте густой липовый отвар из половины стакана воды и 1 столовой ложки сухих цветков липы.

Нанесите на чистую сухую кожу толстым слоем жирный крем и дайте слегка впитаться.

Затем поверх крема нанесите теплый липовый отвар.

Держите маску 20 минут, после чего снимите ватным тампоном, смоченным в остатках липового отвара.
Вторая маска для сужения пор

маска для сужения порВзбейте яичный белок в густую массу, добавьте к нему:

* 1 ч. ложку кашицы из земляничных ягод (можно использовать и свежемороженые),
* 1 ч. ложку любого растительного масла (оливковое, миндальное, масло виноградной косточки…),
* 1 ч. ложку крахмала.

Готовую маску нанесите на чистую слегка влажную кожу, держите 15 минут и смойте прохладной водой.
Чтобы подарить подарок не надо ходить далеко. Можно букет прекрасных цветов прямо в Сети собрать и необычно упаковать, легко и быстро оплатить и адресату отослать.
Третья маска от расширенных пор

маска для сужения порРастертые в кашицу свежие цветы тысячелистника или насыщенный настой сухих смешайте с медом, небольшим количеством сливок и одним яичным желтком.

Готовую маску нанесите на чистую слегка влажную кожу лица, держите 15 минут и смойте прохладной водой.

При необходимости нанесите крем.

Поделиться…

Худеем, не голодая

Многие женщины хотят сбросить лишний вес, без необходимости морят себя голодом и сидят на жестких диетах. Чтобы смягчить процесс похудения, можно воспользоваться несколькими советами.

1.Если вы собрались начать худеть, то стоит заменить кофе и черный чай на зеленый. Диетологами доказано, что именно он способствует уменьшению веса и нормализации обмена веществ.

2. Шоколад только черный! Он содержит меньшее количество вещества, способствующего повышению уровня сахара в крови, что поможет не только не набрать лишний вес, но и поможет израсходовать старые жировые запасы.

3. Минеральная вода. Замените сладкие газированные напитки минеральной водой. В 200 мл сладкой воды содержится около 160 калорий. Если выпивать ежедневно по 400 мл колы, то в течение нескольких месяцев можно набрать до одного килограмма веса.

4. Сок. Если вы любите сок, то лучше употреблять только свежевыжатый. В тетрапаках, не будет лишним почитать его состав, сок содержит воду, сахар и красители. В свежевыжатом, если он с мякотью, есть витамины, минеральные вещества и клетчатка.

5. Хлеб. Для уменьшения веса лучше использовать хлебобулочные изделия крупномолотого зерна. Предпочтительней хлеб из ржи, так как именно в этом злаке содержится больше количество клетчатки, соответственно и меньшее количество калорий.

6. Специи. Необходимо добавлять в пищу специи. Актуален красный перец, который способствует сжиганию жира и уменьшению калорий пищи. Для улучшения пищеварения используйте имбирь, карри.

7. Чеснок. Для предотвращения запаха зубок чеснока можно заменить капсулами. Учеными доказано, что именно этот овощ способствует улучшению работы сердца и сосудов. А если вы ищете способ, как убрать жир с живота, то знайте, что в этом вам поможет именно чеснок.

8. Молочные продукты. Кардиологи не рекомендуют злоупотреблять жирными молочными продуктами, так как они негативно влияют на работу сердца.

9. Салаты. При заправке салата лучше отдать предпочтение оливковому маслу, нежели майонезу. Именно оно благоприятно влияет на работу сердца, тонизируют кожу.

10. Соль. Медицинская ежедневная норма употребления соли составляет до 10 грамм. Ее стоит уменьшить до 5.

11. Свинина. В ежедневном питании не обойтись без мяса. Замените жирную свинину на более постную говядину или куриную грудку.

Если вам что-то очень хочется - не отказывайте себе в этом. Помните! Не пирожное раз в неделю ухудшает вашу фигуру, а злоупотребление этим продуктом ежедневно.

Откровения мужчины

Мы понимаем в женщинах вдвое меньше, чем хотелось бы. Но вдвое больше, чем вы думаете.

Мы тоже иногда занимаемся с вами сексом, когда не очень хочется. Просто
чтобы не обидеть. Если же вы решаете ложиться с нами в постель, только
когда сочтете нужным, мы можем поступить так же. И секс станет очень
неплохим, только у каждого - свой.

Мы не боимся сильных женщин. Они
нам просто не нравятся, так же как вам не нравятся слабые мужчины. Оба
эти типажа - ущербны, поэтому легко сходятся: пара из сильной женщины и
слабого мужчины - это не редкость, а скорее классика.

Если мужчина кажется безынициативным тюфяком, может быть он просто вас не хочет. Да, и такое тоже бывает! Мы способны как раздувать хвост павлином, так и впадать в спячку - в зависимости от ситуации.

Размышления друга о судьбах мира и тщете сущего должны вас насторожить. Они могут оказаться симптомом простатита!

Девушка, кричащая на официанта, не вызывает у нас уважения. А только разочарование на грани брезгливости.

Иногда мы действительно знаем, что делаем. Даже когда вам очень не хочется это признавать.

Мы можем безропотно и долго исполнять все ваши капризы. Но иногда это просто любопытство - насколько далеко вы можете зайти в своем эгоизме. По результатам обычно следуют оргвыводы.

В мире примерно три миллиарда женщин. Причем красивых
и сексуальных среди них намного больше, чем среди мужчин - умных и
успешных. Мы об этом вспоминаем, когда от нас требуют слишком много, а
дают слишком мало.

Не все из нас считают женскую полноту недостатком. С возрастом этот вопрос занимает нас всё меньше и меньше.

Каждый из нас больше всего ценит в женщинах доступность. Но только если эта доступность - для него одного. Простите нас за этот парадокс.

Если кто из нас ведет девушку в ресторан, это еще ничего не значит. Точно так же ничего не значат улыбки, шутки и прочий легкий флирт. Мы точно так же к вам присматриваемся, как и вы к нам.

Большинство из нас умеет стирать. А
так же гладить, вытирать пыль и даже готовить себе что-то приемлемое.
Поэтому женская помощь по хозяйству нам не настолько необходима, чтобы
терпеть ради этого сварливость и неуважение.

Мы никогда не уходим от женщин, с которыми нам хорошо. И даже от тех, с которыми когда-то было хорошо - не сразу.

Мы не слепые и замечаем ваши небритые ноги, запах изо рта, прыщи и непрокрашенные корни волос. Просто нам бывает на это наплевать, если мы действительно вами увлечены.

Вид бритого женского лобка не всех мужчин радует. Вы
сразу становитесь похожи на маленьких девочек, а дети не приводят
большинство из нас в сексуальное исступление. Впрочем непроходимые
джунгли с завивающимися локонами большинство из нас тоже не возбуждают -
ухоженная лужайка лучше всего.

Когда вы перекладываете на нас ответственность за все, мы понимаем, что вам это удобно. Но пожалуйста, не надо потом обвинять нас в тирании, все равно никто вам не поверит!

На самом деле мы можем довольно долго обходиться без секса. Потому
что, чем меньше им занимаешься, тем меньше хочется. И если кто из нас
декларирует полную невозможность обойтись без женщин - это больше дань
общественному мнению.

Мы вам верим. В том числе, когда вы сами себя слишком усердно ругаете.

Если девушка знает шесть языков и играет на фортепьяно, это прекрасно. Она
может включить все это в свое резюме, и кто-то из нас наймет ее
переводчиком-аниматором. А в совместной жизни мы больше ценим веселый
нрав и любовь к оральному сексу.

Мы не боимся марша Мендельсона. Просто
нам не всегда хочется связывать жизнь с данной конкретной женщиной,
даже если у нее замечательная попа и покладистый характер. Ведь между
любовью и отвращением есть еще широкое поле симпатии, привязанности и
временого увлечения. У вас разве по-другому?

Мы можем изменить, просто поддавшись инстинкту. И если скрываем это от вас и окружающих, значит, действительно не хотим вас терять.

Мы не ревнуем только тех, кого не любим. Хотя ревность сама по себе - еще не признак любви.

Недоступность нас раззадоривает, но ненадолго. Только идиот будет убивать время и силы на заведомо проигрышный проект.

Мы не хотим знать, как именно вы занимались сексом со своими бывшими. И
ревность здесь ни причем. Просто у нас хорошее воображение и с этого
момента нас в постели будет трое. Не всех мужчин это возбуждает.

По большему счету, нам не очень важно, как вы одеваетесь. Вы
это делаете не для нас, а друг для друга. У женщин есть своя иерархия с
альфа, бета и гамма-самками, а шикарный внешний вид - способ декларации
своего места в этой иерархии.

Красота для нас совсем не равнозначна сексуальности. Мало
кто из общепризнанных красавиц не задавал в опустевшей вдруг спальне
вопрос - что такого нашел муж в серой мышке из ближайшего ПТУ?

Верю тебе.Таисия Повалий

БУЛОЧКИ "ХРИЗАНТЕМЫ".

 http://camel.az/sovet/88326-bulochki-xrizantemy.html             aвтор: ira_b59

 

Нежные, вкусные, красивые!                      

Мука — 3 стак.,

маргарин — 200 г,

сахар — 2 ст. л.,

молоко — 1 стак.,

дрожжи (сухие) — 2 ч. л., 

соль  —  0,5  ч. л. 

Дрожжи перетрите с солью, добавьте молоко и сахар, перемешайте. К полученной массе добавьте размягченный маргарин, затем муку. Тесто должно быть не густым и тяжелым. Лучше не добавляйте сразу всю муку, а перед разделкой припылите мукой. После замеса тесто положите в холодильник на 5-6 часов, а после этого приступайте к работе с ним.

 

 

Присыпьте сахаром полученные "хризантемы".Выложите булочки на противень, смазанный маргарином.

 

 

Запекайте в разогретой до 180°С духовке до золотистого цвета.Подавайте булочки с горячими напитками.

 

5 правил делового общения по телефону
18 Марта 2011

Научитесь производить впечатление профессионала за один разговор. Имидж компании зависит от того, умеют ли ее сотрудники грамотно общаться по телефону. Мы поделимся секретами успешных телефонных переговоров.

Следите за интонацией

Поскольку во время телефонного разговора собеседник вас не видит, особое внимание надо уделять интонации. От того, насколько доброжелательно будет звучать ваш голос, зависит не только настроение собеседника, но и его представление о вашей компании. Поэтому так важно сохранять улыбку в течение разговора.



Важно также следить за своей позой во время беседы. Если вы сидите на стуле развалясь, это может серьезно повлиять на тембр вашего голоса и придать ему интонацию незаинтересованности и апатии. Если же во время разговора вы будете стоять, это заставит вас мобилизоваться и сделает речь напористой и энергичной, а возможно, излишне торопливой.



Старайтесь подстроиться под темп речи собеседника. Если человек говорит медленно и размеренно, не нужно торопить его, произнося по сто слов в минуту. Скорее всего, ему будет тяжело уследить за вашей мыслью. Если же человек говорит быстро, вероятно, у него мало времени, и его будут раздражать медлительность и паузы в разговоре.



Здоровайтесь правильно

Приветствие — самая важная часть телефонного разговора, поскольку оно способно задать тон всей беседы. Здесь есть множество тонкостей и нюансов. Вместо «здравствуйте» лучше говорить «добрый день», поскольку во втором варианте приветствия меньше согласных и его гораздо проще произносить и воспринимать. «Доброе утро» и «добрый вечер» лучше приберечь для более неформального общения. Астрономическое время в деловом разговоре не столь важно — рабочий день остается днем и в 9 утра, и в 6 вечера.



Отвечать на деловой звонок со словами «алло» и «да» нельзя. Если вы снимаете трубку в офисе, вашими первыми словами должны быть название компании, а затем ваша должность. Человек должен сразу понять, правильно ли он дозвонился.



Представляться нужно всегда. Первым свое имя и должность называет тот, кто звонит. Не называть свое имя и должность можно только в одном случае — если нужного вам человека нет на месте. Если же вам надо передать ему какую-то информацию, нужно будет представиться.



Если звоните вы, представившись, обязательно узнайте, есть ли у собеседника время, и лишь затем можете назвать цель своего звонка. Особенно важно спрашивать, может ли собеседник разговаривать, если вы звоните на мобильный, поскольку в этот момент человек может быть где угодно. Поинтересовавшись, может ли человек говорить, вы таким образом демонстрируете уважение к его времени.



«Не только в деловом, но и в обычном телефонном разговоре такие фразы, как «Я вас очень отвлекаю?», изначально усложняют дальнейшее общение, — говорит директор по организационному развитию компании «Связной» Вера Елисеева. — Этот вопрос сразу приглашает собеседника к негативу и ставит говорящего в унизительную, извиняющуюся позицию. Лучше спросить «Есть ли у вас минутка?» или просто «Удобно ли вам сейчас разговаривать?»



Если вы все-таки отвлекли человека и разговор затянулся, не спешите с извинениями. Лучше поблагодарите собеседника за то, что он уделил вам время. Такая формулировка поможет вам сгладить впечатление от несвоевременного звонка, но при этом позволит избежать извиняющегося тона.



Не заставляйте ждать

Не стоит слишком долго держать трубку, дожидаясь ответа. Максимальный срок ожидания не должен превышать 5–6 гудков.



Отвечать на телефонный звонок нужно после 2–3 гудка. Такая оперативность считается хорошим тоном и экономит время звонящего. Однако сразу кидаться к телефону после первого

гудка не стоит. Во-первых, у звонящего может возникнуть впечатление, что вам было нечем заняться на рабочем месте; во-вторых, он может быть просто застигнут врасплох таким внезапным ответом.



Стоит также помнить о том, что деловые звонки должны быть короткими — в пределах 5 минут. Лирические отступления в телефонном разговоре с партнером или клиентом уместны далеко не всегда и к тому же отнимают рабочее время.



Избегайте пауз

Долгие паузы в деловом разговоре неуместны. Они нервируют и отнимают время. В телефонном разговоре существенным считается даже минутное ожидание.



«Если вам нужно отвлечься от разговора, не „вешайте“ своего собеседника надолго, — советует Вера Елисеева. — Определите, что является более срочным — звонок или неожиданно возникшее дело. Если вам нужно срочно решить какой-то вопрос и вы знаете, что это займет некоторое время, лучше попросите вам перезвонить или пообещайте перезвонить сами».



К деловому звонку стоит готовиться заранее. Наверняка каждому хотя бы раз приходилось перезванивать дважды, чтобы уточнить какие-то детали, которые забыли обсудить во время первой беседы. Чтобы избежать подобных казусов, можно предварительно составлять список вопросов. Это предотвратит и долгие раздражающие паузы. Вашему собеседнику не придется ждать, пока вы ищете нужный документ или роетесь в базе контактов в поисках нужного телефона.



Давайте развернутые ответы

Старайтесь избегать односложных ответов. Если «обрубить» человека на полуслове и быстро повесить трубку, у него останется самое негативное впечатление. Если у вас спросили, работаете ли вы в пятницу, не стоит отвечать просто «да» или «нет». Необходимо сообщить и дополнительную информацию, например уточнить часы работы.



Если позвонивший хотел поговорить с вашим отсутствующим коллегой, также нельзя просто сообщить о том, что нужный человек отсутствует. Обязательно сообщите, когда можно будет перезвонить, и узнайте, не нужно ли звонящему передать вашему коллеге какое-то сообщение.



Карьерный совет дня. Говорите коротко и по существу. Нормальная продолжительность делового звонка не превышает пяти минут, поэтому лирических отступлений лучше избегать. Разговоры «о погоде» стоит приберечь для неформального общения.

Сообщение gerda077 » Вс янв 17, 2010 8:56 pm

PC310001.JPG


Понадобится:
для теста:
1 пачка маргарина
3 ст. ложки меда
1 стакан сахара
3 яйца
1 ч. ложка соды
уксус
мука
для крема:
500 г 30%-ой сметаны
1,5 стакана сахара

для начинки
4 апельсина
любые орехи (по вкусу)

Приготовление:

Маргарин, сахар и мед растопить на водяной бане. Остудить, вбить 3 яйца, добавить соду погашенную уксусом, муку и замесить не очень круто тесто. Полученное тесто очень пластичное и не прилипает к рукам и столу. Разделить тесто на 15 одинаковых кусочков.
Предварительно очистить апельсины, разделить на дольки. Каждый кусочек теста раскатать в прямоугольник шириной 5 см и длиной примерно 20-25 см, затем по длине прямоугольника немного отступив открая разложить 3-4 дольки апельсина и орехи, скатать трубочку. Таким образом приготовить и испечь 15 трубочек. Трубочки пекутся примерно 15 минут. Остудить.
Пока трубочки остывают приготовить сметанный крем - взбить сметану и сахар до однородной массы. Приступаем к оформлению торта - на поднос складываем испеченные трубочки слоями - первый слой 5 трубочек, второй - 4 трубочки, третий - 3 и т.д. Каждый слой щедро поливаем сметанным кремом, включая последний. Готовый торт поливаем шоколодной глазурью и обсыпаем орехами. Дать постоять на холоде несколько часов. Торт готов. Приятного аппетита!

Ученые открыли новое доступное средство от целлюлита

16 марта 2011, 16:33 [ «Аргументы.ру» ]
Ученые открыли новое доступное средство от целлюлита

Американские ученые открыли новое доступное средство от целлюлита. Речь идет о настое мелиссы, было экспериментально доказано, что его применение существенно улучает состояние кожного покрова.

В течении двух месяцев 146 женщин в возрасте от 20 до 36 лет с признаками целлюлита принимали бальзам из мелиссы три раза в день по столовой ложке, делали обертывания и маски. К концу эксперимента у всех участниц улучшилось состояние кожи. А в 72% кожные складки полностью разгладились.

Учеными предложен такой рецепт настоя: от 1 до 2 чайных ложек сушеной травы мелиссы нужно погрузить в 1 стакан горячей воды, размешать и дать настояться 5-10 минут. После чего раствор можно использовать для приема внутрь.

Можно ли тебе верить?

 Отчаянные холода

Задерживают таянье.

Весна позднее, чем всегда,

Но и зато нечаянней.

Борис Пастернак

Я поднялся на холм,

Полон грусти - и что же:

Там шиповник в цвету!

Еса Бусон

"По сторонам тропы высокими и крутыми стенами стоял шиповник и цвел таким влажным и алым огнем, что даже ранний солнечный свет, падавший на листву, рядом с цветами шиповника казался холодным и бледным. Казалось, что цветы шиповника навсегда отделились от колючих веток и висят в воздухе, как яркое маленькое пламя".

О К. Г. Паустовский

ШИПОВНИК – родной брат розы, его так и называют – дикая роза.Это растение с глубокой древности получило широкое распространение и было введено в культуру в странах Ближнего Востока и Южной Европы, в Китае и Индии, в Средней Азии и Иране.

На языке цветов шиповник означает весну и поэзию. Еще одно значение цветов шиповника – не произносящийся вслух вопрос: «Можно ли тебе верить?» 

MORE

Лимон - универсальная вещь

Всем известно, что лимон - отличная помощь при простуде. Также, лимон обладает и многими другими полезными качествами, например, отбеливает веснушки и пигментные пятна, устраняет чрезмерную жирность кожи лица, освежает и тонизирует кожу.

Для приготовления масок для лица используют сок, мякоть и кожуру плодов лимона.

1. Если летом лицо сильно потеет и блестит, 2-3 раза в день можно протирать его ломтиком лимона. Такую же процедуру надо делать при наличии на лице угрей.
2. Свежий яичный желток растереть с чайной ложкой меда и половиной стакана сливок, помешивая, медленно влить столовую ложку лимонного сока и 1-2 столовые ложки водки. Лосьон используется для очистки сухой кожи лица, смягчает и питает ее.
3. Лосьон для протирания жирной и нормальной кожи: целый лимон вместе с кожурой натереть на терке, кашицу залить 1/2 стакана водки, настоять 5-7 дней в темном месте, процедить и добавить в настойку столовую ложку глицерина.
4. Настойку лимона на водке разбавить равным количеством воды и заморозить кубиками в холодильнике. Протирать ими 2-3 раза в день жирную, пористую кожу лица.
5. Для отбеливания веснушек можно протирать лицо утром и вечером соком лимона, смешанным пополам с кипяченой водой.
6. Для разглаживания морщин применяется маска из равных количеств (по 1 столовой ложке) сока лимона, сока моркови, простокваши и рисовой муки. Компоненты тщательно перемешать и наносить на лицо 2-3 раза в неделю. Для достижения эффекта - желательно провести около 20 процедур.
7. Маска "Мадам Помпадур" для очень сухой кожи. Один лимон с цедрой натереть на пластмассовой терке, залить 100 г спирта, процедить через марлю, добавит стакан сметаны, один взбитый белок и чайную ложку глицерина. Нанести на лицо и через 15-20 минут снять ватным тампоном.

Как убрать второй подбородок?
Причины возникновения второго подбородка могут быть разными. Но как только вы начали замечать, что у вас меняется овал лица и появляется второй подбородок – сразу начинайте принимать меры.

Супер-Лады.Ру рекомендует несколько простых способов для борьбы с этим недугом.
Утром и вечером находите 5 минут времени и делайте круговые вращения головой вправо и влево по 5-7 раз в каждую сторону.

Откиньте голову назад и задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем прижмите подбородок к груди. Повторите 5 раз.

Положите на голову толстую книгу и походите по комнате 2-3 минуты. При этом необходимо максимально вытянуть шею и держать спину прямо.

Во время принятия водных процедур, помассируйте подбородок круговыми движениями напором воды из душа. Как и любой другой массаж, это улучшит кровоснабжение тканей в этой области.

Нанесите крем на область проблемной части подбородка и тыльной стороной ладони слегка похлопайте по нему 30-40 раз.

Не забывайте наносить питательные маски и крема не только на лицо, но и на шею и подбородок.

Также, важным фактором является подушка, на которой вы спите. Она обязательно должна быть плоской и жесткой.

Уход за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз – самая чувствительная область на лице. Именно здесь появляются первые морщинки или «гусиные лапки», а также темные круги под глазами как признак усталости. Кроме того, даже при самом безупречном макияже, отечность век и красные глаза портят всю «картину».

Скорректировать эти недостатки помогут народные средства, которые зачастую гораздо более эффективны, чем крема и гели промышленного производства.

1. Если веки покраснели, и появилась сеть мелких морщин под глазами, поможет следующая процедура. При жирной коже лицо протереть молоком, наполовину разбавленным водой; при сухой коже – молоко разбавить растительным маслом (лучше оливковым). Сваренный в мундире картофель очистить от кожуры, размять вилкой и смешать с двумя чайными ложками сметаны или оливкового масла. Эту кашицу в теплом виде наложить на нижние веки и возле внешних уголков глаз, где мелкая сеть морщин.
На веки положить ватные диски, смоченные остывшей заваркой свежезаваренного чая или прохладным настоем ромашки. Эта процедура также помогает избавиться от мешков под глазами. Если кожа воспалена, используйте маски для воспаленной кожи из картофеля и теплого молока.

2. Скорректировать темные круги и мешки под глазами можно нескорректировать мешки под глазами только с помощью тонального крема и пудры. На несколько минут положить на веки ватные диски или кусочек ваты, смоченную в горячем, свежезаваренном чае. После снятия компресса на веки осторожно нанести питательный крем. Эта процедура успокаивает воспаленные глаза, предохраняет от раннего появления морщин вокруг них.

3. При отечности век и мешках под глазами хороший эффект дает маска из смеси столовой ложки натертого на терке сырого картофеля, чайной ложки пшеничной муки и двух чайных ложек молока. Смесь нанести толстым слоем на кусок марли, который затем приложить к глазам на 10-15 минут.

4. Картофелину отварить в мундире. Когда она станет теплой, разрезать ножом и приложить на 30-40 минут к глазам. Маска уменьшает отеки под глазами.

5. При отечности век отлично помогают примочки из отвара мяты из расчета одна столовая ложка травы на стакан кипятка. Отвар остудить, процедить, пропитать ватный тампон и приложить к глазам на 10 минут.

огурец при покраснении век6. При уставших глазах и покрасневших веках помогают примочки, приготовленные из сока свежего огурца.

7. При отечности и покраснении век полезно делать примочки из настоя петрушки. Столовую ложку зелени залить стаканом кипятка. Остудить настой до комнатной температуры, процедить его через марлю, пропитать им ватный тампон и приложить к глазам на 10 минут.

8. При появившихся морщинках под глазами помогает следующий рецепт. Две чайные ложки сметаны смешать с одной чайной ложкой растертой зелени петрушки. Эту смесь наложить на 20-30 минут на веки, затем смыть прохладной водой.

9. Сырую картофелину натереть на терке и приложить к глазам через кусок марли. Ее кладут на 15 минут, после чего смывают прохладной водой или чаем. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю. Помогает при отечности век и мешках под глазами.

10. При отеках и красноте век глаза рекомендуется промывать настоем из семян укропа в соотношении одна чайная ложка семян на пол стакана воды.

11. Если по утрам веки отекают, можно сделать компрессы из настоя ромашки: столовая ложка соцветий залить стаканом кипятка, дать настояться 15-20 минут. Ватные диски смочить в процеженном настое и наложить на веки. Проделать такую процедуру несколько раз и через 20-30 минут отечность пройдет.
Автор Оксана Белых

Имбирь поможет похудеть и не поправиться
Четверг, 16.12.2010
Имбирные напитки действуют подобно «внутренней грелки», которая стимудирует метаболизм, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.
Имбирь поможет похудеть и не поправиться

Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов. Классический рецепт имбирного чая выглядит так:

2 л воды, 3 ст л мелко натертого имбиря, 6 ст л сахара или 5 ст л меда, щепотка молотого черного перца, 4 ст л лимонного или апельсинового сока, листья мяты. В закипевшую воду положи натертый имбирь. Добавьсахар или мед, перец и лимонный (апельсиновый) сок.

Чай из имбиря со зверобоем, калганом и травой черники помогает от поноса. А тот-же имбирь в сочетании с корнем ревеня и солодки является слабительным. Имбирь с кардамоном и корицей положительно действует на сердце, в том числе при гипертонии.

общение, обмен информацией и пр.