Свежие спортивные новости и о том, как избавиться от боли в спине. |
Вы занимаетесь спортом ? Это хорошо. Но есть процент людей и очень большой, кто хотел бы заниматься спортом , но не может. Даже самые простые упражнения, человек страдающий болями в спине, не может сделать. Я хочу Вам предложить посмотреть это видео, в котором рассказывается и показывается , как бороться с болями в спине. Чтобы понять суть лечения, досмотрите его до конца. Вы ознакомитесь с комплексом упражнений, которые Вы с успехом сможете делать в домашних условиях. Люди, не потерявшие надежды на выздоровление, добиваются всего, даже при адских болях. Такие упражнения действительно работают и к ним надо относится серьёзно, через не хочу и тогда, результат будет на лицо. Главное, в любом лечении, вера в выздоровление. Вера - лечит.
Ну , а заядлым спортсменам, будет интересно побродить по свежим новостям спорта на http://sport-info.net/karta-sporta . Это огромная карта спорта, в которой находятся все публикации сайта Sport-Info.net в одном месте . Вам не надо покупать журналы за огромные деньги , а просто зайти по ссылке и узнать интересующие Вас новости.
|
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ |
100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм. 
|
Чем я пользуюсь для точечной росписи. |
2
3
5
6
8
9
11
12
14
15
|
Новогодний подарок всем читателям моего дневника! Праздничное рукоделие!! |
Доброго времени суток! С наступающими!!!
Дорогие мои, для вашего удобства в этом году или уже на следующий я объединила в этом посте ссылки на самые интересные свои новогодние публикации. Изучайте, вдохновляйтесь и создавайте новогодние шедевры!!! И даже если вы что-то не успеваете сделать, не расстраивайтесь - новогодних праздников у нас еще будет - ого-го!!!
Елки
|
Декоративные бутылки: мастер-класс |
В преддверии праздников представляю Вам мастер-класс по изготовлению декоративных бутылок, выполненных в стиле де-купаж. Конечно, можно просто подарить бутылку шампанского или коньяка, или вина. Но гораздо красивее будет преподнести эти напитки в собственноручно изготовленной "упаковке". Такие красивые бутылки можно и нужно дарить друзьям и близким. Конечно, лучше, если бутылка будет полной, с напитком, но и пустая тоже сгодится. Ее можно будет использовать вместо вазы для веточек, например.
|
Стаканы*Цветы*.Декупаж.MK |
Решила задекупажить стаканы.Взяла набор стаканов,салфетки,клей порцелан,контуры для стекла,жидкость для снятия лака.
|
Трафареты для точечной росписи |
|
>Розы из бумаги на скорую руку |
|
Подсолнух MK |
|
Домашний уют в картинах Janet Kruskamp |
|
Коты нарисованные на камнях |
|
Набор приёмов «взлома» окружающей жизни для ее упрощения и украшения |
Постоянно усложняющаяся жизнь породила такое явление как «лайфхакинг», искусство «взламывать» жизнь, делая ее проще, интересней и в чем-то структурней, а то от перманентного и очень сложного хаоса вокруг бодро едет крыша.
Кто сказал, что зубная нить только для зубов, а ложка для еды? У каждой вещи есть дополнительные свойства, о назначении которых додумается только самый нестандартно мыслящий индивидуум. Вот несколько таких примеров:
Старый теннисный мячик
|
Как сэкономить на материалах для декупажа. Лаки, краски, растворители. Видео советы от Елены Пересторониной |
Доброго времени суток!
Для тех, кто только начинает себя в декупаже, наверняка кажутся неподъемными цены в рукодельных интернет-магазинах на материалы для творчества. Спешу вас успокоить, даже самые высокопрофессиональные декупажницы совершенно спокойно используют в работе материалы, которые предназначены для строительных и отделочных работ и продаются в обычных строительных магазинах. Предлагаю вашему вниманию великолепные видео-уроки от Елены Пересторониной /baba Lena/, в которых она рассказывает-показывает об альтернативных материалах для декупажа: акриловых и неакриловых лаках, красках и растворителях. Пользуйтесь опытом профессионалов! Приятного просмотра!
Часть 1. Акриловые лаки
|
>Рецепт ХФ обещанный MAKREL |
Привет всем жителям СТРАНЫ МАСТЕРОВ. MAKREL обещание свое выполнил.Сегодня варил хф - заснял все (правда на сотик). Свой рецепт я подгонял под свой ПВА - другого у нас нету в продаже, а ехать в город 2 часа - овчинка выделки не стоит - да и того которым пользуются мастера наверняка нет. Мой ПВА ЭКОНОМ фирмы Алина-Паинт, сделан в Казахстане, 800 мл., белого цвета и с выраженым запахом клея (как в детстве у нас был для бумаги).
К сожалению здесь плохо видно. Состав: вода, дисперсия ПВАД ДФ51/10С. Узнавал у знакомых химиков и в нете - эта дисперсия уже содержит пластификатор (10С). Если делать только с кукурузного крахмала то лепится нормально, но жестковат при высыхании, но зато не трескается изделие. Пробовал рецепт с водой - полная фигня, только соленушки можно с водой месить.
Вот ингридиенты: лимонная кислота (пробовал с уксусом 6%-воняет), глицерин (аптека), вазелин (аптека), клей ПВА, крем (собрал по дому просроченные остатки-импорт и экспорт-все смешал-не проподать же добру). Да чуть не забыл - крахмал кукурузный и рисовый-своего разливу.
Мерка у меня такая - стеклянная баночка из под икры 113 гр. Насыпаю 1/3 рисового крахмала.
Затем насыпаю кукурузный крахмал. Высыпаю в пластиковую емкость для микроволнушки. Варить лучше всего в ней, ничего не пристает и мыть не надо - лень двигатель прогресса.
Как высыпал в нее же наливаю ПВА. И все перемешиваю.
Добавляю глицерин - 2 чайные ложки-не до краев.
Затем вазелин - чайную ложку-полную. У меня он жидкий - я его прогреваю в микроволнушке, чтоб легче брать было из бутылочки (узкое горлышко).
Добавляю лимонки - на глаз-гдето пол чайной ложки-можно меньше - она играет роль консерванта, чтоб не заплесневело.
И все тщательно перемешиваю. Жду 10 минут когда набухнет крахмал. Если будет масса вспениваться - это расходится лимонка-ничего страшного нет.
Ставлю в микроволнушку. Мешаю массу пластиковым стеком от пластилина.
Набираю мощность 800 - если мощность меньше, то варить дольше, если мощность больше, то варить меньше. Если есть функция быстрого разогрева - нажимаешь-максимальная мощность и 30 сек. в одной кнопке.
Ставлю на 30 сек. Поехали.
Как вынули все перемешиваем тщательно. Ставим еще на 30 сек.
Вынимаем - видишь какая консистенция-как бисквит.
Все перемешиваем - в чашке образуются комочки - похоже на творог с йогуртом. Ставим еще на 30 сек.
Вынимаем. Перемешиваем - получается масса похожая на липкий зефир.
Перемешиваем.Все собирается в шар - с чашки собирается все.
Мажу кремом стол и вымешиваю как тесто. Мешаю пока не остынет - 15 мин.
Держит форму.
ХФ получается как зефир и податливое.
Так тянется пока еще теплое.
А так когда остынет.
Затем смазываю немного кремом и в пищевую пленку на 24 часа.
Хочется полепить, но надо потерпеть.
Я варю в микроволнушке-так проще. Если ее нет, надо варить на паровой бане-можно в пластмассовой чашке (все равно плавает в воде-только бери которая из пластика для микроволнушки). Можно еще приготовить и в сковородке с керамическим покрытием, но это дорогое удовольствие, зато драить не надо-само отлетит. Только на самом малом огне и постоянно мешая.
Изготовление рисового крахмала в домашних условиях.
1кг риса (я беру рис-сечка-дешево, только рис должен быть кругленький и мучной) хорошо помыть (если есть мусор-перебрать) и залить водой, чтобы вода закрыла рис 3-4 см, в эту же ёмкость добавить пищевую соду (нужен натрий, чтоб расщепить белок в в рисе) 5 столовых ложек (в идеале сода нужна каустическая-у меня ее нет), оставить стоять часов на 10-12. Затем воду слить, рис промыть ещё раз и немного подсушить на воздухе, рис будет отдавать желтизной, а может и нет-у меня отдает. Берем кофемолку и порциями измельчаем рис. Муку, получившуюся из риса заливаем водой и добавляем соду 5 столовых ложек, перемешиваем, и пусть опять стоит часов 5. Перемешивать необходимо раз 5-7 за это время. Затем начинается процесс процеживания. Берём сито, в него кладем марлю в 4 сложения или не очень плотную х/б ткань, Я беру старый капроновый чулок (офигенное изобретение человечества) постепенно сливаем содержимое в сито помешивая , чтобы не было осадка. То, что осталось на ткани, можно смело выбрасывать, а то, что осталось в чашке на дне под водой, и есть крахмал! Промыть хорошо чулок с рисом - вымоется еще как молоко вода. Чулок можно выкинуть с содержимым. Надо только дождаться пока он осядет и можно аккуратно сливать воду не взбалтывая. Всю воду за один раз слить невозможно, поэтому надо делать это частями, чтобы не было потерь, а остаток воды я собирала шприцем. Наклонить чашку тихонько на одну сторону - вода соберется где наклон, отстоится и собрать шприцем. Затем влажный крахмал размазать тонким слоем на подносе или противне и дать просохнуть окончательно. Только надо естественным путем, в духовку не ставить - сразу заварится - можно выкинуть сразу. После этого размолоть в кофемолке. Всё! Из одного кг риса, если всё делать правильно, получается 4 двухсотграммовых стакана крахмала. Для пробы можно взять меньше риса и попробовать.
Спасибо всем за терпение, если дошли до этого места. Пробуйте и удачи всем.
http://stranamasterov.ru/node/426230?c=new_451
|
Фиалки из "холодного фарфора" |
Здравствуйте, выношу на ваш суд несколько своих работ, надеюсь, они вам понравятся.
Фиалки слеплены из "холодного фарфора", кашпо задекорированы шпагатом и покрыты золотой краской из баллончика. Немного поэкспериментировала с цветом, пыталась "вывести" новые гибридные сорта. Лепятся довольно быстро и несложно, являются универсальным подарком на все случаи жизни.
|
Пион из ХФ (без специальных каттеров |
Пион из ХФ (без специальных каттеров). МК от Галины Найденовой
|
Пионы из холодного фарфора. Лепка. Мастер-класс |
Слепила махровые пионы и по ходу работы сфотографировала процесс лепки цветка .
|
МАСТЕР-КЛАСС ПО СОЗДАНИЮ ЦВЕТОВ ИЗ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА |
|
Лепка из холодного фарфора. ЦВЕТЫ. Свадебная композиция. Мастер-класс |
Вы только посмотрите какая красота! Нежная композиция из цветов - прекрасный свадебный подарок. Предлагаю вам сотворить эту красоту из холодного фарфора и поразить всех своих близких) Смотрим мастер-класс?
|
Гардения из полимерной глины (2 варианта лепки) |
|
![[picture1%2520%25281%2529%255B4%255D.jpg]](http://lh6.ggpht.com/-n9fd742TH8E/TuNc0xf7wCI/AAAAAAAATH8/TF1uTsvO5e0/s1600/picture1%252520%2525281%252529%25255B4%25255D.jpg)
![[1%255B5%255D.jpg]](http://lh6.ggpht.com/-VjkHsrevH4w/TtMKrzfXGGI/AAAAAAAAGQE/7zBJHmwbzMo/s1600/1%25255B5%25255D.jpg)
